#119 我が家の食事制限
🍽️ 美容と健康のために！妻の驚くべき食事管理と習慣 こんにちは、蓮城院副住職のコウブンです。今回は「食事管理で気をつけていること」をテーマに、特に私の妻の驚くべきストイックな習慣についてお話しします。 毎日のヨガ、厳格な食事制限、そして継続の力...。妻の美容と健康への取り組みは、まさに悟りの境地!? 私たちの日常の食生活や運動習慣を見直すきっかけになるかもしれません。 あなたやご家族の食事管理はどうですか？ コメントで教えてください！ #食事管理 #美容習慣 #ヨガ生活 #健康的な食事 #ストイックな日常 #夫婦の食卓 #食欲の秋 #ダイエット #継続は力なり #生活改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#118 心を守りながら世界を変える：ネット時代の生き方
▼ハスノハサイトはこちら！ 「何でも晒して好き放題いう世の中」 https://hasunoha.jp/questions/72779 📻 お悩み相談会：インターネット時代の情報との向き合い方 今回のエピソードでは、「何でも晒して好き放題言う世の中」というタイトルで寄せられたお悩みについて考えます。ネット上の過激な記事や匿名の攻撃的なコメントに心を痛める30代の方からの相談に、蓮城院副住職のコウブンがアドバイスを送ります。 🔍 主な内容： ・ネットニュースの問題点 ・SNSでの攻撃的な風潮 ・メディアリテラシーの重要性 ・建設的な行動の提案 ・デジタルデトックスの勧め インターネット時代を生きる私たちが、情報とどのように向き合うべきか。心の平安を保ちながら、より良い社会を目指すヒントが詰まった回となっています。 ぜひご視聴いただき、皆さまのご意見やご感想をお聞かせください。 #お悩み相談 #インターネット #メディアリテラシー #デジタルデトックス #心の平安 #仏教の知恵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#117 後悔しない選択：社内イベントと向き合う方法
▼ハスノハサイトはこちら！ 「会社のイベントが苦手」 https://hasunoha.jp/questions/72761 📻 お悩み相談会：会社のイベントが苦手な方へ 今回のエピソードでは、社内イベントに参加するのが苦手という20代女性のお悩みに答えます。学生時代から続くイベント嫌いの気持ち、どう乗り越えればいいの？蓮城院副住職のコウブンが、自身の経験を交えながら、イベントを楽しむためのヒントをお伝えします。 🔑 ポイント ・イベントを別の視点で捉えてみる ・失敗を恐れずチャレンジすることの大切さ ・少しずつ挑戦し、楽しむ姿勢を持つ 人生は一度きり。後悔のない選択をするためのアドバイスをお届けします。イベント苦手な人必聴！ #お悩み相談 #社内イベント #苦手克服 #ビジネススキル #自己啓発 #マインドセット #仏教の知恵 #人生相談 #コミュニケーション #前向き思考 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#116 お悩み相談：おせっかいな人との付き合い方
▼ハスノハサイトはこちら！ 「おせっかい（世話焼き）の人にいらいらする」 https://hasunoha.jp/questions/72739 🙏 悩める現代人へ！副住職コウブンのお悩み相談室 こんにちは、蓮城院副住職のコウブンです。この放送では、リスナーの皆さまから寄せられた人生相談やお悩みに、仏教の教えを交えながらアドバイスをお届けします。 今回は、職場でのおせっかいな人との付き合い方について考えます。思い通りにならない状況をどう受け止め、プラスに変えていくか。仏教の知恵を日常生活に活かすヒントが見つかるかもしれません。 悩みを抱えている方、人間関係に困っている方、仏教の考え方に興味がある方、ぜひご視聴ください。皆さまの心の癒しになれば幸いです。 お悩み相談も随時受け付けています。一緒に人生の道を歩んでいきましょう。 #お悩み相談 #仏教の知恵 #人間関係 #心の癒し #副住職コウブン #マインドフルネス #職場の人間関係 #自己啓発 #スピリチュアル #生き方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#115 なぜツルツル？お坊さんの頭に込められた深い意味
🪒 なぜお坊さんは頭を剃るの？その深い意味と歴史 子供の素直な疑問から始まる、お坊さんの剃髪の物語。2500年以上続く伝統の背景には、お釈迦様の教えと深い意味が隠されています。 この放送では、お坊さんが頭を剃る3つの理由を解説。煩悩との関係、修行への決意、そして現代社会での多様な在り方まで、仏教の世界をわかりやすく紐解きます。 お寺の日常から生まれた、心温まる話とともに、仏教の知恵を日常に活かすヒントが見つかるかもしれません。 蓮城院副住職のコウブンがお届けする、心静かに聴ける15分間。あなたの「なぜ？」が「なるほど！」に変わる時間をお楽しみください。 #お坊さん #剃髪 #仏教 #お釈迦様 #人生相談 #日々の智慧 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#114 青春のジレンマ：うっかり発言はセクハラ？
📻 スカートがフワッとなった時の対応！？10代男性のお悩みに答えます 今回のお悩み相談会では、クラスメイトのスカートに関する発言がセクハラになるかどうか悩む10代男性からの相談に、コウブン住職が答えます。仏教の「三毒」の考え方を紹介しながら、不安の原因と解決策を探ります。セクハラの定義を学び、友人関係でのコミュニケーションの取り方についてアドバイスします。青春時代の悩みにどう向き合うべきか、一緒に考えてみましょう！ #お悩み相談 #青春 #コミュニケーション #セクハラ #仏教の知恵 #人間関係 #学校生活 #10代の悩み --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#113 お悩み相談：冗談が苦手な方へ
▼ハスノハサイトはこちら！ 「冗談が苦手です。」 https://hasunoha.jp/questions/72660 📻 お悩み相談会：冗談が苦手な方へのアドバイス 今回のエピソードでは、30代男性からの「冗談が苦手です」という相談に答えます。福祉関係のイベント後の打ち上げで起きた、冗談を巡るトラブルについて詳しく解説。人間関係の機微や、思い通りにならない状況をどう乗り越えるか、具体的なアドバイスをお届けします。 🔑 ポイント： • 世の中の不確実性を受け入れる重要性 • 素直なコミュニケーションの大切さ • ピンチをチャンスに変える方法 • 積極的なアプローチの提案 恋愛や人間関係でお悩みの方、ぜひご視聴ください！皆様からのお悩み相談もお待ちしています。 #お悩み相談 #人間関係 #恋愛相談 #コミュニケーション #冗談の扱い方 #ピンチをチャンスに #仏教の知恵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#112 總持寺への訪問：曹洞宗の歴史と現代
曹洞宗の歴史と現代を体感！大本山總持寺訪問記 横浜市鶴見区にある大本山總持寺を訪れた体験をお届けします。700年忌法要の様子や、曹洞宗の歴史における瑩山禅師の重要性、そして現代の總持寺の特徴について語ります。伝統と革新が融合する總持寺の魅力や、参拝の楽しみ方もご紹介。仏教に興味がある方はもちろん、歴史や文化に関心のある方にもおすすめの内容です。 #曹洞宗 #總持寺 #瑩山禅師 #仏教 #横浜観光 #寺院巡り #歴史 #文化 #精神文化 #日本の伝統 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
＃111 小さな親切、大きな徳：日常に隠れた功徳の見つけ方
▼ハスノハサイトはこちら！ 「徳を積むとは？」 https://hasunoha.jp/questions/72635 🎙️ 徳を積むって何？小さな行いの大切さ 今回のお悩み相談会では、「徳を積む」ことの本当の意味について考えます。医者になるべき？大きな行いが必要？そんな疑問に、蓮城院副住職のコウブンがお答えします。日常生活の中で実践できる「徳を積む」方法や、その意義について分かりやすく解説。誰でも今日から始められる、心穏やかになれる生き方のヒントが満載です！ #お悩み相談 #仏教 #人生相談 #徳を積む #日々の実践 #マインドフルネス #幸せな生き方 #自己成長 #スピリチュアル #生活の知恵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e
#110 同期が結婚！取り残される焦りとの付き合い方
▼ハスノハサイトはこちら！ 「モヤモヤするので聞いて頂きたい」 https://hasunoha.jp/questions/72651 📻 モヤモヤ解消！お悩み相談室 こんにちは、蓮城院副住職のコウブンです。今回は30代男性からの「もやもやする気持ち」についての相談に答えます。同僚の結婚話を聞いて湧き上がる複雑な感情、あなたも経験したことはありませんか？ このエピソードでは、モヤモヤの原因を探り、その感情との向き合い方、そして前向きに生きるためのヒントをお伝えします。人生の歩み方は人それぞれ。比較ではなく、自分らしさを大切にする方法を一緒に考えましょう。 悩める皆さまの心に、少しでも明るい光が差し込むきっかけになれば幸いです。ぜひ最後までお聴きください！ #お悩み相談 #人生相談 #モヤモヤ解消 #自己分析 #前向き思考 #人生論 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5f5a393ff04555115dcb4f8e