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おはようございます。こわんこわんこチャンネルを始めたいと思います。
ここ最近、ちょっと肩が痛くて、50肩、40肩というものになってですね。
リハビリに行く予定だった日が、どうしても仕事に行かないとダメになったので、キャンセルして、
今度2月6日、火曜日かな、行ってくるんですけども、
それが悪かったなーかどうか、ちょっとわかんないですけど、
ここ最近もだいぶ寒いし、その関係があるのかなーっていうふうに思ってたりするんですけど、
肩がより上がらなくなってきて、
キョンシースタイルっていうか、地面と同じくらいの高さまで手をやると、むいたくて無理って。
特に腕を通すものとかっていうのがすごく億劫ですね。
脱ぐ服を着るときはいいんですけど、脱ぐときがすごい大変で。
ちょっといつもとは違うように工夫しないと痛みが出るので、
車を運転するときにシートベルトをいつも左手で引っ張ってってやるんですけど、
左手使うと痛いんで、右側で引っ張ってカチッとするというような具合で。
普段何気なく使っている左腕も、こういう痛みがあるとかなり制限されるので、
違う方法で工夫しながら、違う腕で対応していくということが必要になっていくわけなんですけど、
日々先生に言われた内容のことは若干サボることはあるんですけど、
股関節を柔らかくするストレッチ的なものだと思うんですけど、
これは続けてやってるんですけど、なかなか痛みがなくなるわけでもなく、
ちょっと悶々とした感じで進んでますね。
寒さもあるんですけど、ここ最近車を運転してどこかに行くということが多数あって、
そういう部分も影響しているのかなと思っております。
今度火曜日にリハビリ行ってくるので、そのあたりでまたどういうふうに回答いただくのかどうかというのを楽しみにしながら、
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何とかちょっとでもマシになる方策が生まれればなと思っております。
明日以降雪が降るという予報を誰かから聞いたので見てみたんですけど、そんな感じはなさそうですね。
ただ週末から来週に向けて雨が降るので、その辺の関係で予報になっていたのかなという具合ですね。
特に関東方面がどうのって書いてたような気がするので、そちらの住まいの方はですね、よくよく天気予報を注視していただければなと思います。
今日はですね、40方50方の話をまた痛みがあるのでしてみました。
ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。それではまた明日。さようなら。
