第176回「糖尿病にならないために気をつけていることはありますか❓」

テーマをいただきました　ドス黒いルイボスティー(ドスティー！)さん(https://twitter.com/@miiioo07200419 )本当にありがとうございました😭
コミュ力の低いアタシ達はこちらから聴けます‼️
→ https://open.spotify.com/show/7woR7YrJS2lFJHorRjY5Uh?si=gm53xtJASUKC0Aj3B8IaWw

今回の内容
・ダイエットに良いことが糖尿病対策にも良い‼️
・間食、咀嚼、鉄分やカルシウムがとても大事‼️
・水分摂取は糖尿病対策にとても良い‼️
・水分ってどれくらい摂るもの❓
過去に配信しましたダイエット企画はこちら→ 第70回「ダイエット企画！！自分が話した内容でどこまで痩せれるか？」https://x.gd/G0njbうっちーの別番組マンラジはこちら
→ https://spotify.link/J8CcWHbfrIb

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