朝型？夜型？の診断ツールはこちら↓↓
https://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php
ちなみに、わたしは中間型でした。
自分のことを知る１つの指標ですが、何事も「自分が機嫌よく」すごせるコトやモノを知る、それが大切な気がします。
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62bb8f981459d9dde0b4d3fb
https://www.sleepmed.jp/q/meq/meq_form.php
ちなみに、わたしは中間型でした。
自分のことを知る１つの指標ですが、何事も「自分が機嫌よく」すごせるコトやモノを知る、それが大切な気がします。
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/62bb8f981459d9dde0b4d3fb
08:54
コメント
こちらもおすすめ
スクロール