生後2ヶ月半の1日の記録
この番組では、第一子、育児中のはちが、生研究者として、子育てと研究の間に起こる何もない日常から、大きな本当月までを記録しています。
今回は、2ヶ月13日の時の1日の様子を記録したいと思います。
現在私、育休中で実家にお世話になっているんですが、今現在はね、もう4ヶ月になっているので、当時の記録を元に話すっていう感じなので、ちょっと覚えてないところはたくさんあるかもしれないんですけど。
どんな感じで変遷しているかの記録として話してみたいと思います。
夜間の授乳とおむつ替え、寝かしつけ
この日は、2時30分に夜中起きていて、その時に授乳をしています。
この時、夜、うんちしているので、おむつを変えたりして、授乳しておむつを変えて、で寝るっていう感じです。
2ヶ月目の時は、夜中にうんちしてたんですけど、3ヶ月の後半ぐらいになってからは、夜にうんちすることはなくなって、昼間にまとまってするような形に変化していました。
結構ね、夜にね、うんち漏れとかするとすごい大変なので、辛いですよね。
一時期、メリーズを使った時にすごい足をバタバタして漏れちゃったりするので、布を持つもうちあるので、布を持つ上からしてずれないようにしたりとかして対策しているタイミングもありました。
夜1回起きて、朝はこの後8時に起きてます。
で、うんを持ち替えして、保湿して、その後ちょっと遊んで、9時に授乳してます。
昼間のお昼寝と授乳の調整
授乳はずっとなんですけど、哺乳瓶をたまに使いたかったりするので、作哺乳をあげる時もあれば、ココナミルクをあげるタイミングもあったりします。
作乳はね、あんまりしないんですけど、ちょっとなんか張ってるなとか、ちょっと固いとこ残ってるなーっていうタイミングがあったら、作乳するようにしています。
9時にあげて、9時40分に朝寝してます。
この時はね、うまく寝れなかったみたいで、15分で1回起きてます。
で、10時45分にまた寝たんだけど、5分で起きちゃって、で、その後12時に次授乳してます。
なんか起きちゃったらすぐ授乳する時もあるんですけど、なんか時間経ってるのに吐き戻しちゃう時とかも多いので、
まだ吐き戻すならいいかなーって感じで時間空けたりとかで調整してました。
で、この15分後には寝てるので、授乳しながら寝落ちしてくれたんだと思います。
1時間ぐらい寝て、で、その後多分遊んでて、で、ちょっと抱っこしてたら寝に入って20分ぐらいまたお昼寝をしています。
夕方の過ごし方とお風呂
で、起きたら授乳して、3時とか4時ぐらいに授乳した後が結構ね、難しくって、寝てくれたらいいんですけど寝ないことがすごい多いし、
なんか夕方になると、今私実家にいたりするんですけど、父とか母とかが帰ってきたりして遊んでくれたりするんですけど、
逆にこう人が、新しい人が来るから、結構喜んでる様子なんですけど、それで起きちゃったりとかしています。
で、寝てくれないので、多分この日はちょっと早めのお風呂で、6時にお風呂を入れて、
で、お風呂上がりに、お風呂上がったら押してして、着替えさせて、で、ミルクをあげて、6時50分に寝てます。
多分ちょっと早かったのか、7時15分、20分ぐらい寝て起きちゃって、もう一回授乳をして、8時半に就寝っていう感じです。
お風呂上がりにね、すっと寝てくれないのが2ヶ月の時だったと思います。
寝てくれる日もあるんだけど、みたいな。
それでね、結構夜、自分たちがいつご飯を食べるのか、いつお風呂に入るのかの調整がすごい難しかったなぁと思う。
お風呂を入れる前に、6時ぐらいの段階で夜ご飯を食べちゃって、その後お世話タイムに入るっていう時もあれば、
もう全部後に貸し付けてからご飯っていう時もあります。
難しかったところ、そこまで大変ではなかったけど、まだまだ安定しないっていう時期だったかなと思います。
生後4ヶ月半の1日の記録
ちょっと昨日がイレギュラーだったので、4ヶ月と18日の1日を、時間を追ってどんな感じだったかを話しておこうと思います。
この日は1時50分に起きました。
4分経って感じでちょっと起きて、毎回なんですけど、夜間授乳は今1回か、朝方も1回するっていう感じで、
この日は夜間授乳1回目が1時50分で、寝てから6時間20分も経っていました。
6時間は連続で寝てくれています。
母乳をあげているので、両方授乳して、その後2時15分には寝ているので、
だいたい30分くらいかな、ちょっと起きて寝てくれます。
起きた時は結構いろいろなんですけど、すって寝る時もあれば、おしゃべりしている時もあったり、
すごい泣く、夜にすごいめちゃくちゃ泡めいて泣くみたいなことは覚えてないぐらい、そんなことないんですが、
寝てくれて、朝は8時半に起きました。
朝のルーティンとスキンケア
この日はすごいよく寝てくれて、6時間6時間寝てくれた日です。
流石にお腹減ってるかなと思ってすぐに授乳して、その後朝、物質剤を塗ったりとか、おむつをかいたりとかしています。
結構まだ体のいろんな部分が、あくみが出ちゃったりすることがあるので、
昨日の夜どこ塗ったかと、どれくらいの頻度でどこを塗ろうか、ちょっとすごい考えながら物質はしています。
今寒いんで、乾燥してるんで、多分本当は朝も全身塗った方がいいと思うんですけど、
寒いので足とお腹と背中ぐらいで、腕はちょっとめくって、たまに塗ったり塗らなかったりと顔を塗ったりしています。
移動とお昼の授乳
その後は遊んでくれたりしてる間に朝ごはんを食べて、家のことを少しだけして、朝10時にもう一回お昼寝タイムが入りました。
この日は移動があったので車の中で10時に寝てて、1時間15分寝てくれました。
その後お買い物に行って、ビーカーの中でまあまあおとなしくしてくれたんですけど、
泣き始めちゃって、お昼の12時に授乳をして、その後は確か機嫌よくビーカーに乗っててくれた気がします。
で、お家帰ってきて、またお昼寝タイム。
あ、じゃあお家帰ってきて、ぐずぐずしたんでお散歩に行ったんですよね。
で、お散歩しながらビーカーでまた40分寝てくれて、帰ってきて2時半に授乳して、
午後の過ごし方と美容院
お家で遊んでて、遊んでてくれてたんですけど、機嫌が悪くなってきて、抱っこ紐に入れてお昼寝してもらって、
この日は私、散歩初めて美容室に行ってきて、5時から6時の1時間だけなんですけど、
特にカットとトリートメントだけにして早めに帰ってきたんですけど、
その間はパパが抱っこしてくれてて、お買い物行ったりしたみたいです。
でも夕方の時間帯が難しいんですけど、
2時に授乳して、それから寝てくれて、そのままあんま泣かなかったので、
授乳を全然してなくて、6時半まで粘って、6時半にお風呂入れてから授乳にしました。
で、7時には寝てくれたっていう感じになります。
赤ちゃんの成長と寝かしつけの変化
だいぶもうやること決まってるし、すごいいろいろスムーズに動くようになってきました。
お昼寝は、自力でベッドで寝かすのは、やっぱ上手くいかない時もあるんですけど、
だいたいお昼寝、1日にお昼寝とか朝寝、昼寝、夜寝みたいな感じで、
3回から4回ぐらいあるんですね。
で、ベッドで寝かせると2、30分。
で、抱っこ紐だと1時間とか。
車とか乗ってても1時間とか1時間半とか寝てくれるっていう感じなんですけど、
なるべく1日の中で1回はベッドでお昼寝してもらうようには、
っていうことだけはちょっと頑張っていて、
なんでかっていうと、そうしないと体がもうボロボロになるので、
毎回抱っこ紐で寝かしつけはちょっとあんまり良くないなと思って、
私の体的に。
なるべくベビーカーとか、車はすごい良いですね。
車でどっか行くとかはめちゃくちゃ楽ですね。
よく寝てくれます、うちの子の場合は。
抱っこ紐と赤ちゃんの体重
3ヶ月ぐらいの時に、体が本当にもうボロボロで、
特に最後2ヶ月の1ヶ月がもう抱っこ抱っこ抱っこみたいな、
常に抱っこしてないみたいな感じだったんですよ。
1人でベッドで遊ぶっていうことも好きじゃないというか、
子供はいつも楽しんでくれなくって、
3ヶ月になったらだんだんだんだん1人で、
プーメリーとかそういうところで遊んでくれたりとかするのが増えてきたんですけど、
体ボロボロで、生体に行って結構体治ってきて、
今なんですけど、今はこの軽さでもの抱っこさせてもらえてね、
もう自腹の時間みたいな赤ちゃんが抱っこで寝てくれるの、
そのタイムが結構幸せタイムだなっていうのを、
そう思えない時もあるけど、絶対そうだろうなぁと思って、
いろんな先輩たちの家とか、SNSとかYouTubeとか見て思ったんで、
元気な日とか1日1回2回とかは、抱っこひも入れちゃって寝てもらったりとか、
そういう感じになってきました。
今ね、7キロ弱ぐらいです。
なので全然ちょうどいいし、
今の時期にちょっと抱っこしとかないと重くなってきて耐えられなくなるんで、
ゆっくり筋トレもした方がいいと思うので、
お寝かしつけ、昼間の寝かしつけはそんな感じでやってます。
夜のルーティンと寝かしつけ
ベッドに置く時には、もう泣いててもなんでも、
眠そうだったらとりあえずベッドに置いて、
おしゃぶり導入する時もありますけど、
基本的には音楽かけたり歌ったり、いつも決まった歌を歌って、
まあまあ泣くけど寝てくれるのを待つってことを垂らしています。
寝かしつけっていうのかって感じなんですけど、
寝かしつけって何をしたら寝かしつけなんですか?
なんか安全かなっていうのを見ながら横で、
こっちを見てきたら微笑みかけてて、
なるべくニコニコしてるようにしてあげて、
たまにトントンして、
見てなかったら携帯見てます。
うちの子は指しゃぶりで自力で寝るのがすごい上手なので、
もう指しゃぶり始まったなーって全くゆっくりフェードアウトしてて、
大丈夫そうになったら動き始めて、
そしたら物を立てても大丈夫だったりするので、
こんな感じですごい良い子です。
夜のお風呂と授乳
夜もお風呂入れて、
お風呂は基本的にパパに入れてもらって、
私が着替えとか保湿とかして、
その後授乳して、
そのままちょっと泣くけど、
ちょっと泣く日もあるけど、
そのままベッドにおいて入れる。
スリーパーと夜間のチェック
こっちはエルゴのコクーンっていうやつ、
エルゴポーチかな?
のコクーンっていうやつかな?を使ってるんですけど、
手が出るタイプ。
もうね2ヶ月ぐらいから手が出るタイプにして、
スワブルはほとんど使わずに入れてましたが、
結構寝室が寒いので、
暖房入れてても全然寒いので、
結構あったかめのやつを、
それに入れて寝てます。
夜も同じ音楽をかけて、
着くようにしてもらってて、
履き戻しが基本的には多いタイプっぽいので、
夜履き戻しをしないかだけちょっとチェックして、
もう寝る体勢だなと思ったら寝室から出て、
ベビーカメラでちょこちょこ確認して、
っていう感じです。
なので本当に調子がいい日は、
抱っこしている時に一回履き戻したら、
大体その後はしないので、
もう大丈夫だなってなったら置いて、
電気のタイマーつけたりとか、
加湿器チェックしたりとか、
暖房ノードとかもチェックして、
音楽して、そのまま捨てて寝れるので、
5分もしないで寝室出てくる時とかもあります。
育児と家事、仕事の両立
いやー成長してますね、本当に。
この感じの育児料で、
あとは家事だけとかだったら、
私は今は辛くないなぁと思いますし、
これプラス、家事は全部やってもらって、
ちょっと仕事するというか、
ちょっとこの昼寝時間に何か作業することがあるぐらいでも、
ギリギリ辛くないなぁとは思いますが、
家事して仕事もあってだと、
すごい大変だろうなぁと思います。
私は家事をほとんどしていないので、
こんな感じの1日を過ごしています。
ご視聴ありがとうございました。
