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おはようございます。こわんこわんこ チャンネル始めたいと思います。
今日はですね、スリークッドシングスっていうのがあって、それを毎日3つずつ良かったなぁと思うことを書くっていうことを、以前やってたことがあって、
それはもうやめてしまったんですけど、ちょっと他のところで、小さな幸せに3つを書いてくださいよっていうふうなことがあって、
それを毎日朝に書いてるんですけど、
その中で、これを続けてきて何か変わりましたかっていうふうなことを言われたんで、あんまりそういうことを何も考えてなかったんですけど、考えてみて思ったのが、
まずこう、変わったことではないんですけど、その振り返ることで、3つですね。
今日1日、何があったかなーっていうので振り返ったときに、こんなささいな幸せがあったんだなーっていうようなことを振り返るっていうことが、
それ自体も幸せなのかなーと思いました。
あともう一つは、3つを絞り出すっていうわけじゃないんですけど、思い出していくっていう操作をするときに、
いろいろ楽しいことばかりがあればいいんですけど、なかなかそういうときじゃないときもあったりするので、幸せのハードル自体は下がってくるのかなーっていうふうなことは思いましたね。
あとは、どうなのかな、ちょっとしたことでも何かやってみようというか、
例えばお客さんが来られてたときに、本来でやったら別に話しかけなくてもいいのかなっていうふうな部分もあったりするんですけど、
そういうときに一声かけてみるみたいな。
今日は何時からいらっしゃったんですかね、みたいな。
ささいな言葉をかけてコミュニケーションを取るというような行動が若干変わったような気がしますね。
そういう3つぐらいの変化というか、何か変わったところといえばそういうところなのかなと思って思いましたね。
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本当に幸せなことっていうのは人それぞれだとは思うんですけど、
大体こう、何て言うんですかね、人との関わりであったりとか、新しいことを何かしたりとか、食べ物関係とかが多いですかね。
こういうおいしいものを食べたよとか、おいしいものって言っても普段よりちょっと違った、変わったものではないんですけど、
ちょっとお高めのものを買ったりとか、みんなでそういう食べ物を食べたりとか、最近だとマージャンをやったりとか、
あとは何でしょうね、美術館とか行って、こんな新しいものがあるんだとか、映画を見て感動して涙を流すとか、
そういう感じることであったり、いろいろ幸せを感じる機会をそれで作ってもらえたのかなっていうふうに思ったりしますね。
それは続けていくことでまた楽しいことがあるかもしれないですけど、続く限りはやっていこうかなと思っています。
日記も今のところ続けられてるんでね、それも合わせて、あまり振り返ってみたりとかしないですけど、
でも1年前とか2年目、3年目になってるんですけど、1年目、2年目、3年目っていうふうなのを3段あって、
ですんでその日付だと、今日の日付だと1年前のその日の出来事、2年前のその日の出来事っていうふうなことで、
見れるのは見れるんで、こんなことがあったんだなーって、こういう映画見てたんだとか、
そんなのが書いてあったりするので、そんなマジマジと見ないですけど、そういうのも楽しいかなと思います。
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今日はですね、些細な幸せ3つを毎朝書いてるんですけど、それに対して何か行動、何か変化したことありますかっていうふうな問いに対して考えたことを話してみました。
ここまで聞いていただいた方、ありがとうございます。それではまた明日。さよなら。
