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どうも杉山けいたです。このラジオでは、スポーツ現場や日々の生活から得た学生や子供のためになる情報を発信しています。
今日のテーマは、「どんな未来を思い描くかで今の価値が変わる」というテーマでお送りしたいと思います。
この放送はですね、ほとんど自分に向けての放送でもあるんですけど、
何か今に悩んでいる人とか、なんか最近パッとしないなーっていう人にもいい放送になるんじゃないかなと思うので話したいと思います。
よかったら参考にしてみてください。 この話というか、この内容を話すきっかけになったのはですね、僕最近コーチングを受けてまして、
コーチングっていうのは、いわゆる自分が気づいていないものを、コーチングのメンターの方に引き出してもらって、
人生をより良くしていくだったり、目標設定の仕方だったり、その設定した目標に対しての達成の仕方だったりっていうのを学んでいくものなんですけど、
僕が受けているのはそういうものなんですけど、まあその中でですね、僕が結構もう4回ぐらい受けたんですけど、
自分の中で全然良くなってないなーというか、なんかダメダメだなーっていう、全然改善できてないなーっていうのをすごい実感してて、
ものすごいこの前の、この前ちょうど2日前か3日前にコーチングを受けたんですけど、すごいセッション中ずっと自分ダメだなーと思いながら話したんですよね。
で、まあ最後に、あのー、今日カコイチ元気なかったですねって言われて、なんかずっと自分を責めてましたっていう風に言ったら、
あのー、今が良くない、良くないというか、その今がどうこうっていうのは全然いいんですよっていう、別に全然できなかったとか、それは全然いいんですよって言ってて、
言ってててが言ってくださって、大切なのはこの先自分がどういう未来を思い描くかで今の価値が変わるんですよって言ってくれたんで、
えー、そのことについて話そうかなと思います。すごい前置き長くなっちゃったんですけど、あのー、この言葉を言われた時にすごいなんか救われた気がしたんですよね。
なんか今ダメだったらもうずっとダメなんじゃないかっていう、いつ自分は良くなるんだってすごい思ってたんですけど、
なんかそれも結局今、今を視点として考えるとすごいずっとダメな感じがするんですけど、
必ず良くなる、良くなっている未来の自分っていうのをしっかりイメージして、 その地点から今を見た時に、あの時があったから、今こういう未来を迎えてるんだなって、
いうのをしっかり設定すれば今の価値っていうのはすごく良くなりますと。 ただ、結局何もできなかったなっていう未来を思い描いていると、そのままズルズルズルズル行きますよって言われて、
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あ、なるほどなっていうふうにすごく思えたんですよね。 で、僕結構その自分を責めたりだとか、なんか今なんかパッとしないなとか、今日ダメだったなって思うことがよくあるんですけど、
それを繰り返してても良くはならなくて、 自分が思い描く未来っていうのをしっかり設定する。で、それは結構具体的にどんな生活をしてて、どんな人といて、
何をしてて、月どれぐらい稼いでて、 どういう価値観で生きててっていうのをしっかりイメージして、
それを 今の自分に反映させていく。もう今すぐ反映させられるものは今すぐ反映させられる。
反映させる。例えば、あの スマホの中のアプリとかも未来の自分だったらもうこれ理想のその未来の自分だったらもうこの
アプリ使ってないだろうなーっていうものを消してしまうとか、 っていう
まぁちょっとこれを話し揃えてるんですけど、それぐらいまで未来をイメージして その未来に達成する、その未来にたどり着くための今なんだっていうふうに思うことが大事ですよ
っていうふうにおっしゃっていただいて、すごくあの 心が軽くなったというか、まぁだからって言ってね、あの
気、じゃあいいやーっていうふうな、気の抜けるっていうのはちょっと違うと思うんですけど、 でも今のその
時間、今うまくいってないなぁと思う時間さえもその未来のためにつながるものなんだって思うこと。
で、それを その今があるからこそ得られる未来っていうのをしっかりイメージすることで今の価値っていうのは
すごく上がってくるっていうことを 理解するのがまあすごく大事なのかなという、特にやっぱり今
あーって思っちゃう人ほど この考え方すごく大事なんじゃないかなぁと思ってシェアさせていただきました
まあ何かね、まぁこの 現代社会ではよく悩みとかよく言われると思うので
もしよかったら何か参考になればなぁと思います。 というわけで今日のテーマは
どんな未来を思い描くかで今の価値が変わるというテーマでお送りしました。 今日も素敵な1日にしてください。杉山圭太でした。またねー