コーチング用の服装と忙しい一日
おはようございます、Kenです。 今日は午前中に更新できています。
今日はですね、先ほどオンライン会話終わって、次にですね、一旦家に帰ってからですね、 ちょっと支度してまた出かけようかなと思っています。
いろいろ忙しくてですね、スーツ、まあ忙しいアピールいつもしてくる人ですけど、 スーツ買いに行こうと思ってるんですね。
コーチングセッション用のスーツ。 別にスーツを着なきゃいけないというわけではないんですけど、よくホテルのラウンジとかでやってるので、
ホテルのラウンジっていうのも、ある意味現状の外の場合が多いじゃないですか。
普段と違う空間でセッションすることによって、クライアントさんのため、というか、クライアントさんもですね、ちょっと普通のモードとは違うモードになると思うので、
よくラウンジ使わせていただいてるんですけど、コーチがですね、格好がそこらへん、そこらへんって言ったらですけど、日常の格好だとですね、
良くないんじゃないかなというので、なるべく高級な、高級って言っても、
何て言ったらいいんですかね、そんなめちゃめちゃハイブランドとかいうわけではないですけど、多少上質な格好をしてた方が良いかなと思っているので、
そういうスタイルでやることにしています。
だからもうセッションの時間だけじゃなくて、そのセッションの場所に向かう時間から、内製の時間というか、ちょっと特別な時間になると思いますし、
セッション始まったら始まったでですね、やっぱり普段とはちょっと違うモードになれるように工夫いろいろした方がいいんじゃないかなと思ってそうしています。
ということでスーツを仕立てに行ったり、あとは髪も切る予定なんですね。
髪を切って、その後ちょっといろいろ用事があって、またいろいろこなしてですね、
で夕方は砂糖ワークスで武術とかいろいろしていこうかなと思います。
なので結構ビシビシにスケジュールが詰まっていて、なかなかゆっくりする時間がないんですけど、
まあ明日はですねゆっくりして、ヒーリングというか自分の回復に努めたいなというふうに思っています。
でも全部やりたいことなのですごく楽しいですね。忙しくても楽しいと。
なのでどうなんですかね、ただそのバランス崩さないようにやっぱ体調が土台なので、そこを崩さないようにしたいなというふうに思っています。
あとはそうですね、特にこれという話はないんですけど、やっぱりオンライン会話毎週やってるんですけど、英語力の維持のために。
当然その週1だと全然足りないなってやっぱり思いますね。
普段英語を使う機会そんなにないので、週に1回しかも30分程度なので、もうちょっと時間を取れたらなというふうに思ってるんですけど、
ここもちょっと自分の課題というか必要性とかゴールによって変わってきてると思うんですけど、
今そこまでぶっちゃけ英語を使わなくても良いので、こんな感じになっちゃってますけど、もう少し変えていきたいなとは思っています。
MMAとブラジリアン柔術の成り立ち
共通言語としてはですねやっぱりMMAがあるんですね。私ライジン好きじゃないですか。何回も音声でも配信してる通り。
海外の人はライジン見てないんですけど、興味はあるわけなんですよね。
UFCが一番でかくて、MMAという競技では。
で、その後ワンチャンピオンシップというのが規模としては2番目にでかいですね。アジア中心に。
でもライジンはライジンで特別で、というか日本の格闘技って特別なんですね。もともとプライドっていうのがあったりとか、
とにかく武術、そもそもがUFCができた理由もですね、結局日本が関わってるって言ったら大げさですけど、
総合格闘技っていう競技、MMAという競技って、
知らない方が意外と多いんですけど、マイナースポーツなんですかね。
まあ簡単に言うと何でもありの戦いですね。階級は分かれてるんですけども、もちろん近敵とか目潰しとかそういうのはないんですけど、
後頭部への攻撃とか、そういう最低限のルールを除いて何でもありで、パンチもキックもタックルも関節技も何でもありっていう競技ですね。
関節技って何ですかっていう、ご存知ない方もいるんですけど、俗に言う柔術っていうやつで、柔術って言うとですね、
ブラジリアン柔術のことを世間というか一般的には指すんですけども、世界では特に。
簡単に言うとですね、柔道とは違ってグラウンドで足で手首決めたり首を決めたり、
決めるって言うんですけど、極めるって書いて決めるって読むんですけど、
そうやって締めて、ギブアップでタップするまでやるみたいな、簡単に言うとそんな感じですね。
で、そういうのもあるし、もちろん肘、ライジンはサッカーボールキックって言って、
グラウンド状態でも相手の顔とかにキックしたりとかできるんですけど、それは微妙にルールが世界で違ったりもあるんですけど、
基本的には何でもありな戦いがMMAなんですけど、最初アルティメットファイティングチャンピオンシップかな?
UFCの1回大会で優勝したのが、ちょっとごめんなさい、フルネーム出てこないんですけど、
グレイシーって人なんですね。で、それはもうボクサーもレスラーも、カラテカといろいろな人を全部倒しちゃって、ほぼ無傷で倒しちゃうっていうのがそのグレイシーさん。
で、グレイシーさんっていうのはブラジリアン柔術のマスター、黒帯だったわけですよね。
そこからブラジリアン柔術やばくね?みたいな感じでみんなやり始めて、今はどんどんその競技が進化していって、まだ進化途中なんですけれども、
今はやっぱりキックもボクシングもレスリングも柔道も柔術も全部できる人がやっぱ強い。
全部できて当たり前で、その上でちょっとストライキングに強みがありますとか、レスリング、タックルに強みがありますとか、いろいろ分かれていくんですけども、
っていう感じで発展してきたんですけど、もともとは柔術が強くて、ブラジリアン柔術っていうのがそこから広まって世界的に今は、
ブラジリアン柔術はブラジリアン柔術ですごく流行ってるんですけども、それ専用の大会があったりとか。
なのでブラジリアン柔術をきっかけにいろいろ、1回大会、2回、3回も全部ブラジリアン柔術の人が勝ったんじゃないかな。
最初は一種格闘技戦みたいな感じだったんですけど、そこから発達して総合格闘技、全部できる人が強いみたいな感じになっていったんですけど、
日本の武術が世界に広がった背景
ブラジリアン柔術っていうのはブラジルで当然できたわけなんですけど、もともとは日本のものだったんですね。
前田光雄さんという方が、柔道家の方がブラジルに渡って、その柔道がどんどん発展していって柔術になっていったみたいな話だと思うんですけど、
なのであんまり打撃とかもない分、頭部への刺激もなくて老若男女が楽しめるとも言われてるんですけど、
もともとは柔道、あとちなみに柔道でいうと、例えばロシアに柔道が渡って三本になったりとか、そういう感じで広まっていったりもあるんですけど、
そういうのもありますし、あとは柔術って言った時には、もともとは日本の、なんて言ったらいいんですかね、そこまで私も詳しくないんですけど、もう少し別のものだったんですね。
今柔術って言った時はブラジリアン柔術を指して、打撃なしのグラウンドで関節技とかっていうさっきの説明になるんですけど、
もともとの日本の柔術はですね、合気道みたいな要素も入ってるし、いろんな要素が入ってる。
だから打撃とかもあったはずですね、柔術。
調べていただくと日本の柔術とブラジリアン柔術は違うんですけど、いつの間にか柔術って言ったらブラジリアン柔術を指すことになっちゃったんですけど、
もともとは原流は日本にある。
もちろん空手とか柔道とかも日本ですし、結構武術大国なんですね、日本は。
でもまた武道と武術の違いっていうのもまた面白くて、そこはまたお話しするといろいろ分岐していくんですけれども、
結構世界の格闘技とかの多くに影響を与えているのはやっぱり日本になってます。
まあそうですよね、やっぱりこう一番国が長く続いているのがやっぱり日本ですよね。
例えば江戸時代とかものすごい平和な期間が長かったわけですし、
そうなった時もやっぱり武道、武術、武に関するのがどんどん発展していったわけですよね、そこで。
そういう話はですね、博士の武術の本とかに全部書かれているので、
詳しくは興味のある方は友渕博士の本とか見ると結構背景とかを学べて面白いと思うんですけど、
とにかく武術大国なのが日本で、まあそれがその一部が世界に広まっていて、
残りは医師送伝みたいな感じなんでしょうけど、その家その家で、外に漏れない形で受け継がれているみたいですね、日本の古武術とか。
YouTubeで今最近見てないですけど、竹田信玄の護衛の一人の末裔みたいな方、
アメミヤさんでしたっけ、アマミヤさんちょっと忘れちゃいましたけど、そういう方も最近YouTubeに出てきたりとかして、徐々に古武術自体オープンになってきている傾向にはあると思うんですけど、
まだまだ多分密教じゃないですけど、家族にしか受け継がれてないみたいな、そういうのもあるはずですね。
それがやっぱり、一回見せたらもうそれは相手が死ぬ時なので、簡単に言っちゃうと、なので滅多に技をお目にかかることすらレアなんですね。
そうしないと対策されちゃいますよね。やっぱりUFCが、例えばブラジリアン柔術は最初無双してたのに、みんな今はブラジリアン柔術だけやってる人は勝てないんですよ。
だからどんどん進化しちゃって研究されて、どんどんアップデートされちゃうので、なのでこの人無敗レスみたいなチャンピオンもすぐ入れ替わっちゃったりしているのが今のUFCですし、ライジンもそうですよね。
武術から考える観察力と問いの力
どんどんチャンピオンが更新されていっている。なので基本的に一回出した技っていうのは研究されちゃうので、技を出すことすらやっぱり秘密にするっていうのが武術の世界だと思うんですけど、
これっていろんな世界に通じる話なんですけど、そこはまたちょっと発展しすぎるとどんどん話が広がりすぎるので割愛しますけど、これが結構重要だなと思います。
やり方を学ぶっていうのも貴重な機会なんですけど、やり方を学ばなくてもですね、その現象を見ること自体がすごく貴重なんですね。
だって結局現象を見たら方法論は後から分かっちゃいますよね。コーチングで言うところのゴールが先、方法は後、インベントオンザウェイっていう話とも繋がりますけど、
ゴールを設定することの方が難しいじゃないですか、基本的に多くの場合において。
武術の技とかはそんな技考えもしなかったみたいな技が例えばあったときに、それを考え、その現象をやろうというふうにゴール設定することの方が重要なので、
そういった意味ではやり方を学ぶっていうのは結構世間的には評価されると思うんですよ。
例えば言語化が重要とか、具体的に話せとか、プレップとかありますよね。結論から話せとか、1分で話せとか、ロジカルシンキングとか、それはそれですごい重要だと思うんですよ。
相手に情報を伝達するっていう意味では、特に言語で情報を伝達するっていう意味では重要だと思うんですけど、一方で問いの力っていうのは、
しかも今後AIによってどんどんやっぱり方法は調べるのが早くなっちゃうわけですよね。
なので情報の価値っていうのはどんどん下がっていくんじゃないかなというふうに思うんですけど、そもそもその情報を知ろうとする、ゴールを設定する力の方が問われると思っていて、
これってどうやるのっていうふうに聞くと、AIが結構、もちろんすでにあるものだったら出してくるの早いわけですよね。
そもそもどうやってそのプロンプトを入れるのか、どうやって質問するのかっていう質問力の方が重要になってくると思っていて、
でなってくるとやっぱり言語化とかそういう話よりも、また別のベクトルの方向性でいろんなことに取り組む必要があるのかなというふうに思うんですね。
これ自体ちょっと抽象度高くなってくる話がどんどん今展開されてるんですけど、ちょっと具体的じゃないのでフワッとしてるように聞こえるかもしれないですけど、
そういうこと、例えば現象を見た時に生成AIでどうやってると思うというふうに推論させたりとかすれば、ある程度分析できちゃうじゃないですか。
ものすごい単純に言うとですね。
もちろんあとは現象を捉える力っていうのも重要ですよね。
その現象を見れたところで重要な部分が言葉になる可能性もあるわけですよね。
そこが重要じゃないのに、例えばフレズに倒したとかいう現象があった時に上半身ばっかり集中してて、実際は下半身が重要だったとかっていうことがあったとしますよね。
でもそもそもの現象の捉え方として上半身にしか目が意識が行ってなかったら、問いの力もそれに制限されるというか、
この上半身こうやった方がいいと思う、こうやった方がいいと思うっていうふうにAIに聞いたところで正解にはたどり着かない。
それはなぜかというと最初からその質問自体が、問い自体の前提が間違ってる。
そういうこともあるので、それも含めて質問力って言ったらそれまでなんですけど、質問力のためにじゃあどうするかというと、
一つは観察力を磨くっていうのも一個重要なのかなというふうに思います。
観察力っていうのは色々視野を広げるっていうのも一つそうですし、瞬発力というか一瞬で必要な情報を捉える能力みたいな。
何でかというとその現象は一瞬で終わることとかが多いからですね。
あとは観察力だけじゃなくてその時間の推論も重要ですよね。
つまり現象が始まったと思っている時にはもう終わってることって結構あるんですね。
終わってるっていうのはそのもう必要な作業はすべて終わっていて、
っていうこと。
なので現象だけ見てもそれは部分情報で方法にたどり着けないっていうのがあって、
もう必要な作業はすべて終わっていて、
あとは現象が多くなるので、情報空間みたいな話ですね。
抽象量の高いところで操作してそれが物理に反映されるまではタイムラグがある。
でもそのタイムラグがあることに気づかずに物理空間の現象だけ見てたら本質は捉えられないわけですよね。
っていう感じ。
試合の布石を読み解く楽しさ
なのでいろんなそういうエッセンスが学べるという意味で武術は一個おすすめ。
武術だけじゃなくて格闘技自体も武術ほどではないですけど、
でも相当な研究されてるわけですね。
簡単に言うと。
それをUNEXとかに入れれば無料で見れるわけですよ。
UFCとかが。
すごいとんでもない時代だなというふうに思います。
来陣の感想とかもこの前喋りましたけど、
水口司選手が22秒で最速一本勝ちして、
すごい試合が印象的だったみたいな話もしたと思うんですけど、
それも本人の解説とかもすごく面白かったんですよ。
YouTubeに上がってて。
なので一本勝ちっていう現象だけ見るとですね、
その瞬間の動作に着目しがちなんですけど、
その前の最初の段階から布石が打ってあったりっていうのが結構あるので、
ちょっと分かる方はそうだよねっていう感じだと思いますし、
分かんない方は何言ってんだこの話みたいな感じだと思うんですけど、
いろいろMMA解説とか、
MMAの試合で解説とか見ると、
あと来陣のコンフェッションズっていう動画があるんですけど、
それで解説されてることとかも結構あるので、
興味のある方はちょっと見てみると面白いかなと思います。
例えば相手の傾向を分析して、
必ずパンチを打った後に、
次のタイミングでタックルに行く傾向が強いから、
わざと最初パンチで勝負して、
その後にパンチで来いよっていう風に煽って、
タックルに行きやすくする。
でタックルに来させたところ、
そこに合わせて膝を打ち込む練習ばかりしていったとか、
そういう解説があるんですよ、種明かしみたいな。
なのでその先の先まで考えて、
全部計算で動いてるっていう、
簡単に言うとそういう話ですね。
というわけでちょっと長くなっちゃいましたけど、
今日は武術に行くっていうことと、
いろいろやりたいことばっかり詰まってるので、
健康に気をつけながら楽しんでいきたいなという話でした。
ここまで聞いていただきありがとうございました。
また更新したいと思います。失礼します。
