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はい、聴くだけで在宅ワークができるようになるラジオのこたぱぱです。
在宅ワークし始めたからといって、夜型になってしまうとすごいしんどいことになるよっていう話をします。
つまりですね、もうテンションダダ下がりで、もう人生も真っ暗みたいな気持ちになってしまうっていう話です。
どういうことだっていう話なんですけど、今このラジオはですね、皆さん、あなたの耳に届いているのでですね、きっと今日の午前中には配信されてると思うんですけど、
そんな時間にですね、僕はこの1週間、2週間ぐらいですね、ずっと起きてなかったんですよね。
もうぐーぐー寝てました。ぐーぐー寝てました。
なんでかって言ったら、夜中ですね、深夜にずっと起きて、12時ぐらいからずっと起きて、朝の7時も7時8時とかまで行って、娘とね、妻を娘を送り出し、
そしてその後ゆっくり寝るみたいな、そういう生活をしてたんですね。
っていうのは、別にそういう生活せんのも良かったんですけど、動画編集するには夜の方がいいんですよね。
自分が編集をするわけではあんまなくて、チェック係に回ったらいるんですけど、静かやしね、家族も静まって静かやしでやりやすかったんで、
とはいえ自分がね、昼間家におるんやったら昼間そういうのやったらええやんってなるんですけど、なんかね、夜やってしまってたんですよね。
で、ずるずる夜中作業してたんですけど、どうもねテンションが上がらないですよね。
ちょっとほんまになんかね、この2週間ぐらいね、いやーなんかしんどかったです。
で、昨日ちょっとね、あの普段個別ジム、普通のねスポーツジムじゃなくて、パートナーさんと1対1であるジムに久々に行った時に、
あーやっぱ行ってよかったなと思って、それが午前中に予約してたんでなんとか行って、で昨日はもう午前中もちゃんと目覚めたまま、
そしてお昼も目覚めたまま、そして夜ご飯をちゃんと作り、そして娘にごめんパパ今日早く寝るわと言って寝たっていう、何時やろうな。
9時ぐらいですね、もう小学生の寝る時間ですよね、もう9時っていうね、それぐらいには寝ました。
で今今日はね、朝撮って、朝配信させてもらってるんですけど、やっぱね気持ちいいですね。
で、やっぱり音声配信もやっていきたいな、やっていった方がいいなと思いました。
あの、声が通るようになるんですよね。
あの、おっさんの、これを聞きのおっさんの人はですね、わかると思うんですけど喉がね、なんかね絡まるんですよね。
もう単なのか、めっちゃ粘っこい唾がめっちゃ喉に絡まって、もう地獄のような声なんですよね。
これ聞いてるおっさんのあなたはですね、うんうんってうなずいてると思うんですけど、
テンション上がんないんですよねそうなると、なんて声を自分も出してるんだって思って。
でこれね、録音撮る前に実はもうカラオケアプリでめっちゃ歌ってたんですよね。
やっと今まあまあな声出てるようになったからラジオ撮ってるんですけど、
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いやーちょっと喋らない間に自分の声はこんなことになってたんだなと思ったのと、
まあやっぱ朝起きた方が体調のペース、1日のリズムっていうものがやっぱりいい風になっていくんだなと感じたんで、
これお聞きのですね、もう在宅ワークをしてるけどちょっと実は夜中やっちゃってるんだ、仕事やってるんだ、夜通しやってるんだっていう人がいたらですね、
なんとか1個きっかけ作ってですね、朝ちゃんと朝まで寝て、朝起きて、
ちゃんと朝昼って目覚めた後、夜ちゃんと寝るっていうこのサイクルの方がですね、やっぱりね体の雰囲気いいと思います。
夜型の人もおると思うんですよ、完全に夜型の人もおると思うんですけど、
でもさすがに夜中ずっと起きたままで朝に寝るっていうのはさすがにちょっとね、体内時計とか狂いまくりだと思うんで、
あまりやっぱりいいかわかんないですよね、夜型って言っても結局深夜2時3時までやって寝るとかそういう感じだと思うんで、
僕みたいに朝12時、1時、2時、3時、4時、5時、6時、7時、8時まで起きてっていうのはやっぱりもうほんとしんどいと思うんで、
ぜひ朝ですね、なんとか、朝、朝じゃないな、なんていうんだろうね、
とにかく夜型よりも昼型が在宅ワークって家で仕事できるからゆずきけるからできちゃうけどやった方がいいよっていう今日の話でした。
こんな感じでですね、在宅ワーク中の型に役立つ情報とか、
雑サラしたんでね、雑サラの時に役立った情報とかね、お話またしていきたいと思うんで、
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最後まで聞いてもらってありがとうございました。
次回もまたよろしくお願いします。
それではまた。
ばいじゃ。
