1. 高島くみこ・湘南・江ノ島の食神様。
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#62 「1日の終わりに全部降ろそう、身体を溶かすお風呂のススメ」
2026-10-19 18:48

#62 「1日の終わりに全部降ろそう、身体を溶かすお風呂のススメ」

【タイムスタンプ】

10月連続配信19日目!今日は歩いたー!
海外のお友達の引っ越しをお手伝い
ちいかわで頭の疲れを緩める
自分の疲れに気づけると、対処できる
私のおすすめ!お風呂で身体を溶かす
役割も責任も全部おろす時間
軽くなる感覚を身体で知ってほしい
シールで起きた面白い引き寄せゲーム
『これじゃなきゃ』を緩めて世界を広げる
今日も身体を休めて、また明日
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感想

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はい、こんばんは。湘南の島の食神様、高島くみこです。
今日はですね、えーと、10月の19日、19日ですね、19日の月曜日です。
19日の月曜日、時刻は夜の7時40分ぐらいになります。
はい、今日も10月毎日連続配信の、えーと、今日は19日目、19日目連続配信きました。
はい、もう19日来たらなんかね、もう、もう陶芸は越してますね。
はい、すごくね、楽しんで、毎日のアウトプットをさせてもらっている感じです。
はい、今日はですね、あ、ちょっと待って、これ、あ、ダメなのか。
ちょっと失礼します。これでオッケーか。
えー、今日はですね、あのー、すっごい歩いたんですよ、もう。
だからね、今ね、お腹ペコペコで、もうちょっとこれからご飯を食べる前にささっと撮っていこうと思ってます。
でもね、すっごい、すっごい歩いた。もう何回も言うけど、今日のトピック。
今日のトピックはね、何かな、何だろうな。
えー、テーマについてこう、こう有効、なんていうのかね、有益な話が、あのー、きょう、きょうも、きょうとて、特にないんですけども、
今日は、えーと、ですね、とにかく歩いて歩いて足裏がすごく、なんかもうカッカカッカするので後でちょっと整えてね、足つぼしてちょっとクールダウンしてから寝ようと思ってます。
明日もね、あのー、忙しいんですよ。はい。
今週私一気に忙しくなったんです。
というのはですね、えーと、海外に行くお友達の今、引っ越しのお手伝いをしております。
えーと、海外に住んでいる友達と、えーと、ビデオでつないでですね、あのー、物のいらないっていうのを仕分けしたり、えーと、各、えーと、ゴミの捨てるところに連絡したりとか、はい。
あの、いろいろね、売るもの、送るもの、えーと、いろんな何個、3、4パターンぐらいに分けて今仕分けをしているというのを、ちょっとお友達と一緒にね、今週はちょっと手伝うというか、手伝うお仕事をしていこう
としていきます。
バイトですね、引っ越しのバイト、引っ越しのバイトを今週はね、やる、今週ちょこちょこ、あの、自分のお仕事以外、今入っているお仕事以外は、あの、やろうと思います。
はい、えーと、ほんとでもね、ラッキーですよ、ラッキーです、お友達、なぜかというとですね、来週とか先週とか、ちょっとやっぱね、予定入ってたりとかしたんですけど、今週、割と今週が結構入っているから、すご
く、あの、良かったと思います。
直前だからね、もうあと1週間切っているので、あの、引っ越しのね、今日はね、手伝いをしていて、今週はずーっと引っ越しの手伝いをすると思います。
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いやー、でもね、なんかね、思うんですけども、あのー、よく委ねてくれたなぁと、思いますよ、私に。
ね、まあ、海外で、なかなか、あ、秋名ちゃんこんばんは、やっほー、すごいちょっと、今日はね、私はですね、あの、秋名ちゃんも知っているお友達の、海外住んでいるお友達のですね、あの、引っ越しのお手伝い
をしております。
今週はなんと、ずーっと、ずーっとでもないかな、今日、今日行って、たぶん明日も行って、明後日も行ってって感じ。
そうなのよー、もう引っ越しよー、大変、海外だからこう、ズームに、えっと、ビデオ電話に繋いで、要る要らないの指示をもらいまとめて、えっと、4つぐらいに海外送る分、日本に残す分、捨てる分、売る分、みたいな
ね、感じでやっております。
はい、なので、えっと、抜き回ってます。
もう、なんか、今日はね、もう足裏がパンパンで、ちょっと足裏瞑想してね、寝ようと思っておりますが、そんな感じなんだけど、なんかこう、夕方に、ちょっと先ほどね、あの、今聞いてくれた秋名ちゃんとね、み
んなでこう、知川界隈の知川グループっていうのがあってですね、そこで割と知川の話だったりとか、
シールの話だったりとかですごい盛り上がるグループがあるんですけども、いや、今日はね、もうね、いろいろな、ここぞというコンビニをね、回ったけどね、まあ、ないよ、知川界隈です。そうそうそうそう、知川ない
ですよね、本当にね、今、もう、映画の効果で、もう、漫画もないしって、もうとにかく知川線風が起きていて、でもやっぱね、癒されんだよね。
本当、月並みな言葉かもしれないけど、さっきもね、帰ってきてね、あの、2話ぐらいね、あの、今、目覚ましテレビがね、やってるやつをね、見たらね、すっごいなんかね、もう、頭のね、なんていうのかな、あの、前に
前に、例えばこう、さ、今日とかはさ、引越しのお手伝いをしてきたわけだから、結構、あーでこうでとか、いろいろ考えることとか、こう、ダンボール詰めることとか、そういうことをやってたわけだから、どうしても、
あの、やたん、頭の中で、
頭の方に上に行きがちだったからね、ちょっとそれを、あの、さっきお風呂じっくり入って、えーと、知川を2話ぐらい見て、もう、あーもう、最高って思いながら、あの、ゆるみました。
でもやっぱこの、自分のこう、セラピストというか、体とかをやっててよかったなって思うのは、あの、こうちょっと忙しくなったりとか、普段と違うスケジューリングになったときに、あ、ちょっと今、頭の方、上の方
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がすごく認識がいちゃって、ちょっと疲れてきてるぞーとか、あの、そういうことがわかるようになって、で、気づくわかるっていうことは、あの、対処ができるってことなんですよ。
だから、あ、じゃあ私だったら、自分があの、ゆるむ方法っていうのが、もうとにかくお風呂に入ることだし、とにかくなんかこう、ゆるむ、笑うような感じのこと、笑うような感じの、絶対なんか、絶対面白い鉄板の、
あの、何かな、なんか、あの、漫才ネタとか、私は令和ロマンとかすごい好きで、あと、まあとにかくこれを見たら、毎回笑っちゃうよねっていうネタとかを、
見たりとかするとか、今だったら私はちいかわですね。もうちいかわのあのアニメのやつをね、ネットフリックスでもう連続でずーっと見ると、なんかもう自然にゆるんでます。
あともう完全にお風呂。で、もうお風呂で、もう私は暗い、私はとか言って、おばあちゃんみたいになって、あの、電気消してね、お風呂入るのマジでおすすめだからやっていただきたい。で、あの、もうお風呂タイム
ってね、マジで体の回復、1日の回復時間だから、もう全人数絶対入ったほうがいいです。
長く疲れないっていう人もそれはもう、あの、別に多分長く疲ろうと思ったらそれは辛いと思うんですよ。だから何も考えなくていいから、とにかくもうドボーンとこのあのお湯の中って水の中ってさ、もう重力かかん
ないじゃん。
あの、あの感覚をね、ちょっとね、体に1日の最後にね、絶対覚えさせてあげてほしいの。あの、すべての重力から開放されてほしい。あの、ちょっと浮く感覚とかね、ほんとにね、やってほしい。で、この時に、こう、私
が入るだとね、固いんですよ。すっごく固いの。
だから、なんて言ったらいいの、すっごく伝わるかわからないんだけど、入る時に自分のこの皮膚の内側にいると思ってほしい。
まあ、いるんですけど、なんていうのかな、自分が湯に入るというよりなんか、なんて言ったらいいのかな、自分の皮膚1枚であるとしたら、こっち側の内側って、私の感覚だとそうなんだよな、なんかもう体側の気持ち
になるみたいな。
ちょっとこれ、全然わかんなかったらマジでごめん。
あ、ありがとう、秋名ちゃん。
イブネドバン、ほんとにゆるむ。ゆるむよね。
でもね、ほんとね、ドバーンって吐いて浮かしてあげて、ちょっと体サイドになって。
私っていうのをちょっと一回忘れるというか、私でもなく、くーちゃんとか秋名ちゃんとかさ、この私じゃなく、もうなんかね、ただのこの肉体、ただのこう肉の塊みたいな感じとして、ああーみたいな、ドローン
09:03
みたいな。
なんかもうこの瞬間すべてが、なんかもう皮膚と湯の境目とかももうなくなるねみたいなぐらいにちょっと入ってみるとね、すっごいおすすめ。
もう、なんか全部飛びますよね。
飛ぶ飛ぶ。だから、1日の最後には絶対にお風呂で、もう無重力状態をね、体に覚えさせて、とにかく今背負ってるものっていうものとか、背負ってるものっていうのは、やっぱりね、あるんですよ。
あれやらなきゃな、これやらなきゃなとか、いろんなものっていうのが、とにかく湯で一回溶かしてね。
すべてのそういう責務っていうんですかね、そういうものから自分をね、解放する時間をお風呂の時間で取っていただきたいのであります。
私は誰だ。何このお風呂をすごく押す。
でもね、これ本当に騙されたと思って、体に意識を向けて、もうドーンって入って、ドローンとそろけて、上がるっていうことをね、絶対、例えばシャワーで済ませている民の人、何か事情とかあっているかもしれないけど
ね、
もうとにかく寝るもすごく大事。寝るもすごく大事なんだけど、寝るの一つ前に、まず体を溶かす、背をもう一回下ろす。
で、この下ろす感覚が分からないよっていう人は、私の施術に来てちょうだい。
ちょっとバナナ売りの人みたいになってきたけど、なんか感覚が分からない。だったら一回誰かにやってもらって軽くなるっていうのはすごくいいと思う。
軽くなった感覚とその違いが分からなかったりするから、自分一人だったりとかね。
とにかく一回下ろす時間は、もう1日の時間で絶対に体に必要だと思いますし、これはね、もうマジでね、明日以降も絶対生きるでしょ。
その自分のためにもね、めっちゃいいんでね。
何をどうこうするよりも、まずお風呂。はい、無重力状態をぜひ体験してください。
はい、ここの感覚とつながれるようになると、もう頭で働かなくても、全部ね、こう自然にね、動いて進んでいくもんだから。そうなのです。
はい、今日はこれで終わろうかな。
13:20
はい、ご視聴ありがとうございました。
来た、しかも。なんかちょっと柔らかいタッチのシリーズですごい可愛いじゃんってなって。
で、ちょっと次3枚目切る時にブルー見えたんですよ。で、あ、もう来た、絶対来たと思ったらタキシードさんも来て。
で、なんかもうちょっと震えたんですよ。この3つが揃った時点で。え、やばいじゃんと思って。
ちょっと待って。次、けろけろけろっぴ来たらマジで笑うわと思って開けたら、グリーン。けろけろけろっぴ。
なんかね、あーってなった。あーってなりました。
でもね、なんかこういう風にちょっとゲームしてみるといいと思う。
なんかこういう軽い感じから絶対出なきゃもう困っちゃうってこととかじゃないし、最高だよね最高本当に最高。
なんか軽、なんていうのかな軽くって言うとまた軽く、なんかこんな感じみたいなのを自由にもう超いいわけよ。
でもやっぱさ、みんな撮る時に自分の好きなものはこうやって浮かべるかもしれないんだけど、
なんか私全ラインナップを見てみるのもすごく一つの手だと思ってんの。
最近の自分のシールの引きの良さを考えると、まずね全体像であなたたちはどんなシリーズがあるんだいっていうのを結構私はネットで見たりする。
15:11
で見て、ほうほうほうほう、ほうほうほうほうと見て、自分の欲しいってキャラがあるじゃない?
キャラ以外にも、なんかこの子かわいいじゃんみたいな感じのものも結構入れるんですよ、すごい。
その入れといて、はいはいはいはいって言って。
自分のキャラがそれは出るといけない、なんか出ろ!みたいな感じで力入っちゃうより、
あのキャラがかわいい、私はあのキャラが好き、あのキャラが出ると嬉しい。
でもなんか他のラインナップも見たら、あのキャラとか全然興味ないけど、
あのなんかサンリオンのキャラってさ、バットが集まるとシナモンロールが一緒にいたりとか、
なんかそのコラボによってそのシールがかわいく見える時があって、
だから、なんかあれもありみたいな感じのものを自分の世界に入れとくんだよね。
入れとくと、やっぱりそいつが引っかかってきたりとかするから、
これはね、自分の世界にというのをイコール、
例えばそのシールが何種類あるのかっていうことともちょっとつなげて考えると、
自分の世界にそのシールを入れちゃうと、
あ、これもいいな、これも欲しいな、みたいなのがどんどん広がるじゃん。
という状態で自分が引く、選ぶっていうところに立つのと、
なんかもう何もない、何の情報もわかんない。
まあこれはこうやって楽しいのかもしれないけど、
なんかね、ちょっと今私は全部を見て、ほうほうほうっていうタイムを取るっていう遊びをやっています。
何のこっちゃ。
そうするとなんか、もうこれかわいいじゃん、みたいな。
あいつでもあり、みたいな。
何様目線だよって感じだけど。
あいつもあり、こいつもあり、みたいな感じの中で、
ちょっとね、なんかこれじゃなきゃ、なんかこれが欲しいっていうような感じの強い感じがね、
ちょっと遊びの緩みの部分が出てくるからリラックスできるんだよね。
そう。
だからなんかね、やばいじゃん、かわいいじゃんっていうのが結果的に良かったってなってる。
うん。あ、そうそうそう。
確かにあるから入ってる。そうなの、そうなの。
あれもあったなーっていう感じ。
そう。あれもあったな、これもあったな、こんな雰囲気もあるんだ、へー、みたいな。
そうそう、恋ってね、なかなか結構力入っちゃってるっていうか、
力入っちゃってるのも悪くないんだけど、なんかさ、
力入っちゃってるとさ、深刻じゃん、ゲームが。
なんか、そうそうそう。
なんかね、そういう感じで楽しかったです、今日は。
最後にね、まさかの4個買って4個とも予想通りだったという、
今日はね、そういうゲームをやってみました。
18:02
で、体のほうはもう歩き回って、もうパンパンなので、
今日もね、早く寝て、明日にまた備えたいなって思います。
秋名ちゃん、あの、この夜、夕飯の時間にありがとうございます。
なんかおかげでいっぱい話せました。楽しかったです。はい。
ではでは、みんなもなんかこう引いたりとかするときにちょっと、
イメージとかね、ちょっと情報を見てみて、
踏む踏む踏むっていると、なんか楽しいなってこうなっていくので、
ぜひシールを引く機会があるかないかはちょっと存じ上げませんが、
ぜひよろしければやってみてください。
はい。ありがとう。ありがとうございました。
18:48

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