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どうも杉山けいたです。このラジオでは日々感じたことや気づいたことなどを話しております。
今日のテーマは、自分の人生、今から見るか先から見るかという、某映画のタイトルみたいなタイトルでお送りしたいと思います。
今、自分の人生、今から見るか先から見るかって言ったんですけど、今っていうのは現在と書いて今と呼んでおります。
で、先から見るかの先っていうのは未来と書いて先と呼んでおります。
このテーマについてなんですけど、自分の人生を良くしたいとか、本当にやりたいことやりたいって思ってる人にとっては、少し有益な話になるんじゃないかなと思います。
ちょっと難しい、内容はそんな難しくないんですけど、本当に実践するとか、本当にそういう考え方にするのがちょっと難しいかもしれないんですけど、ぜひ最後まで聞いてもらえたらと思います。
僕がこれを学んだのは、何度かラジオでお話ししてるんですけど、コーチングっていうものを受けてたんですね。
今年の1月から全6回受けたんですけど、コーチングって何かっていうと、要は自分の人生を良くしたいとか、本当にやりたいことを見つけたいっていう人がコーチングを生業としている人と、
だいたい月に1回とか、それはコーチングの方のセッション内容とかによると思うんですけど、僕が受けた時は月に1回ぐらい。1年間のうちに6回っていう感じで受けました。
で、その人と対話していく。対話というかいろいろ質問をされていくんですけど、その中で自分の中で本当に自分のやりたいこととか、自分の気づいてなかった感情とかにフォーカスを当てていって、自分で自分の道を見つけるみたいな感じなんですね。
コーチングの方は別に何も教えてくれるわけではなくて、自分の何かに気づくためとか、本当に自分のやりたいことを探すための手法みたいなのは色々教えてくれるんですけど、その手法と、あとは僕が対話の中で質問をしてもらって、自分でいろいろ考えるようになるというか、っていうのがコーチングです。
すいません、ちょっと説明が長くなったんですけど。
で、僕はそのコーチングを受けてですね、教わったのが、自分のやりたい、本当にやりたいこととか、自分の人生をもっと良くしたい、今よりもっと良くしたいって思った時に大事なのは、今からその未来を見るとか、今から今の自分の状態、今までの自分の状態からやりたいことを見つけるのではなくて、
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未来から今の自分を見て、やりたいことを見つけないといけないですよっていうことを言われたんですね。
なぜかっていうと、現在からやりたいこととかを探す、その今までの経験とか、今までの状態から過去から今にかけての状態から、未来を探そうとすると、未来じゃない、やりたいことを探そうとすると、結局今までの自分でできる範囲とか、今までの自分だったらできそうな範囲にしか手を伸ばそうとしないと。
だから、本当にやりたいって思ってもないことで落ち着いてしまったり、ワクワクしなかったりする人が多いんですと。別にはそれも悪いことではないと思うんですけど、それで満足しない人にとっては、それは良くないことだと言ってました。
じゃあ、未来から見るってどういうことかっていうと、今までの自分だったらじゃなくて、ただただ自分がやってみたいこと、今の自分では無理かもしれないって思うようなことでもいいから、物事を捉えて自分のやりたいことを見つけたりとか、自分のやってみたいことを見つけたりするんですね。
で、その状態から、そのやりたいこと、やってみたいことをやってる状態、もしくはもう叶えた状態の未来の自分から今の自分を見て、自分はその未来、自分の理想としている状態からこういうのが足りないから、じゃあこういうのをやっていこうっていうのが正しいアプローチというか、自分の人生を変えたりとか、やりたいことをやっていく方法ですみたいな感じのことを、
まあ最初の方のセッションで言われるんですね。
まあ言われてみると、言葉ではああ確かにっていう感じで、頭ですごく納得できるんですけど、これがすっごく難しくて、やっぱり今まで、今までの自分から物事を考える癖がどうしてもついてしまってる。
もうほぼ無意識の状態でそうなってしまってるので、これはめちゃくちゃ苦労しました。
めちゃくちゃ苦労したし、結局自分って変われないんじゃないかっていうぐらいすごく苦しかったんですけど、なんとか僕は今でも完璧ではないんですけど、そういうマインドに切り替えられるようになってきて、未来の自分から今の自分を見れるようになっては来てるかなというふうに思います。
でも多くの人が現在からやりたいことを探してしまうと思うんですよね。
というのも、小中学生ぐらいから急に将来のことを少し考えるようになったりとか、現実的なことを考えなきゃいけないっていう空気になって、今の自分だったら教師にはなれるかなとか、今の自分だったらこういうのにはいけるかなみたいな。
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高校とか大学の選び方もそうですよね。今の自分だったらこの高校、この大学に行けるから受験しようみたいになるじゃないですか。
でも本当は、そうなったら早いうちから準備しなきゃいけないんですけど、自分はこの大学に行きたい。
だからこういう、今足りないのはここだからこういう勉強をいついつまでにしなきゃみたいなのが本当は理想ではあるんですけど、いつの間にか今の持っている能力で道を決めていくっていう習慣がつきついたり、そういう考え方が身についてしまって、それが本当に無意識なところまで擦り込まれて、人生自体もそういう感じで考えてしまうと。
でも本当は、本当はっていうか、本当にやりたいことを見つけるとか本当にやりたいことをやるっていうのは、ただただ自分のやってみたいこと、やりたいこと、例えば世界一周でもいいし、大金持ちになるでもいいし、社長になるでもいいし、
そういうのを掲げて、そっから今の自分に足りないもの、もしくはもうすでになっている状態と同じようにできること、習慣、例えば今、例えばですけど、今朝全然遅くにしか起きれないと、8時ぐらいにしか起きれないと。
で、ただ自分の理想としている人だ、自分の理想としている未来の人間像だったり、自分がやりたいと思って、社長になりたいと思っている人がいて、自分の理想としている社長像は朝早くに起きてバリバリ仕事してるな、朝早く起きるっていう習慣自体は今からでもできるな、じゃあもう今から反映しようみたいな感じで、
その未来の自分に一個ずつ習慣とか考え方とかを近づけていく、当てはめていく。で、すでに自分はもう成功というかその未来を叶えているつもりで生活することが変わっていく一つの手法ですよ、みたいなことを教えてもらったんですね。
で、ただ今から見るっていうのと未来から見るっていうマインドの切り替えは本当に難しくて、これもいろいろやり方は教わったんですけど、このお話はまた今度別の機会でしようかなと思うので、もし気になる人はいいねだったりリアクションしてもらえると僕のモチベーションが上がるんでしておいてほしいんですけど、
そんな感じでですね、僕はこの考え方をすごい身につけて本当に良かったなと思ってます。
今の自分の能力からだと見える範囲が限定されちゃうんですよね。今の自分だったらこんぐらいかみたいな世界しか視野がいかないんですけど、本当にやりたいところから自分を見る、本当になってたい姿から今の自分を見るってなると幅に限定がなくなるのと同時にワクワクするんですよね。
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そこにたどり着く自分っていうのを想像して、すごくいい考え方だなぁと僕は思ったので、それを改めて最近ふとそういえば自分ってこういうマインドに変わってきたな最近と思ったのでお話しさせていただきました。
ちょっと内容的には何だろう、話してる言葉自体は簡単だと思うんですけど、ちょっと考え方としては複雑だったり難しかったりとか頭ではわかってるけど全然できないことだと思うので、本当に何かあればリアクションしてもらえると非常に嬉しいです。
この放送がですね、改めて自分自身の振り返りもなりましたし、何かモヤモヤしてるとか何か自分で何かを変えたいと思っている人がいたらその人の何か背中を押すきっかけになれば幸いです。
というわけで今日のテーマは自分の人生今から見るか先から見るかというテーマでお送りしました。
今日も最高の1日にしましょう。杉山啓太でした。またねー。