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こんにちは、ママ、ときどき山ラジオです。 今日は、妊娠してできてしまった山との距離についてお話ししたいと思います。
ぜひ最後まで聞いていただければと思います。 こんにちは、
登山歴は12年、ママ歴は新米の山好きママかれんです。 このポッドキャストでは、育児や日々、山に奮闘するリアルをお届けする雑談ラジオです。
ママ友と立ち話をしたり、ハイカーたちとおしゃべりする、そんな誰かの日常を 少し覗くような感覚で、気軽に聞いていただけたらと思います。
インスタグラムやユーチューブには、よりリアルな私が載っておりますので、 ぜひ日々のキラキラに疲れたママさん、ハイカーさん、
ぜひ見に来て安心していただければと思います。 では今日のテーマ、妊娠してできてしまった山との距離についてお話ししていきましょう。
山好きママさんなら、このタイトルから共感していただけるところは多いのではないでしょうか。
山好きさんとかハイカーさんにとっては、山に行けないって結構お事ですよね。
中にはお腹が大きくなるまでの間、
妊娠してても登ってたっていう方いらっしゃるみたいですけど、
私はね、特に今回初めての妊娠ですし、 妊娠して登るっていうことは一人で行くわけにはいかないじゃないですか。
だから誰かと登るってなると、その人に迷惑がもしかかったとしても、
気の許せるような仲間と登らなきゃいけないなと思って、
前回ね、私は山仲間がいないっていう話したので、そんな方もおらず、なかなか行けないなっていう感じでした。
そしてね、冬に妊娠が私分かりましたので、そんな状況から雪山に行くわけにもいかないので、
そのままもう急山というか、平山、自分の中での平山シーズンに突入したという感じになります。
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妊娠ってと月10日って言うじゃないですか。
だけど、山に行けないのって、ママさんたち10ヶ月じゃないですよね。
私はそこまで冬山積極的にするタイプじゃなかったので、ベストシーズンのことを考えたら、
たぶん1、2年ぐらいはこの趣味の登山から離れることになっていくのかなと覚悟しております。
もちろんね、もちろんなんだけど、望んだ妊娠ですし、子供が授かれたことはすごく嬉しいですし、
育児もすごく楽しみなんですよ。
ただね、登山という趣味はライフステージの変化の影響をすごく受けるものだなというのを今回実感しました。
私の周りにもね、ワンダーフォーゲルプ時代の仲間とか山仲間さんにも、
もともとソロでも登ってたし、結婚して夫婦で登山もしてたけど、
やっぱりその後続いてるっていう方がなかなか少ないんですよね。
だから同じ趣味の方見つけるとか、同じ趣味の方と結婚する、友達と行くまではいいんだけど、
妊娠・出産するとなかなかそこを一緒に登山は乗り越えれないっていう人がやっぱり周りに多いんじゃないかなと思っております。
で、妊娠による体の変化で妊娠前と同じように続けられるなんて考えてはいなかったんですけど、もちろんね。
でもその現実はこう、自分の体でひしひしと受け止めることになったなと思っております。
わかってたけど理解していなかったというか、考えていなかったんだなぁと思いましたね。
しかもですよ、この妊娠による体の変化ってすっごい大きいですよね。
私もすごいギリギリまで仕事をしているので、そこまで体の変化っていうのは初めの方はちょっと理解が落ちていなかった部分があると思うんですけど、
お腹は張るし、そもそも足の筋力落ちてるし、全体的に体力落ちてるし、そしてバテやすいと。
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もうなんか、私って山登ってた人なんだっけって思うぐらい、もうヘナヘナになってきておりますね。
でね、今そんな状態ですごい心配なのが、産後、体戻せるかなっていうのがすごい心配です。
この体力戻せるかなとか、筋力戻せるかなとか。
もちろんね、産後すぐは回復に集中するんだけども、その後よね、ちょっと妊娠前の体に戻せるか、だいぶ不安が大きくなってきました。
もし先輩、ハイカーママさんとかね、聞いてくださっている方いらっしゃったら、体力の回復どうしたのか教えていただきたいです。
もうぜひ。
で、ここ最近はやっぱりSNSで何でもいろんなところの情報が取ってこれる時代になったじゃないですか。
だから、インスタグラムやYouTube開けばですね、やっぱり誰かの参考写真だったりとか、山の映像とか見て、羨ましいなーって思う日を過ごしております。
こういう時のね、こういう時の気持ちのもどかしさとか、妊娠の嬉しさと、山への寂しさ。
もちろんワクワクもあるっていう。
山に行ってないのに、すごい感情が毎日最近忙しいんですよ。
そんな日々をね、過ごしていると、こんな感情を誰かに話したくなっちゃったりして、ポッドキャストで話している次第ではありますが。
妊娠期間中のハイカーさん、同じような気持ちになっている方いらっしゃるのかな?どうなんだろう。
ぜひ私と同じような、今状況にいるハイカー妊婦さんがいたら、お気持ち共有してほしいですし。
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先輩、ママ、ハイカーさんがいらっしゃったら、分かるってこととか、こういう体験あったよっていうのがあったら、ぜひシェアしていただきたいですね。
そしてですね、今私はもう臨月なんですけれども、もうここ数ヶ月ぐらいは、体調も安定していて、お散歩とかを勧められていますので。
最近はタウントレイルというものを私はしております。
体力的なことも、体力の維持っていう点でもそうですし、お散歩、リフレッシュっていうのもあるし、あと少しでも、私は山っぽいことをしたくてですね、タウントレイルしてるんですよ。
結構楽しいんですね、これがね。
それなりに安全にも配慮して、計画を立てて私はトレイルしに行ってるので、結構ハイカー妊婦さん向きかなと勝手に思っております。
これはね、妊娠期間中に自分で作ってみて、自分でハマったものなので、ちょっとまたどこかでお話しさせていただけたらなぁと思っております。
あとは、最近はやけにね、登山の服、山の服をタウンユースしがちですね。
えーどうなんでしょう、私周りにそのハイカー妊婦さん、ハイカーママさんっていうのがいないから、あの共有できてない情報なんですけど、これはあるあるですかね。
どうなんだろう。先ほどお話ししたような、私の嬉しさ、寂しさ、ワクワク、もどかしさみたいな、こういういろんな感情への自分の対処行動として、こういうふうな行動になってしまってるんだと、私なりに分析しているんですけれども。
その寂しさとか山に行けないもどかしさみたいなのを埋めるために、山のものを身につけて山の服を使ったりとか、あとはサンゴのね、親子登山とか山への復帰への期待とかワクワクから、ちょっとギアも使い続けてみたりっていうのをね、しております。
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結構そういうので使っていくうちに、意外と妊娠中これ使えたなーとか、山ギアでもこれは全然むしろタウンユースメインでもいいんじゃないかっていうぐらいの活用できたギアがありますので、またね、そんなことも後々このポッドキャストでお話できたらいいなと思っております。
そんな感じでね、タウンで妊婦なりにできることを、妊婦なりに山っぽくできることをしているもんですから。
ぜひこのポッドキャストを聞いていただいている方に、先輩ママハイカーさんがいらっしゃったら教えていただければと思います。
いつ山復帰しましたか?とか、山復帰におすすめのお山はどこですか?
復帰に向けてトレーニングしました?とか、親子登山を模したれている素晴らしい方がいらっしゃったら、その情報も教えていただきたいです。
ぜひ私の出産の持ち目にしますので、いろいろ先輩ママさん教えていただければと思います。
そんなこんなで、今回は妊娠してできてしまった山との距離についてお話しいたしました。
今回のお話で、今回のポッドキャストで、ママハイカーさんわかるよーとか、登山じゃなくても、妊娠して趣味との付き合いが変わった方とかいらっしゃったら、共感いただける方いらっしゃいましたら、ぜひいいねやフォロー、コメントお待ちしております。
このポッドキャストでは、育児や日々山に奮闘するリアルをお届けする雑談チャンネルです。
ママ友と立ち話をしたり、ハイカーとおしゃべりする、そんな誰かの日常を除くような感覚で気軽に聞いていただけます。
インスタグラムやYouTubeでは、よりリアルな私が載っておりますので、ぜひ日々に疲れた方、見に来て安心してください。
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それでは今日のポッドキャストはこの辺で。
それではまた。
