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好きなスポーツは?
バレーボール。
おー、やってたやつだね。
やってたよ。
私も一生やってたやつで、バトミントンです。
バトミントンって大変そうだよね。
なんかそう思ってもらえるのが嬉しいわ。
なんで?
あれじゃない?結構さ、遊び感覚でいる人が多いけど、意外と激しいのよね。
激しいでしょ、あれ。
なんていうんだっけ、あれ。反復横跳び?
みたいなやつするね。
そんなイメージ。
やってたのはね、20年以上前なんですよね。
これからもやってください。
やめないでしょ。
この番組は、30代の高田沙耶とやっこが、ぬるめのお風呂のようにゆったりとまったりと、
時には体温が上がるくらい熱く語るトークプログラムです。
そして、裏38度では、38度ラジオがポッドキャストアワードを取るまでの試行錯誤を公開しております。
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こっそり7月から始めていたので、今入っていただくと、7月分、8月分予報聞いていただきます。
はい、じゃあ今日は32回目。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
何について話したいんだっけ?
あの、整理通貨。
はい、整理通貨についてウェブでこちらです。
しりが話し始めたんですけど、いきなり。怖いわ。
しり呼んだ?今。
しり呼んでないのに勝手に。しりもお腹痛かったみたい。
あのね、今月作ってさ、整理通貨。
あんまりよくわかってないって言ってたけどさ、
PMSってさ、調べたらさ、整理の前に起こる現象のことを言うんだね、あれね。
ああ、そうだね。
そう、だけどなんか、私、まあ確かに、あんまりね、整理前の現象、いわゆるPMS、今回そんななかったなって思ってて、
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だけど、整理になった昨日とか一昨日とか、なんかすっごいメンタル落ちて、
なんかすごい意味もわからず不安になったりとか、心配になったりとか、
今日とか薬飲まないと、なんか全然起き上がれないみたいな感じだったんですね。
だからね、世の中の女性たちはどういうふうに日頃PMSなり整理通なり戦っていらっしゃるのかなと思いまして、
ちょっと聞いてみたくて。
そうだね、PMSっていうのが月経前症候群っていうもので、
整理の3から10日前ぐらい前に始まる様々な精神的・身体的な不調のことですっていうふうにまとめられてて、
それプラス整理期間がだいたい5日前後と思うと、5日から7日ぐらいある人もいるのかな。
月の半分は不調ですって感じなんだよね。
それもおもろくない?
私昨日ずっと整理のYouTube、整理前とか整理中のルーティンYouTube見まくってたんだけど、
なんでもYouTubeで解決しようとするね。
違うよ、YouTubeで解決しようとしてるんじゃなくて、
同じ気持ちになってる人を見たかったの。
そうなんだ。
みんな苦しそうじゃん。
その人を見て、こんなには苦しくないわって思ったりとか。
自分より下がいるみたいな?
なんか共感だよね。
分かるかっていう。
それにさっき起き上がれない時に飲む薬ってどんな薬なの?
ルナルナ?
足が間違えてる。
薬じゃないよ。
それは登録するやつだよね。
そうだね。
バファリンルナ。
痛くて起き上がれないなのね。
だいぶ痛いな、起き上がれないぐらい痛いって。
今日朝めっちゃ痛かったんだよな。
なんなんだろうね。
そういうので婦人会行ったことは?
あったよ。
3年前ぐらいに、ちょうどマンション買ったときぐらいかな。
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あまりにも貧血がひどすぎて、生理のときとか。
で、行ったら支給禁止があったんだよね。
あ、そうなんだ。
そうそう。
別に寮生なんで全然しゃべれる話なんですけど、手術した。
へー、よかったね。
でもさ、あまりにも痛いのって、やっぱり見てもらうのいいかもしれないよね。
そうね。だからそのとき、別に今は薬で耐えられるから、いいかなってぐらいなんだけど、
別にね、痛さはね、薬風邪が治るからいいんだよ。
問題なのはメンタルだよね。
メンタルきついね。
そう。何だろうって感じで落ち込むんだよな。
私もそもそも何にもない人だったんだよね。生理痛もないし。
別にPMSもなんだろうそれみたいな感じだったし。
でも産後、結構体が変わって、PMS出るなっていうことに、
1年、2年ぐらい前かなに初めて気づいたの。
なるほど。
それを相談したら人に、
命の母を紹介してくれる人もいるし、
プレフェミンっていうのを紹介してくれる人もいて、
どっちもPMSを和らげることができる、治肺薬なんだよね。
確かにそれで、私はプレフェミンっていうのを飲んで、
私にはなったんだけど、結局今飲むの辞めてるんだよね。
なんで辞めたの?
そこまでひどくないんじゃない?って思うようになって。
なるほどね。
でも、やっぱり最近またあんまり調子良くないかもなっていうのは感じてるから、
また飲もうかなとか。
落ち込みもあるし、イライラもあるじゃない?
イライラもあるね。特にPMSの時はイライラあるな。
で、イライラに対しても薬を紹介してもらって、漢方なんだけど。
あー、なるほど。
ヨクカン酸っていうのが結構お年寄りのカットするのとかにも使われるやつだよって言って、
紹介してもらって、それ飲むと本当にホワーってなるの。
なんだホワーって何?
イライラがホワーってなるからね。
イライラしないってこと?
そう。
だからこれは確かにすごいって思いながら、
本当に私の今のイライラやばいなって思った時にそれ飲んだりしてる。
あー、そうなんだ。
漢方は体に良さそうだね。
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うーん、どうなんだろうね。
でも多分命の母とかも小薬とかだろうし、
ポレフェミンもハーブなんだよね。
あ、そうなんだ。
薬じゃないんじゃないかな、どっちも。
どっちにせよ、それ飲んだら落ち着くの?
ポレフェミンは飲むのに効果が出てくるまでに数ヶ月かかってたけど、
飲み続けるのが必要って。
40代半ばまでEMS発症時期って書いてる。
じゃあまだ起きるのね。
だからさ、今日とかさ、朝顔死んでたのね。
で、顔死んでて、最近いつも会社内だとマスク外してたんだけど、
マスクしてたの今日、顔死んでたから。
あー、えらいね。
そしたらさ、上司にかけられた時にさ、私がマスクしてるもんだからさ、
顔も死んでるからさ、体調悪いのか?みたいな。
で、最近社内でちょっと風邪流行ってるからさ、
いや、風邪じゃないんだよなって思ってさ、
あー、確かに。
風邪じゃなくて、お腹痛いんですよねって言って、
あー、みたいな感じで終わったんだけどさ、
まあ、上司としても、あー、なんかちょっと触れてはいけないところに触れちゃったみたいな感じなのかな。
いや、お腹痛いだけでわかんのかな。
あー、わかんないのかな。
絶対わかんないと思う。
あー、ほんと。
うん、別に若い上司でもないし。
うーん、そうか。
そう、だからね、その辺もさ、私はまだ軽い方だと思うんだけど、
すごい重い人たちって、今整理休暇とかさ、一応会社で会ったりする人もいるじゃん。
撮る人私見たことないな。
私あるよ。
あー、そうなんだ。
うん、絶対使う人いた。
あー、ほんと。
うん。
へー、まあね、原理だから使ったらいいと思うんだけど。
うーん、でもなんかやっぱり言いにくいよね。
そうなんだよね。
っていうのはね、なんかどうしたら男性に言えるんだろうね。
それを伝えたいの?それよりも症状を改善したいんじゃないの?
いや、症状も改善したいけどさ、そんなさ、一気に改善するもんじゃないじゃん。
あー、まあ確かにね。
そう。だから、別にさ、なんか家族とかさ、旦那さんとかさ、彼氏とかさ、
その程度の人たちにはさ、帰ってきたとしてもさ、
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その一種のちょっと外れた人たち、会社の人たちとかって、なんて言ったらいいんだろうね。
うーん、言う必要あるのかな。
いや、わかんない。あれでいいのかな、普通に。
今日みたいにお腹痛いで。
自分の不調を察してください、言わないんだったら察してくださいってことなの?ってなっちゃうんだけど、
なんかそれによって周りに配慮してもらう必要のあることってあるのかな。
いや、例えば聞かれたときとか、それこそ休みたいときとか。
休みたいときとかは申告したらいいよね。
なるほどね、はっきり。
でも、なかなか難しいよね。
そうだから、はっきり言える人はいいけどさ、言えない人もいるんじゃないのかなって思って。
いると思う、いると思うけど、私はいい。
言いづらいな。
でしょ?
だからさ、思ったんだけどさ、よくさ、妊婦さんの健診だっけ?
健診とかでさ、旦那さんが来てもらってさ、
妊婦さんはこんだけ重い感じで赤ちゃんがいるんだよみたいな体験会ない?
あるね。
なんかそれみたいにさ、生理体験会とかさ、学生のときにあったらよかったよね。
今どうなのか知らないけど、生理に関することを男女分けて説明してるのがあんま良くないよね。
確かにそうだよね。
でもどうなんだろうね、あれって説明されるの小学校のときとかじゃん。
覚えてないよね、きっと、そんな。
じゃあ、中学校とか高校レベルでもいい気がする。
いや、ちょっとあれか、中学かな。
そうだね、それは知るチャンスを与えてほしいよね。
知るチャンスを与えてほしいよね。
で、それがあまりにも個人差があるっていうこともだし、
一人の人でも体が変化していくとか、そういうこともかな。
と思ったりした、今日歩きながら。
そうだよね。
そのさ、ヤコちゃんって生理は毎回定期的、きっちり定期的?
だいたいそうだね。
本当?私さ、それがバラバラになってきてさ、
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最近?
最近、もう本当にBMSひどくなったぐらいから。
あ、そうなんだ。
そうだから、昔はもう28日ぴったりとかだったの。
うんうんうん。
それが25日のときもあれば40日のときとかもあって、予想もつかないからさ。
困るね。
予想してなかったら今週ズボンがね、あの、見つけてた。
え?それいつ気づいたの?
え?いや、もう朝、朝のうちに気づいて、朝会議してて、
じゃあどうしよう、出かけようかなみたいな感じのときに気づいたから、
ちょっとまだ時間があるから、一旦家に帰ってズボン履き替えようってなった。
よかったね、気づいて自分。
そう、気づいたのも時間があったのもよかった。
いや、ほんと奇跡じゃん。
いやでも、前あったわ。
あ、思い出したよ、面白い、それで漏れた事件は。
あった?
あったあった、漏れた事件ね。
私はそういう遅れる遅れないとかないんだけど、
あの、やっぱりずれてたんだろうね、つけてたのにずれちゃって、
で、ちょうどベージュのパンツを履いてて、
もうついてたっていうのがわかっちゃって、
で、でもズボンの替えなんてないからさ、
入れるとかないからさ、マジでどうしようって思って、
とりあえず洗いたいと思ったの。
あ、そうなの?
もうね、ちょっとのシミだから。
だから、うち作業着があるんだけど、上だけ作業着持ってたの。
下持っとけよって思うんだけど、上だけ持ってて。
で、洗ってる間は上の作業着を腰に巻いて、
うそー!
洗ってて、で、その間なんか誰か来たら嫌だから、
まあトイレでやってるんだけど、洗ってるとか、
同期にお回りさんのように見張ってもらって、前に行ってもらって、
で、洗い終わってから、なんでドライヤー持ってたんだろう?
ドライヤーまであったんだ。
洗濯機か忘れたけど、それで乾かしたよ。
すごいね。
うそー。
結構手間かかってたね。
協力体制だね。
うん。へー。
いやーでもほんと困るよね、出先でそういうことあると。
いやー大変だったよ。
なんか、あともう私のライブ上だから、そろそろあれかもしれない。
5年期とか、生理ももしかしたらそのうち終わるんじゃないって感じなのかな、
の人がめちゃくちゃ寮が増えて困ってるっていう話をしてて、
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逆に?
うん。通勤の電車乗ってる1時間もかからないぐらいの間で、
夜寮つけててもあふれちゃって困るって言って、
途中汽車しないとどうしようもないって。
病気じゃないの?
で、なんか、でもどうしようもなくてって言ってた。
それはね、早く受診したほうがいい。
受診してると思うよ。
あれしてんのに?
そうそうそう。
ダメなのか。
うん。
わかるよ、その気持ち。
私、それでね、手術することになったから。
あ、そうなんだ。
そうそうそうそう。
あーじゃあ、もうほんとにちゃんと病院行ってますかって、
また今度聞いてみる話ちゃんとあったら。
切ったほうがいいね。
そうだね。
うん。しんどいよ、それ。
うーん。そう、怖いね、なんか。
いや、怖いんだよ。
この、診ていただいてる男性がどれぐらいいらっしゃるかわかりませんが。
うん。あんまりいないと思う。
女性が。
なんでそういうこと言うの。
この間ね、38度の方がじゃないわ。
個人の。
うん。やこちゃんの?
そうそう、私の個人のサタデーモーニングエイトラジオっていうのにね、レター来たんだよ。
あ、そうなんだ、男性から。
いや、多分なんか文字の書き方からして男性っぽいなって勝手に予想してるんだけど。
うんうん。
よく聞いてますって。
すごかったじゃーん。
だから男性だよ。男性も聞いてるんだって、38度ラジオも。
あ、じゃあもうね、そういう人にわかってもらえるといいよね、ちょっとは。
苦労が。
はい。
よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
もうね、あとなんか対策できることあるかな、薬飲む以外。
おー、薬飲む以外でしょ。
うん。
なくない?
あの、そうみひょんさん?
聞く婦人科診察室って知らない?ポドキャストでやってんの。
なんか聞いたことある。
あれ、曹先生だったと思うんだけど、リーウェブ版と、ウェブの編集長と曹先生でやってて、
それで結構、BMSだったり、あと生理痛だったり、そういうのにホルモン治療の話もしてるから、
はいはい。
そういうのはもしかしたらあるのかもしれないなとは思う。
じゃあやっぱり、そういう情報収集なり勉強しなきゃいけないってことだね。
それもだし、婦人科とにかく行こうって感じなのかな。
ヤコちゃんの話聞いてたら本当に行きたくなるよね。
行ったほうがいいよ。
私も去年行ったのが、生理が40日来なくて、
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これはもしかして私高年期とか入ってくるのかなとか思って、
で行ったら、40日までは正常範囲内だって言われたの。
あ、そうなんだ。
40日超えたら来てもらったほうがいいけどって言われて、本当に次の日には来たから、
あ、そんなもんなんだと思って。
へー。
なんかそれで少しだけホッとした。
確かにホッとするよね。
毎月バラバラであることに関しても。
いいですね。
なんかなんの解決にもならなかったけど、
私たちの最近の困りごと、PMSとか生理に関する困りごとの話でした。
叫び声でした。
じゃあ今日の38度はお風呂でしたか?体温でしたか?
あーむずいなー。
体温のようなお風呂のようなって感じですかね。
そうだね。
じゃあそんな感じで。
今日のアンケートは、生理PMSについて、
これを周りに理解してもらいたいなってことはありますか?ってどうでしょう。
あー、いいんじゃないでしょうか。
はい、じゃあそういうことでお願いします。
お願いします。
38度ラジオは毎週水曜日お昼12時にスポティファイポッドキャストスタンドFMで配信しています。
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スポティファイからの番組の評価もお待ちしています。
ぜひ、欲しい5つでお願いします。
それでは、来週も会いましょう。
Have a good day.
