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こんにちは。4歳と1歳を育てる子育て奮闘中のママです。
皆さん、週の後半いかがお過ごしですか?
私はですね、昨日から体調があまり良くなくて、
メンタル面なんですけど、波が結構あってですね、
クリニック受診してました。
振り返ればですね、先月中旬ぐらいまでは結構、
肺だったのかな、結構調子良かったんですよ。
だんだん調子悪い日が増えて、時間差で波があって、
夫からもちょっと病院行った方がいいんじゃないって言われました。
定期薬もですね、そろそろなくなる時期だったんで、
先生とお話しして、内服薬を増やしました。
うつ系の薬やめてたんですけどね、調子良い状態を保てなかったです。
様子を見てたんですけど、やっぱりだんだん良い方向には向かってくれなくて、
なので、昨日の夕方からですね、新しい薬を始めました。
今のところ副作用大丈夫そうです。
ちょっと胃がムカつく、ムカムカするなーっていうのはあったんですけど、
今のところいい感じです。
お試しなんですごく少量飲んでるんですけど、
また2週間後ですね、受診して、
それまで様子見ですね。
まあ私の現状はそんな感じです。
一回ちょっと落ちてくると、だんだん全てのことがマイナスに考えられてくるんですよね。
ぼーっとして、気が付いたら前の会社で嫌な目に遭ったこととか、
私前の職場でパワハラを受けて辞めてるんですけど、
忘れてきてたのにまた思い出されて、それずっと考えてるとか、
そういう感じもあったんで、あまり良くないですよね。
そういう感じがあったんで、昨日の夕方から新たな薬を服用開始しました。
ちょっと様子見たいと思います。
考えだすと止まらないんで、無心になれることをしたいと思って、
昨日は日中ずっとですね、家のDIYをしてました。
何も考えたくないと思って、いろいろですね。
うちね、中古のこたてなんですよ。
地区30年ちょっとかな。
で、それを最低限リフォームして、
で、水回りや壁紙床とかですね、最低限のところをリフォームして住んでます。
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なので、自分でちょっと手直しとかやっぱりいるんですよ。
塗装が剥がれてるところとかね。
ドアとか建具とかをリフォームしてないんで、そこの塗装とかですね。
そういうのを昨日は黙々と塗ってました。
嫌なことで考えないようにしようっていうので、ひたすら黙々とやって、
自分のメンタル保つのにやってました。
それで今日はですね、ちょっと朝は用事で外出してたんですけど、
用事済ましてスーパー寄って、さっき自宅に帰ってきたところです。
今日調子は、昨日よりいいですね。
大丈夫かなって感じです。
自分のリフレッシュのために何しようかなと思って、いろいろ今考えてます。
この後ですね、この炎天下なんですけど、玄関周りの草刈りをします。
放置したらこれ以上は、ちょっと自分が大変になるっていうぐらいのレベルになってきたので、
お盆が来る今のうちにやっちゃいたいと思います。
草刈りもですね、無心になれるので、無になって自分を落ち着かせながら、
音楽とかね、聴きながらやりたいと思います。
本当に今日も暑いですね。
今扇風機しかつけてないんですよ。
室内温度31度です。
この後外出るから、エアコンいいかなと思ってつけてなくてですね。
子どもたちはですね、今日も元気に登園してます。
今度の日曜日は実家にお泊まりしようということで、
あともうですね、2回、今日と明日行ったら保育園お休みだよって言って、
理解してます。
お泊まりで心配なことが一つあって、
前回お泊まりした時にですね、夜帰りたいって言ってグズったんですよね。
幼少期あるあるなんでしょうけど、
おじいちゃんおばあちゃん家に行ってたくさん遊んで楽しんで、
で、夜になって帰りたいっていうね。
それなのに今回も本人たての希望でお泊まりです。
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楽しみに本人はしてます。
今回も自分から言い出したけど、どうなることやらです。
親は前回そんなだったから、しばらくお泊まりはやめようかなって思ってたんですけどね。
まあ夫もですね、日曜日は同窓会で夜いないので、
ちょっとワンオペもしんどいなーって思ってたとこなんで、
できたら充実した日曜日を一泊二日で楽しみたいです。
そうだ、お役子も来るんですよ。
2歳のお役子がいてですね、会うたびにどうやって喜ばせようかなと思って、
いろいろ考えてやってます。
高い高いしたりね、一緒に虫取りしに行ってみたりね、
笑かせてみたりですね。
それを見てうちの子どもたちも嫉妬して、
まあやってほしいって言うんですけどね、やっぱり。
あなたたちいつもやってんじゃんって言ったりして、
結局自分の子どもも一緒に3人ですね、
喜ばせるためにいろいろやってます。
子どもたちと子同士ですね、仲はいいんですよ。
この仲いいのがもうちょっと大きくなってもですね、
続いて欲しいなーって思ってます。
今日だいぶ雑談しましたね。
平日は投稿したいなって、放送配信したいなって目標があったんで、
体調次第で今日はできないかなって思ってたんですけど、
なんとかすることができました。
継続って大事だなと思ってるんで、
リハビリを込めてですね、自分の考えを言うのって苦手なんですけど、
本当は頭の中ではずっとベラベラ喋ってるんですよ、自分の考えとか。
なのにいざ言葉に出そうとすると言葉が出なくなっちゃって、
でも音声配信を続けることによって、
頭の中で整理したことを、考えてることを口に出して言えるようにですね、
自分もいい方向に向かっていってくれたらなって思ってます。
長々と喋りましたが、皆さん体にはお気をつけて、
また明日配信できたらと思います。
ここまでお聞きいただきありがとうございました。
またですね、子育てのこととか自分のこととか、
いろいろのんびり更新したいと思います。
はい、お聞きいただきありがとうございました。
ではまた。
