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おはようございます、やすです。今日も聞きいただきありがとうございます。 このチャンネルは、ありたい自分に向き合う力を呼び覚ます。伴走コーチングを提供している私がお話ししています。
今日はですね、私が最近取り組んでいる YouTube に合気道の動画を出してみたっていう、そういう話をします。
合気道を20年以上稽古してますというお話は、このスタイフでも時々してきているんですけれども、
YouTube もですね、これまで自分の退職のこととか、それからコーチングのセッションでとかですね、言葉の対話については発信をしてきたんですよね。
そこで突然合気道の動画って流れ的にどうなのかなって、正直迷いもありました。
なんで急にね、武道みたいに思われるかなとか思ったんですけれども、何か私の中では繋がっている感覚があって、今回思い切って出してみたっていう感じです。
私が稽古している合気道という武道を続けてきて感じているのは、合気道って単に技をかけるとか、それで五神とか強くなるとか、そういうものではなくて、相手と呼吸を合わせて調和をしていく武道っていうことなんですよね。
それが勝ち負けがない、勝負がない武道のすごく特徴だなと思っていて、それで、それっていうのは私が普段提供しているコーチングの世界っていうのともすごく似ているところがあるんじゃないかというふうに感じたんですよね。
コーチングっていうのは言葉でクライアントさん、お相手と対話をしていくわけなんですけれども、その中でもコーチ側がクライアントさん相手方をどうにか変えようとか、どうにか気づいてもらおうみたいに、そうする働きかけっていうのは、これはうまくいかないですし、そういう役割でもないっていうところがあって。
むしろお相手の話を聞きながら、その方のお話の流れとかタイミングに合わせていくことで、まさにクライアントさん自身が気づいて何かが動き出すっていう、そういうことを手伝う、そういう役割がコーチかなというふうには思っているんですね。
合気道っていう武道は、相手を崩そうとか、技をしっかりかけようと思って、自分が力が入れば入るほど、自分が逆に崩れるっていう、そういうことになりがちです。
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本当に不思議な部分ですけれども、何か相手をどうにかしようと思ってやるほど、うまくいかないんですよ。
これってすごい不思議なんですけれども、無駄な力をやっぱり抜いて、それで自分の呼吸を整えて、相手の呼吸に合わせて、そして相手とまさに調和をするっていう感覚。
少し身を委ねるような感覚になると、自然と流れができて技がかけやすくなるっていうね。
こうじゃなきゃっていうふうに、この動きこうでしょみたいな感じで、何かこうね、やろうとするとうまくいかないんですよね。
なぜなら相手は様々ですし、老若男女、体が硬かったり柔らかかったり、それぞれの方がいるので、
この自分の技のイメージっていうのもありながらも、相手に合わせて、そこの呼吸に合わせ動きを自分の方でも調節するっていうことが必要だったりするっていう。
こういうやりとりが私は身体の対話っていうふうに感じているんですね。
言葉でやりとりしているわけではないんですけれども、確かにやりとりがある感覚っていう。
これ私も先日稽古をして、初めての方と稽古をしたりすると、まさにやりとりをしている感覚なんですよね。
こういう崩し方してくるんだとかね、うまいなとかね、私それうまく自分はできないんだけど、どうしたらこういうふうに崩せるんだろうとかね。
なんか考えながらやってたりっていうこともあります。
結局、言葉での対話、コーチングの対話というのも、それから合気道を通じて身体の対話っていうことも、
もしかしたら本質的なところは結構似ているのかもというふうに感じているんですよね。
つまり相手をコントロールしようとするとうまくいかなくって、むしろ相手と調和をしようとした時に何かが動き出すっていう。
私たちって、やっぱり相手の方にこうしてほしいとか、こうあるべきだって、自分の価値観とか、自分がこう思うっていうことを、
押し付けてしまいがちなところがあるかと思うんですけれども、そういう時ほど余分な力が入ってしまっているんじゃないかなと。
なので、この力を抜いてみるという感覚、柔軟にしなやかに考えてみるっていう、
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一旦受け取ってみるとかね、そういうことができたりすると意外と関係性がスムーズに流れることもあるのかも、なんていうふうに感じたりしています。
そんなことでですね、ところで合気道ってどんなことするのって、私の話を聞きながら見たことがないっていう人も結構いらっしゃるんじゃないかなと思ったので、
概要欄に、私が昨年連名の個人演舞に出た時の動画を入れてみましたので、
安さんがよく言っている合気道ってこんな感じなんだっていうのをご参考までに見ていただきながら、
この身体の対話っていう感覚が少しでも伝わったらいいななんて思ってお届けします。
あとですね、私が提供しているコーチングというこのサービスで、コーチングスクールの講習をやらせていただいているんですが、
こちらコーチングスクールの体験会、本日の20時、それからあと29日、水曜日・祝日の20時も体験会をやる予定です。
こちらについてもぜひ、こんなちょっと気軽なご興味で結構ですので、
とりあえずどんなことをやっているのかなって様子を見に来ましたっていう感じで全くかまいませんので、
お気軽にお申し込みいただけたら嬉しいです。
お聞きいただきありがとうございました。皆様もどうか良い一日をお過ごしください。安でした。