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はい、おはようございます。まこやんです。 この配信では、不安で動けなかった頃の経験をもとに、無理をしない考え方や小さな一歩をお届けしています。
今日はですね、不完全だからこそ続けられる小さな一歩ということで、お話ししていこうかと思います。
結論から言うと、自分のペースに小さく砕くということなんですけども、
実は昨日というか、先週末、家族でお出かけしてきまして、
そこは初めて行くところで、子供と妻と3人で行ったわけなんですけど、
1日いても遊べないくらい広い公園というか広いところで、遊具とか施設もいっぱいあったりして、
いい時間をね、本当に過ごせたんですけど、100%もう遊びきったかっていうと、実はそうでもなくて、
子供がちょっと体調悪かったり、ちょっとね崩っちゃったりしちゃったんで、
実際昼過ぎぐらいにはね、ちょっと帰ってきちゃったんですよね。
せっかくね、来たのになーとか、もっと遊びたかったなーとか、当然ね、子供ももっと遊びたかったってなってたんですけど、
でもね、体調が優れないから、今日はもうやむを得ずね、ごめんねって言って帰ってきたんですけど、
で、なんかその時にね、やっぱりちょっとマイナスに考えてしまったというか、
本当はやっぱりもっと遊ばせてあげたかったとかね、目いっぱい夜までいたかったって、
やっぱり心残りみたいなのがね、ずっと残っちゃったんですけど、こういうのってなんか、
ここのね、この1日だけじゃなくて、
SNS発信や音声配信もそうなんですけど、
なんかこう、やり切ったってね、思えることってまずないんですよね。
いくら100点を目指してやってるんですけど、やっぱりこう、
ダメだったなーってね、思うことの方がほぼほぼというか、もうほとんどそうなんですよね。
でも始める時ってね、常に100点を目指そうみたいな、完璧主義みたいなところがあって、
それでね、動けなくなることっていうのもね、多いんですよね。
昨日その1日ね、出かけた時にもう一つね、ちょっと思ったことがあって、
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それはスマホを見なかったんですよ。
1日遊びに集中してて、全然スマホを見なくてね、
その場のほんとに今を大切にしたって言ったらね、あれなんですけど、
子供と遊ぶこと、家族といることっていうのがすごく充実してたので、
本当に普通に見なかったんですけど、ただふとね、頭にね、
いつもここでXとかポストしてるなとか、コメントしたりしてるなっていう時間を、
頭がね、やっぱりこう、よぎる時があって、
で、その時にやっぱり、今大丈夫かな?返信しなくてとかね、
Xポストしないとダメかなって正直ね、思ってた部分もあったんですよ。
それはやっぱり続けていたことが止まってしまうっていうこともあったりして、
やっぱり続けてることをやめないようにしたいってすごくあったんで、
それもやっぱり100%を求めてしまうっていうことなのかなって思って、
ちゃんとやらなきゃ、ちゃんと続けなきゃ、結果を出さなきゃみたいにね。
で、それをずっとこう、自分はこう考えてるんだなって、
1日遊びきれなかったこともそうですし、遊びに集中してて発信が止まっちゃったこともそうですし、
常に100%を求めて、でもそれって無理なんだなって思うこともあって、
いわゆる不完全さっていうかね、完璧なんかできないっていうのもあってね。
だからこそ、思うことがあって、
で終わってね、話が2,3点しちゃってあれなんですけど、
帰ってきてから、Xポスト返信とかしようと思ってやったら、
反応が止まってるかなと思ってたんですけど、
反応が切れてなかったんですよ。反応がっていうのも変ですけど、
前のポストとかにコメントしてくれたり、いいねとかしてくれたり、
それが続いていて、ちょっとこの1日止めただけでも、
全く終わることはないのかなってちょっと思ったんですよね。
だったら自分のこのペースに合わせて、100を目指すんじゃなくて、
続けるっていうことを目的にしようかなって少し思ったんですよね。
だから例えば、ポストであれば、やっぱり昨日みたいなね、
時間取れない時であれば、一言だけでもポストするとか、
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いいね押すとか、本当に完璧を目指さないで、
続けるっていうそのことをね、自分のペースに砕いていく。
それがもしかしたら大切なのかなって。
お出かけした時に100%遊びきれなかったけど、
遊びきれなかったからこそもう1回来ようねっていう話を家族としてて、
遊びきっちゃったら多分、もしかしたら来ない可能性もあるんですよね。
もういいやってね、もしかしたらなる可能性もあるし、
不完全だからこそ、もう1回チャレンジしよう、
もう1回やってみようっていう思いが、もしかしたら生まれるんじゃないのかなって。
で、そのためにじゃあ次はどうしようかって考えたり、
自分がその1日ね、SNSが止まっちゃった時に、
じゃあ次はどうしようかっていうのを考えて、
それは大きなことじゃなくて、自分のそのペースにあったものを作っていく。
それが大事なのかなって思いました。
だから完璧を目指すというか、
完璧じゃないからこそ完璧を目指せるというか、
そんな感じなのかなって思ったんですよね。
だからちゃんとできていなくても、
思うように進まなくてもね、
そこから自分を見て、そこからどう前に進むかっていうのがね、
こっちの方が大切なのかなって思いました。
だからこそ繋がっていくし、前に進めるし、
ゴールにたどり着かないからこそ歩けるというか、
そういう部分もあるのかなって、
1日を通して思うことがありました。
なので止まってしまってね、
ダメだもうできないとかってね、
本当になることって多いんだけど、
だからこそ次の一歩を踏み出せる瞬間でもあるのかなって、
それを客観的に見て、
まだいけるって、まだやれることあるよねって思えたら、
それだけでもう十分なのかなって思います。
だからそんな風にして、
今日も一歩進んで配信をしてみました。
ということでね、
花粉がきつくて、
鼻がどうしても詰まってしまって、
声がうまく話せないんですけど、
そんな中でもやめずに続けていますので、
聞き苦しい点も多いかと思うんですが、
また聞いていただけると嬉しく思います。
ということでね、
ここまで聞いてくださいましてありがとうございます。
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今日も頑張っていきます。ありがとうございました。
