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金曜日は焚火の日、金曜日は焚火の日、金曜日の焚火会
この番組はサラリーマンキャンパーの梁と横山が、金曜日の仕事帰りに九州各地のキャンプ場に行って、焚火を囲むそんな番組でございます。
横山です。 梁です。 プロテインひろこといます。
今回は、前回の引き続き、プロテインひろこさんを招いての、五ケ山クロスでのキャンプですね。
接待キャンプです。 おはようございます。何から何まであげて、大変楽しんでございます。
眠れましたか? 総部が私のキャンプにはありましたので、ゆっくり眠れましたね。
元々はみんなバラバラで寝る予定で、俺たちのテントも準備したんだけど、
なべさんのテントには、ストーブがあってね。 石油ストーブがあったわけですね。
立派なストーブがありまして、あったかかったストーブ。 皆さん逆になくて、よく寝れなかったですね。
寒かった。 汗かいたらしいですね。
夜中の4時に、大汗かいて目を覚ますっていう。 その後、薬になって、すやすや寝てましたから、快適でした。
ストーブとか、テントとかいろんなものを。 ストーブは1万9000円って言った。
同時にテントもいる。大きいテントも。 ストーブ手に入らないんですよ。半年待ちとかですよ。
半年待ち。 いいよね。
初めてのキャンプ、いかがでしたでしょうか。
真冬でね、どうなることだろうと思ったんですけど、 なべさんという石油王のおかげで、温かいストーブと、
石油王がおったね。 ヌクヌクと快適な寝させていただいて、
朝ごはんも美味しいホットサンドを作っていただいて、 温かいコーヒーをストーブの近くで飲めて、最高ですね。
グランピングやね。 グランピングですね、本当に。
何も持ってきてない。 皆さんがグランピングコーヒーをいただくと、本当にありがたい私ポジションで、
この会に来て本当によかったです。 おじさんもテンションが上がって楽しかったですね。
楽しかったですか? めっちゃ楽しかったです。
温かかったです。 でもストーブは必須。
石油王。 次のキャンプはね、夏季病戦でテントの中でおでんかなんかした方がいいんじゃないですか。
金曜日のストーブ会でいいんじゃないかと思って。
前回はね、キャンプで飲みながら収録したんで、 あんまりひろこさんの紹介ができてなかったんじゃないかなと思うんで、
ひろこさんの紹介をもう一回してもらって、どんなことをやってるのか話をちょっとしようかなと思っております。
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ありがとうございます。 どこから行くか。プロテインひろこの誕生から行きますか。
それとも現在地から行きますか。 お好きな方でどうぞ。
誕生から行きましょう。 プロテインひろこの誕生は何年前なんですか。
プロテインひろこの誕生は3、4年前ですね。 プロテイン自体は大学生の時に飲んだことがあって、
大学生の時に野球部の男の子がプロテインをガブガブ飲んだから、
どんな味すると?って言ってもらって飲んだことがあったんですけども、
めちゃくちゃまずくて、 これって筋肉をつける人が味とか関係なく飲んでるものなんだ。
多分同時期にプロテインを初めて飲んでた。 同世代だよね。
同世代、生なんで。
僕はアムフトの終わりにプロテインを牛乳で割ったやつをマネージャーさんが準備してくれてて、
それを飲まない感じだけど、まずい。 牛乳で割ってもまずかったんですね。
今はそんなことないもんね。 今はすごく美味しくなってて、
4年前にまたそのプロテインに出会ったのが、 婚活も頑張らないといけないと思って、
ジムに行こうかなとか、女を磨きしようかなみたいな感じで、
すごい面倒くさがりで運動大っ嫌いなんですけども、 頑張ってジムに帰ったんですけども、
まあ続かなくてですね。 面倒くさくて続かなくて。
でもそこのジムで最後に出してくれるプロテインがめっちゃ美味しかったんですよ。
またまずいやつを終わった後に飲むのかと思って、 めっちゃ美味しいみたいな。
超ご褒美なチョコレートドリンクみたいな感じで。
プロテインってこんなに美味しくなったんだっていうのが、 4年前の気づきだったんですよね。
ジムは辞めたんですか?
そうそう、ジムは辞めちゃったんですけども、 その後運動が続かなかったんで、
なんか日常の中で楽して美容をキープできる みたいなものがないかなって考えた時に、
やっぱり何かしら食事の改善なんだろうなっていうことで、
私全然運動のプロでも営業のプロでもなかったんで、
私の食事を見てもらったら、 タンパク質が食事で足りてませんというふうにご指摘をいただきまして、
運動する人はタンパク質ももちろん大事だけど、 運動してない人でも筋肉を落とさないとか、
代謝を落とさないとか、
あとタンパク質って私の体の2割が材料としてできているので、
肌とか髪とか、それこそ女性だと美容にすごく大事な内容だからということで、
タンパク質ちゃんと取りなさいというふうに言われたんですよね。
肉食えってことですよね。
そうそう、肉食え、魚食えってことなんですけども、
私あんまり料理もしないんですよ、めんどくさがりで。
なのでサバ缶食べようとか、コンビニのサラダチキン食べようとかやってたんですけども、
飽きるんですよね。
サラダチキン飽きる?
飽きる。
なんか途中からちょっと餌食べてるみたいな感じになってきちゃって。
確かにね、パッサパサやしね。
そうそうそうそう。
それでどうしようかなって思った時に、 あの美味しいプロテインを飲んでみようと思って、
ちょっと甘いプロテインをおやつ代わりに飲みだしたんですよね。
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そしたら楽だし、まず水でシャカシャカってして飲めるだけですし、
それやっぱり2,3ヶ月続けていくと、お肌の調子が良くなったりとか。
へー。
そう。
何もしなくても、おやつ代わりに飲んでたんですけども、
甘いプロテインをおやつ代わりに飲むと、結構間食も減って、
いわゆる度過食いが減ったりとか、おやつの量減ったりとかして、
ちょっとずつカロリーオフな生活が定着して、
何もしなくても4キロくらい痩せたんですよ。
マジですか?
4ヶ月くらいで。
4キロ!?
すごい。
4ヶ月で!?
1ヶ月1キロくらいなんで、そんなに無理なペースはないんですけども、
ただおやつの置き換えすることで、
おやつの甘い欲満たしながら、おやつの量が減ったっていう。
普通に飯食ってたんですか?
普通にご飯食べて、おやつ代わりに取り入れたんですよね。
なるほど。
すごいじゃん、プロテインって思って。
しかも30歳超えてダイエットしたりすると、
結構体重が落ちてもコケちゃうみたいな、
なんか老けちゃうみたいなダイエットを女性の方とかってあったりするんですよ。
なるほどね。
脱れちゃったみたいな、体重が落ちたけど。
なんか年老いて見えるみたいな。
そうそうそうそう。
綺麗に痩せれない。
そうそうそうそう。
ただね、やっぱり食事量減らしちゃうとそういう風になっちゃうんですけど、
私の場合はタンパク質って美容に大切な栄養をしっかり取りながら、
食事量がちょっとずつ減らせたので、
なんか別にコケずに痩せられたっていうことで、
プロテインすげえっていう風に。
なるほどね。
それ話していくとすごいね。
すごいね。
やっぱりプロテイン感が変わるよね。
うん。
なので、でも当時はやっぱりね、
マッチョの友みたいな感じで筋トレしてる人しか飲んでなかったんで、
確かにそうですよね。
いや、これって本当は仕事に忙しい女性とか、
ママさんとか、やっぱりお子さんのことが最優先で、
自分のこと頭回しになっちゃうみたいな、
あのママさんとか、
特に女性にね、すごくいいんじゃないかなって思って、
私はそこからちょっと運動をしないプロテイン愛好家という、
ちょっと意識の低い活動をね、やってまして。
意識の低い。
特に女性の方に、
足らないタンパク質をおいしいプロテインで飲むのすごくいいよっていうことを伝える活動をね、
今はやってます。
なるほど。
発信をし続けてるんですよね。
そうですね。
要はそこから。
でもさ、お店にもね、薬局にもさ、売り寄るもんね。
いかにも女性向けのパッケージのプロテインっていうのを。
うん。
最近増えてきましたね。
この1,2年ですごく女性向けのプロテインが。
確かにね。
今までってほら、ザバスとかゴリマッチョ系のデカい袋で。
デカい袋。
しかないみたいなイメージがありましたね。
そうなんです。
プロテインってそうなんだ。
うん。
この1年でようやく女性のために必要な栄養ということで、
だいぶ認知が進んだんじゃないかなっていうふうに思ってます。
そんな森道さんが、もっかい開発中なのが。
言ってましたね。
生姜味のプロテイン。
そうなんですよ。
どんな味がする?
生姜をたぶんだに使って今プロテインを作っていて、
もともときっかけは、高知県の四万十町っていう四万十川の西流のすごく山豊かな街の自治体さんと一緒に始めたことだったんですけども、
やっぱりちょっと地方創生じゃないですけども、
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地域の食材を使って何かやっていきたいみたいな取り組みの中で、
いろいろ視察にお邪魔したときに、
やっぱり生姜生産地、実は高知県って一位。
知らん知らん。
高知県一位、ダントツ一位らしくって。
その中でも四万十町ってすごく生産量が多いところで。
四万十川があるから一位なんですか?
どうなんだろう。でも高知県全体が。
いやだけどほら、綺麗な川があるけん生姜が一位なんじゃない?
違う?それわさび?
どこでもあるやん、綺麗な川。
すみませんでした。
川は確かにね。
すみませんでした。
そうかもしれない。
四万十川独特の栄養がなんかあるかもしれない。
話に逸れていいですか?
俺で四万十川でカヌーしたことある。
夏休み、家族みんなで。
その話ここで終わってもらっていいですか?
キャンプもしたんですか?
そもそもなんでその視察に行ったんですか?
四万十町の何か食材を使って、
タンパク質と絡めてみんなを元気にするみたいな、
そういうプロジェクトができたら面白いねみたいな。
本当にそんなきっかけで。
知り合いがいて?
そうそう、仕事絡みで知り合った方だった。
私も会社員で食関係のお仕事をしてたので、
そこで四万十町の食材を使ったレストランのイベントみたいなものがあって、
そこで自治体さんとつながって、
それで一度視察にお邪魔させていただいて。
はい、そうなんですよ。
いいんですか?みたいな感じで完全に。
生姜は同じ生姜でもあれなんでしょ?
なんとか生姜って言ってたじゃん。
そうなんです。親生姜っていうのがあって、
今ちょうどこの11月って新生姜の出荷時期なんですけど、
生姜って親と子っていうのがあって、
親の方がずっと土の中に入っているのが期間が長くて、
そこに一緒にくっついてくる子の方が新生姜として収穫されることが多いらしくて、
親ももちろん食べられるんですけども、ものすごく辛いらしくて。
娘さん好きかもね。
結構辛い加工品とかに使われることはあるらしいんですけども、
やっぱり市場に出せなくて、
配置しているものが結構多かったりするみたいな話を聞いたので、
でもものすごいパンチがあってパワフルで、
すごく栄養価も高いので、
それを使ってすごくパンチのある生姜のプロテイン、
生姜で体もポカポカになって、
特に冷えた女性とか、
冬とかって女性めちゃくちゃ冷えるんでしょ?
今日もめっちゃ寒いですけど。
寒すぎなんですけど。
うちの妻もずっと寒い寒い寒い寒いよるよ。
冷え性。
冷え性の方、女性すごく多いので。
冷え性、生姜とかいっぱいあるよね。
そう。なのでその生姜と、
さらに体に大事なタンパク質が両方一緒に取れちゃったら、
すごい良いんじゃないかなと思ってて。
良いね。
いつもなんですよ。
生姜味のプロテイン。
そうです。生姜味のプロテインで。
生姜ミルクみたいなやつ?
生姜ミルクですね。
プロテイン自体ってやっぱり牛乳由来なので、
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その牛乳の味もちょっと活かしつつ、
生姜ミルクティー、ジンジャーミルクティーっていう、
女性に飲んでもらいたいなっていうような味にして、
生姜をあれですね、
生姜ってパウダーにしてプロテインに入れるんですけども、
例えば100キロの生姜をパウダーにしたら、
5キロしか残んないんですよ。
ほとんどが、なんでかっていうと、
ほとんど水分らしくって、
100キロの生姜をパウダーにしたら、
ほとんど水分が抜けて、
カラカラのパウダーが5キロ。
でも一粒でも1グラムでもものすごいパワーがあって、
そうなるよね。
ギュッと凝縮されるんで、
生姜パウダーができるわけですね。
なので1グラムで、
量産が5キロになると。
気持ちいいですね。
駅の椅子が大切です。壊れちゃいました。
そうなんだ。
そうなんですよ。
その生姜をプロテインの中に入れて、
ポカポカになって、ちょっと元気になって、
少し地域応援もできて、
ちょっとだけフードロスにも役に立てるかなっていうような。
いいことばっかり。
少し役に立てるようなプロテインを絶賛今作っております。
そのパウダーを工事で作ってるんですか?
シマウント側で収穫したものを、
工場がこれまた遠くて、
仙台まで持ってるんですよ。
めっちゃ遠いやん。
要はプロテインをショーロットで作ってくれるっていうところが、
仙台にあったんですよね。
そういうことなんですね。
プロテインってブームなんで、
いろんな会社さんが作り出してるんですよね。
だからまずショーロットの話を受けてもらえないっていうところと、
あとその仙台の工場さんは、
働いてる方が障害者の方を雇用されてて、
プロテインが売れれば売れるほど、
その方たちの経済的な自立に繋がるみたいな。
偉い。世のために偉い。
すごいね。
そういう循環型のプロテインができて、
みんなが元気になればいいなと思って、
でも何ならこれを全国にちょっとずつ広げていきたいな、
みたいな思いもあって、今頑張って作ってます。
一気に世に出ていく予定?
もう間もなくできると思うんですけども、
来月ぐらいにまずはクラウドファンディングで、
いろいろ自分の思いとかも含めて皆さんに伝えて、
もし強化いただく方がいらっしゃれば、
応援してもらうと嬉しいなという形で、
まずはクラウドファンディングをやりたいなと思ってますので、
もしプロテインには興味ないけど、
なんか取り組み面白そうだなみたいな方でも、
プロテインがついてこないリターンも用意しようかなと思ってますので。
あ、ついてこないリターン。
はい、とかもありますので、
もしよかったら覗いてみていただければと思います。
なんか、四万十川でキャンプしたいんですよ。
したことあるよ。
キャンプしたと?
キャンプもした。
川の横で?
まあ、川の近くのキャンプ場だと。
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いいですね。
なんかね、あそこで今テントサウナとかしてる人がいっぱいおって。
ヒノキサウナもすごいやってますね。
ほら、樋口塾の人が修理。
あ、あれ四万十川だっけ?
あれ多分四万十川だよ。
ああいうのもやってみたいしさ。
やっぱ川沿いでキャンプしてみたいんですよね。
ああ。
あの大きい川で。
四万十川って確か魚でかいの多いんですよ。
アユとかね、秋はアユがめちゃくちゃ釣れみたいですね。
えー、今の時期。
あ、もうでも赤です。
今はもうちょっとね、もう漁が終わったんですけど。
赤って違うかな?
聞いたことないですか?
こんなでかいの。
ねえ、赤ねえ。
おらんかった?
カメの下だって。
そりゃ見えんやん。
あ、そうっすか。めっちゃおもろいっすね。
そうなんですよ。
いやでも四万十で確かキャンプしてサウナ?
その日の出サウナとかテントサウナとかもやってみたいですね。
いやー。
やってみたい。
で、サウナ入って四万十川ドボン。
そうね。
うん。
あ、いいね。
四万十川ドボンとかしたよ。
なんかね、ちょっと高い橋から飛び降りたりとか。
ああ、鎮下橋みたいなところでね。
いや、いますよ。
いいっすね。
あれめちゃくちゃ気持ちいいと思いますよ。
やってみたい。
この時期いいかもですね。サウナして。
いや、四万十川ドボンはやめたほうがいいと思うけどね。
死ぬ死ぬ。
死ぬ。
いや、だってほらフィンランドの人たちサウナ入ってさ。
水風呂?
あの氷の張った海に入るやろ。
海が湖としてあげる。
水海に入るね。
うん。
あの1.9とかでするやつ。
そうそう。
あれしてみたいんですよね。
心臓一瞬で止まりそうな気がしますよね。
そうっすか。
えー。
あ、いいね。四万十川ドボン来て。
で、プロテインなんですけど。
はい。
やっぱりそうやっておやつみたいに飲むのがいいんですかね。
そうです。運動もししてる方だったら運動後に飲んでいただくのが。
30分以内とか言ってますよね。
そうですね。運動前後どちらでも今はいいっていう風に最新の研究では言われたりするんですけども。
運動とセットで飲むのが一番良くて。
私みたいなズボラ人間はですね。
私の場合は朝に必ず飲むようにしていて。
なるほど。
朝ってやっぱり寝てる間に栄養がカラッカラの状態になって。
朝のタンパク質を取らないとどんどん筋肉の分解ってされちゃうらしいんですよ。
俺も朝プロテインはいい。
今飲んでないんやろ。
今ちょっと寒くてちょっとホットミルクに変わったけど。
ホットミルクに変わってるみたいですね。横山さんの朝のプロパスが。
朝飲むのがいいんだ。
朝はそうです。朝例えばね。鮭とか卵たくさん食べてるとか。
だったら別にね。タンパク質取れてるんでいらないんですけども。
朝ごはんがパンとコーヒーだけみたいな感じで。
全然タンパク質がない方は絶対飲んでいただくのがおすすめですね。
もしくは結構甘くて美味しいプロテインがね。
いろんな日本の美味しいお菓子会社さんが作ってらっしゃったりするので。
そういうのをおやつ代わりに飲んでおやつの量をちょっと減らす。
毎日のおやつをプロテインに置いてあると寂しい気持ちになっちゃうと思うので。
2日に1回とか3日に1回とかだけちょっと変えてみるとか。
そういうので甘いもの欲を満たしてもらうとかもおすすめですね。
朝飲もうかなまた。
ぜひぜひ。
コーヒーと割って美味しいプロテインとかあったりもします。
18:00
キャラメル味のプロテインをブラックコーヒーで割ったらラテっぽく飲めたりとか。
結構いろいろね。
キャラメル味あるね。僕はいつもヨーグルト味を牛乳で割るパターン。
牛乳で割ったら溶けんくない?あんまり。
頑張ってカシャカシャしたら溶ける。
でも俺は水で割るより牛乳で割ろうか。
いろいろと味が美味しい。
いいと思います。
カロリー上がるとかって言う人もいますけど美味しく飲めますし。
お腹の腹持ちもすごくいい。全然いいと思います。
じゃあやってみようかな。
安そうやね。
でも俺1年で4キロ痩せたんだよ。
そうか。
森口さんがマツコンに出た次の日から俺は本当にプロテインを飲み始めて。
ちょうど1年か1年半で。
マツコンおしゃれ世界を見ていただいて。
私に全く連絡もいただくことなくプロテインを飲み始めたんですよ。
びっくりしました。1年後にって言って本当に。
その日を境に1年から1年半ぐらい。
すごいですね。
ひろこさんもプロテインを痩せたんでしょ?
そうですね。私もお菓子の量が減って。
俺も痩せるよ。
飲んで運動していただくのがもちろん一番いいんですけれども。
ちょっとそれで食事量をコントロールできたら。
コントロールします。
お酒も相当飲むから。
髪の毛も生える?
髪の毛は生えるまではないにしても。
髪の毛の材料ではあるので。
今思ったんよ。
エビデンスみたいな話で言うと。
髪の毛の直径が太くなったみたいなものはあるんですよ。
言うと生えんけどかさ増しができるかもしれない。
これは飲むしかないね。
今放送でギリいいか悪いかのラインを歩いたわけですよ。
生えますとか言うと絶対に怒られるパターンですから。
これは生えませんし。
生えませんって言うとどうかしら。
本人の好奇心ですから。
医学的な。
個人の感想ですみたいなテロップが入るやつ。
AGAに行っていただくのがもしかしたら一番いいかもしれないですね。
タンパク質しっかりとっていただいてね。
いろんな技術が今ね。
センスのリリースがありますので髪に関しても。
他にもリリースされたりしてるんですか?
今生姜プロテインの話をしたけど。
これまでは女性にもっとプロテインを手軽に飲んでもらいたいって思いから。
タンパク乙女っていうプロテイン。
タンパク乙女。
可愛くないですか。
可愛い。めっちゃ可愛い。
福岡でもお店があってですね。
大丸の地下2階。
御社の近くじゃないですか。
すぐ下の。
そうです。すぐ下のところにお店があって。
博多駅の切手。丸井のところにも店舗。
たまちゃんショップってお店なんですけど。
店舗大したんですか?
メーカーさんは別でいて。
私はその商品を一緒に作ってるっていう形ではあるんですけど。
たまちゃんショップっていう宮崎県の宮古城のメーカーさんで。
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自然食品屋さんなんですけど。
そこと一緒に女性向けの美容専用プロテインということで。
タンパク乙以外にもビタミンとかミネラルとかヒアルロン酸とかコラーゲンとか。
26種類の美容栄養成分がギュッと入ってるんで。
通販サイトみたいな。
よく私喋ってると通販番組のネットボタンみたいとかって言われるんですけど。
いやおもろい。
ズボラ女子でもとりあえずこれいっぱい飲んでおけばある程度栄養オッケーだよみたいな。
そういう便利なプロテインです。
それURL貼れるなんかあるんですか?
もちろんあります。
じゃあ貼っときましょう。
ぜひ概要欄をご覧ください。
今日はそんなところですか。
じゃあ本当に2回にわたって広穂さん来ていただいてありがとうございました。
ありがとうございました。
すいません今回すごい通販番組みたいな感じでしたので皆さん本当に申し訳ありませんでした。
おっさんの酔っ払い話しかほとんどしてないんで。
こういう回があっても多分皆さん喜ばれると思います。
ぜひ男性の方が多分リスナー多いんで奥さんに聞いていただいてね。
聞かせてもらって。
本当にここまで聞いていただいた皆さんありがとうございました。
ありがとうございました。
来週金曜日のたけび会ではキャンプのお誘い皆さんからのメッセージお待ちしております。
この番組は文字工の素敵なゲストハウスポルト
下関のキムチ屋さん西山商店
ボーイスカート福岡二重団の提供でお送りいたしました。
ありがとうございます。
ありがとうございました。
