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はい、みなさんこんにちは、こんばんは、おはようございます。なおくんです。ということで、今回のテーマはこちらです。
将来に漠然とした不安を抱えているあなたへ。 このようなテーマで話していきたいと思います。よろしくお願いします。
はい、ということで、今日は2023年の12月15日、金曜日でございます。はい、もうね、12月も半分が過ぎましたね。早いですね。
ということでね、頑張っていきましょう。何を頑張るのかわかんないですけどね。はい、ということで今回のテーマはですね、将来に漠然とした不安を抱えているあなたへというテーマで話していこうと思います。
なんかね、こう、漠然とした不安を将来に抱えている人ってね、多いと思うんですよね。 多いですよね。多いと思うんですよ。これを聞いているあなたがそうなのかどうかは分からないけれども、
これをクリックしたということは少なからず、不安がね、あるんじゃないかなと思うんですよ。 不安がなければね、このクリックしないでしょ。
あの、そうなんですよね。まあね、あの、多かれ少なかれね、何かしらこう、具体的に何があるわけじゃないんだけど、なんか将来にちょっと漠然とした不安があるな、みたいな人はね、多いと思うんですよ。
なので、そういった時にね、まあこういうふうに考えればいいよっていうね、考え方を一つ今回ね、シェアしてみたいと思います。
まあその時ね、どう対処すればいいかっていうのは、いろんな対処法があるし、いろんな方がいろんなこと言ってると思うんですけれども、
まあ僕のやり方の一つをね、今回ご紹介するので、もしね、ちょっとそれで、将来不安だなというふうに思っている方がいたら、何か参考にしていただければいいかなというふうに思います。
はい。で、それは何かっていうと、先にあの結論から申しますと、対処法としては、
逆にですね、将来がもうハッピーになりすぎてしまったらどうなるんだろう、っていうことをね、考えてみるといいと思います。
あの将来に不安になるってことは、将来こうなったらどうしよう、ああなったらどうしようっていうふうなことをね、多分ね、考えてしまいがちだと思うんですよね。
えー、なんか自分が不幸になるようなシナリオを勝手に頭の中で妄想を広げてしまうことで、不安になっちゃうっていうことが多いと思うんですが、
そうじゃなくて、逆にあのハッピーになりすぎる、えー、こう末路みたいな、末路って言ったらあれですけど、
なんか、あのそういうね、あのどうせ妄想するんだったらね、幸せになりすぎたらどうしよう、幸せになりすぎて困っちゃうっていう妄想をしてみるとね、面白いんじゃないかなと思うんですね。
はい。どうしてかっていうとね、あのやっぱりね、人間ね、幸せな妄想をした方がいいんですよ。
そりゃそうですよね。幸せなことを考えた方がいいですよね。例えば、まあよく言われる例えとしてね、あの子供が、
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子供がちょっとね、あの10メートル先から子供がね、こうちっちゃな子供ね、あの2歳児3歳児ぐらいのちっちゃな子供がね、
あの両手にね、あのコップ、水の入ったね、あのコップをね、こう持ってね、あのあなたに向かってきますという状況があるとしますね。
で、その時にあなたはどうやって声かけますかっていう話なんですよね。あの、こぼさないように気をつけてねっていうふうに子供に言うんですよね、あの親がね。
そうすると子供はどうするかっていうとこぼすんですよ。こぼさないようにねって言っても、子供はね逆にこぼしちゃうんですよね。
で、あの、えらいよちゃんと持ってきたねみたいな感じで言うとちゃんと持ってくるんですね。
あの、はい、そういうことありますよね。そういう話なんですよ。つまり何が言いたいかっていうと、その不安にならないようにしよう、不安にならないようにしようって思うと不安になるんですよ。
不安の未来が引き寄せられるんですね。はい、あの、これはね、脳のね、仕組みがそうなっているらしいですね。脳はね、否定語を受け付けないらしいんですよ。
不安に、不安になりたくないって思うと不安になるんですよ。だから不安になりたくないって、このなりたくないっていうその否定語をね、脳はあの認識できないらしいので。
だから、それをさっきの例で言うと、こぼさないようにねっていうふうに子供に言うとこぼすっていうふうに認識しちゃうんですね。だから子供はコップの水をこぼすんですね。
はい、ということなので、まあ、だから不安にならないようにならないようにって言って不安を防ぐような
思考の仕方をしていると、不安になった現実が、こうね、現実になってしまうということがあるんじゃないかなと思うので、だからこそハッピーな妄想した方がいいじゃないですか。
そしたらハッピーに近づきますよね。だからその、こぼさないで、こぼさないでっていうふうにやるとこぼしちゃうので、ちゃんと持ってこれ、これるね、ちゃんと持ってこれるよ、はい、ちゃんと持ってきた、ちゃんと持ってきたって言うと、子供はちゃんと持ってくるんですよね。
要は成功の方にフォーカスをするので成功するようになっていくんですね。だから丸々にならないようにとか不安になったらどうしようみたいな考え方っていうのはね、あのやっぱり自分の精神衛生上にも良くないし、実際にそういうふうに思っているとそういう未来になってしまいがちなんですね。そうならないようにって思ってもなってしまう。
さっき言ったように脳は否定する言葉を認識しないからですね。はい、今ちょっとチャイムが鳴ってますけどね、あの気にしないでくださいね。はい、えっと何でしたっけ、そうですね、あのということがあるわけなんですよ。だから
例えばさ、大学受験とかでもさ、あのよく言われますよね、大学受験でも合格したイメージをね、もう先にこう描いておくと合格しやすくなるって聞いたことないですか。だからもうあの大学受験する時に勉強するしないと前にまずその、例えば受かりたい大学があったら実際にその大学に行ってみて、その受かりたい大学に実際に足を運んでみて、もうあたかも自分がその大学で生活しているようなイメージをするんですよね。
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そうすると、ああもう自分は大学に受かっているんだ、その大学に通っているんだっていうイメージが湧いて、それでこうあの勉強ができて、で実際にメンタルもそういう気持ちになっているから、もう大学行って当然みたいな感じになってハッピーになっていくっていうね、そういうのありますよね。
だからもうそのイメージを先に成功のイメージにしておく。頭の中で未来を作っておくみたいな感じ。で、大学に落ちたらやばい、落ちたらやばいっていうふうに思って勉強する人は落ちちゃうわけなんですね。
もちろんそれで受かることもあるけどもやっぱり辛いじゃないですか。落ちたらやばい落ちたらやばい落ちたら親に怒られるとか落ちたらみんなからなんかこうバカにされるみたいなそういうモチベーションってやっぱりしんどいですよね。
でもその同じ勉強するんだったらもう大学に受かってもうその大学ですごい楽しい大学生活をしてるんだっていうふうに思いながら勉強した方がいいじゃないですか。
どっちにしろ落ちるか受かるかはわからないにしてもやっぱりそのプロセスを楽しむんだったら頭の中はハッピーな未来を想像してたほうがいいですよね。
はい、ということなのであの将来に漠然とした不安を抱えているんだったらあのそれはさっき言ったようにその
大学に落ちたらどうしようって思いながら勉強するのか、大学に受かったら楽しいなと思いながら勉強するのかの違いみたいなもんで
将来ってどうなるかわからないのでどうせだったらハッピーな未来を想像しましょう。
そのハッピーな未来っていうのは自分なりにこうなったらどうしようっていう未来を想像するんです。
例えばラジオトークやってたりフォロワーが減りましたっていうことがあったときにフォロワーがもしこのまま減り続けて今これだけいるフォロワーが半分になったらどうしようっていうふうに思っちゃうとしますよね。
でもそれってさ未来のことだからわかんないでしょう。わかんないですよね。だったらそのそうやって不安な方に考えてどうしようっていうふうに思うよりかはフォロワーが半分になったらどうしようじゃなくてフォロワーがもし2倍になっちゃったらどうしようって思ったほうが良くないですか。
フォロワーがいやフォロワー2倍になっちゃったな。やばなんでこれフォロワーフォロワーが2倍になってあのなんかあの急に自分の
あの投稿がバズって今までひっそりでやってたのにフォロワーが2倍になっちゃってもうすごいいいねがつくようになっちゃって困っちゃう。逆に困っちゃうな。なんか今まで好き勝手配信してたのになんかちょっとなんかあの襟を正して配信しなきゃならないようになって困っちゃうな。
ライブ配信も今まであの2,3人ぐらいしか来なかったのになんかライブ配信やったらもう開いた瞬間にあの30人ぐらいドドッとくるようになっちゃってちょっとなんか逆にやりづらくなっちゃって困っちゃうなみたいに。
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そうやってなんか言ったほうがね今自分でも話しててすごい楽しかったですね。そういうねあのハッピーな妄想をしてみるといいと思います。
例えばお金がないっていうねあの不安がもしあるとしたらねいやもうお金がもうもうだんだんお金が減ってきてすごいなんか不安だなぁとかさお金があんまり貯金できないなぁとかさ給料が減っちゃってこの先またなんか上がる気配がないなぁとかそういったお金のね将来の幕寧とした不安みたいなものがあるとしたらそれに関しても逆にねあのハッピーな妄想してみるといやもうお金がなんか増えすぎてしまって
あのちょっと使い切れないんですよねもう本当にあのむしろこのお金使い切れないのでなんか何に使ったらいいのかちょっと困っちゃうなぁみたいなさそういう妄想してみるとね結構楽しいですねどうやってお金が入ってくるかわかんないにしてももしお金が有り余りすぎたらどうしようとかさ
えーなんか宝くじとかさ宝くじであのもしあのね3億円急に入ってきたらどうしようとかさえーあとさなんか急になんか金持ちに出会ってその金持ちからいきなりさあのお金をさあのーあげるみたいな感じで言われてさ急になんかさ10億円ぐらいさ入ってきたらどうしますかどうします10億円とか入ってきたらねあのちょっと本当に困りますよね使い道にね10億円入ってきたらどうしようとかさえーなんか宝くじとかさ宝くじであのもしあのね3億円急に入ってきたらどうしようとかさえーあとさなんか急になんか金持ちに出会ってその金持ちからいきなりさあのお金をさあのーあげるみたいな感じで言われてさ急になんかさ10億円ぐらいさ入ってきたらどうしますかどうします10億円とか入
入ってきたらえーそうですねまずまず家買いますよね家買ってそれからまあiphoneを最新iphoneにしようかなとかねまあそういうこととかねあとあーちょっと ipad もね ipad pro の一番いいやつを買ってとかそういうこと考えますよねとかあとねちょっとねもう出会いがあんまないなって思ったらまあ出会いがないないからこの先このままだとどうしようって思うよりもまあなんか出会いがありすぎてねちょっと困っちゃうのちょっともう本当にあのーもうモテすぎて困っちゃうよねー
みたいな そういうねあの
なんか将来漠然とした不安に思うんだったら逆に何かめちゃくちゃハッピーになったらどうしよう ハッピーになりすぎて困ることもあるじゃないですか
さっき言ったにお金がもう使い切れなくて困っちゃってるんだよね 部屋が広すぎてもこの家部屋広すぎてもうその部屋が余っちゃってさ誰かにちょっと貸したいから
みたいになんかそのどうせ困るんだったら幸せすぎて困っちゃうっていうね妄想してみるね結構ね なんか馬鹿らしくなってきますね
はいまあそういうふうにやってると実際そうやって思ってるとねそういう現実が引き寄せられたり することもねあったりするかもしれないのでまあどうせね不安に思うぐらいだったらね
ハッピーになってねハッピーになりすぎで不安になってみましょう 不安っていうのはあんま良くないかもしれないけどね
まあまあその方がねちょっと楽しいですよっていう話 そうやってね頭の中は自由なのでね自分で好き勝手ね
あのいろんなことを考えてみるといいんじゃないかなっていうお話でございました はい聞いてくれてありがとうございます
