1. けいたのメンタルアカデミー
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2024-08-06 09:12

やりたいことが見つからないのはあなたのせいじゃない。◯◯のせい。

【学校では教えてくれない】やりたいことが見つからない3つの理由
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00:05
ちゃんぼー!けーたです。人生最高ラジオということで、このラジオではあなたの人生が今日から最高になるようにヒントをお届けしています。
今日のテーマはですね、やりたいことが見つからないのはあなたのせいじゃない。◯◯のせいです。というテーマでお送りしたいと思います。
いやー嬉しいですね。あなたのせいじゃないということで、もしやりたいことが見つからないのは、僕が私が悪いのかなと思ってた方は安心してください。あなたのせいではありません。
というわけで早速本題に入っていきましょう。やりたいこと見つからないって結構ね、悩んでる人も僕は多いんじゃないかなと思います。僕自身は本当にそうでした。
なんかこう、やりたくないことやってるわけじゃないんですけど、なんか心からこう、今一番やりたいことやってるかって言われたらなんか違う感じがして、こうずっともやもやして生きてました。
結構そういう人多いんじゃないかなと思います。
やりたいことが見つからない理由というか、やりたいことが見つからない理由みたいなのは前回放送3つぐらいにまとめてしたんですけど、それもまた概要欄に貼っておくので、もしよかったらそちらも聞いてみてください。
今回はですね、ちょっと別のところにフォーカスをしてお話ししたいと思います。
これ参考にした本がありまして、子供は4万回質問するっていう本なんですけど、大人こそね読んでて結構面白い本じゃないかな。
大人が読むような本になってるんで、大人が読む本だと思うんですけど、これめちゃくちゃ面白いんでぜひ読んでみてほしいんですけど、
ここに書かれてたことはですね、まず好奇心について書かれてたんですね。
あなたがやりたいことが見つからないのは、そもそも好奇心が失われてるんじゃないかということですね。
好奇心って子供のもんじゃないのって思った方もいるかもしれないんですけど、好奇心って大人にも全然あるんですね。
ただ、大人になると子供の時ほど自由に好奇心を発揮できなくなってくるんですよね。
だんだん成長していく過程で、それやってて意味あんのとか、そんなことせずにこれしなさいとか、
自分がちょっとやろうと思ったことがだんだん否定される機会が増えてくると、好奇心を失っていくんですよね。
ただこれ怖いのはね、好奇心を失うとどうなっていくか。
4歳ぐらいからね、人って好奇心がこう低下していくらしいんですけど、
好奇心の自分の上限を満たされてしまうとどうなるかというと、
過去の自分の知識とかにすがるように生きるらしいんですね。
いわゆる老害というか、そういう人としてどうなのって思われちゃうような人になっちゃうので、
これは気をつけてほしいなと。僕自身もね、気をつけないとなと思ったんですけれども。
どうですかね皆さん、好奇心持って生きてますか?
そうは言われても仕事があるよとか、手を出してる暇ないよっていう人いると思うんですけどね、
安心してください。それもあなたのせいじゃありません。
これ2段階構成になってます。
03:00
今日のこのやりたいことが見つからないのは、好奇心がない、
好奇心がないというか、好奇心が失われつつあるっていうことだったんですけど、
じゃあなんで好奇心が失われつつあるかっていうところもこの本にちょっと書いてあったので、
途中までしか読んでないんですけど、ちょっとそこをお話しできればと思います。
好奇心が失われていく一番大きなというか、僕が読んでて、
あ、なるほどなと思ったのがですね、これね、恐怖心なんですよね。
わかりますかね、恐怖心。恐怖心があると好奇心ってどんどん失われていくんですよ。
どういうことかというと、恐怖心があるとですね、生きることに精一杯になって、
好奇心っていうものに意識が向かなくなるんですよね。
そりゃそうですよね。生きることって本当最低限に必要なことをしていかないといけないので、
そっちに全てのリソースを持っていかれると、好奇心ってどっちかというと、
生きてるときの幸せを広げてくれるものじゃないですか。
そっちに時間とか気持ちを割く余裕がなくなってくるんですよね。
これも読んでてね、わぁなるほどなと思って、確かにこう、僕自身もね、
2、3年前、3、4年前、4年前かな。4年前、うつ病になったことがあるんですけどね。
あの時も、こうだんだんだんだんうつ病になる前ぐらい、いろんな恐怖に苛まれて、
仕事だったりお金だったり人間関係だったり、いろんな恐怖に苛まれて、
気づいたら好奇心みたいなのがなくなって、気づいたらもうパタッとうつ病になってたんですけど、
これいろんな恐怖があると思います。
例えば職場での人間関係とか、職場での雰囲気とかが恐怖だと、
それでも好奇心が絞んでいってしまったりとか、あとはお金の不安とかも大きいですよね。
でもお金の不安って結構ね、これは後で話しますか。
お金もそうですよね、お金も不安だったりとか、将来の不安だったりとか、
とにかく恐怖心っていうものがあると、好奇心がどんどん反応しなくなってくるんですよね。
これ結構怖いですよね。
でもこれにね、結構気づけたら、次のステップ行けるんじゃないかなと思います。
今日はまだ時間あるので、次のステップもお話ししようと思うんですけど、
恐怖心、じゃあまず気づくことが僕は大事だと思います。
何に恐怖を感じているのか。
例えば人間関係なのか、お金なのか、将来なのか、っていうのがあると思うんですけど、
じゃあそのなんでそれに恐怖を感じているのかっていうところまで、ぜひ見つめ直してほしいなと思います。
このラジオ、この放送を聞いてくれたからにはね、あなたには好奇心を取り戻してほしいのでお話しするんですけど、
例えばですね、職場の人間関係が恐怖だと。何が恐怖なんだろう。
部長が怖い、すぐ怒鳴ってくる。
じゃあどうすれば対策できるかな、とか。
あとはお金に対する恐怖とか不安とかもあると思うんですけど、
06:02
これも、じゃあどうなったら、何が怖いのか。お金に対して何が怖いのか。
亡くなったら怖い。じゃあどうなったら亡くなるのか。いつ亡くなるのか。今亡くなる可能性はあるのかとか。
もし本当に亡くなりかけた時、どうしたらいいのか。
僕は例えばもう職選ばずにバイトさえすれば日本だったら生きていけると思っているので、バイトするとか。
あとは生活保護を受けるとか。
でもなんとなくそれ嫌だな。なんで嫌なんだろう。
分かった。他人の目が気になるだけだ、とか。
これは僕の答えなんですけど。
あとは将来の不安とかですよね。将来お金大丈夫か。これもお金の不安か。将来大丈夫かな、とか。
やりたいことやれるかな、とか。
その恐怖って本当に今の人生に、今生きているこの瞬間に悪役を及ぼしているのか、とか。
冷静に見つめてみると意外と恐怖じゃなくなったりとか、
なんとなく怖くて恐怖だと思ったものが対処の仕方が分かってきて恐怖じゃなくなっていったりするんですよね。
そうなると徐々に自分のやりたいこととか、ちょっと興味のあることとか、そういうのに耳が傾いて、
耳というか心の声に耳が傾いてくれるんじゃないかなと僕は思います。
なので、もし最近好奇心ないなとかことに気づいて、
まずこの放送を聞く人はやりたいこと見つからないの。俺のせいじゃない。私のせいじゃないんだって気づいたりとか、
やりたいことを探した方だと思うので、その方はまず恐怖心を、恐怖心じゃない、好奇心を取り戻すことから思い出してほしいなと思いますし、
好奇心がなかなか取り戻せないなと思っている人は、恐怖心というところにフォーカスして、改めて自分を見つめ直してみてほしいなと。
おすすめのやり方は紙に書き出すです。ノートでもいいです。
とにかくね、大きく、もう書き方とかこだわらずに、心に浮かんだことをバーって書き出すようにすると、
メタ認知っていって自分を客観視して見れるので、意外と冷静に対処できます。
他人から相談されたことって冷静にアドバイスできたりするじゃないですか。
でも自分のことって客観的に見れずに勝手に不安になったりとか、いろいろ考え込んじゃったりするのを文字にすることで、
第三者みたいな感じで改めて冷静に見れるのでおすすめです。僕も取り組んでおります。
はい、というわけで長々と話したんですけど、今日は3段階構成ぐらいになったかな。
やりたいことが見つからないっていうのは、あなたのせいじゃなくて、好奇心がないからで。
じゃあ好奇心を取り戻すには、実は恐怖心が関係しているかもしれないですよというお話でした。
というわけで今日のテーマは、やりたいことが見つからないのはあなたのせいじゃない。
好奇心、恐怖心のせいというテーマでお送りしました。
あなたの周りの環境というか、少しでも良くなって、あなたが好奇心を取り戻して、いろんなことにワクワクして、最高の人生になっていることを祈っております。
09:01
それでは今日も最高の一日にしましょう。ケイダでした。またねー。
09:12

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