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こんにちは、かよサンです。ごきげんよう。 7月30日を迎えました。いかがお過ごしでしょうか? いつもお聞きいただき、本当にありがとうございます。
この放送は、言葉で未来をつくる、人生を豊かに生きるヒントをお届けしています。 まずは、深呼吸をして、口角を上げて、胸を張って、今日も最高! この言葉を唱えて、スイッチを入れましょう。
さて、昨日は満月でした。 きれいなお月さまが見えましたが、あなたはご覧になられましたか?
さて、昨日は私も皆さんと一緒に満月ワークを開催しました。 ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございます。
テーマが、「理想の未来を叶えるために思い込みを手放す」というお話でした。
ワークをして感じたのは、50代の人生、重たくしているのは年齢ではないんです。 やっぱり思い込みかもしれないということ。
参加してくださった皆さんから、こんな思い込みがありました、まだ手放せていません、と意見を伺うことができたんです。
これは良い悪いじゃないんです。大切なのは、その思い込みに気づくということ。
気づいたら手放せばいい、それだけなんです。
でも、その思い込みに気づいていないと、何をしていいのか、なぜ前に進まないのか、それがわからないんです。
だから、昨日はワークをしながら、自分の思い込み、どんな思い込みがあるのか、それぞれにワークをして時間をとって考えました。
この思い込みって、みんなあるんです。ない方はいない。
ただ、その思い込みが、良い思い込みもあれば、やっぱり足枷になる。
そして、その思い込みを作っているのは、他でもない自分自身なんです。
例えば、新しいことを始めようと思った時に、
いやー、まだスキルがないから、私には無理かもしれない。
いやー、もう年齢だから、こんな年齢だから遅いかもしれない。
そんな風に思って、一歩踏み出せないことってありませんか?
でも、その考えは、事実ではなく、思い込みかもしれないんです。
そこで、今日は、私自身が手放して心が軽くなったゴミがあるな、外したいなと思ったら、参考になると思いますので、ぜひ最後までお聞きくださいね。
まず1つ目、人の物差しを気にしない。
これは、誰かに何か言われても、それはその人の物差しなんだなって思うようにしたんです。
価値観って、人それぞれじゃないですか。
その人の正解が、私の正解とは限らない。
だから、全て受け入れるんじゃなくて、これはあなたの物差し、私は違うよっていうことですね。
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2つ目、面白くなってきたって口に出すこと。
例えば、不安なこととか、心配することってあるじゃないですか。
あと、うまくいかないときね。
そんな時に、どうしようじゃなくて、よし、面白くなってきたねって言ってみるんです。
人生って本当にゲームのようなものだなって思っていて、
ゲームの攻略が始まったくらいの気持ちで受け入れるようにすると、すごく軽く、軽やかに動けるようになるんです。
最初はね、半信半疑かもしれません。
でも、続けているうちに、本当に気持ちが切り替わるのが早くなります。
3つ目、他人の正解より自分の正解で生きるということ。
人はね、十人十色、それぞれなんです。
自分が心地よく感じる方ってどっちだろうって、それで選んだらいいんです。
気にしたところで、誰かが私の人生の責任を取ってくれるわけじゃないじゃないですか。
だから、最後にね、納得できるっていうのはやっぱり自分なんですよね。
気にしすぎることをやめるということは、1日で変わるもんじゃない。
だけど、少しずつ心は軽くなってくるんです。
だから、配信も、こうしたワークも、私はいろいろと挑戦をやってます。
結果がどうなるかっていうのは最終的にね、誰もわからない。
でも、やりたいことをやる。これは決めているんです。
だから、そうすると人生って本当に少しずつ動き始めます。
今日お伝えした3つのこと、もう1回お伝えしますよ。
1つ目は、人の物差しを気にしない。
2つ目は、面白くなってきたねって口に出す。
3つ目は、他人の正解より自分の正解で生きる。
もし今、未来に不安があったり、一歩進めないなーって感じていたら、
まずは自分の思い込みに気づいてください。
そしてね、それって本当?事実?って自分に問いかけてみてください。
その1つの気づきが人生を軽くするきっかけになるかもしれません。
人はみんな思い込みを持っているんです。
ただ、それに気づいて進むか、それとも気づかずにもやもやしてぐるぐる回るか、それだけの違いです。
今ね、私は未来プランニングっていうセッションをしています。
もしね、自分の思い込みを外してご機嫌な未来を描きたいっていう方は、
ぜひ公式LINEに入っていただいて、未来と送ってください。
私と一緒にセッションして、心軽やかに前に進んでいきたいなって思ったら、ぜひお越しください。
ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。
いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の1日でありますように、
また明日の放送でお会いしましょう。