ママたちの焦り
ママたち最近人生楽しんでる?
日々家事子育て仕事に追われ、お悩み大きいママたちに向け
ママ起業のリアルな裏側をこっそりお届けする番組
ママの起業奮闘記！ママこそラジオ
この番組は、プロの日本画家で絵画教室と女性起業家オンラインサロンを運営している私、れいと
高齢者施設で管理栄養士とケアマネを経験、独立したばかりの私、ももと
学校研究コーディネーターから転身、子供絵画教室を開設したばかりの私、はなの
3人のママ起業家がお届けします。
はなちゃん最近どう?
リスナーさんからのリクエストを頂戴しました。イエーイ!
以前の放送の内容とも勘違ってしまうんですけれども
周りの方がどんどん進んでる気がして焦っちゃう時の対処法が知りたいそうです。
焦りの内面と比較
めっちゃわかる。
実際の対処方法が気になるんだよね、多分ね。
どんどん進んで焦っちゃう。
で、みんなどうするっていう、そこが知りたいよね。
はなちゃんもね、同じようなこと言ってたよね。ももちゃんどう?
私もだからもちろんわかるよね。
わかる。
他の人がやられてることを話聞くと、以前も言ったと思うんだけど
私なんてまだまだっていうのが気持ちとしてもあるし、そうやって発しちゃう時もある。
なるほどね。アンケート取ってみようか。
1.人と比べちゃう?
2.焦る?
3.焦った時どうしてる?
ここ対処法ね、みんなの対処法を聞いてみたいです。
みんなどんな時に焦っちゃうんだろうね、知りたいね。
概要欄にアンケート作っておきますので、またぜひぜひお答えください。
アンケート結果は3人でわちゃわちゃお答えしていきます。
俺はさ、いろんなことがわからなくって、ほんと申し訳ない。
もう少し詳しく聞かせて。
人と比べちゃうっていう、その人ってどんな人?
比べない人もいる?どんな人?
私はね、誰とでも比べちゃってるよ。
比べるのはデフォルトで、そこで焦るかどうかは人にもよるかな。
最近だと、2番経営のかつみさん。
ポッドキャストの2番経営のね。
ポッドキャストの2番経営のかつみさんが、ほんといつもいろんなポッドキャストを聞いてらして、
感想とかも伝えてらっしゃるから、すごいなーって。
ご家庭もあって、お仕事もあって、ポッドキャストもいくつもやってて、お忙しそうなのにさ、
いや、私の方が仕事時間全然少ないだろうに。って思ったんだけど、別に焦んない。
なんかもう遠い。
でも、近しい人とか、自分と状況が近い人だと焦る。
ママとか、ママ起業家、あと私の場合だと教室運営してる人とか。
もっと自分もこうした方がいいんじゃないかなとか、やらなかったことを後悔したり、
今度、これまた機会があれば次はやるぞって取り返しつくっちゃつくんだけど、
でも、リスナーさんの言うように、周りの人が進んでて焦っちゃうっていう気持ちにはつながっちゃうよね。
私も基本誰とでも比べてしまう。
その中でも今一番比べてしまうのは、女性起業家さんたちかなって思う。
女性起業家さんたちの集まりに参加すると、ものに熱量がすごく過ぎて圧倒されて、
この人たちすごいな、この人すごいなとか、すごいことやってるなとか、すごい思ってしまって、
しっかりその人から話を聞く前に萎縮しちゃったりとかもする。
女性起業家さんたちの集まりは熱量すごいよね。私も熱量めっちゃ感じるよ。
ハナちゃんは身近な人でなければ焦らないんだよね。
モモちゃんは比べちゃって焦っちゃうんだよね。
焦っちゃったらどうなるの?具体的にこんな行動になるとかある?
思い悩む。
場合によっては置いていかれたって落ち込んだりとか、これまでやってもなかったことを何か真似してみたりとか、
自分なりに勉強始めてみたりもする場合もある。
あと他の同じような人探しちゃったりとか。
どういう人?何が同じなの?
焦っちゃってる相手と同じような人。
すごいなって思った人と同じような人。
また思い悩むんだけどね。
それは同じような人をまた探せるんだから。
なるほどね。
自信をなくすっていう。
比べちゃってる人のことをね。
真似してやってみたりするっていうのは悪くないのかもしれないんだけど、
成長のプロセス
本当にそれ自分に合ってるって。
焦っちゃってるからやっただけじゃない?みたいなこともあるし、
焦る気持ちだけが先走って何にも進まない時もある。
私はね、焦ったら目つぶっちゃうタイプだなってことを最近確信してる。
気づいたらその人のことを見ないようにしちゃってるかな。
見ないようにしてる自分に自己嫌悪っていうのはよくあるかな。
はなちゃんは真似したりしながらもまた焦るんだね。
真似するっていうのは、真似るは学ぶの語源なので、
勉強するっていうことでいい一面もあるなって思いました。
そうなんだ。
で、ももちゃんは見ないようにしてる。
それも一つの手だなって思うんだよ。
焦っちゃって行動が変わる。
はなちゃん、ももちゃんはそんな時どんな対処しているの?
この循環入っちゃったなーって。
自覚できた時は、もうとりあえず目をそらすために寝たりテレビ見たり違うことをする。
考えなくて済むことをする。
ももちゃんの目をつむっちゃうと近いかな。
そしてまたがむしゃらに何か行動したりする。
対抗心燃やしてるみたいな感じ。
自分やってるぞって自分に納得させる場面みたいな感じかな。
自分に納得させるっていうのは分かるわと思った。
私も何もやってないと感じるとよけやせちゃうじゃんね。
だから私も自分なりに何かやらなきゃって思うことはやっておきたいって思うからやることが多いかな。
私の場合ははなちゃんの対抗心燃っていうよりかは自分の安心感っていうところかな。
努力は報われる的な感じ。
考え方を変える。思考習慣を変えるのってそんなに簡単じゃない。
だから比べちゃって焦っちゃうっていうのは直そうと思ってもなかなか難しい。
時間かければね変わるかなと思うんだけどある時ねパって変わるときがあるかもしれないけど
人の成長はまっすぐ右上には伸びていかない。
階段状だよっていう人もいるんだけども
私はね螺旋状だなって思ってます。
くるくるくるくる何度も同じことが起きる。
それをうまく乗り越えるようになるとだんだんそれが成長かもしれない。
なんでこう螺旋が小さかったり大きかったり上行ったり下に下がったり
いろいろする螺旋がね。
浅見穂穂子さんっていう人の本でね。
読んで。それが成長かなって思います。
くるくる回っていく。
ママこそでさこうやって話して
なるほどーって今日もね。
理解して行動に移して前向きに過ごせるようになるのよ。
一瞬ね。
またすぐ元に戻っちゃうのはその螺旋状だからね。
そういうことでしょ。
一瞬いったんだけど。
同じようなことが起きるっていう考え方でもいいかも。
すごい人を見て落ち込んだりするっていうものがここにあったとすると
また回ってそういうことが起きるっていう感じですね。
急には成長できないんだ。
またやっちまったよ私。
なことは誰も彼もがあること。
そうだね。
私感情ジェットコースターってよく思って言ってるんだけど
感情ジェットコースターで落ちては上がってっていう風に思ってたけど
急降下、本当下がるだけじゃないってことだよね。
うんうん。
螺旋状に少しずつは一応登ってる。成長はしてるってことかな。
人と比べて焦っちゃうけど、人から学ぶことってすごい多いから
さっきの真似るの話じゃないけど
真似て学ぶっていうこともやっぱ多いなって思うから
そういうことが私の糧になっていくことも多いんだなって思いました。
そうだね。成長とは螺旋状だと踏まえておけば
何度も同じようなことで落ち込んだり焦ったりするのも当然。
成長のスピードは人それぞれなのも当然じゃない。
きゅうりが隣のトマト見て、いいな赤くて私も赤くなりたい。
落ち込んだり焦ったりしてたらきゅうりに
きゅうりの良さ熱弁するよね。
青臭さが爽やかですごくいいからって言うよね。
言うね。
トマトに言ってあげたいよね。
きゅうりね。
きゅうりに言ってあげたい。
それぞれみんなそれぞれで全然いいわけよ。
成長のスピードもみんなそれぞれね。
それぞれに合ったスピードだから、それでいい。
それぞれみんないい。
間密を?
認め合うだね。
比べちゃって焦っちゃう相手もきっと何かと比べて焦っちゃってることもあったり、
他のことで思い悩んでることもあるかもしれないね。
先にくるくる成長し始めただけかもしれない。
それぞれでいいって。
いいね。
全然対処法は説明しなかったけど、納得しちゃった。
まあいいか。
でもそういうことだよね。
そうだね。
避けてた部分もあったけど、でも繰り返しがあるよっていうことを思ってるとちょっと楽かもね。
気持ちが。
真似っていうのが良かったかもしれない。
真似るいいね。
真似る、納得。
そうか知らなかったかみんな。
それが対処法だったかもね。
対処法だった?
の一つかもね。
焦るのも悪くないよってことも言ったよね。
そうだね。焦ることで真似たっていうことがあるもんね。
そうだね。
なるほど。
ありがとうございました。
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