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こんばんは、まりもんです。
このチャンネルでは、364日不調続きだった私の経験から、
養生や薬膳、中医学の知恵をシェアし、
心と体のバランスを整え、笑顔を増やすお手伝いをしていきます。
今日は2月2日です。節分ですね。
そして、今日ね、雪が降るって予報ではなってたんですけれども、
雪は降らずに、ただ寒いっていうね。
そんな一日を過ごしてます。
はい、ではちょっと本題に入っていきたいと思います。
今日は、私のスタエフですね。
いつも聞いてくださるリスナーさんへの感謝と、
37日間の挑戦っていうものを振り返りたいと思います。
はい、私が先月かな?
先月じゃない、今2月だから、
去年の12月末あたりからですね、
スタエフの放送っていうのは毎日配信を続けているんですけれども、
そのきっかけとなったのが、マイコーチですね。
和田木菜子さんとの2回目のセッションの後からですね。
今日で37回目の放送となります。
そう、それまでは週に1,2回がやっとだったんですけれども、
モチベの問題で変化があったのかってね、
自分でもちょっと振り返ってみたんですね。
そしたら違う、違うなって思って、
私のお仕事に音声配信が必要だって感じたことで、
意識が変わって行動が変わったということですね。
もともとXで毎日投稿っていうのをね、
2年と8ヶ月じゃないな、
そうそう、昨日Xじゃない、一昨日だったかな?1日で、
X3年目に入ったんですよね。
なんかXからそんなお知らせが来てました。
そっかーと思って、私2月1日に解説して初投稿したんだなと思って、
それもちょっとXで投稿し忘れたんですけども、
毎日やる中で、そこでの日常の中に情報のネタが転がっていないかとかね、
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Xでは無意識に考えていられたんですけれども、
スタイフではアンテナが今バリバリ張っている状態で、
まあでもそれも楽しんでいます。
実際にリスナーさんやフォロワーさんから、
私の配信ペースに変化があったことで、
連続配信から1週間経った頃、
数名の方に声をかけていただいたんですね。
それで10日目でまた数名。
私もあれ?と思ったんですよね。
応援してくれる人が増えてきて、
また夜の19時を楽しみにしてるってね、声をかけてくれる人も増えました。
いつもありがとうございます。
私もそうなんですけども、
リスナーとして配信を楽しみにしているチャンネルがあるっていうね、
この感覚がすごく大切なんですよね。
それが有益な情報であってもなくても、
どんな内容であっても、その日に配信がないと寂しくなっちゃうんですよね。
それってもう私の1日のスケジュールの中に組み込まれているんだよなと思って。
音声配信って興味がなければ聞かないと思うんですよね。
ブログとかYouTubeに比べて拡散力も低い媒体だと思うんですけれども、
それでも数ある放送の中から私の放送を聞いてくださるリスナーさんとかフォロワーさんには感謝の気持ちでいっぱいなんです。
そんなことも連続放送から思ったんですよね。
それで私の代名詞であるコツコツ継続Xで毎日そんなことを発信してるんですけれども、
これを強みにして毎日配信を自分でも楽しみながら、
あなたが笑顔にそして健康を育んでもらえる放送をこれからもしていきたいと思っています。
でも37日目なんですけれども、正直なところ週間間まではもう少しかなぁなんて思ってるんですよね。
この無意識レベルっていうのがまだなってなくて。
だから歯磨きレベル2までは到達してないってことですね。
あと30日ぐらいかかるのかなってなんとなく60何日とかって言いますよね。
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なんか初め3週間ぐらいで週間かって聞いたこともあるんですけど、
実際ちょっと無意識にっていうのはちょっとその日数では難しいなって自分では感じています。
まだまだのびしろたっぷりなこのチャンネルなんですけれども、
今回の放送が良かったらまた引き続き、
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ここまで聞いてくださってありがとうございました。
そしてここからはおまけトークです。
オープニングでね、今日は節分だよってさらっと流しちゃったんですけれども、
みなさんは豆巻き今日はもう済みましたか?
我が家ではこれから夜に豆巻きをしたいと思います。
ただ毎年バラエティーパックみたいなそんな中に豆が入っているものを買って袋ごと投げるっていうのをね、
散らかるのがちょっと嫌なんで、それが嫌なんで、
それにするかもしくはちょっと落花生でもいいかなってちょっと思ってるんですよね。
どっちかでちょっと鬼は外福は内をね、やっていこうかなと思います。
去年からやってるのかな?それ前までは全然やってなくて、
去年やったらすごくいい1年になったので、今年も継続してやっていこうかなと思ってます。
それと、冬の土曜の期間、何回か前の放送でお話をしたんですけれども、
今日で終わりです。土曜明けですね、今日が。
旧暦ではその季節の別れ目っていうのを節分と言うんですね。
それなので冬っていうのが今日でおしまいだよってことです。
で、立春が新年の始まりっていう風にね、されているので、
今日は旧暦で言う大晦日にあたるんですね。
中医学官報では季節の変わり目にはね、特に邪気が入りやすく、
それがね、体調不良につながるって考えるんですね。
悪い虫ですよね、邪気。
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春になってもまだまだ寒いので、今の季節だと患者、寒さの邪気って書いて患者って言うんですけども、
それに気をつけて体を冷やさずに、明日からも元気に過ごしていきましょう。
ということで、今回はおまけトークが節分からの旧暦ですね。
そういった話もちょっとしてみました。
はい、それでは今日は夜も暖かくして、体を冷やさないように早めに寝て、
明日にまた備えていきましょう。
ということで、今日はこの辺でバイバイ。
