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部屋と心を整えるハナシ
こんにちは。この番組は、3人の男の子の母親であり、整理・収納アドバイザー、タスクシュート認定トレーナーの私、まきのくみがお届けしています。
仕事と暮らし、日々の家事や子育てを、もっと楽しく楽にするため、心がけていることなどをシェアしています。
週に4日、月日、均等の夕方5時に配信しています。
今日は2月24日、火曜日です。皆様ご機嫌でお過ごしでしょうか。
昨日の配信では、「朝を整えて充実した時間を過ごしたい方へ」というタイトルで、セミナーのご案内を兼ねて、私の朝の過ごし方を少しご紹介しました。
その中で、私、今考えると、ちょっと何でだろうと思うんですけど、間違って言ってたことがあって、
お弁当作りの前にやることっていう風に言ってしまってるんですよね。
以前は、お弁当作りの前に、朝、いわゆる朝活というか、自分がいつも先送りしてしまいそうになることを先にやってたんですけど、
今は、お弁当作りが先で、お弁当作り終わってから、1日のプランを立てたりとか、ちょっとした運動をやったりということをしています。
昨日の放送では、「お弁当作りの前」って、なぜか嘘っぱちを言ってたんですけど、すいません。今は、先にお弁当作りをするというルーティンになっています。
これは、なんで前と今とで違うかっていうと、やっぱり季節によって、自分がやりやすい、最初に着手しやすいことっていうのが変わってくるんですよね。
やっぱり寒くなると、先にちょっと体を動かしたりとか、目覚めのいいことをやったほうが、体がシャキッと目覚めるなと思うと、そっちを先にやる。
それがやっぱり冬になると、そうしたほうがいいかなということで、いろいろと季節によってタスクの順番というのを変えたりしているんですね。
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それで今は、先にお弁当作り。
でもすっごく細かいことを言うと、お弁当作りの前には猫にご飯、餌をあげたりするんですけど、
ご飯をあげるときに、炊飯を始めて、猫にご飯をあげたそのまま洗顔に行って、洗面所に行くので、そこで洗濯物を畳むみたいな、そういう流れがかっちり決まっていて、
もうロボットのように動ける状態になっています。
ロボットのように動ける状態なのに、昨日言い間違ってしまいました。
今日は、ここ最近、3月7日のセミナーのことを頭の中でくるくると考えているので、早く起きる、私は何のために起きているのかみたいなことも考え始めて、
やっぱり片付けに共通するところがあるなぁと、はっと気づいたので、そちらをシェアしたいなと思います。
先に、今ご紹介した3月7日のセミナーのお知らせをして、その後に、片付けと早起きの共通点というお話をしたいと思います。
どうぞ、ご興味ある方は最後までお聞きください。
では少し、3月7日の無料セミナーについてお話しさせていただこうと思います。
早起きを習慣にしたい人、朝活で一日を充実させたい人向けのセミナーになります。
このセミナーの特徴は、その意気込みというか、早起きを習慣にしたい人、朝活で一日を充実させたい人向けなので、朝やります。
これは、朝活やりたいっていう人にとっては、すっごいいいスタートダッシュだと思いませんか?
朝の6時ですよ。朝の6時から朝活に参加して、そしてワークをして、一日のプランを立てて、それでまだ朝の8時ですよ。
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今日一日、めっちゃいい一日になりそうっていう予感がビリビリしますよね。
もうなんか、いい一日になりそうな予感しかしないみたいになりそうじゃないですか。朝6時から8時にセミナーを受けてですよ。
しかも、今回のセミナーは原則、カメラはオンにしていただきたいんですよ。
よっぽどのことがない限り、カメラをオンにしていただきたいんです。
オンラインのセミナーが主流になってきて、カメラをオンにしないってすっごいもったいないと思うんですよね、私。
やっぱりね、講座を受けるときに自分の顔を出しているか、相手から自分が見られているかどうかっていうのは、その学びの吸収度が全く違ってくると思います。
ですので、できる限りですね、原則オンなんですよ。
きっとね、それができれば、朝勝というか早起き成功したようなものだと思います。
もうね、それができたら、自信持って、私、朝勝できるじゃんみたいな、朝早く起きれるじゃんみたいに絶対なると思うんですよ。
で、参加するためにはですね、やっぱり5時半くらいには起きないとちょっと余裕ないですよね。
洗顔して、ちょっとメイクも軽くやって、30分もあればゆとりをもって参加できるかなと思います。
これってめちゃくちゃ大きな自信になると思うんですよね。
ですので、これを機会にですね、無料のセミナーなので、ぜひぜひ参加していただきたいと思います。
で、肝心のこのタスクシュートっていうことに関してですね、私たち講師3人ともタスクシュート認定トレーナーなので、
タスクシュートに関連するツールを使ってないと参加できないんじゃないかって思われている方もいらっしゃるかもしれないんですけど、
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全然そうじゃないんですよ。もうタスクシュート全然知らないという方も大丈夫なような構成にしていますので、
安心してご受講ください。で、タスクシュートのツール使ってねみたいな勧誘なんかしませんので、
私は基本的にお勧めはするというスタイルなんですけど、講座の目的がそういうわけではないのでご安心ください。
あくまでもですね、これを聞いているあなたの早起き朝活を応援したいという、ただそれだけのセミナー講座ですので、
私セミナーって言ったり講座って言ったりしてますね。すいません。一応このセミナーになりますね。ワークショップか。
ワークをしますので、ワークショップです。
こちらはですね、無料のセミナーなんですけど、お申し込みが必要になります。
やっぱりお申し込みをするという時点で、自分の意気込みというものが生まれてきますので、こちらリンクを貼っています。
そしてそのリンクには詳細が書かれています。講師の紹介もありますので、ぜひそちらご覧になってみてください。
はい、ではここから本題に入りたいと思います。
片付けと早起きと共通しているなぁと感じたことは、どちらも目的にしちゃダメだなっていうことなんですよね。
片付けで言うと、よく言われていることなので、これまでに聞いたことがあるよっていう方もいらっしゃると思うんですけど、片付けそのものは目的じゃないって言われているのを聞いたことありませんか?
片付けるということだけを目的にするのではなくて、手段というふうに考えます。
例えば、快適に暮らすための手段として片付けがある。こんな感じですね。
私はですね、もちろんそれもあるというか、根本は快適に暮らすためなんですけど、快適ってちょっと抽象的じゃないですか。
だからこれをちょっと具体的にすると、次に使う人が困らないため、これなんですよね。つまりは快適に暮らすためというふうになります。
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その快適に暮らすっていうところの延長線上に片付けがあるんですよね。片付いているっていうことが快適に暮らすために必要なことなんですよね。
早起きに関しても同じことが言えると思うんですよね。
早く起きるということを目的としてもおそらく続かないと思うんですよね。
何のために早く起きるのかということがはっきりしていないと、そもそも何のために早起きをしているのかということになりますので、
ここにしっかりと目的を持って早起き自体を手段として捉えるということが大事かなと思います。
これを考えていると、すごく大事なことに気づかされたというか、
ちゃんと手段である、片付けも早起きすることも手段であるということを考えていると、自分にも人にも優しくなれるような気がするんですよ。
ちょっと飛びすぎですかね。
私ね、先日夫が、私がたった一泊いない、たった一泊いないだけの間に調味料を買い足してたんですよね。
買い足していた調味料って、ちゃんとストック一つあったんですよね。
しかもそれが、私がいつも使っているやつじゃなかったんですよ。
私すっごい嫌で、プリプリに怒っちゃったんですよね。
これじゃないって、つって。
私が使う用のこれじゃないって、つって。
普段料理をしない人が急に調味料を買わんでくれー、つって。
怒るときは私、吸収弁になるんですけど、そんな風にプリプリ言っちゃったんですけどね。
だからこれも、料理の目的、履き違えているって思ったんですよ。
自分が料理をするって何のためかって言ったら、やっぱり健康に暮らすため。
家族の健康と、元気に過ごすためっていう、もうそこなんですよね。
だから料理って、そのための手段なんですよね。
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そこに調味料の違いって、そんなに関係ないんですよね。
全くじゃないですけど、全くじゃないけど、でもそんなに家族の健康を考えている人が、
家族といい関係でいたいという人が目くじら立てて、なんかプリプリ怒るようなことじゃないって思うんですよ。
だからいろんなことに、これは目的なのか手段なのかっていう、
どっちなのかっていう、自分の考えをしっかり持っておくっていうことはすごく大事なことなんじゃないかなと思った。
そんなことがありました。
だから片付けにしても、手段である片付けが目的になってしまうと、家族が散らかしていることに怒りを感じてしまう。
こういう感じです。
ちょっと話が飛躍してしまったかもしれませんが、伝わっていればいいなと思います。
ではその他のお知らせをさせていただきます。
来月3月20日金曜日祝日に整理就能アドバイザー二級認定講座をオンラインで開催いたします。
それと5月20日にも整理就能アドバイザーのフォーラムがあります。
こちら詳細の方を貼っておきますので、ご覧になってみてください。
今日のご案内は軽くこんな感じで終わりたいと思います。
では最後までお聞きくださいましてありがとうございました。
先ほどご紹介した朝6時から8時まである無料セミナーのご案内もURLを貼っていますので、ぜひご覧になってみてください。
お相手は整理就能アドバイザータスクシュート認定トレーナーの牧野くみでした。
ではまた。
