手袋をつける理由
おはよう、こんにちは、こんばんは。薬と健康に関するラジオ、略してくすけんラジオのうっちーです。
このラジオでは、公明局という役を経営している薬剤師である私、うっちーが、薬のことや健康のことなどで、ラジオを機能型や患者様からの人々を紹介しながら、質問に答えたり、薬や健康についての話をしていくというラジオです。
どうぞよろしくお願いします。
今回、リスナー様からテーマをいただきました、誠にありがとうございます。
今回テーマをいただきました、ゆうかか様、本当にいつもありがとうございます。
イベントの時、本を出した時などもお土産くださったり、お花を送ってくださったり、本当にいつもありがとうございます。
今回いただきました質問を早速読ませていただきますと、
手袋をして歩いたり走ったりすると時々手の甲がムズムズするのって何で?
これ、薬や健康と関係なかったらごめんね、というメッセージをいただきました。
誠にありがとうございます。
冬場になりまして、手袋をする機会も増えているんじゃないかなと思います。
手袋の材質とかによっては手袋の繊維自体で摩擦が起きて痒くなるということもあったりするんですけども、
材質関係なく手袋をしていると手がムズムズすることがあります。
神経の過敏性
それなぜかということで今回話をさせていただきます。
それでは今回話をさせていただきます。
タイトルはこちら。
手袋をつけていると手がムズムズするのは何で?
手袋をつけていると手がムズムズするのは何で?僕も正直悩んでおります。
この現象、夏場より冬場の方が多いです。
冬の方が手袋をするからだろうと思われるかもしれませんけども、
季節的に手袋をして冬の方がムズムズしやすいのがあります。
これがなぜかと言いますと、実は体のことが関係してきたりもします。
じゃあこの手のムズムズなんで起きるのかという話をさせていただきますと、
主に言われる理由としましては、手袋をつけることで手の温度が上昇する。
それによって神経が過敏になるよということでございます。
どういうことかと言いますと、
手袋をつけますと手が他の体の部分に比べて温まりやすくなります。
どうしても顔とかのように手袋をつけてないとかですと冬の外気にさらされて冷えやすくなりますけども、
手袋をつけることで手は温まりやすくなります。
そうなりますと体の他の部分に比べて手が温められます。
そして血管が広がりやすくなります。
どうしても寒い中で筋肉がギューッと収縮してしまう。
それによって血管もギューッと収縮するんですけども、
温められることで血管が広がりやすくなります。
血管が広がる結果血液の巡りも良くなります。
血液というものは栄養とかを運ぶ効果もありますので、
手の神経付近の血液の巡りも良くなることで神経にも栄養が運ばれて神経の働きが良くなります。
そして寒い中で手袋をつけるということもありまして顔とかは寒いでも手は暖かいということで、
手のところが寒いところに比べて神経の働きが良くなります。
寒いところと比較してより温められたところの神経が働くので、
その結果手と手以外のところで神経の働きの良いところ悪いところでギャップも生まれます。
手の部分に関しては温められているので栄養が運ばれて神経がしっかり働いてくれるという状況になります。
だからこそと言いますか他よりも神経が過敏になったことでムズムズとかの違和感を感じやすいです。
この手袋に手のムズムズ似た例としましては寒い日に走ったりしますと足が痒くなるというのもこれと似た例だったりもします。
寒い日に走っておりますと寒さに触れている足以外の部分例えば顔とかと比べまして足をよく動かしますので筋肉が動いて足が発熱して温まりやすくなります。
その温度差もありまして神経が過敏になりまして足が痒くなったりもします。
これも手袋と同じように温度差のギャップによって起こったりもします。
温度差のギャップに加えてなんですけども手のムズムズ感違和感というのは手袋をつけた直後よりも少し動いてから手袋をつけて歩いた後とか
どこかに向かっている途中とかに起きやすくなったりします。これも手袋をつけて歩いているとか動いているということで血の巡りがよくなりやすくなります。
だんだんと血の巡り、体が温まってくることで血管が広がり、血の巡りも良くなるよということでそれが結果的に神経を過敏にしているというのもあるんですけども
動いているうちに広がっていく血管、この広がっていく血管が細胞とかを圧迫しましてその圧迫された細胞とかどんどん圧迫されていって結果的に神経も圧迫してしまう。それが違和感ムズムズとなるよということもあったりします。
対策と習慣
なので手袋をつけてしばらく動いた後とかの方がムズムズ違和感は出やすいとも言われております。
運動をして足が急に痒くなるよということもありますし、手だけではなく服を着ている体も痒くなるよという方もたまにいらっしゃいます。
体の方が服の上から外気に触れている部分が多いとか外気に触れている首とか顔とかと繋がっているので体の方は手の先とかに比べると温まりにくいとも言われておりますけどもただそれでも服を着て動いているうちに体が温まってくることがあります。
そうしますと体が痒くなってくるよという方々もいらっしゃいます。これも同じように体が温まってくるで血管が広がってくる。そして神経が過敏になって痒みが出てくるとか
広がった血管が神経を圧迫していきまして違和感として感じるなんてことがあったりします。 夏場とかですと通気性が良い服とかも着たりもしてますので
洋服によって熱がこもらないようになっているとか夏とかですと全身が暖かいので温度差のギャップも生まれないということでこの痒み違和感は起こしにくいと言われるんですけども冬のように外気によって顔と体や手で温度差が生まれやすい
また寒いところから急に体を動かして温まっていくということで寒いところから温めていくというこの温度差のギャップも生まれやすいですので
急激に血管広がって神経圧迫するという痒みが生まれやすいです。そういった面もありまして気候のことがありまして冬の方がこの手袋とかでムズムズするというのは起きやすいです。
ただこの手のムズムズが嫌だと言って手袋しないようになると冬の寒さは辛いと思います。 なので手のムズムズを起こしにくくするための対策としましては
手袋をつける前に手をある程度動かしておくっていうのも一つの対策だと言われております 顔や手で温度差のギャップがあるからこれも大変辛いことではあるんですけども
手袋をして温めてどんどんどんどん温かくなっていくのでの血管拡張によってムズムズというのもあります。
ある程度手を動かしておきて手を温めた状態で手袋をつけた場合ですと 手袋をつけて動いていくという熱度上昇
あったとしても寒いところから何もしない状態から急に手袋をつけてだんだんだんだん運動して 暖かくなっていく
ある程度温まっていた時の方が温度差が減ります 温度差が減る元々動かしていたことで血管がある程度広がっておきましたよ
というところで手袋をつけたとしても血管が確かに広がったとしてもそこまで急激な 広がりを減らせます
そのため手袋をつける前とかにある程度手を動かしておいて温めておくといいよと 言われております
ってこれ同様に体服とかでも同じでして服を着る前とかに少しただ動かしておき ましょうと
そうしますとある程度血管が広がりましたという状況ですとだんだん外に出てあったかい 服を着て動いているとなっても
求むのがある程度温まっていた状態であれば急激に血管が広がるというのを防げますのでやはり 痒みは出にくくなるよと言われております
どうしても寒いところ顔とかの外気が触れるところとかと温度差のギャップとかで 違和感を感じるということはあると言われるんですけども
ただそれでも手袋をつける前と後 洋服を着る前と後の
その部分の温度差急激な温度差急激の血管拡張は防げるので違和感は減りやすいよと 言われております
出かける前に運動とか難しいよということはストレッチとかするのは難しいよという 方ですをせめて手の違和感むずむずだけでも減らしたいなという場合は
出勤前とか出かける前とかに少しよく手を動かしておくと手のむずむずだけでも減らす ことができるのでお勧めいたします
今回はこんな感じです改めましてユカカさんのテーマをいただきまして誠にありがとうございます 寒くなってきましたの皆さんの手袋つけている方も増えてるんじゃないかなと思います
先ほど手の運動という話もしましたけども普段から血管を広げておくような習慣とかしておくと このむずむず違和感を減らせると言われます例えばストレッチをしているとかでもそうですし
他にも血の流れを良くするビタミン e のサプリメントとかを飲んでおくとかそれで 血の流れを普段から良くしておくといいよと言われます
また他にもビタミン e とかヘパリン類似物質のように血の流れを良くする塗りぐつい というのもありますのでこの普段からよく塗っておきますとこういった
むずむずの違和感対策になるよとも言われておりますので もしも手を動かしているでもそれも手袋のむずむず違和感取れないよという方はそういったハンドクリーム
としてビタミン e とかヘパリン類似物質を試してみるのもいいかなとも思われます また寒さによる体調変化のことや痒みや違和感気になることがありましたらいつでもご連絡
お待ちしております 今回も最後までお聞きいただきまして誠にありがとうございましたまた次回も聞いていただけると大変嬉しいです
それではまたお会いしましょう
ている医師や看護師薬剤さんの話を優先するようお願いいたします
