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こんばんは、まりもんです。このチャンネルでは、364日不調続きだった私の経験から、
養生や薬膳、中医学の知恵をシェアし、心と体のバランスを整え、笑顔を増やすお手伝いをしていきます。
今日は2月5日です。早速本題に入っていきたいと思います。
今日は、辛かった過去シリーズ第7回目ということで、前回は奇跡の一杯のスープに出会ったお話をしました。
あのスープを飲んだことで、私は少しずつ前を向くようになったんですね。
スープを飲んだとき、私は自分の体と向き合いたいって思うようになりました。
どうしたらもっと元気になれるんだろうって考えて、情報を集め始めたんです。
その中で、一つ、アロマに出会いました。
これは私にとって行動の変化だったんですね。
でも変わらないものもあったんですよね。
例えば、初対面の人と話すとき、私は目を合わせられなかったんですね。
いつも下を向いていて、心を開けなかったんです。
それどころか、相手を信じることすらできてなかったんですね。
それでも仲のいい友達とか、知り合いとかは楽しく話せました。
だからこそ、今の自分は普通じゃないってどこかで気づいていました。
この経験を通じて私は思ったんですけれども、希望を失うと人生は絶望的になる。
でも小さな希望が見つかると、人は生きたいってね、貪欲になるんです。
私は生きたいってね、心の底から思ったから変わろうとしました。
だからもし今、何をしてもうまくいかないとか、心の風邪をひいているような気がする人がいたら、私は伝えたいんです。
あなたは一人じゃないよってね。
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もし目の前で大切な人が苦しんでいたら、あなたならどうしますか?
何かをしてあげようとしなくていいので、ただそばにいてあげてほしいんですよね。
それだけでその人はきっと救われます。
私は当時、とある一言を言われてつらかった経験があるんですけども、
頑張ってっていう言葉がね、とても苦しかったんです。
だって私はもう十分頑張っていたから、これ以上何を頑張ればいいの?って思いました。
そう思う度に自分自身を責めちゃって。
それはね、まるであなたはまだ足りないって言われているような気がして、心がどんどん追い詰められていったんですよね。
まあでも今思うと、ちょっとね、やっぱり心も病んでるから、正常な思考ではないですよね。
でも私の両親は何も言わずにそばにいてくれたんですよ。
それがどれほど私を支えてくれたかは言葉では言い表せないんですけれども、
ずっとそばにいてくれたことが何より心強かったんです。
そのおかげで守られているっていうね、心の奥で感じることができました。
だからもしあなたが何か言葉をかけたいってね、思ったら、こう言ってみてください。
辛かったね。そうなんだね。って。
ただそれだけでいいんです。
それだけで人は自分の気持ちをわかってもらえたって感じます。
少なくとも過去の私はそう感じました。
今日はその一言がどれほど人を追い詰めることがあるのか、
そして逆にそばにいるという行動がどれほど力になるのかについてお話ししました。
もし今、辛い気持ちを抱えている人がいたら、
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あなたは一人じゃないよってね、思ってみてください。
そして大切な人が悩んでいるなら、
どうかその人のそばにいてあげてください。
言葉よりもその存在が支えになることってね、ありますから。
今日の話を聞いて、
そうですね、あなたが少しでも希望を持てて前向きになれたらなぁなんて思ってます。
何かの参考になっていただけたら嬉しいです。
ここまで聞いてくださってありがとうございました。
そしてここからはおまけトークです。
今日のおまけトークですが、
えっと、どうしようかな。
あの、そう、えっと、Zoomってあるじゃないですか。
今日は私、フォロワーさんとGoogle Meetを使って、
Zoomみたいなものなんですけど、
それをね、自分がホストをしてちょっとやってみたんですね。
そしたら、意外といけるっていうか、
なんかZoomよりも、何て言うんでしょうね、
画面の背景とかね、いろいろ変えられて、
自分の顔もちょっとなんか変えられたりして、ちょっとね、遊んだんですけれども。
で、えっと、Zoomが無料で使える範囲だと40分で切れちゃうじゃないですか。
なんですけども、Google Meetは、
今日が話したのが2時間半くらい話したんですけれども、
もうあのやっぱり途中で話が途切れないっていうので、
うん、すごく良かったなぁと思って。
で、この間買ったiPad、これで今日ちょっとやってみたんですけど、
あの、iPadだとね、画面をこうZoomのように、
えっと、なんだろう、お互いの顔がね、ちょっと両方一気に見られないっていうか、
そういうちょっと不備はあったんですけど、
お相手の方がパソコンでやってて、
うん、それはZoomと同じ仕様でできたよっていうことで、
ああ、そうなんだと思って。
うん、ね、私もちょっとiPadでそのZoomとかGoogle Meetをちょっとやってみたかったので、
そう、今回はちょっとそっちでやってみました。
ね、Google Meet、意外とそのアカウントがあれば誰でも使えるので、
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ああ、なんかめちゃくちゃやっぱり良いなぁと思って。
そう、去年年末かな、あのフォロワーさんとちょっとお話しした時に、
その時はそのフォロワーさんがリンクを作成してくださって、
それで私はそのリンクをクリックしただけでつながったんですけれども、
ね、特にアプリとか必要なくて、
あの、あのホストじゃなければですね、うん。
そう、だから結構いいなと思って今後も使っていきたいと思いました。
うん、というそんなお話です。
はい、ではこの辺にしたいと思います。
それでは今日はこの辺でバイバイ。
