00:07
おはようございます。まこやんです。 この配信では、不安で動けなかった頃の経験をもとに、無理をしない考え方や小さな行動をお届けしています。
今日はですね、考えて動けなくなる位なら、ということでお届けしようかと思います。
考えて動けなくなる位なら、そうだったら考えなくていいっていうことなんですけど、なんだそれって思うかもしれませんが、今、配信している内容も、配信する内容は決まらなくて、どうしようかなーとか、こうじゃないかなーじゃないかなーって考えたりしてたんですけど、
結局、うまくまとまらなくて、結構何気に2時間ぐらい経ってたんですけど、そういうのって結構いろんなことであって、考えて、これはいいぞと思って出すパターンもあるんですけど、逆に考えすぎちゃって動けなくなってしまうことっていうのは結構あるんですよね。
今日の自分みたいに考えて、これじゃない、あれじゃないって言って、なんかまとまらないなって言って、なかなか進めないっていう。ただ時間だけが過ぎていくケースっていうのは結構あったりして。
昔、自分も投票してたときに、やっぱり正解を求めて動こうとしてたんですよ。正解だから動くみたいな。これが正しいから動くみたいな。なんかそういうのがあって、その前提じゃないと動けない自分っていうのがどこかにいて、結果それってやっぱり動かないとわからないんですよね。
歩いてみないとそれが正しかったかどうか、正解だったかとかっていうのはわからなくて、ただなんとなくそうだろうっていう、自分の憶測の中で正解を作ったりして動くっていう、安全を確認しながら動くじゃないけどね、そういうのってあったりして。
でも実際そういうのがピンとはまったりするときがあればいいんですけど、なかなかそういうことばっかりじゃなくて、やっぱりモヤモヤっとした状態で止まってしまうっていうケースがすごくあるんですよね。
そういうときって逆にちょっと動いてみちゃうほうが結果的に良かったケースもあったりして、今この配信も本当にノーテーマみたいな感じでちょっと話してるんですけど、もう分かんないんならそのまま動いちゃえばいいやって思って、
考えて動けなくなるくらいならっていう出だしだけ決めちゃって、そこから今配信してるんですけど、そうすると自然と今3分くらい話してますけど、次から次だと違う景色じゃないけど、やっぱりそういうのが出てきて、
03:13
まさに台本もないままで話してるんだけど、これが良かったかどうかっていうのは後で分かることで、結局動き出すと自然とというか前に今度向くエネルギーというか、前を今度向き始めるから、
もともと何を発信しようかっていうもともとの悩みから、次はこういうのもあるなっていう違う気づきだったり、そういうのが見えてくるんですよね。だから昔動けなかったときもやっぱりこれじゃなきゃダメとかあれじゃなきゃダメ、
身体が万全じゃないと何もできないとか、準備が整ってから動くとかね、だけど確かにそれも大事なんだけど、その状態っていつ来るのっていう話なんですよね。
身体が整ったらとか天気が晴れたらとかね、天気が雨だから行きませんみたいな、じゃあそれはいつなのみたいな、明日なのか明後日なのか分からないし、今度晴れたら多分別な理由を探したりしていいかなみたいなね、
なんかそんな感じも多分なったりするし、結果動いちゃえば意外とその悩みっていうのは切り替わって違う問題になったりするんですよね。歩き始めたらこれちょっと仕事とかに行きたくないとしてね、
学校でもいいんだけど、いろんな理由つけていけなくて準備が整ったらみたいなので構えていて、いざ動いてみようって言って動きだしたら今度やっぱり学校に行ったらどう思われるかなとかね、違う問題に変わったり、
もし行ってね、友達と会って元気な顔見れたらなんかちょっと気持ちよくなったとかね、仕事で言えば行くまでは大変だったけど行っちゃったら意外とできちゃったとかね、そうなんてことなかったとか、結構不安の形って自分の中ですごく大きくなったりするケースとかもいっぱいあって、実際やってみたらなんか大したことなかったなとか、そういうので結構あったりするんですよね。
だから決してノープランで動くことがいいとは思わないけども、ただ動いてみて結構見えることっていうのはたくさんあって、それが意外と良かったりするケースもあるんですよね。
そう、決められたルートだけで動くっていうのが全部じゃないし、間違ったっていい、別にそれで動いてなんかやっぱりダメだったな、計画足りないとダメだったなって思ったら、それはそれでいい一つの学びだと思うし、だからあまり固く考えずに自分ができる範囲でちょっと一歩踏み出してみるっていうのはすごくいいのかなって思います。
06:11
例えばね、今日から自分も新しいことをチャレンジして、玄関の扉を拭くっていうことをやり始めたんですけど、別にこれが何かを大きく変えることはないし、別にそれやったからって何かが変わるわけでもないし、
ただ、自分の中で何かとりあえずやってみようと思って始めた一歩だって。で、それがね、絶対良かったとかそういうわけじゃなくて、何か自分の中でできそうって思ったことを一歩繋げればいいのかなって思うんですよね。
だから考えて動けなくなるんだったら、今できることを一個探して、それは別に何でもいいと思います。朝5分早く起きるとか、窓開けるとか、お花に水をやるとか、何でもいいと思うんですよね。自分のそれは考え方なので、下輪からどう思われるわけでもないし、そういうのをどんどんどんどん包み上げて進んでいくっていうことはすごくいいのかなって思います。
だから、まずは考えすぎずに行動してみるっていうのは一つの方法かなってすごく思いました。
はい、ということでね、今日もノープランでちょっと言っちゃったんですけど、ここまで聞いてくださいまして、ありがとうございます。またね、続いてこういう配信もしていきますので、よかったら聞いていただけると嬉しく思います。本日はありがとうございました。
