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おはようございます、まるです。 今日はですね、私、40歳に今年なったんですけれども、
7月に実はというか、もしかしたら、 生まれてたかもしれないんですけど。
で、今日はですね、40歳になって、やらなくなったことについて、お話ししてみようかなと思います。
まあ、と言いながらですね、改めて考えてみたんですけど、 40歳になったから、これをやめました。
みたいなものって、考えてみたんですけど、実はそんなになかったんですよね。 で、まあ40歳の誕生日を境に、
はい、今日は、今日からもうこれはやめます。 みたいなことがあったわけでもなくって、
ただ、昔の自分と今の自分を比べてみるとですね、
あ、そういえばこういうことしなくなったなーっていうものはですね、 結構いろいろありました。
今日はですね、そんなお話をしてみたいなと思います。 まず、
こういうことしなくなったなーみたいな、まず一つ目がですね、 無理なダイエットです。
私ですね、若い頃、まあ20歳なりたて、 まあ19歳20歳ぐらいの時なんですけど、
あの 若い頃はですね、結構過激なダイエットをしていた時期が実はありました。
全然食べないとか、そういうこと、まあみたいなことではなかったんですけど、 食べる量をですね、もう極端に減らしたりだとか、
まああとは炭水化物をもう取らないだとかですね、 まああの笑っちゃうかもなんですけど、本当に
えのきだけをね、炒めて食べたりとかですね、 そんなことをしてました。
今思ったら、ほんまにそれご飯なん?みたいな感じなんですけど。 運動の方もですね、まあ結構無理してやっていました。
学生の頃ですね、まあ大阪の市内にある学校に通っていたんですけど、 まあ例えば帰りにですね、
まあ、百貨店に寄ってですね、 まあ5階に行きたかったとしたらですね、
エレベーターとか、エスカレーターとかも絶対使わずにですね、 5階まで階段で上がるとか、そんなことをしていましたね。
で、家に帰ってからもですね、めちゃくちゃ暑いので窓を閉め切って、 ほんまに汗だくになりながら腹筋したりとかしてて、
本当にとにかく痩せるためには、まあしんどいことをしないといけない、 みたいに思ってたんですよね。
まあ何がきっかけやったんやろうって、 まあこの時にまた考えたんですけど、確かね、
あのお友達と撮ったプリクラが、
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プリクラで、自分の足がですね、 友達の足に比べてめちゃくちゃ太かったんですよね。
これこれあかんと思って、本当に確かそのほんまに1枚のプリクラがきっかけで、
結構ここまで極端なダイエットをしてしまったというような感じですね。
最終的にはですね、もう体の方が悲鳴を上げてしまって、
そこで終了というか、自分の体と食事とですね、向き合うことになったんですけど、
本当に今思えばですね、もう体がですね、その時に、 ちゃんとですね、もう無理やでっていうようなサインを出してくれていたんやなと思っています。
でもですね、当時は本当に痩せたいっていうようなですね、 気持ちの方がもう本当に強くてですね、
今はもうそんなダイエットも絶対できないですね。 というか本当にしたいとも思わなくなりました。
痩せることよりもですね、しっかり食べて、 ちゃんと寝て、
元気に毎日動けることの方が、 もう今は本当に大事やなって思っています。
40歳になってというか、年を重ねてですね、 そこはかなり考えが変わったかなと思っています。
ちょっと食べ過ぎたなぁとか思った日は、 翌日の朝食をちょっと軽くしたりだとか、
できる範囲でですね、自分のそこで調整するようになりましたね。
最近あんまり歩いてなくて、運動不足っていうのはあるんですけど、 そこはちょっと量を改善しないとなぁとは思っています。
2つ目なんですけれども、 安いからという理由だけで物を買うことですね。
これは特に服です。 昔はですね、バーゲンとかめちゃくちゃ好きで、
半額とか。 またさらに70%オフとか80%オフとか書いてあると、
寝引き率がね、ほんまに大きければ大きいほど、 めちゃくちゃ魅力的に見えていました。
これこんな安く買えてんだよとか、 友達にちょっと自慢したりとかいうのが嬉しいというかですね、
もしかしたら大阪人に特有なのかもわからないですけど、 定価で買ったこととかよりですね、
これ70%オフやってんだよとかって言いたくなるみたいな、 そういうところがありましたね。
もちろんですね、デザインも見るんですけど、 ほんまに本当に欲しいかどうかよりも、
どれだけ安くなってるかの方にですね、 気持ちが引っ張られてたんですよね。
でも今はですね、安いから買うっていうのはね、 ほとんどしなくなりましたね。
もちろんですね、欲しかったものが安くなっていたら めちゃくちゃ嬉しいです。
でもですね、まず考えるのが、 これほんまに必要かなーっていうことですね。
服だったら今持ってる服と合わせて、 手持ちの服で何パターンくらいコーディネートできるかなーとか、
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あとはこれ1枚買って結局1回しか着なかったら、 いくら安くてももったいないなーとかね。
値段よりもやっぱり自分がちゃんと使えるかどうかをね、 見るようになりましたね。
そこは結構大きい変化かなと思っています。
結構無駄遣い服はね、してたと思うので、 自分的には大きい変化やなと思っています。
3つ目ですね。
えーと、しんどいのに無理をすること。
これはですね、年齢的な変化もかなりあると思いますね。
もうね、ほんまに疲れが取れないんですよね。
若い頃みたいにね、いっぱい遊んでも、 ちょっと寝たら次の日元気みたいなことがね、
ほんまに減ってきましたね。
ほぼないんちゃうかなと思うくらいなんですけど。
若い時はね、夜更かしした翌日も、 寝たら普通に次の日動けてたのが、
今はですね、昨日ちょっと寝るの遅かったなーと思ってだけでですね、 次の日ずっと引きずったりしますもんね。
なので、最近はもうしんどかったら、
もうしんどいねんって、ちゃんと言うようになりました。
ちょうどね、ここ最近なんですけど、 体調があまり良くなかった日もあって、
子供たちとかですね、旦那にもですね、
今日ちょっとママしんどいから、 晩ご飯レトルトカレーやけどごめんねって、
家族にね、言ったりもしていました。
レトルトカレー喜んで食べてましたけどね、子供たち。
おいしいおいしいって、ちょっと複雑でしたけど。
昔だったらね、多少しんどくても、
晩ご飯作らなーとか、家事しないとーとか、 結構無理してたと思うんですよね。
でも今はですね、しんどいことをほんまに隠さなくなりましたね。
ちゃんと周りに伝えたりだとか、 それもね、ほんまに大事やなーと思うようになりました。
体力がね、自分自身落ちたーっていうと、
あの、ちょっと寂しく聞こえるかもしれないんですけど、
逆にですね、自分の限界がわかるようになったとも、 言えるのかなーと思っています。
あと夜更かしもですね、ほとんどしなくなりましたね。
これは単純にですね、子供を寝かしつけながら、 一緒に寝落ちしているだけなんですけどね。
もう寝かしつけっていうか、 もう私が寝かしつけられてるんじゃないかっていうくらいですよね。
はい。で、あと最後にもう一つなんですけど、
予定のない休日を楽しめるようになったことですね。
これはかなり大きい変化かなと思っています。昔と比べて。
昔はですね、週末になったら、 せっかく休みなんやし、もうどっか行こうって感じで、
ほんまに特に用事がなくても、車を出して朝からどこかに出かけたりとかしてたんですよね。
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でも当然なんですけど、出かけるとやっぱりお金も使うんですよね。
出先でご飯食べたりだとか、何か買い物をしたりだとかですよね。
で、リノベをしたいと思うようになって、 その時に賭けようですね。
主人と、あとFPさんも一緒になってですね。
見直した時に、 休日のたびにやっぱ出かけるって意外とお金使ってるなーってね、気づいたんです。
気づくのね、遅かったかもしれないんですけど、 本当にですね、我が家もう賭け…
もうどんぶり勘定だったんですかね。 ちょっとちゃんとね、お金にね、しっかりと始めから向き合っておくべきやったなっていう。
本当にここはですね、もう結構後悔している部分ですね。
改めてリノベきっかけにですね、賭けを見直した時に、
やっぱり休日のたびに出かけてるっていうのがですね、結構お金を使ってるポイントだなっていうのに気づけた。
気づけたっていうのはね、良かったことかなと思っています。
で、そこからですね、何も予定がない日を自分自身楽しめるようになっていった気がしますね。
家で映画を見たりだとか、今だったらサブスクでね、アマゾンプライムだとか、
子供もね、リル&スティッチとか、ディズニープラスでマーベルとかね、
結構子供も好きな映画も、今テレビ1台あれば見れる時代なので、本当にありがたいですよね。
家で家族でゆっくり過ごす。
ゆっくりというか、ゴロゴロだらだらという感じかもしれないですけど、それだけでも本当に十分休日になるんやなーって思ってます。
リノベをね、今回してですね、今の家が本当に好きになったことももちろん大きいです。
でもですね、それ以前に出かけなくてもですね、お家で楽しく過ごせるっていうことを知れたのが結構大きかったのかなと思っています。
はい、皆さんいかがでしたでしょうか。
ここまでですね、話してみて思ったんですけど、40歳になったから何かをやめたっていうよりもですね、
昔よりも自分に無理をさせなくなったっていうことなのかもしれません。
無理して痩せようとしないとか、
安いからというだけで必要のないものを買わない。
しんどい時はしんどいって言う。
何も予定がない休日もそのまま楽しむとかですね。
昔の私はですね、何かをしていないといけないとか、頑張ってないといけないとかですね、そういう気持ちがですね、今より結構強かったのかもしれないです。
でも今はですね、これ私にはいらないなとか、今日はもういいやって、ちょっとずつですね、抱えてたものをですね、手放せるようになってきました。
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でですね、今ここまでですね、昔の自分と今の自分と比べて、やらなくなったことをですね、中心にお話ししてきたんですけど、
一方でですね、40歳になっても変わらないこともあります。
はい、それはですね、一人の時間が好きなことと、お家が好きなことですね。
あの若い頃からですね、毎週誰かと遊びに行きたいタイプでもなくてですね、学校が終わったらもうちゃちゃっと家に帰りたいとか、
休みの日もですね、毎週末友達と予定を立てたりだとか、
そこまでしてなかったので、休みの日もどっちかというと、家でダラダラしたいなぁと思うような人でした。
今思えばですね、昔からですね、結構そういう人だったんですよね。
前は一人でカフェに入るのも苦手なタイプだと勝手に思い込んでたんですけど、
多分ですね、やってみたら普通にできたんやろうなぁとは、今になったら思いますね。
自分自身常に誰かと一緒にいたいタイプというわけではなくてですね、
誰にも邪魔されずに一人でゆっくり過ごす時間が好きです。
そしてですね、家族と家で過ごす時間も好きです。
そこはですね、40歳になった今もあまり変わっていないなぁっていう気がしますね。
40歳になったから急に何かが変わったわけではないんですけれども、
振り返ってみると、自分にとって必要なものとそうじゃないものが、昔より少しずつわかるようになってきたのかもしれません。
何かをこうですね、増やしたりだとか、いらないものを手放していくとか、
何かを増やすっていうことよりも、いらないものをですね、手放していく。
40代ってね、40代ってそういう時間なのかなぁなんて思ったりもしています。
すいません、ちょっと噛み噛みでした。
皆さんはですね、昔はやっていたけれど、今はやらなくなったことってありますか?
年齢を重ねてですね、これはもういいかなって手放したことがあればですね、
ぜひコメントで教えていただけると嬉しいです。
今日も長くなってしまいましたが、最後まで聞いていただきましてありがとうございました。
では、またねー
