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どうも杉山けいたです。このラジオでは、1年後の人生をより良くするために、今日から使える知識や情報などを発信しています。
はい、この冒頭の挨拶、実は3回目です。何回も取り直しました。というわけで、早速今日のテーマは、「人は気持ちじゃ変わらない1つの理由」というテーマでお送りしたいと思います。
皆さん、いろんな自分の気持ちだったりとか、僕自身もそうなんですけど、気持ちで何か変えようとしても、結構変わらないこととかって多かったんじゃないでしょうか。
例えば、朝早く起きようと思って目覚ましセットしたものの目覚ましを止めては二度寝してしまったりだとか、
仕事から帰ってきてから英語の勉強をしようと決めたものの、結局帰ってきて疲れて勉強せずに結局寝てしまうだとか、
まあそういうのもろもろあると思うんですけど、人は気持ちじゃ変わらないというのが最近の僕の学びと経験から感じることです。
もちろん気持ちも大事なんですけど、気持ちを固めたところで、結局変わらないというのが
僕の結論です。じゃあそれはなぜなのかっていうところをまずお話ししたいと思います。それはですね、なぜかっていうよりは
その考え方ですね。なぜ人は気持ちじゃ変わらないのかっていうと、静寂説っていうものが僕はあるのかなと思います。
これはキングコングの西野さんとかがよく言うんですけど、人はもともと弱い生き物であると。
なので別に気持ちを固めたところで、すぐ弱い方を弱い方に逃げちゃうので、気持ちをその場は頑張ろうと思っても結局弱い方に行ってしまうのが、そもそも人間であると。
別に悪いことじゃなくて、人間というのはそういうものであるっていうのが静寂説ですね。
おそらくこれが大きな理由、そういう神話的なものかいってなったらちょっとごめんなさいなんですけど、大事なのはじゃあ静寂説がある中で
どうすれば変われるようになるのかっていうところですね。
正解は正解はっていうより、大切なのは人が人を変えるのではなくて、システムを仕組みを作ってしまうことですね。
どういうことかというと、例えば
どこか道路とか、建物の中の敷地内の道路とか、結構あの凸凹したものあるのって、皆さん気づいてますかね。気づいてますかねというか、あるところを通ったことあるかなと思うんですけど、そこを通るときって必ず速度を落とすじゃないですか。
それは、序行って書かれた看板だけだとスピードを落とさないからなんですよね、人間は。
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どれだけ序行してくださいねって言われても、序行せざるを得ない環境じゃなければ普通にスピード出しちゃうんですよ。
ただし凸凹が用意されてて、序行しなければいけない環境さえあれば自然と序行するんですよね。
これもまさに人の気持ちに訴えかけるんじゃなくて、もう仕組みで序行するっていうのを仕組み化しているっていうことなんですよね。
なので、人を変えるとか自分を変えるとか、ミスもそうですよね。人のミスに対してミスしないでくれとか、ミスしないように気をつけようとかじゃなくて、どういう仕組みにすればミスしないようになるのかっていうところを考えるのが大事で、
どうすればその行動が変わるのか。それは気持ちに頼るのではなくて、仕組みとしてもうそうせざるを得ないという状況をいかに作り出せるかっていうのがポイントになってくるというお話でした。
なんかうまく例えが、今話しながらなんかいい例えあるかなって考えてたんですけど、なかなか思い浮かびません。
が、そうだな。例えば、仕組みで解決するとしたら、スマホのアプリをだらだら見ちゃうとかいう人だとしたら、僕自身もそうで今やってるんですけど、なるべく見ないようにしようって気持ちで決めてても、結局見ちゃうと思うんですよね。
じゃあどうするかっていうと、iPhoneとかスマホの設定で開ける時間をもう限る。何時間経ったらもうその日は開けなくするみたいな設定をすると、これも仕組みで解決できていることだと思います。
っていう感じで、気持ちに頼るではなくて仕組みに頼るということが大事になってくるかなと思います。
なので今日のテーマのまとめなんですけど、人は気持ちじゃ変わらない。それは脆弱説。人はもともと弱い人間であるから、弱い方弱い方にどうしても行ってしまう。だから弱い方に行かないような仕組みを作ることに注力した方がいいですよねというお話でした。
その仕組みを作るところもなかなか労力がかかるので大変ではあるんですけど、僕も意外とそういう仕組みとかを考え出すと、その仕組みを考えることが意外と楽しかったりとかもするし、そういうのに目が行くと、世の中の仕組みとか見ながら、これってこうさせるためにこういう仕組みになっているんだ、さっき言った道路の凸凹とかもそうですけど、
なんかそういうのにも気づくようになって、ちょっと世の中が面白く見えたりするのでお勧めです。
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というわけで、皆さんもこれやりたいなと思っているのを自分の気持ちだけで行動しようとしててうまくいかないなという時は、何か仕組みを作ってみてはいかがでしょうかというお話でした。
僕の住んでいる、余談なんですけど、僕の住んでいる埼玉県熊谷市は今非常に寒いです。
今日、あの、関東かな、関東がすごく寒いということなので、皆さんも体調に気をつけてお過ごしください。杉山恵太でした。またねー。
