ひよっこママ研究者はちの日々の記録です。
日本の大学で研究者（生物系）として奮闘していたはちが、妊娠をきっかけに、研究と子育てのあいだで揺れ動く日常を送ることに。何もない日常から大きな葛藤、ときたま国際結婚やハーフベイビー育児のあれこれなどをお届けしていきます。すべては n=1 のリアルなサンプル。ママでもあり、研究者でもある自分と向き合う、そんな時間を共有していきます。#ままけん
はち◇日本の大学で働く若手教員（生物分野）
パートナーも同業。二体問題どっぷり。
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番組の魅力・推薦
#22 研究者キャリアにおいて妊娠出産は障壁だったか【女性研究者】#科学系ポッドキャストの日
なぜ今私が幸せに育児して、キャリアへの不安もなく過ごせているのかを考察してみました。ほどんど運がよかっただけなのですが…. こういう女性研究者もいるよってことも知ってほしいので、私の状況を話してみました。#科学系ポッドキャストの日 2026年2月 共通テーマ「バリア」に参加しています。ホスト：ひよっこ研究者のさばいばる日記(00:00) イントロ(00:35) 科学系ポッドキャストの日(03:10) 現在育休中、超幸せに育児してます(04:28) 家族からのサポート(05:33) 育休を半年にしたことに後悔(06:59) 若いうちに就職できたことについて(10:35) 妊娠して全然仕事できなくなったのも事実(11:38) パパとの差も感じる(14:09) 年々進化する育児グッズや制度改正#バリア #妊娠 #出産 #育児 #研究者******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (HOLLYLAND LARK A1 Mini)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
#37 妊娠で14kg増えた私の産後の体重変化について【初産婦】
妊娠から産後10ヶ月ごろまでの体重変化についての記録です。1日の授乳ってラグビーの試合くらいのカロリー消費しているらしいので、食べないとやってられないよね。******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (マイク：Logicool G Blue Yeti)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#37 卒乳に向かっていくよ〜母乳育児が軌道にのってから
授乳の回数がどんどん減っていき、ついに3回まで減らしました！一歳で辞めようと思っていたのですが、少しのんびりペースでゆっくり減らしていっています。収録日は、保育園での授乳が最後の日。まだまだ授乳は続けるつもりなのに、仕事の合間に会えるのが最後になると思ったらなんだかしんみり。これで自分の時間がたくさん持てて、仕事もできるはずなのに、なんともワガママだな〜と複雑な感情に耽っていました。(00:06) 保育園での最後の授乳と母親の心情(03:18) 母乳育児が軌道に乗るまでの苦労と変化 (07:46) 授乳方法の変化 関連エピソード軌道にのるまでのはなし#19 パパにもきいてほしい、母乳育児がほぼ軌道に乗るまで(Spotify)******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (マイク：Logicool G Blue Yeti)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#36 赤ちゃんとの生活｜半年続けたベビーサインに兆しが！【生後11ヶ月】
保育園生活が始まってから生活リズムは変わらないです。11ヶ月で変わってきたことを話してみました。5ヶ月頃から始めたベビーサインがついに！ベビちゃんが状況に合わせて使ってくれるタイミングが！(00:00) イントロ(01:36) ちょっとだけ歩きます、ちょっとだけ(04:04) 離乳食の進捗(08:25) ベビーサイン(11:07) 体重が増えない紹介したおもちゃピープル 【People】アクティブ知育 ローラー (Amazon)******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者（産休中）(audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#35 赤ちゃんとの生活｜祝生後300日！
みずあそびが大好きだよ〜(00:00) イントロ(00:25) 生後300日！(02:38) 離乳食の様子(12:02) 授乳の変化(15:01) 水遊び#赤ちゃんとの生活******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者( マイク：audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#34 赤ちゃんとの生活 【生後９ヶ月】
保育園が始まってからの生活についてです。一番大きな変化はつかまり立ちを始めたことでしょうか。保育園のお友達は月齢が少し離れていて、みんな歩いてるくらいなので、立ちたくなっちゃったのかな？目線が変わったのが楽しそうです。(00:00) イントロ(00:24) 最近の1日のスケジュール(7:37) 離乳食 ３回食へ(11:00) アレルギー?肌荒れ******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者( マイク：audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#33 買ってよかったもの【妊娠〜産後1年】#ポッキャトークテーマ
第7回 ポッキャトークテーマ「買ってよかったもの」ホスト：水城真琴さん (link)Spotify プレイリスト：https://open.spotify.com/playlist/3O7WvaoHmpiDgo0neiGwmv?si=6kdHxt-nTLe-mKRSk7hFMA紹介したものマイマスクShokz OpenRun Mini (Amazon)スケッチャーズ スリップインズ（Amazon）5分通話無料オプショントレーニングコップ（くま）(ダイソー)爪切りはさみ（ダイソー）エルゴポーチ ジャージースリーピングバッグ（Amazon）******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者( マイク：audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#32 赤ちゃんとの生活 ｜ちょっと慣れてきた気がする【生後2ヶ月】【生後4ヶ月】
第一子との育休生活。生後2ヶ月半と4ヶ月半のある日をどんなふうに過ごしていたかを話しています。夜もまだまだお世話がたくさん必要だし、夕方〜夜のスケジュールが難しかった日々でした。ネントレってなに？っていまだに思っているくらい、置いて寝てくれない子でした。でも、たくさん抱っこで寝てくれて、とっても幸せな時間だったので悔いなし！当時は、ゆっくり寝れた日もないし、慣れてないことばっかりで、大変な日々だったけど、今聴いてみると何て優雅な生活だったんだろう….泣使っていたものスリーパー ：エルゴポーチ Jersey Sleeping Bag （冬用）ジャージースリーピングバッグ 2.5TOG 3-12M (amazon)（通年用）ジャージースリーピングバッグ 1.0 TOG 3-12M (amazon)BabyGoo ベビーモニター ※wifi接続なし (amazon)******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者（産休中）(audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#31 赤ちゃんとの生活【生後１ヶ月】
今回からしばらくは、録り溜めていた、ベビーとどんな1日を過ごしているかの記録を配信していきます。１ヶ月に一回くらいは録りたいなと思っていたのですが、なかなかうまくいかず…というか、ずっと同じような生活をしている気がして、変化をあまり感じられていませんでした。実際は、毎日どんどん変化していたはずなのに！ 新生児期は、収録などできる余裕もなく、実家に里帰りして落ち着いてきた頃に収録しました。話してないけど、産まれてからが、本当に色々あって大変だったんですよね〜。そこから色々回復してしたころの様子です！ おすすめのベビー布団(Raketen)******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者（産休中）(audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#30 おすすめのノンアルコールビール
妊娠期、授乳期はどうしても禁酒が必要になりますよね。お酒が好きだった私ですが、妊娠してみたら意外と禁酒は辛くなかったのですが、それでもみんなで集まるときには、雰囲気だけでも味わいたい！となっていました。そんな中、夫と一緒にノンアルコールビール探しをしていました。あくまで私好みだったノンアルコールビールなどの飲料を紹介します！紹介したノンアルコール飲料アサヒ ドライゼロキリン 零ICHI（ゼロイチ）バドワイザー ゼロサントリー オールフリーサントリー ザ・ベゼルズキリン グリーンズフリー龍馬1865コロナ セロFree Damm Tostada Non-Alcoholic Beerワインの休日 白オールフリー ビターオレンジ レモン＆ライム #科学系ポッドキャストの日共通テーマ「アルコール」ホスト 工業高校農業部 ウシワカさん登場回#2 アンバサダーを召喚しました#3 男の人ってどうやってパパになるの？#4 出産準備品 おむつは腐らない******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者（産休中）(audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.com お便り(Google form) (https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter): @mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi) note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組「 ひよっこ研究者のさばいばる日記」 Spotify / Apple podcast
#29 結婚指輪が理想のかたちになった⭐︎【国際結婚】
結婚が決まり、結婚指輪どうする？からずーっと悩んでいましたが、、、私的にとってもいいかたちになりました⭐︎あなたの結婚指輪話も聴かせてください🎵******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
#28 私の慣らし保育も終わったっぽい
慣らし保育が終わって、少し経った状況を話してみました。4月は、保育園の洗礼はゆるやかでしたが、この収録後ボロボロになっています… ******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast #育休復帰 #0歳児 #産休 #保育園 #慣らし保育
#27 慣らし保育中... 哺乳瓶拒否児の壁【育休復帰】
慣らし保育が始まって約2週間が経ちました。絶賛、哺乳瓶拒否の壁にどうぶち当たっているか、入園準備についてもお話ししました。(00:16) 保育園の入園式と慣らし保育の様子 (05:56) 保育園準備についておすすめ商品：Rakuten ROOMベルメゾン 記名タグつきスタイ (Rakuten)ベルメゾン 記名タグつきお手口拭き (amazon)ぽっけタオル (amazon)名前シール ギターパンダ (Rakuten)お名前スタンプ （布プラスチック用） (amazon)おむつ用お名前スタンプ (amazon)******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (HOLLYLAND LARK A1 Duo)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast #育休復帰 #0歳児 #産休 #保育園 #慣らし保育
#26 育休が終わります、直前の気持ち。離乳食へのスタンス ※音悪
育休が終わる数日前に、どんな気持ちでいるのかを残してみました。公園で録っていて音がめっちゃ悪い….!(00:16) 育休終了と仕事復帰への心境(06:13) 離乳食の進め方：日本とヨーロッパの比較BLW（Baby-Led Weaning) とは？(URL)******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (HOLLYLAND LARK A1 Duo)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
#25 我が家のお食い初め
ばんどう太郎ってチェーンのレストランを利用してお食い初めしたよ。Special thanks to ひろひろしさん2026/01/28 我が家のひな人形・五月人形雛人形についてのエピソード (Spotify/LISTEN/Apple podcast)ベビー袴はこんな感じ！Amazon#初孫 #初節句 #お食い初め #ベビー袴 #スウィートマミー******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
#24 授乳ミルク育児で使っていたもの
#19 で母乳育児の話をしてみて、話し忘れちゃったことを話してみました。紹介したものたちピュアレーン（乳頭保護クリーム）DACCO マミーパッドムーニー 母乳パッド 贅沢プレミアムピジョン 母乳パッド フィットアップ楽天市場 抱き枕兼用クッション YAYOIエルゴベビー 授乳クッション無印良品の膨らますタイプのソファニトリ 座椅子レック(LEC) 3WAY 哺乳びん 消毒ケースピジョン ミルクポン（洗える除菌料）ミルトン（哺乳瓶消毒液）スチーム除菌器 ミルクウォーマーピジョン 母乳びんスチーム除菌乾燥機 ポチッと******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
#23 産休中どれくらい仕事してた？【研究者の産休】
産休中の仕事事情について。本来であれば、仕事をしない＝休業ではありますが、職業柄なかなかそういうわけにもいかないのです…******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
#21 初節句！雛人形に悩まされています【ひな祭り】
一度きりの初節句！嬉しいけれど悩ましい〜〜〜！雛人形探しに苦戦し、なんとか気に入ったものが見つかりました。ちなみに、こちらの専門店さんのを購入しました（人形の永光）#ハーフ #国際結婚 #国際カップル #育児 #第一子 #雛人形 #ひな祭り #初節句******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
#20 国際結婚ならではの教育方針ありますか？【お便り】
国際カップルだからで、何か教育面で考えていることありますか？というお便りをいただき、少しだけですが考えていたことを話してみました。関連エピソード#1 バイリンガル教育をしたい今の心境 (Spotify/LISTEN)#ハーフ #国際結婚 #国際カップル #ヨーロッパ #育児******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
#19 パパにもきいてほしい、母乳育児がほぼ軌道に乗るまで
前回に引き続きおっぱいの話。授乳が軌道にのるまでの数ヶ月の様子を思い出してみました。(00:00) イントロ(00:50) 授乳について話す(02:15) 出産後、入院中の様子(04:52) カチカチ＋熱も持ち始める(10:15) 退院後の様子(11:35) 息抜きはカフェより整体へ(13:05) １ヶ月半たった頃(16:00) パパへの愚痴(21:10) 冬のおすすめ授乳服 授乳服綿混あったかインナー・産後クロスオープン長袖(授乳対応) (amazon)noteミルクまみれのおくちー授乳日記【生後38日目】出産より辛かった母乳育児がほぼ軌道に乗るまで#授乳 #育児 #ママ #完母 #授乳服 #助産師******はち▷日本の大学で働く生物分野の若手研究者 (audio-technica USB, ATR2100x-USB)Email: mamaken.hachi@gmail.comお便り Google form(https://forms.gle/stpYA39rNeXR1FQi7)X(twitter):@mamaken_Hachi (https://x.com/mamaken_Hachi)note (https://note.com/mamaken_hachi)姉妹番組『ひよっこ研究者のさばいばる日記』Spotify/Apple podcast
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