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皆さんこんにちは、MARSです。今日も聞いていただきありがとうございます。
静岡にはだいぶ暑い日が続いておりまして、気温的にはですね、だいたい25度前後なんですけれども、日差しがね強いですので、ちょっと歩くだけで汗ばむという感じの気候ですね。
ジャカランダの花の美しさ
そして街中ではですね、紫のジャカランダの花が咲き乱れております。 太陽の光に当たってですね、本当に綺麗に輝いておりますね。
目の保養になります。そしてですね、時期的にはもう11月ということで、あとね今年も2ヶ月ということで、皆さんは今年はどんな1年でしたでしょうか。
そして年末までどんな日々を過ごしたいですか。 ぜひですね、楽しい日々を送ってほしいなというふうに思っております。
このMARS RADIO PODCASTでは、今週起こった出来事、そしてシーズン3の更新情報をお届けしています。 もしよろしかったら、フォロー、いいね、コメントなどいただけると励みになります。
では今回も最後までゆっくりと聞いてくださいね。
はい、シドニーはですね、結構暑くなってきまして、初寒になりましたね。 毎日気温が25度以上になってですね、たまに涼しい時は18度20度ぐらいまで下がりますけれども、
だいたい25度前後、今日は27度なんですけれども、曇ってますんでね、ちょっと涼しい感じがしますけれども、暑い時はですね、30度超え36度っていうのはね、今までの最高でした。
で、こんな風にですね、暑くなってくると、ジャカランダの花が咲いてくるんですね。 紫色の花、これ南半球でしか咲かないんですけれども、この花がですね、本当に綺麗に今咲いております。
シドニーは現在ですね、ジャカランダの満開の時期です。 で、こちらのジャカランダはですね、住宅街の木にですね、ところどころポンポンポンとですね、紫の花が咲いてすごく綺麗なんですよね。
それをですね、遠くの方から見ると本当にね、綺麗で目が癒されるという感じですね。 で、この紫の花はですね、青空に似合うんですよね。
なので青空をバックにこの花を見ると、でね、太陽の光がこの花に当たっていると本当にね、鮮やかな紫で綺麗な色を発しています。
なのですごくね、綺麗な花なんですけれども、この時期ですね、ちょっと空模様がですね、曇ったりする日が多いので、なかなかね、青空をバックに見ることはできないんですけれども、
本当にね、この青空と紫の花が綺麗で目の癒しになっていますね。 本当にこの中月の末から11月の初めになると、初夏の花、ジャカランダが咲いて本当に綺麗になっています。
で、ジャカランダの花が咲いている公園があるんですけどもね、そこはですね、本当にたくさんの人が来て写真を撮ってね、いますけれども、それぐらいですね、こちらシドニーでは現在
ジャカランダの紫の花が咲き誇っております。 ぜひですね、皆さん、余裕がありましたら、この時期に10月末ぐらいにシドニーに来ると、ジャカランダのね、花が咲いて本当に綺麗な景色見れますので、ぜひおいでください。
日本への旅行準備
最近ですね、ちょっと忙しい日々を送っております。なぜかというと、もうすぐですね、日本に出発するんですね。
その荷物の準備で結構忙しい日々を送っております。 えっとですね、やっぱり今回日本に行って、そしてフィリピンにも行きますんで、服装がね、冬の服と夏の服、両方持っていかないといけないということで、ちょっとね、荷物が増えたなという感じです。
でもですね、スーツケースはですね、1個しか持っていけないんですね。 なので、この1個の中にどれだけ詰めるかということをですね、やってまして、結構大変な思いをしてるんですね。
今までですね、私はスーツケース2個を持ってたんですよね。で、2個のスーツケースにたくさんの服とかね、いろんなものを入れて行ってきたんですけれども、今回は1個だけということなので、ちょっとね、荷物を減らしました。
でもですね、やっぱり夏服冬服の両方持っていくと結構な量になってですね、ちょっとね、スーツケースに入らないなという感じの量だったんですよ。
でもですね、大きめのですね、スーツケースを使いましてですね、で、なんとかですね、入りそうだなという感じなんですね。
で、日本に行ったらですね、日本で買ったものも持ってきますんで、さらにですね、帰りは荷物が増えるということで、ちょっとね、減らしながら必要なものだけ持っていくということをね、してるんですけれども、皆さんはですね、例えば日本からどっか海外に行くときに荷物ってどれぐらい持ってきますか?
あのね、旅行に慣れてる方はですね、結構荷物を少なく持っていく人が多いんですよね。スーツケース1個だったりですね、スーツケースを持っていかなかったりする人もいるんですよ。本当にね、すごいなというふうに思うんですよね。
私はいつもね、荷物持ちなので、今までね、スーツケースを2個持って行って日本まで行ったんですよ。でもですね、よく考えてみたら、全然着ない服とかも持って行ってるし、必要ないものも持って行ってるなっていうのに気づいてですね。
じゃあですね、ちょっと今回はスーツケースに1個に入るように荷物を減らしていこうかというふうに思ってですね、挑戦してるんですが、ちょっとね、夏服を入れるとですね、荷物が増えてしまいますので、ちょっと1個のスーツケースではきついかなという感じになっておりますけども、何とかですね、荷物を減らしてですね、1個のスーツケースで行けるように頑張っておりますけども、
日本人の人を見るとですね、結構スーツケース1個だけっていう人が多いんですよね。なので、そういう人見るとですね、すごいなって思っちゃうんですよ。私はね、本当にね、必要のないものまで持って行って、もしかしたらこれ使うかもしれないとかね、これを着るかもしれないとかいうふうに思って持って行くんですが、結局ね、日本に行っても着ないということが多いので、無駄なものを持ってきてるなというふうに思ったし、でもですね、先ほど言いましたけども、帰りはですね、日本からのお土産をたくさん持ってくるので、
さらにですね、荷物が増えるんですよね。なので、2つあるとちょうどいいんですけれども、何とかね、今回は1個にまとめようというふうにしてるんですね。で、思ったのはやっぱりね、必要最低限のものだけを持って行って、もし必要ならば日本で買うということをすればいいなというふうに思ったので、今挑戦してるんですけれども、
スーツケースにね、例えば分厚いものですね、セーターとかそういったものを入れるときに、ビニール袋に入れて、そして空気を抜くというね、ストレージバッグっていうんですかね、ビニール袋の中にセーターを入れて、そして中の空気を抜いて、そしてペッチャンコにするというですね、そういうものがありますが、今回ですね、私それを初めて使ったんですよ。
で、やっぱりね、それを使うとセーターとか分厚いものがペッチャンコになるんで、結構スーツケースの中にも余裕ができるなという感じがしたんですが、あまりね、それをたくさんですね、個数を作ると、反対にですね、空間がですね、いびつになってしまって、スーツケースの中の空間をうまく使えなくなっちゃうんですよね。
なので、もう必要最低限のものだけそれにね、詰めて、プレスして、そして空気を抜いてペッチャンコにしてるんですけども、それをね、初めて今回使いまして、えー、なんとかね、荷物を減らそうとしています。もしよろしかったら、皆さんの工夫されているやり方があったら教えていただきたいなというふうに思っております。えー、このですね、荷物についてはまたね、後ほどお話ししようかなというふうに思っています。
コンプレックスについて
えーとですね、ちょっと変な話になるかもしれませんけれども、皆さんは、皆さんの自分の顔の中で何かコンプレックスってありますか?
まあ、ない人はいないと思いますけれども、私もね、まあ結構コンプレックスあるんですよ。自分の顔にね、顔が大きいとかですね、口がへの字だったりですね、目がつり上がってたりですね。
ちょっとね、それだけ聞くと、なんかどんな顔してんだっていうふうに言われるかもしれませんけれども、結構ね、自分もですね、顔のパーツですね、そういう一つ一つにあまりね、満足してないんですよ。
なのでね、自分の顔にはコンプレックスがあるんですが、特にですね、最近気になっているのが、口なんですよ、口。
あの、私の口ですね、結構への字口なんです。への字ですね。ちょっとね、不満を持っていそうな感じのへの字口なんですよ。
それが嫌でですね、本当に私はこれどうにかしたいというふうに思ったんですね。
でもですね、まあ手術して治すほどでもないなというふうに思っているので、これはね、口の周りの筋肉を使えばいいんだということで、あの、口角を上げるってよく言いますよね。
なので私はね、気がついたらですね、口角をね、一生懸命上げるようにしています。
なので、例えば誰も見てない時とかですね、誰もいないところでは、気がついたらですね、グッとね、口角を上げて、口をですね、なんかニコッと笑ってるようなふうにしてるんですよね。
で、それをずっと続けたら、多分このへの字口も治るんじゃないかというふうに信じてですね、何ヶ月かな、これ半年ぐらいやったかな、気づいた時だけですけれどもね、
普通にしてると口がちょっとね、への字になっちゃいますんで、気がついたら、クッとね、上げるようにしています。
そしたらですね、あの、への字口が少し改善されたんですよ、本当に。
これはですね、私も驚いたんですけれども、普通に何もしない状態でいると口がへの字になっちゃうんですけれども、クッとね、上げているのを6ヶ月したらですね、あの、ちょっとね、口角が上がったんですよ、本当に。
これはあの、写真とかで見たんですけれども、以前の口よりも今の口の方がちょっとね、口角が上がってるんですよ。
これは効果あるんだなと思って、本当にびっくりしたんですよね。
なので、やっぱりね、こういう筋肉を鍛えるとか、そういうことをすると、やっぱり顔のね、表情とかも変わるし、顔も少し変わるので、筋肉はね、やっぱり使わないといけませんね。
体の腕とか足の筋肉もそうですけども、顔の筋肉も使わないとだんだんとね、たるんできますので、筋肉を使って、そしてね、顔をですね、引き締めてですね、いい顔にしたいなというふうに思っています。
皆さんもですね、ぜひですね、顔の筋肉を使ってみてください。本当に顔が変わります。
私もですね、への字口が少し直ってきたので、効果あるんだなというふうに思いましたので、皆さんもぜひ挑戦してみてください。
はい、マースレーデーをポッドキャストから分離独立した他の配信の更新情報です。先週更新情報はなかったんですが、実は一つありました。
動画を更新しました。マースの一人映画館エピソード64のザ・ホームという映画とリレーという映画のレビュー配信を動画にしました。ぜひね、動画を見に行ってください。
それからですね、マースの一人映画館エピソード70を更新しました。今回はですね、なんと今話題の映画トロンシリーズの3部作を一挙にレビューしています。
1982年のトロンオリジナル、2010年のトロンレガシー、そして先日劇場公開されたトロンアレスの3本を一挙にレビューしていますので、ぜひそのね、配信を聞きに行ってほしいなというふうに思います。
このためにですね、私は3本の映画を全部見ました。頑張って配信しましたので、ぜひ聞いてくださいね。以上更新情報でした。
ジャカランダの花と荷物準備
はい、ということで今回はジャカランドの花が咲いたよという話と、日本行きの荷物の準備中ですという話と、そして辺野尻口の改善というお話をしましたが、いかがでしたでしょうか。
承認欲求と自己肯定感
えっとですね、最近ちょっとスピリチュアル的にいろいろとですね、考えることというかですね、今探求していることがありまして、何かと言いますと、承認欲求と自己肯定感、この関係ですね、これはですね、両方とも反比例するんですよ。
承認欲求が強い人は自己肯定感が低いということをですね、ちょっとお話ししようかなと思って、今まとめてるんですね。
あとですね、ちょっと疑問に思っていることがありまして、他人に優しくすることは他人のためではなく自分のためにやってるんだということを聞いたんですよ。
これはちょっとね、議論の余地があるなというふうに思ったんですよね。
例えばですね、他人に優しくしますよね。それっていうのは他人が気持ちよくなってほしいからするんではなく、自分が満足したいため、自分が他人に優しくしたことによって自分がね、満足するからやってるんだということなんですよね。
これね、聞いてですね、そういう面も確かにあると思うんですけども、それだけじゃないと思うんですよね。
人間っていうのは見返りを期待しない愛情というものがありますので、そういったもので他人のために何かするということはあります。
例えばね、ボランティアっていうのもそうですし、自分が満足したいためにやるわけじゃないと思いますし、すべてがですね、自分のためにやってるとは言えないと思うんですよ。
これちょっとね、考えると複雑になるんですけども、他人のためにすることは自分が満足したいからやってるのかということですよね。
ちょっと難しい問題なんですけども、この辺をですね、深掘りしてまたね、お話してみたいなというふうに思っておりますので、ぜひ楽しみにしていてください。
ということで、今回はこの辺で終わりにしたいと思います。
今日も聞いていただきありがとうございました。
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季節の変わり目、体調を崩しやすくなりますので、ぜひ体調にはお気を付けくださいね。
ではまた次回お会いしましょう。
お会いしてはMARSでした。
Have a good day.
