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お盤です。地名が出てくる歌が好きなアーワタンドがお届けするポッドキャストです。よろしくお願いします。
今回は、時間足りてる?っていう話をしようと思います。
足りてます?時間。
いやー、ね、やりたいことがね、やっぱある中でね、さばききれなくなることありますよね。
本当にね、アルバム作りたいんだけど全然できてないんだよね。夜アルバムの作る作業に踏み込めず、いやー本当に寝かしてるなっていうのがずっと引っかかってて、時間ちょっと本当作らなきゃダメだなっていうふうに思ってるんですよ。
その一方でね、習慣化したいこととかが増えてきて、それはそれで時間がかかるんだよね。
今年いろいろ習慣化しようかなってところで、ストレッチとか懸垂しようかなとかをやってるし、あとちょっと楽器も定期的に触りたいなっていうふうにも思ったりするんでね。
さらにこの音声配信も、今毎日できるかなっていうのを挑戦してます。
あとツイッターでも1日1個つぶやこうとか、ノートもできれば年100回やろうとかね、そういう系もやりたいことがいっぱいあるんでね。
もちろん仕事もあるし、家族と過ごす時間、子供と遊ぶとかそういうのもいっぱい取りたいし、
夜帰ってきたら一緒にご飯食べて一緒に寝るまで遊んでとかもしたいし、
溢れかえるわけよ。時間が足りないなってやりたいことが溢れ出ちゃってね、どうしようって思うので。
24時間しかないしね、睡眠時間をちょっとあんまり削るのはきついし、
仕事がちゃっちゃか終わればいいんだけど、そうもういかなかったりする、コントロールできなかったりするもあるわけよ。
その中で苦肉の策、苦肉の策ではないけど、うまくやる方法ないかなって考えたときに最近ちょっと心がけていることがあります。
それがとにかく一緒にやることね、複数のことを。
そうすることでやりたいことAとBを、AやってBやってじゃなくて、AB一緒にできてるみたいな感じにしようと思ってます。
わかりやすいんで言うと、ストレッチしようかなと思っているのもあれば、
聞きたい他のポッドキャストとかYouTubeあるなっていうときは聞きながらストレッチするとかもそうだし、
あと、何やってるっけ、耳とか目のものと体系を組み合わせるっていうのが多いのかな。
家事をしながら他の音楽を聴いたりとか、音楽を探そうかなって思ってたりするよね。
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地名が出てくる歌あるかなみたいなときに、新曲を片っ端から聴くみたいなのをしてるんだけど、
そういうときは耳で聴きながら移動とか家事をするとかね。そういうのもやったりするよね。
あと、移動中はできるだけ立って体力つけようかなと思って、階段を使ったりとかストレッチしつつ、
さらにスマホでノートの下書きするみたいな。それだと移動と体を鍛えるのと、かつノートを書くのが3つ並行でできてるのかな。
とにかく効率的にやろうということを組み合わせられるものはどれとどれかなみたいなのを日々研究してる1月、2月でしたね。
時間を溶かす、SNSとかYouTubeもわけわからんレコメンドされてきたやつを聞いちゃったり見ちゃったりするときもあるんだけど、そういうのも極力排除するっていうのも重要ですね。
無駄なこと、予定したものじゃないのに時間かけないように。やりたいことをとにかくじゅんぐりにやって達成したという感じにたどり着けるように気をつけているなというところです。
時間管理術の本とか大好きなの面白いよね。こうすれば集中力が切れないとか、こうすればやる気があって満ち溢れるとか、こうすれば人と習慣を報告し合うことでやる気が出るとかね。
そういったのも見つけて今年は友達のグループに混ぜてもらって習慣を報告し合うという取り組みもしてます。
続けたいね。とにかく今年は習慣家系は時間をあまりかけず、けど確実にこなしていく。そんなところを一緒に組み合わせてやることでやっていきたいなと思ってます。
そんなわけで、ちょっと時間足りてるというようなお話でした。またお会いいたしましょう。おばんでした。
