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皆さん、こんにちは。ゆる美活ダイエットサロンチャンネルのエイジングケア＆ダイエットアドバイザーのこういちです。
このチャンネルは、女性のためになるダイエットやエイジングケア、美容・健康などの情報を発信し、
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どうぞ、よろしくお願いします。
って言ったかな?ここまで。
今日もちゃんと言えたなぁ。
最近、このオープニングに書いてるので、よかったらね、また聞いてくれると嬉しいです。
で、ちょっとね、オープニングトークとして、本題に入る前にね、ちょっと僕の近況とは言わないんですけど、
ちょっとオープニングトークで話したいんですけど、
最近ね、YouTubeで、昔の100年前の写真をカラーにして、
動画で、YouTubeを出してる人がいるんですけど、
出してる人がいるんですけど、それを結構ね、最近見てるんですよね。ちょっと感慨深いなぁみたいな。
なんか、ちょっとね、なんだろう、すごい親近感、なんか不思議な感じですよね。
なんか、現代の人のね、その、動いてる動画を見てる感覚じゃなくて、
なんか、ちょっとね、不思議な感覚で、僕はそれ結構ね、最近見始めて、
あとね、オイラン?オイランの写真もカラーにして動画で見れるんですよ、YouTubeで今ね。
それも見るとね、それでね、またね、その動画のテーマソング、テーマソングって言わないのか?
BGMか、流れてるBGMが、テレビドラマのね、ジンって知ってますか?
大沢隆夫さんと、あと綾瀬遥香さん、あと中谷美希さんがね、オイランで出てるんですけど、
そのジンのテーマが流れてて、それでその、100年前か?100年もっと前かな?だから。
でもそのぐらいか。
そのね、そんな前の時代の人のカラーで映ってね、さらに、すごい綺麗なんですよね、やっぱオイランの方で。
で、ちょっと動いたりしてるのを見るとね、なんか、すごいなぁと思って。
で、その時代の人たちって、あの、100年後とかね、大体今150年後ぐらい?
まぁそのぐらいの人たちって、どんなになってるんだろうね?とか話してんのかな?みたいな。
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ちょっとね、そう、ノスタルジックっていうのかな?こういうの。なんていうの?
まぁいいか。なんかちょっとね、なんか切ないというかね。
なんかそんな感じで見て、でそのジンの音楽がね、なんかBGMで流れてたから、また最近ね、ジンを見始めてるっていう感じでね。
そんな感じでちょっとオープニングでそれちょっと話したいなぁと思って、今日話しました。
で、ちょっと長くなっちゃったんですけど、まぁ本題はね、サクッといきます。
本題サクッといっちゃダメだよね。本題が長くて、オープニングサクッとしなきゃいけないのにね。
まぁちょっとなんか長くなっちゃったんですけど、本題はね、いろいろダイエットとか健康に関してね、
その不安をあおる動画がね、結構見たりする人もいると思うんですけど、まぁ気にしないでくださいということです。
まぁこれもね、なんでオープニングの話とちょっとつながるんですけど、
結局ね、僕自身の考えとしては、その人たちが言ってるね、食事というか危ないものを食べるとやばいですよっていうね、
そういう不安をあおる動画があるんですけど、その人たちそう言うんだったら何食べてるのっていうのもあるし、結局だったらその全部避けるんであればね、
そういう方がね、不安をあおることを言ってるものを避けるんだったら結局はね、江戸時代とかに行かないとそんなもの食べれないじゃないですか、はっきり言っちゃうと。
全部野菜だってあっちは無農薬だし、肉とか魚だって、そんな魚なんかね、もう水質汚染なんてないわけだからね、あったのか、今よりは確実ないわけだし、
あと何て言うんだろう、お肉だって、牛とか豚とか鳥はあれでしょ、餌なんて自然なものを食べさせてるわけだから、お肉とかも安全だし、もちろん食品添加物なんかないし、
加工食品もないし、調味料だってそれも全部自然なものだし、結局ね、現代人は完璧なる自然食品なんてもう食べられないわけじゃないですか、結局はね、極論ですよ。
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極論言っちゃうとそうなのに、あえてそういう人たちはね、そういうものを不安で煽るようなことをするじゃないですか。
さらに、過剰摂取という言葉をさらっと言うんですよね。さらっと言う人もいるんですよね。
過剰摂取するとこうなってこうなるから危険ですよね、みたいなことも言うんですけど、それをさらっと言うんですよね。
あたかもその食品とか、そういう成分をいきなり食べちゃうと、もう体が即不健康になりますよ、みたいな感じで言うじゃないですか。
で、さらっと過剰摂取という言葉をちょっと入れて、もうさらっと流すみたいな感じで言うじゃないですか。
一番のポイントはそこなんですよね。過剰摂取というところがポイントなんですよね。
そういうのはね、結局は。
すぐね、だから、だったら添加物まみれの過剰食品の菓子パンとか総材パンとかあるじゃないですか。
それ1個食べたらもう不健康になるんですかって言ったら、ならないじゃないですか、はっきり言っちゃえばね。
だけどあの人たちって結局なんか、それを食べたらもう即なんかね、体調悪くなりますよ、みたいな感じで言うじゃないですか。
だからもうあくまでも気にしない、もうそういうのは気にしちゃったらね、切りないです。
僕もね、そういうの気にしちゃってね、見ちゃうタイプなんですけど。
で、見ちゃうタイプで僕はなぜ気にしなくなるのかというと。
なんか話が違くなってきたな。
あれ?気にするんですけど気にしなくなるのは。
そうそうそう。
それはだから江戸時代までいかないとそういうものもう食べれないよねって言って、それで納得、自分自身で納得するっていうことですよね。
なので、本当に気にしないでね。
あと結局そういう人たちって本末転倒じゃないですか。
健康の情報を発信してるのに不安を煽るって意味なくないですか。
なんか本末転倒なことをしてるのだね。
だからそういう人たちのは気にしないで。
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だけどここはポイントですけど、自分の食生活で結構避けられるようなら、それは別に避けてもらっても全然いいと思います。
だから量極端にならないことですよね。
全くそういう動画を見て気にしないで、そんなことでなるわけねえよみたいな感じで関係ねえからね。
それ食べちゃうよじゃなくて、ある程度そこも気にしないでいいんですけど、もし避けられるようであれば避けるみたいな。
避けられなかったら別にそのままでいいですけどね。
僕もまあいろいろ言いますけど、僕自身もだから避けられるのは避けるし、避けられないものは避けないっていう感じでやってるのでね。
だからそういう感じで自分自身が避けられるようでしたら避ける。それでいいと思いますよね。
なのであんまりそう気にしないでください。
それがいいと思います。
いちいち不安になったらね、いいことないですよ本当に。
僕もだから昔、これ話すと長くなるよね。
簡単に言っちゃうと、お医者さんに通っている時に、病院に通っている時に薬をもらってたんですけど、
その医者が言うには、その薬、飲み忘れしないでくださいねって言って、死にますからって言われたんですよね。
逆だろ、みたいなね。この薬飲むはだんだん病気も良くなっていきますよみたいな感じじゃないのって言い方ね、とか思ったっていう話です。
死にますよっていうより治りますよって言った方がいいんじゃないのって、後からそれは気づいたんですけどね。そういうことです。
だからあんまりそういうものはね、ネガティブなこととか不安悪いような健康やダイエットの動画はね、ほどほどにして、
そうなんだな、気にしない方がいいなみたいな感じでいてください。
自分の中でね、改善できるなと思ったらそれは改善した方がいいと思いますのでね。
そんな、改善はしない、こういう人たちの言うことはね、改善しない、じゃなくて、
全くね、改善しないで食べるんじゃなくて、今度は全くね、じゃあ改善しようと思ってね、どんどんどんどん食べれなくなるっていうね、
両極端なことは絶対しないでくださいね。そこの中間が一番僕はいいと思います。
ということで、今日の放送はここまでになります。なんかすごいまとめ方、やっぱりまたまた変になってしまったな。
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なんか言いたいことがあると結構、まとまらないで喋っちゃう癖があるかもしれませんが、
まあよかったらね、これからも放送を聞いてくれると嬉しいです。
じゃあね、結構マインドな話が続いてしまったんですけど、たまにはこういう時もあると思うので、
それでも構わないよって言う方はね、聞いてくれると嬉しいです。
じゃあ今日も聞いてくれてありがとうございました。よかったらね、過去の放送も聞いてくれると嬉しいです。
いいねやフォローの方もしてくれると嬉しいです。
じゃあ今日の放送はここまでになります。いつも聞いてくれてありがとうございます。
また次回の放送でお会いしましょう。ありがとうございました。
