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こんにちは、まさるです。今日はですね、またコラボライブということなんですけども、今日はちょっとまた違った形のスペシャルゲストをお呼びしております。
皆さんですね、ちょっと楽しみに聞いていただけたらと思います。アーカイブの方もですね、聞いていただけたら嬉しいです。
はい、あ、まこさん、こんにちは。よろしくお願いします。今日はね、ちょっとコラボライブということでですね、あ、来られましたので、はい、ちょっと招待したいと思います。お願いします。
よろしくお願いします。お願いします。まやこさん、よろしくお願いいたします。
お願いいたします。お忙しいところ、お時間作っていただいてありがとうございます。
いいえ、とんでもないです。今日もたくさん話しましょう。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
お願いします。あの、僕のチャンネルの方なので、よかったら簡単になんか自己紹介とかしていただけたらと思ってまして、はい。
はい、もちろんです。はい、今東京在住で週5日月曜でパートしています。はい。で、今ですね、まさるさんのところで起業すべくゼロイチの、はい、いろいろとあの個別相談を受けております。
はい、いいえ。
ついこの間パソコンを買ってやっと届いて、ちょっと触り始めたという段階でございます。はい、ありがとうございます。
あの、どんなお仕事をしていきたいとかだったりとか、今までどんな生活をしていたかとか、今日ね、あるまについてお話すると思うんですけど、そこらへんもぜひちょっと、はい、お聞きできたいと思うんですけども、なんか自己紹介の部分で。
はい、えっとですね、今までほんとに、学生の頃からあの、接客大好きで、スーパーで働いていて、ほんとに今までてんてんとしてるんですけど、あの、一括してあの、販売と接客にずっと携わってきて、スーパー、コンビニ、雑貨屋、カラオケ屋、はい。
さまざまなんですけど、はい、いろいろ、パン屋とかいろいろとやったんですけど、結局全部接客販売でした。
人が好きで話すのが好き、たとえ目の外でも話せるっていう感じですかね、はいのところです。
はい、よろしくお願いします。
まさこさんね、あの、ラジオでもいいんですけど、みんな直接Zoomとかでもいいので、話をしてほしいなと思って思うタイプでして、めっちゃ明るくてハキハキ話すじゃないですか。
うん、はい。
好きなんじゃなってめっちゃ伝わりますね、いつも。
そうです。
はい。
松木王の方で、あれなんですよね、整理整頓しながら入れるのがめっちゃ早いんですよね。
そうなんです。
今までスーパーで働いてるとき特になんですけど、かごからかごに移すときにテトリスみたいにきれいに入れたくて、
それが当たり前になってお客さんにたまにぐちゃぐちゃにしちゃうから、そんなにきれいに入れなくていいんですって言われたときがあって、
はい。
すごい衝撃だったんです。いやーと思って、きれいに入れた方が絶対いいよねと思って。
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すごいですね。僕もスーパーでやってましたけども、めっちゃ大変でした。苦手でした、きれいに入れるの。
それは得意です。
そうなんです。すごい。
楽しいです。
性格が出るなと思います。
そうですね。でも私、習慣化とかが苦手で、あと三日坊主だったりするんで、そういうところがすごく苦手なんですよね。
そうなんですね。
はい、そうなんです。
すごい偉大ですね。
そうです。
今でこそこんなにハキハキ、本当にZoomでリアルであってほしいんですけど、むっちゃハキハキ話すんですけども、めっちゃ元気なんですよ、とにかく。
僕は元気もらうぐらいいつも元気なんですけど。
今日いろいろとまゆくんさんのことも聞きたいですし、さっきコメントに書いたんですけど、体の不調とそれを克服したアロマについていろいろと話を聞きたいなと思ってまして、
言うのも、僕も体が絶好調かというとそんなことはなくてですね、疲れていたりとかね、いろいろあるわけですよ、寝れないとかね。
寝れない。
寝れないですね、時ありますね。
そういう時はアロマ使うといいかなって気がします。
夜がちょっと覚醒しちゃって寝れなくて、でも昼間が眠くなるみたいなことありますね。
それつらいですよね。夜しっかり寝てないから昼間なんかちょっと眠気がきたりとか、なんとなくっていう感じですよね。
そうなんですよ。だからよかったらそんな話でも皆さんも聞いていただけたらと思いますし、参考になったらめっちゃ嬉しいなと思います。
ぜひぜひ。
体の不調についていろいろ聞きたいんですけど、どんな状況だったんですか、昔は。
30代40代の時になんか不調が結構謎の不調で、月に半分ずつで、それ以外にもやっぱ生理痛とか冷えとか、結局なんだかんだで月に1,2回しか調子がいい時がなくて。
月に1,2回だと年間24日ぐらいですね。
あとは毎日なんとか最低限の家事をやりつつ、あとはもう寝込むっていう日を20年くらい続けてました。
ですよね。20年ですよ。やばいです。
今日は聞いてる方も高年期の世代の方とかもよく聞きますよね。
はい。いらっしゃると思います。
いますよね。
私もその高年期に入った時に、やっぱり顔のホテリとかホットフラッシュって言うんですけど、そういうのがあったりする時にアロマを使ったりとかして、出たらすぐに使ったり手首とか首の後ろとかに塗ったりすると、本当に数分でちょっとホテリが収まってきたりするので、本当に常に常備してるんですけど。
ホットフラッシュってどういうあれですか。
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顔が伸ぼせて汗がすごい出てくる方もいるんですね。私の場合は顔が伸ぼせるぐらいでいいんですけど、本当に上半身だけ顔が汗とかすごいかいたりとかして、っていうのがホットフラッシュなんですけど、それで結構悩まれてる方とかいらっしゃって。
よく薬とかもね、あとイソフラボンとかを取ったりするといいとか、いろいろとあるんですけど、アロマでもそういう対策ができるんですね。私が使ってるのはドテランの天然100%のものを使ってるんですけど、
このクラリカームって言って、ブレンドされてるロールオンがあるんですけど、これにローマンカモミールとかゼラニウムとか、結構女性特有の悩みに特化してるオイルがブレンドされてるんですね。
で、それの先っぽにコロコロなんかのロールがついてて、脇に塗るような感じのやつですか?
そうそうそうそうです。昔のソックタッチみたいな。
それで手首とか首の後ろとか塗れるようになっていて、それでこうなんですよ、すぐに塗れるので便利なんですけど、そういうのがあるので、自分で作ることもできます。
そもそもなんですけど、その20年間の不調は何でだったんですか?
それは結局病院に行っても結局原因がわからず、ただ一つ言えるのが、肩甲骨とか肩こりとかも結構あったんですね。
なのでまず運動、漢方と運動とゲルマ音浴と最後はアルマデイも今一番調子がいいっていうところも整えたんですけど。
原因は不明だったんですね。
そうなんです。結局病院行っても結局やっぱ謎の不調って多いじゃないですか、女性の方は特にかもしれないんですけど。
どんなふうに1日過ごしてたんですか?
1日とりあえず子供がいたので、朝起きて、朝送り出した後、仕事が週に2日ぐらいはパートを午前中してたんですけど、パートがないときは最低限の家事を終わらせたらもう寝込むって感じでした。
そういう方ってもういらっしゃるんじゃないですか、起業してる人でも。
そう思います。
よく聞きますもん。
はい。
子供のところでエネルギーが85パーぐらい使うじゃないですか。
そうなんですよ。でも疲れきって家事やって、もうバタンキューっていう感じで。
投稿をちょっと頑張ってするけど、もうし続かないとかってすっごい聞きますもん。
そうなんですよ。本当にそういう謎の不調、特に女性はやっぱ生理だったり女性特有のいろいろとあるので、年代によっても。
09:00
そういう不調って薬飲んでも結局良くならなかったり、病院行っても結局はっきり良くならなかったりってことが多いんですよね。
薬飲んだんですか、真由子さんも。
薬飲んだり漢方飲んだりとかいろいろとなんかしてたんですけど、結局私の場合は運動、私健康骨あたりが凝ってたっていうことが一番あって、運動が結構良かったのと、あと汗をかけなかったんですね、全然。
夏も暑いけど汗かけないから、もうちょっと熱中症みたいな感じで顔が伸ばせたら暑くてしょうがなくてみたいな感じだったんで、それをゲルマ温浴っていう、手足にお湯につけるんですけど、ゲルマニウムっていう金属が溶けてる、それにつけると結構代謝が良くなって、何回かやってるうちに汗がかけるようになってきたんですね。
代謝も良くなって、平日が35度しかなかったのが36度5分まで上がって。
粘液も上がってですよね。
そうなんです、粘液もだいぶ上がって、でも何となくまだ花粉症、重度の花粉症だったり、意外とそういうので薬を飲んでたんですけど、薬飲むと喉乾いたり、眠気がすごかったりとか、自転車乗ってる時も何度も眠気に襲われてて危なかった時があったんですね。
自転車乗ってて眠くなるって結構ヤバめですね。
ヤバいです。
それも薬で一番眠くならないのっていうので、飲んでてもそんな感じだったんで、これ何か良い方法ないかなと思ってた時にアロマに出会って、アロマだと本当に100%植物のものなんで、眠けた子も全くないですし、そういう副作用みたいなのがないので、
なんでそれを使い始めたら眠気もなく、痒みとかも収まってっていう感じで。
不調がむっちゃあった時に、なんで今日運動とかゲルマ運浴、普段言い慣れないので行こうと思ったんですか?
それはなんか職場の人がたまたまカーブスってよくサーキットトレーニング有名じゃないですか。
あります。駅前にとかありますよね。
すごい仲の良い人が、私よりもちょっと一回りぐらい上の方なんですけど、カーブス始めたら結構頭とか首肩のコリが良くなったよって言われて、一回り上の人がやってるんだったら私もできるかなと思って。
そうですよね。どのぐらいの頻度でどのぐらいの運動をしたんですか?最初。
一番初めは本当に週1、でも週1って皆さんは3週回るんですけど、私は1週も回れないぐらい体力がなかったんですよ。
サーキットがあるんだ、そういう。
サーキットはそうなんですよ。それが有酸素と筋トレと順番にあって、それを1週回ると10分ぐらいなんですけど、それを3週すると大体ワンセットで1日に3セットをやってくださいっていうのが目標みたいなんですけど、
1週も回れなかったんですよ。筋肉もなかったし、体力もなくて。しょうがないから1週いかないぐらいで、あとゲルマ音浴だったら使ってるだけなんで、20分使うだけなんで、そっちでまず汗をかけるようになろうと思って。
12:15
初めは全然汗かけなかったんだけど、徐々に2週か1ヶ月でちょっとずつ汗をかけるようになって、1ヶ月経ったぐらいにまた少しずつ運動の方のサーキットも1週ぐらい回れたり、2ヶ月目には2週ぐらい回るようになって、っていう感じでどんどん体力をつけていってっていう感じです。
最初10分も運動できなかったんですね。結構やばくないですか?自転車で寝るぐらいですもんね。
やばいです。本当それぐらいだから体力がなくて筋力もなかったんですよ本当に。だから布団の上げ下げがしんどくて、布団を干すのにオリャーっていう感じで疲れが出なくて、もうおばあちゃんかって感じでした本当に。
りっかさんこんばんは。こんばんは。りっかさん改め、むっちゃん言っちゃいますけど、むっちゃんお願いします。こんにちは。そっかーそれ20年間しんどいなー。しんどいところじゃないですよね。
もう布団の上げ下げができないって本当に多分おばあちゃんよりもおばあちゃんかもしれない。
今思ったら原因はその一言で言うと何だったんですかね。
そうですね、まず肩甲骨周りの硬さと筋力がなかったから、筋力がないとやっぱり結局火事に力を奪われる。最低限のところで疲れきっちゃうわけですよ。
ただそこで筋力があったりすると火事も全然楽々できるので、まず筋力、あと体の硬さとかあと結構歪みとか、生体育とやっぱり歪んでますとか姿勢が悪いとか結構言われてたんで、その辺とかあと血流の悪さだと思います。
それを運動とゲルマ音浴でよくなったんですね。
そうです。
やっぱ大事だな、運動。マイクさんがおっしゃらなししてたじゃないですか。
他の人もそういう話がちょっとあったんですけども、マイクさんが言ってたんで僕もジム行き始めましたよ。
言ってましたよね。だからそう、素晴らしい。本当に運動大事ですよ、思いました。
さすがに1ヶ月あったら1日2日しか調子良い時がないっていうレベルではなかったんですけども、たまに急にちょっとやべえ、今日何もできない日みたいなのがあるんですよ。
ありますよね。絶対そうなりますよね。
それをちょっと無くしたくてジム行き始めましたね。
体超硬いですね。僕もです。
私もです。硬いです。硬い人は結構、硬くても私も朝ヨガやってるんですけど、硬くてもやっぱりやらないよりやった方が良くって。やらないとどんどん硬くなるんで、もっと。
15:07
笑い声がめっちゃ元気やもん。
ヨガって朝、今朝1日どんな生活してるんですか?
朝はまず忙しいので5分ヨガっていうのをYouTubeであるんですけど、5分ぐらいならできるなと思って。
誰のYouTubeですか?
それはね、まりこさんっていう方の。
知ってる。
知ってます。有名ですよね。ビーフローですね。
僕も見てました。今も妻もあれ見てますね。
あれで5分ヨガがあるんで、5分だったらオススメなんで。
かずさんも朝トレと夜ストレッチ頑張ってますですって。
私の妹でございます。
かずさん?
そうです。私の妹です。いつも聞いてくれて。
すいません。よろしくお願いします。
いつもありがとう聞いてくれて。
兄弟か。
私の妹はね、すごいね、真面目で習慣化が得意な妹なんです。私と性反対で。
そうなんですか。逆にどうやって、よろしくお願いします。習慣化のコツを教えてください。僕と。
本当に教わりたい。聞いてもね、私もやっぱり性格が違うんですよね。
なかなかね、習慣化っていうのが妹は貴重面で、整理整頓とか掃除とかも得意で。
本当に習慣化をしっかりできるタイプなんですけど、私全く反対で。
私は母になんですね。妹は父になんですけど。
そうなんですか。全然違う。すいません、雑誌一緒に。
やっぱ兄弟違いますよね。僕も兄弟いますけど違いますもん、全然。
本当ですか。
なのさん、エロ診断士さん、こんにちは。
名前がね、いっぱいあって覚える。
確かに。インパクトありまくりですね。
いまだに何を診断してくれるのかわからないんですけど、めっちゃ面白そう。
確かに。面白そう。気になる。
とりあえず名前最高です。
気になる。
しかもラインスタンプ作ってくれるみたいな。
面白い。
そうなんですよ。おろすぎますよ。
いつもあなたが紹介されるんですけど。
ですよね。
面白い。
僕の話、明日遊び来ますんで。
運動して、体のストレッチをして、体温と健康活動周りが柔らかくなったら、
35度から6度5分まで上がったんですよね。
そうですね。上がりました。
それでも調子良くなったと思うんですけども、そこから3人どんなことやってたんですか。
それでもたまに運動行きたくない時とか、
18:02
それ俺でしたもん。先週の。
ありますよね。成立だったりとか、そういう時ってどうしても運動に行けないじゃないですか。
なんとなく。お腹が痛かったりすると、女性の方とか。
そういう時に一回行かなくなっちゃうと、いつものペースが落ちちゃったりすると、そこからまた行けなくなっちゃったり、行かなくなっちゃったりする時ってあるんですよ。
分かります。
分かります?
そういう時にまただんだん肩とか重たくなってきて、やばい頭痛が来たとか、
ってなった時に、アロマをちょうど出会ったんですよね、その頃に。
そうか、調子良い日もあったけども、体勢が苦手だし。
そうなんですよ。良い時ばっかりじゃないみたいな。
そうなんですよ。そういう時にアロマに出会って、
で、私インテリアとしてのアロマしか知らなかったんですけど、今までは。
そのドテラを紹介してくれた人が、いろんなことに使えるよっていうので、
本当に花粉症に使ったり、運動した時に筋肉痛とかになるったりするじゃないですか、筋肉痛を和らげたりするロールがあったりとか、いろんなことに使えるんだと思って、
それを併用して使うようになって、
そしたら、今日なんとなく気分的になんとなく行きたくないなっていう時がある時も、
めっちゃありますよね。
ありますよね。そういう時も香りとかで嗅いでちょっと一呼吸したりとかして、
するとちょっとほっとしたりして、じゃあちょっと頑張ってみようかなっていう時が増えたんですよ。
だからそういうこともあって、あとは本当に花粉症の時に本当に良くて、
今まで薬飲んで喉も口も渇いて、眠気もどうしようもないっていうのがなくなったので。
そうなんですね。平日が35度の時なんで、多分免疫相当下がってますよね。
もう半分死んでますよね。
ちょっと積み上げ体ですもんね。
そうです。だから冬場とかはもう最悪ですよ。
起きて子供を見送った後、午前中はずっと足と体が痛いみたいな。
痛い痛いみたいな。やばいですよ。
それは花粉症にもなるし、アロマって僕も使ってましたけども一時期。
花粉症に効くんですか?
私が使っているドテラは、イージーエアーって言ってブレンドされているオイルがあって、
ユーカリプタスとかペパーミントとか、鼻通りを良くしたりとか呼吸を良くしたりとかする、
サポートするオイルが何種類も入っている、ブレンドされているやつなんですね。
それを焚いたりとか、あとはマットの外側に垂らしたりとかすると、
ほんと一瞬で鼻が通るんですよ。
えー、ハッカユーみたいな感じなのかな。
そうです、ハッカユーみたいなもんです。ほんとそうです。
21:01
なんでそれを使い始めて、ほんとに眠くもならないし、
そうなんですよ。それでだいぶ、症状が和らいで。
エロ診断師さんも継続って難しいですね。
そうなんですね。
ほんとそうですよ。
エロ診断師さんってどういうキャラなのかわからないですけど。
泣き笑い。
でも、でもって言った方が間違ってますね。
マッサルさん面白い。
でもマッサルさんその辺はね、習慣化とか継続が得意なタイプじゃないですか、結構。
いや、僕結構、ちゃんとするのはするんですけど、
辞めるのもめちゃくちゃ多いですよ、その代わり。
でもその辺でも、ちゃんとやろうとしたら結局結構継続。
継続はしますけど、でもやっぱ運動とか優先順位が低いと思ってしまってるのかしないですね。
そこですよね、確かに。
私はもう今はほんとに一番が、もう体の体調が悪くなりたくないので、
昔に戻りたくないので、運動をやめることは一生ないと思います。
そういうことですよね。
そういうことです。絶対もう体調の悪い昔にだけは戻りたくないので、
恐怖、恐怖心ですね。
もうほんとです。恐怖心です。ほんとに。
でも大事、自分の習慣化を恐怖心のところまで持ってくるとめっちゃ強いですよね。
もう強いですね。これ辞めたらもうまた戻っちゃうと思うと、辞められないですもん、絶対。
そう、わかります。
僕それで習慣の話、エロの習慣化は得意なんですが、
まずエロの習慣化って何ですかね。
ほんとですね。
祝いですか?
何ですか?エロの習慣化?妄想?
妄想します。
ぜひ、イランオイルで妄想してください。
めっちゃ笑ってる、まゆこさん。めっちゃ笑ってるけど。
体温が上がりますよ。
確かに上がりそうですね。
妹は笑ってる。
めっちゃおかしい。
おかしいですね。
いいですね。体温上がりそうです、確かに。
上がりそう、確かに。
今、僕笑いすぎて体温上がってます。
私もですか。
話が逸れちゃうわ。
まあいいけど、笑うのもいいですよね。
笑うの大事ですからね。
免疫力上がりますから、笑うの一番大事ですよ。
24:03
アルマって昔聞いたことがあるんですけども、
脳にダイレクトに神経が行くんで、
疲れてたとしても、ポジティブシンキングってやっぱり
なんかちょっとこう、段階が、脳にダイレクトに
脳に届くまで時間がかかったりとかあるらしいんですけど、
匂いだけがダイレクトに行くんで、めちゃくちゃ操作しやすいらしいですね、自分を。
そうなんです。0.2秒で大脳兵役に届くんで、0.2秒ですよ。
めっちゃ早いですね。
そう、もう変わった瞬間にリラックスしちゃう。
っていうことなんで、だからいいんですよね、とっても。
ああ、そうなんですね。
何種類ぐらい使い分けてるんですか?
私はいつも朝からのルーティンでいうと、
朝起きたときにお水かサユにレモンを入れて飲みます。
で、その後仕事行く前に、ネロリタッチって言って、
オレンジの花から、ビタオレンジの花から取れるネロリと、
あとココナッツオイルの混ぜてるのがあるんですけど、
それをロールオンで使って、それプラス、今暑いじゃないですか。
暑いですね、まだ。
なので、ペパーミントかスペアミントが結構体幹温度下がるんですよ、
使うと、スッとして。
どうやって使うんですか、それを。
それはもう手首に流して使うか、首の後ろとか、
あとはもう頭とかちょっと重たいときは、
コメカメあたりにちょっと塗るんですけど。
香水みたいな感じですね。
そうです。
でもこれをそのまま目の付近に擦るのように気をつけてください。
ペパーミントは。
ヤバいです。
ヤバいです。
えらいこと言いました。
そうなんです。
それを使って仕事終わって帰ってきたらディフューズ焚くのが、
結構今森の戸タッチって言って、
森の戸っていうのがあるんですけど、
これが柑橘系と、あとは樹木系と、
色々とブレンドされてるやつがあって、
ほんと森林浴の中にいるようなイメージの香りなんですけど。
森林の中にいる感じですね。
そうなんですよ。
家で森林浴に行ってるような感じの香りですごく気に入っていて、
それを焚いてたりします。
ディフューザーって水の中にあのまま垂らすやつでしたっけ?
そうです。
そうだ、俺も家にあるわ。
そうなんです。
でもない方は本当にティッシュに垂らして置いといてもらってもいいし。
そうなんですね。
そうですそうです。
だからない方は本当に例えば寝るときにラベンダーとかのオイルを持ちだったら、
ティッシュにラベンダーを垂らしたのを枕元に置いといてもらってもいいですし。
匂い最高。
そうなんですよ。
ラベンダーは本当に。
エロシンガルズさんが言う匂い最高ってちょっと変ですね。
大丈夫かな。
大丈夫かな。
匂い最高ですね。
どんな匂い嗅いでるんですかね。
どんな匂い嗅いでるのか知らない。
アロン使ってたりして。
実は本当にお好きかもしれないしね。
27:02
そうですよね。
ラベンダーはでも安眠に本当に良くて、
マッサルさんが本当にちょっとねんねむりが浅いとか、
寝つけないときもあるって言ってたから。
そういうときにディフューズで炊いてもいいし、
あとはお風呂を入るときに天然塩にラベンダーのオイルを2,3滴混ぜて、
塩とよく混ぜてから湯船に入れてもらうと。
それはめっちゃ良さそう。
ラベンダーのお風呂めっちゃ良さそう。
そうそうそうそう。
それオススメですね。
結構暑いとお風呂入らない方もいるんですけど、
寝つきが悪い方とかはお風呂入った方が、
1回温度が上がってから太陽が下がるときに寝つけるんですよ。
ですよね。僕お風呂入んないんですもん。
やっぱり。
そうすると多分疲れてるときは週に1回とか2回とか、
でもちょっと入ると多分そこで結構ぐっすり寝れる日があるかなと思います。
ちょっと今暑いですからね。
僕は仕事終わるのが遅くなっちゃうので、
その後にお風呂入るとめんどくさくて入らないって感じですね。
そしたらでもディフューズで炊くとかでも良いですし、ラベンダー。
確かに。
ちょっと蓋を引っ張り出そうとか小っちゃいやつ買っても良いな。
良いと思います。
ラベンダーは本当にオススメですね。
良いですね。
ラベンダーのバスソルトめっちゃ良さそうですよね。
すごい香りしますよ。
あとはヒナキとかそういったオイルも結構オススメで。
好きだな森林系。
森林系良いですよね。
バスソルトって何か買ってるんですか?どこかのメーカーのやつ。
私は天然塩にいつもドテラのオイルを混ぜて、
自分が今日これにしようかなっていうのを入れて。
天然塩は博多の塩とかですか?
そうです。博多の塩でも本当に天然のやつであれば何でも良いので。
そうなんですね。
それに混ぜるだけなんで。
使っていただく形で。
完全に体の気が完全に完全体ですね。
そうですね。今は。
全部がすごい。
めちゃくちゃ1日に5、6種類ぐらい使ってますね。
使ってますね。5、6種類は。
良いですね。
その時に使いたいオイルっていうのが、
今日はこれかけたいとかっていうオイルが意外と必要なオイルだったりするんですよ。
それが自分に。
体調に合わせてってことですね。
そうですね。はい。
皆さん逆に女性も多分多いと思うんですけど、
聞いてる方もしコメントできたら、
こんな匂い使ってますとか香水こんなんですとかいるかな。
知りたいですね。
使い方知りたいですとか。
そうですね。
買ったけど使い方がよくわかんなくて捨てちゃったりとかする方とかも中にはいらっしゃるかなとか。
全部1日に使い切れなかったとかね。
いらっしゃるかなと思うので。
僕そうです。一番最初。
そうですよね。
意外と初めは使うかなと思って買ったけど、
どうやって使うんだろうっていう方も結構いらっしゃいますよね。
それでディフューザー使ってやってたんですけど、
30:02
そうしたらディフューザーやらなくなっちゃって。
めんどくさくなっちゃってって感じですね。
そうです。水入れんのがめんどくさくなっちゃって。
でもドトラのやつは100%なんで、
それだったらそのまま手首とかにもつけられるので、
こういうのだと安心ですね。
ただ普通に雑貨屋とかで売ってる安いものは不純物も入ってるので、
体につけるやつとかはやっぱりちゃんと100%のものをちゃんと調べて使っていただきたくて。
外物だね。
そうなんですよ。
僕も工業会社で勤めてたんですよ。
そうなんですか?
そうなんですよ。工業会社ですよ。結構すごくないですか?
工業会社ってすごいですね。
洗剤とかに入れる香りの原料の濃縮した液体売ってたりとか、
あとご飯とか食べ物に入れるような香料も原料で売ってたんで、
そのラベンダーの精油なんてむっちゃ高かったですもん。
ですよね。
勉強したときにこんだけの花を全部圧縮してもこんなに何滴しかできないんですよ。
ちょっとしか取れないんですよね。
そう考えたら安いわと思いましたけど。
そうなんですよ。だから1滴で十分で、
オレガノとかって結構強いので、
それを例えばトマトの煮込みスープとか一鍋に1滴入れたら多いんですよ。
つまようじちょんぐらいでいいんですよ。
味噌汁とかに入れる?
それはトマトスープにオレガノ。
トマトスープに入れるんですか。
オレガノってハーブがあるんですけど、
それ入れるときに1滴でちょっと多すぎるので、
つまようじちょんと、つまようじでちょんだけでいいんです。
つまようじちょんだけでいいんですよね。
そうだから本当に種類によって結構、
匂いが強いものから弱いものとかあるので、
100%のものだと本当に1滴でちょっと多いっていうものもあるしっていうのがあるので、
その辺は使い方をちょっと。
そうなんですよ。
クミさん使ってますね。ティーツリー。
チーツリーですよね、これ。
ティートリーって多分。
来ていただいてありがとうございます。
ティートリーって言うの?
ティーツリーはあれなんですよ。
抗菌とかがあるので、本当に消臭効果があるんですよ。
ティーツリーって森ですか?
なんだろうこれ、お茶か。
ティーってお茶ですかね。
ティーツリーっていう種類のやつがあって、
なんて説明すればいいのかしら。
そうなんだ、はい。
そうなんですよ。それは本当に抗菌とか、
放臭とかそういうのが。
ゴミバラとか。
抗菌抑えるので。
私もあとは蚊に刺された時とかはティーツリー使ってます。
聞いたことある。
はい。色んなのに結構使えるのでティーツリーは結構消臭だったり。
ダノさん、ローズのオイルを買ったんですけども、
月には続いてお風呂掃除に使ってます。
お風呂掃除にオイルを使う、どういうことだろう。
33:02
私もお風呂掃除とかに普通に洗剤に混ぜてもいいですし、
私はよく市販のやつで、セスキとかあるじゃないですか。
セスキ炭酸とかっていう。
あります、あります。
あれに香り付けで入れたりとかレモンとかオレンジとかは。
そういうことですね。
そうなんですよ。油汚れを取ったりするので。
で、いい匂いになるのでレモンとオレンジは結構。
めっちゃいいですね。
ティーツリーとかは本当にお風呂掃除とか、
あとは洗濯機の中とか、消臭剤として入れたりとかもします。
そうすると防カビとかそういうのもあるので効果もあったりするので、
そういうので使えたりとかします。
すごい詳しい。さすがに。
香料会社にいたけど忘れました。
そうですよね。
ちょっとそういう話じゃなかったもんな。
もうちょっと原材料名でしたね。
そうなんですね。香料会社で働くってすごいですね。
マッサルさん引き出しがすごい多くて。
意外にいろんな仕事をしてます。
すごいですね。
みなさん意外にロール使ってるしな。
ナノさんは男性なのか女性なのかわからなくなりましたこれで。
本当ですね。
女性なのかな。
女性なのかもね、もしかしたら。
クミさんもありがとうございます。みなさん結構使ってますね。
本当に。
症状別でめっちゃ疲れてる時はどんな匂いがいいんですか?
シャキッとしたい時。
シャキッとしたい朝。
そういう時はやっぱりペパーミントか、私はレモンをおすすめします。
ペパーミントとレモン。レモンね、いいですね。
オールのいいところってブレンドしてもいいんですよ。
だから好きなにおいレモンとミントを一緒に使ってもいいわけなんですよ。
お酒みたいですね。
自分が3種類とか4種類とか蓋を開けて嗅ぐとするじゃないですか。レモンとミントを混ぜた感じで。
それがいいなと思ったら全然3、4種類ぐらいまでだったら全然混ぜられるので。
おすすめです。
コメント欄でごめんなさい。え、女ですよって聞いてみんな笑ってますね。
ひめちこさんはどうでしたか?
いらんいらんいらん。
なんとなく男性だと思ってました。
女の方でしたね。
エロ診断気になりすぎるな、女性の。
本当に気になりすぎる。
逆にもっと気になりました。
確かに。
ブレンドしたいですね、何か旦那さんと一緒に。
ね、確かに。
いらんいらんはエロい表示になりません。僕それ、いらんいらんそれで買いましたもん、アロマ最初に。
36:00
いらんいらんはそうですよね。
僕あの、モテたくて合コンに行くときにいらんいらんつけて言ってましたよ。
モテたくてって変ですね。
いろいろと使えてますね。
モテたくてって嘘だな、あれはこれは。
久美さんめっちゃ笑ってますよ。笑わないですよ。
ブレンドしてます。
いろいろね。
そうですね、いろいろありますね。
女性がリラックスできるカフなのかな、分かんない。どうなんですかね。
どうなのかな。
でもあれですよね、スパイシーな南国の香りですもんね、いらんいらんね。
スパニッシュなんですか?
そうなんですよ、鎮静作用とか降圧作用とかがあったりするんですよね。
怒りとか緊張をほぐして心をリラックスするって言われてるオイルなんでいらんいらんは。
めっちゃいいじゃないですか。
そう、だって心を開放して精力を高めるって書いてありましたよ、いらんいらん。
今ちょっと辞書があったんで一応開いてみました。
だからちょっとエキゾチックなそういう香りなんでしょうね。
そうですね、ちょっと変わってますもんね。
そういうことなんでしょうね。
思いっきり書いてあげました。
思いましたね、心を開放して。
そうなんです、心を開放し精力を高めるって書いてあります。
はっきりと書いてあるんだ。
はっきりと書いてある辞書に。
みなさんちょっと使ってください。
私ですよ、いらんいらん、そういう時はぜひ使ってください。
香りはいいですね。
そうですね、まずやっぱり私は本当にオレンジが大好きで一番初めにオレンジから入ったんですけど、
私半年ぐらいはオレンジ以外の香りを全くいいと思いなかったんですよ。
でもそれ分かるかもしれない。最初自分の好きな香り1個だけだったんですよね。
そうなんですよ、ラベンダーもサイプレスとか樹木系も全く何がいいのと思ってたんですね。
でも教えてくれた人に半年ぐらい使ってると変わってくるからとりあえず半年使ってみなって言われたんですよ。
でまさか本当にと思いながら半信半疑で使ってたら本当に半年ぐらいしたら急にラベンダーがある日何かいい匂いってなったんですよ。
で何これと思ったら次々と本当にサイプレスとか樹木系もあれ何かいい匂いってだんだん思ってきて1年ぐらい経ったら割とどんどんオイルも好きになってきたんですよ。
サイプレスっていうポケモンの技にありそうな名前初めて聞きましたよ。
これはあれですね、杉なんですけど、杉とかヒノキとか樹木系もなんか私全然初め好きじゃなくてそれも好きになりました本当に。
そうなんですか、杉さんもオレンジの花好きですってねろりね。
ねろりね、ねろり本当にいいから私もねろりタッチは毎日使ってます。
39:01
オレンジの花ねろり付けなかったら特に女性が結構多いんじゃないかなと思います。
ねろりタッチってなんかちょっと卑猥ですね。
タッチっていうのがブレンドされてるやつが。
タッチっていうんですか。
そうなんですよ、ネーミングが。
ねろりタッチ。
なんかわかんないけど。
だんだんそっち系になんかもう話が。
夫婦間の会話でちょっとねろりタッチ勢いしないでよみたいなのがわかんないけど、そんな会話を思い浮かびました。
ねろりね、知らないな、アロマ結構なんか買ってたんですけどねろり初めて聞きましたね。
女性やっぱ覚えてすごいですね。
多分これ配信聞いてスタイフやってる方でも意外と知ってる方いらっしゃるんですよね。
オレンジシナモンって何ですかこれは。
オレンジとシナモン?
が入ってるのかしら一緒のやつかな。
ブレンドしてるってことかな。
もしかしたらブレンドできますから自分の好きな感じでオレンジとシナモン混ぜてるのかもしれないですね。
いい香りかも。
香りはコメント欄でみて良かった皆さんどんな時に使ってるマスク?
どんな時に使ってる、本当にオススメの方法とかもしあったり。
皆さんでシェアしましょうぜひ。
僕ニトリで一回買ったんですよねアロマを。
朝必ずかぐようにしてたんですけど、なくなりましたこの間。
どういうことですかなくなりました。
使いすぎて全部使い切りました。
使い切りました?すごいじゃないですか。
あれちょっとだけ僕アロマでちょっとだけ嫌な部分が瓶じゃないですか。
瓶捨てる日が少ないので嫌なんですよね。
なるほど。確かにそれわかります。
瓶持ち歩くとちょっと割れたり。
私一回やったんですよ。
割れちゃいました?
蓋が甘かったのか、なんか匂いすると思ったら結構入ってたやつを
カバンにもすごい純売して、えらいことになった時があったんですよ。
やばいですね。
そうなんですよ。それからちゃんと蓋が閉めるように。
割れないようにとかそこの辺はちょっと気をつけてるんですけど。
そうなんですよ。
皆さんもどうかな、アロマ持ち歩いてるしてるんですかね。
僕一時期工業会社にいた時とあったかな。
ハンカチにちょんちょんってつけてやってましたね。
おしゃれですね。
香水は好きじゃないんですよ、あんまり。
香水は私もそうです。そこまで強いのはちょっと好きじゃないですね。
ですよね。真っ暗カバンの隅に原液をちょっとつけていい気分でローズとか皆さんやってるな。
ローズは女性には最高の。
42:00
そうなんですか。マダムさんローズっぽいですもんね。
イメージがローズっぽい。
服とかね。
もうなんかまんまなイメージ。
まんまですよね。
ローズってなんで女性にいいんですか。
いろんな意味で整えてくれるんですよね、女性の。
あれなんですよ、愛の象徴とも言われてる。
マダムさんじゃないですか。
そう、鼻の中の女王と呼ばれてるので本当にマダムくんさんでぴったりの。
女王なんですね。
女王ですよ、そうなんですよ。感情のバランスを整えたりとか。
そうするので。
そうなんですよ、あと女性の悩みもサポートしてくれるし。
あと化粧水とかに入れてもいいんですよね、ローズは。
いい香りなんで。
そうなんです、だからローズは最高ですね。
誘発。誘発そうなんですか。
誘発とか。
誘発って韓国語面白いですね。
誘発使ったことないわ。
誘発。
いいですね。ボディクリームにエロシーになってたらボディクリームに混ぜて持ち歩いてる。
みなさんやってるな。
本当だ、すごい。結構使われてる方ですね。
ボディクリーム、本当はボディクリームとかに入れたいとかいいですよね。
混ぜるってどういうことですか?
売ってるじゃないですか、ボディクリーム。
それに市販のやつに混ぜます。
私は化粧水とかにはラベンダーとか、
あとフランキンセンスって言って結構あの瞑想のとかにも使えたりするんですけど、
昔は金と同等と言われてたオイルなんですけど、
フランキンなんですか?
フランキンセンスです。
初めて聞いた、フランフランみたいな名前ですね。
何にも知らない、それ。
フランキンセンス、ミーラーのあれで使われてたって言われてるんですけど。
本当に昔は金と同等と言われていて。
高いってことですか?貴重すぎて。
そうです。そうなんです。
そっか。
そうなんです。それ本当にお肌を整えてくれたりするので、
肌の再生を促したりとか、黄身を整えたりしてくれるので、
そうなんですよ。それを入れてたりします。
化粧水の中に垂らすってことですか?穴あかたに入れたってことですか?
そうです。直接化粧水の中に入れてます。
やっば。
やっば。
そうです。そうです。
でもこれもちゃんと肌につけられるものとかじゃないとダメですけど、
安いやつとかは。
あれそうですね。
そうです。ちゃんと天然100%のものであれば大丈夫です。
あれ天然100%って書いてあっても実はそうでもないのありますよね。
そう。だから安いやつは本当に気をつけていただきたいと思います。
そうなんですよ。考慮したとき思いましたもん。
純度によってこんなに価格変わるんだと思ってましたもん。
全然違いますね。そうなんですよ。
サンダルウッドですって。
サンダルウッドもね。クミさんも多分すごい使ってらっしゃるんじゃないかな。
45:02
サンダルウッドは白蛇。だからお香とかお線香とかのよく匂いって。
ヤツだ。
そうです。白蛇なんで。白蛇は本当に落ち着くって方はいらっしゃるんじゃないですか。
お香とか好きな方もいらっしゃるじゃないですか。
僕お香好きでお香100本くらい余ってて毎日半分に割ってやってましたよ。
そうですよね。香りもいろいろと。アルマだけじゃなくてお香とかいろんな楽しみ方もあるので。
やっぱりそうやって嗅覚に働きかけるってすごい良いですよね。
田野さんバラのおかげで人が集まるのはね。クミさんバラの香りの匂いしそうですもん。
しそう。イメージぴったり。
素敵すぎる。
素敵ですね。やっぱり匂いの大事。
大事。本当に素晴らしい。
すごいな。ちゃんとやってるな。
素敵。さすがマダムクミさん。イメージ通りです。
大事だな。僕はどんな匂いが良さそうです。
どんな匂いが良いかな。
どんな匂いがイメージ通りです。
なんか私はミント系。ペパーミントとかスペアミントとか結構すっきりと爽やかで。
ミント系。
ピリッとした匂いとかが良いんじゃないかななんて思いますが。
僕は結構オレンジとかレモンとかめっちゃ好きなんですよ。
レモンとオレンジとかミント混ぜても良いですしね。
良いですね。なんかお酒みたいで良いですね。
レモンとミントはどっちも集中力を高めるオイルなので
結構お仕事されてて疲れてちょっとだるいだとかちょっとリフレッシュしたい時なんかはレモンミント両方ともとってもおすすめです。
あれってボトルをポッと開けてボトルとかのくるくる回して蓋をとってかくだけで良いんですか?
かいであとは手にちょっとつけたりそのまま塗布できるものであれば100%もまだそのままつけても良いし
そうじゃなかったら例えばココナッツオイルとかそういうオイルと混ぜてちょっとつけていただくとか。
良いですね。
という感じで。
ちょっと変えに行こうかな。久しぶりにディフューザーも欲しいし。
気分転換になると思います。
まさにローズウッドみたいな甘酸っぱいのも良い。
甘酸っぱいのってどんな感じなんだろう。
良いですね。ローズウッド。
なんかセクシーになりそうですね。
良いじゃないですか。
ちょっとローズウッドね。ちょっとこれもメモっとこう。ローズウッド。
そう確かに場合にてちょっと爽やかな香りですよね。
僕はマダムの逆ってなんだっけミセスじゃないなんだ。
ミスター?
ミスター?
ミスター?
マダムの逆ってなんだろう。
48:01
ムッシュね。
さすが。
ムッシュマサルにしますね。
ムッシュマサルにします。
明日からじゃあムッシュマサルで。
ムッシュマサルってめっちゃおもろいじゃん。
なんかのコメディーの人みたいだね。
ムッシュマサルのローズウッドチャンネルにしよう。
急に100億企業マサルラジオから急に全然180の転換じゃないですか。
リスナーさんびっくりしちゃう。
ムッシュマサルっておもろいな。
ムッシュカマガチさんですね。
私も思い出してました。
ムッシュなんて僕初めて知りましたマダムさん。マダムの逆がムッシュ。
さすがクミさん。
おもしろいおもしろい。
まるやかでいい感じ。
まるやかでいい感じとか。
いいんですよ。僕のチャンネル名はいいんですよ。
お腹痛い。
今日来てるメンバー最高におもろいですよ。
こんなに爆笑してるの初めてなんですけど。
ちょっと今頬の辺が痛いんですけど。
最高におもしろいです皆さん。
ありがとうございました。
めっちゃ楽しい。
今日のラジオはマヤさんのことをいろいろ知る回なんですけども。
いろいろ勉強になりましたね。アロマのこともね。
本当に。私も勉強になりました。
エロ診断士さんが入ってきたあたりから方向性がおかしくなりました。
そんなこともあってOKです。それがコラボの良さじゃないですか。
マヤさんナイスですね。ありがとうございます。
本当です。
楽しい。
最高。
今日の話が全部出版する本に入ってるんですよね。
そうです。入ってます。
僕先行して読ませていただいちゃったんですけど。
ざっとどんな感じの話が入ってるんですか。
私が20年間30代40代。
体調が悪かったところから。
なぜ今一番元気なのかっていうところで。
運動とゲルマ浴とアロマを使って良くなったってことを書いてるんですけど。
本当に昔の私みたいに苦しんでる女性たちとか多いんじゃないかなと思って。
アロマをインテリアだけじゃなくて。
メディカルアロマって言って本当にちょっと調子が悪い時に。
メディカルアロマ。
そうなんですよ。病院に行くまでじゃないけどの不調の時に。
家に家庭の癖箱みたいな感じでアロマを置いていただいて。
お腹が痛いとかいう時にオイルを使ったりゼンジェストを使ったりとか。
51:03
本当そうやって自分の不調に合わせてブレンドもできますし。
それを使っていただけたらいいなという思いで使っていただきました。
是非女性ならではと言いますけども。
仕事頑張ってる方とか。
そうなんですよ。
年取れは取るほど出てくるじゃないですか。
そうなんですよ。いろんなことに使えますから。
使えますよね。そう。
あらゆるところで運動と温浴と香りということでね。
そうです。
薬飲んでるんだ。
薬をやめてアロマにしよう。
本当にそう。薬だとやっぱり私花粉症の時に本当に辛かったんで。
薬を飲むと眠気とか口の乾きとか絶対何かしらの副作用があったりして。
それは本当にそれをアロマに変えれば副作用がないので丁寧100%のものを使うっていうのは。
それがやっぱり子供からあとペットにも使えたりするし本当に優しいんですよ。
花粉症の方こそアロマで鼻をスッキリさせて薬を飲まないということですね。
そうです。
ぜひやっていただきたいです。
他に何か自分、まえさん特集のやつだったりとかめっちゃ効果があったやり方とかあります?体調を良くするための。
アロマですよね。
アロマでもいいですし運動でもいいですし食事でもいいですし睡眠でもいいです。
私はやっぱり朝ヨガが良くて。
まりこさんの?
そうです。5分でできると。今まで15分だったんですよね。その前までまりこさんの。
最近本当に5分のヨガが出た時にこれは良いと思ったんですよ。朝5分だったら忙しい人でもできますよね。
私は本当に5分もない時は1.2倍速とかにしている。2、3分とか。
でもそれぐらいだと取れるじゃないですか。
それを塗る時に足裏にフランキンセンスとオレンジを塗ってからヨガをしてます。
そうすると朝ちょっと整って、あとストレッチポールって半円形のよく整体とか。
あれは私家に買ってるんですけど、あれをまえさん乗ってるんですね。
そうすると背中とかどうしても猫背気味で巻き方になっちゃうんですけど、それが結構治るのでとってもおすすめなんですけど。
そういうことなんですね。
そうなんですよ。
皆さん朝の5分のストレッチヨガで。
ストレッチと、はい。そこで自分の好きな匂いを嗅ぎながらやると本当に朝リフレッシュしてその後1日が結構スムーズに過ごせるんでめっちゃおすすめです。
ナノさんが超具体的な相談きました。
洗い物が死ぬほど嫌なんですけど何の改良を考えている気が出ますか。
あれはレモンとかがいいんじゃないですかね。レモンとかオレンジとかリフレッシュ系の。
54:03
だから洗剤とかそういうのにレモンとかオレンジを入れて洗い物。そっちは食器とかの洗い物ですよね。違います?
多分そうですよね。洗濯じゃないと思いますよね。
食器洗いの方ですかね。どちらの洗い物かな。食器洗いだったらその食器洗剤にオレンジとかレモンのオイルを垂らして匂いでいい匂い嗅ぎながらやるっていうのがおすすめかなって。
レモンとイライラオイル混ぜましょう。
いいですね。
解放しましょう。
そういうところで使っていただけるといいかなって。
でも香りってマジ大事ですね。僕洗剤買う時に香りが嫌だと早く使い切りたくなりますもん。
ですよね。やっぱり自分の好きな香りを見つけるっていうのが一番かなと思います。
色々と嗅いでみて、これ好きっていうのを一つ持っていると何かの時にちょっと疲れた時とかちょっとメンタル落ちている時とかに嗅ぐと0.2秒でリフレッシュできますから。
ムラムラ食器洗いやってみます。ぜひ。
ゴシゴシ何とかタッチでやってみてください。
ぜひぜひやってみてください。
僕すると言うとちょっと怒られるんですけど、今食器洗いが嫌いすぎて僕も食器洗い機買っちゃいましたね。
でも本当に買えるんだったら食洗機とか、あと本当やっぱり掃除機がめんどくさかったら本当にあれでしたっけ。
ルンバですね。
ルンバとかそういうのとかをやっぱり本当に使った方がいいですよね。
楽になりましたね。
絶対そういうので時間も短縮できるし嫌なことはなるべくね。私もそれを目指したいんですよ。ゆくゆくは。
食器洗い機でも売って安かったけどな。
本当ですか。
それが優しくありますね。よかったです。
よかったよかった。
皆さんね多分僕のチャンネルにアーカイブ来てる方もね結構いらっしゃるんですけども、いつも楽しそうですねって言われるんですけど。
今日は特に。
今日はめっちゃ面白かった。
いつもこんな感じじゃないですよね。私こんな面白いのめっちゃ初めてですもん。
今日ちょっとめっちゃ面白かった。
なんかねいい感じの言葉とメンバーの方が面白かったですね。
本当に最高でした。
ぜひ聞いてるアーカイブ来てる方もよかったらまゆかさんのKindle本も読んでほしいですし、香りとか変えたことない方とか持ってない方もぜひね。
体調不良でどうしたらいいんですかって方もまゆかさんのチャンネルに来ていただけたらなって思ってます。
本当にレターとかでいただけたらお答えできるのでぜひぜひ。
こんなの持ってるけど使い方わかんないとかっていうことをレターでくれれば私もお返事できるのでぜひぜひレターください。
57:02
ぜひぜひまゆかさんね。昔からやってますもんねラジオ。
そうなんです。なんだかんだで2年くらいやってるんですけど、ほとんど潜ってる感じで本当に今まではだったんですけど最近なんか結構発信が楽しくなってきたんで。
ますますやっていきたいと思います。
Kindle本のAmazonのURLとかってまだ出てないですか?
まだ出てないんですけど9月の16日にインスタの方でそこでキャンペーンを行うんですね。
その時にお知らせをしたいのでその時にまたちょっと出ると思うんですが今ちょっとまだ出てないんですけど。
なんでそこで聞きに来ていただくか。もし私の方にちょっとつながっていただければ16時になったらその辺のURLとかも出てくるので。
16時になったら送っていただければ僕もチャンネルの概要欄に載せておきますのでアーカイブンの方もぜひそこから見ていただけたらと思います。
ありがとうございます。
楽しかったし香りについてめっちゃ勉強になりました。
私またまさるさんと本当にまたコラボしたいです個人的に。
もう忙しい。
いいですよ何でも。
菜野さんも入れてやりましょうか。
そうですねぜひ。
やりましょうやりましょう。
LINEスタンプ制作っていうのがさらに謎です。
そう本当にLINEスタンプ制作なんかいろいろとツッコミどころがありすぎて。
気になりすぎて。
ずるい。
本当ですよね。
楽しかったです。
よかったらまた真由香さんのチャンネルも概要欄のところに載せておくので遊びに行っていただけたらと思います。
ありがとうございます。
エスラムのLINEスタンプ制作。
エスラムの方なんですね。
よかったら見てください。
僕も一応ちゃんとエスラム入っているのでね。
何もやってないけど。
私もエスラム入ろうかなと思ってて真由美さんにURL送ってもらってたんで。
入ろうかなと思ってるんです。
ありがとうございます。
スタンプちょっと聞いてみようかな。
ありがとうございます。
ということで今日皆さん予測の時間に参加していただきましてありがとうございました。
ありがとうございました。
興奮して寝れないのでラベンダー。
ラベンダーちょっと落ち着けて。
こういうの楽しいのあると夜寝れなくなるんですよね。
確かにちょっとね。そうですよね。楽しく興奮しているとね。
そうですそうです。
各部さんありがとうございました。
では、ではみなさんお休みなさいということで。
お休みなさい。アーカイブのみなさんも聴きいただいてありがとうございます。
ありがとうございました。
ではマサラさんありがとうございました。
おやすみなさい。失礼します。
失礼します 楽しかったです。
1:00:00
お疲れさまです。