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おはようございます。整理力トレーナーのまきのくみです。
この番組は、整理収納と時間管理の話題を中心に、スタンドFMとポッドキャストに配信をしています。
今日はですね、継続すること、習慣化に関するお話になると思います。
半分雑談になるかもしれないんですけど、
ちょっと話の持って行きどころがまだ決まっていない段階で、お話を始めました。
もしかすると、最後まで結論が出ないかもしれないんですけど。
その前にですね、ちょっと面白いことがあったので、シェアしたいなと思います。
ヤフーアプリで撮られている方いらっしゃいますでしょうか。
このヤフーアプリの中に、カメラ検索という機能があってですね。
自分の写真を撮ると、自分に似た芸能人が検索されるようになったらしいですよね。
それで、私は試しに、私あんまりこの人に似てるねっていうのを言われたことがなくて。
言われたことはあるんですけど。
かなり昔のことなので、誰とは誰って言うと恥ずかしいので言わないんですけど。
で、もしかしたらその人が出てくるかなと期待をしてですね。
やってみたんですよ。
そしたら何回やっても男の人しか出ないんですよね。
もうすっごく悲しくて。
何回かやって、連続で出た人がいて、やっぱり似てるんだって思ったんですけど。
自分では思わないんですけどね。
で、その人ってペコパのシューペイさん?
ペコパってグループがいるんでしたっけ?
ちょっとよくわかんないんですけど。
シューペイさんっていう人に似てるって2回も出たんですよね。
なんで男の人なんだろうって思いながら。
ちょっと朝からちょっとへこんなんですけど。
でも爽やかな青年なので、まあいいかなと思って。
ちょっとネタにしようかなと思います。
ちなみにですね、昔なんですけど言われたことがあるのは、
ゆうかさんに似てるって言われたことがあります。
昔ですよ。
で、今日のお話、週間化とか継続することのお話ですね。
で、私はデュオリンゴっていう多言語を学ぶアプリをやっているんですけど。
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以前、息子とフィリピンのセブ島に行く前から始めたんですね。
少し勉強しとこうかなと思って。
手軽に始められるものと思ってデュオリンゴを始めたんですけど。
今日で278日連続記録なんですね。
毎日やってて、一回東京に行った時にお休みしてしまったんですけど。
なんかこのアプリすごい優秀で、そういう人のために一回も連続記録なくなっちゃったら、
もうダメだってならないように、休んでもいい日にちがあるんですよ。
一回休んでもちゃんとその日はやったことにしてあげるよっていうすごいサービスがあって。
で、それを一回だけ使いました。
で、あとは続いてるんですけどね。
これ、もう私にとって全然目的ないじゃないですか。
息子とフィリピンに行く前は少し何か使えるようになってたらいいなって。
本当にわずかですけど、気休め程度に始めたんですけど。
それ以降もその最中もなんですけど、フィリピンに行ってる時ですね。
その最中もずっと続けて、やめたくなくなっちゃったんですよね。
むしろその前よりも今の方がすごくやってて。
これ多分システムのおかげかなと思うんですけど、やるごとにリーグが上がっていくんですよね。
で、一番最終的にダイヤモンドリーグっていうところに行くんですけど。
一回だけ行ったことがあって、でもダイヤモンドリーグの人たちってなんかすごいんですよね。
もうやる量が全然違って。
公格させられてしまって、その後はダイヤモンドリーグの一つ前の黒曜石リーグっていうところにずっと留まっているという感じです。
そこからは絶対公格しないように、みたいなモチベーションでやってるっていう感じです。
でもですね、私にとって今のところ、じゃあこの英語勉強して結局何に役に立つの?
いや、役に立てようとしてるのかって全くないんですよね。
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なのにやるっていうのはもう楽しみの一つになってるんですよね。
一方で義務化していることに、私じゃなくて別の方が英語を勉強しなければならないような状態にいるときに、
ここまで楽しんでできる人とそうでない人っていると思うんですよね。
やっぱりプレッシャーっていうのがやりたくない気持ちにさせてしまうのかなっていうふうに思ったのと、
あとやる気があったからといって何でもできるわけじゃないんだっていうふうにも思いました。
私、別に英語を勉強しなきゃいけないとかやるぞみたいな、やる気って言えるようなことってないんですけど、
ただゲーム感覚で絶対リーブ攻学したくないみたいな、そんな感じでやってるんですよね。
だから勉強、学習に対してのモチベーションっていうのは全然ないんですよね。
面白いですよね。片付けも多分同じだと思うんですよね、私にとって。
何か当たり前にやっててって言いながら、この当たり前にやるっていうのはですね、昔の自分じゃ考えられなかったんですけど、
ここなんですよね、多分義務になるとやりたくないな、面倒だなって思っちゃうでしょうね。
両輪郷にしても片付けにしても、私にとっては全然義務っていう感じじゃないんですよね。
緩い方が帰って続くのかなっていうふうに思ってます。
すごく忙しい人で、あまりに忙しいから、ちょっと私は休まなければならないというふうに、休むことが義務になっている人と、
私はダラダラと休んでばかりで、良くないなぁみたいに感じている人と、
不思議ですよね、これも。休むことが義務になっている人と、
なっていない人、なっていない人の方が休めているんだけど、その休めていることを実績していたりとか。
面白いですよね。
なんか取り留めもなくなってきましたが、はい。
どうでしょうか。何かやる気がないんだけど、不思議と続いていることって、もしありましたらコメント欄で教えていただきたいなって思います。
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続いていることが義務でもないし、そんなにやる気があるってわけじゃないけど続いていることが、他の人にとって続いててすごいねって言われるようなことっていうのが、
何かヒントが見つかるかもしれないですよね。
何のヒントって言うとなんだろう。
その継続のコツみたいなことですかね。
自分はこういうことなら続けられるんだ。
じゃあ続けたくないことでもこうすればいいんだみたいな、自分なりのヒントみたいなのが見つかるかもしれないですね。
はい、ということで今日は週間間継続することの話でした。
最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
お相手は生理力トレーナーの牧野くみでした。
ではまた。
