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こんにちは、マインドコーチ、かよサンです。 ごきげんよう、いかがお過ごしでしょうか? さて、今日は1月6日です。
さて、今日お届けする内容は、50代から人生が軽くなる人の共通点、 ということで、お話をしてみたいと思います。
本題に入る前にお知らせです。 このチャンネルは年齢にとらわれず、いつからでも人生は変えられる、 自分らしく生きたいと願うあなたに向けて豊かな心を育み、
成功に導く幸せマインドをお届けしています。 それでは本題に戻ります。
50代から人生が軽くなる人の共通点、ということでお話をしてみたいと思います。 というのも、私は今50代です。
50代になる時ぐらいですかね。 50代ってどんな人生なんだろう、何かこれからできるのかな、
そんなふうに思ったこともありました。 でもね、今自分がまさに50代なんですけど、本当にまだまだいろんなことをやりたいし、
まだまだ元気でできるなって思うんですよね。 で、なぜそう思うかって言ったら、やっぱり今時代が変わってるんですよね。
昔50代って言ったら、もう結構お年寄りのイメージだったり、 寿命も短かった頃って言ったら、50代ぐらいで亡くなっている方も非常に多かったわけです。
しかし今の時代、人生100年、ということはですよ、50代って言ったら半分、
そう考えたらまだまだいろんなことができるわけです。 だからね、もし50代、もう今更無理だし何か始めても、もしそういうふうに心の中で
思っていたなら、それはもったいない。 じゃあこれ何で思うか、それはね年齢の問題じゃなくて、思い込みなんです。
私は周りの人、いろんな方見てて思うのは、50代で人生が楽しく生きている人、たくさんいるんですけど、そういった方の共通点があるなって感じたんです。
今日はね、その共通点を私なりに分析したので、お話ししてみたいと思います。 まず一つ目は、もう変われない、もう無理だっていう思い込みを手放している人です。
これは、50代になると多くの人が、今更無理とかね、失敗したら恥ずかしいとか、どうしても周りの目を気にしたり、自分でブレーキをかけてしまいがちなんです。
でも実際、こうして自分も50代になって思うことは、人生が動き出すのって、いつからでも変えられるし、いつからでも新しい人生、変えられる。
それは大きな決断をした時ではなくて、ちょっとやってみようかな、そんな小さな一歩、許した瞬間から、人生っていつからでも変えられるし、いつからでもチャレンジできる、そう思います。
変われるかどうかっていうよりも、変わろうとしていいよ、自分にそれを許可すればいいだけの話、そこが最初の分かれ道かなと思います。
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だからね、年齢っていうんじゃなくて、変われないんだっていう思い込みを外した瞬間、何でもできる。これはもう本当に年齢関係ないなと思いました。
2つ目、頑張り続ける人生から卒業した人です。
若い頃はね、昭和世代、特に頑張るっていうのが正解だったんです。でも50代からは違いますよ。
全部自分で背負わない。まあ6割ぐらいで良しとする。無理な人間関係は手放す。こうやって力を抜いた瞬間に不思議とね、物事って回り出すんですよ。
なんか自分でがんじがらめに決めていると、やっぱり息苦しい。だけどね、手放すっていうことが50代になると上手にできていくなって思ったんです。
頑張らない。これは怠けることではなくて、今の自分に合った力の使い方を選ぶ。こうしていくと、なんか頑張り続けなくても人生でうまくいくっていうことが分かり始めるんですね。
そして3つ目、幸せを外に探すのをやめるということです。
収入とか肩書き、評価、これまで積み上げてきたものが気になる世代ではあります。
比べて苦しくなったこともあります。ですが、満たされている50代ほど、今ある日常やささやかな幸せ、これをね、ちゃんと味わっていける人、こうすると幸せを感じていくんです。
静かな朝、ほっとする時間、誰かと笑い合える瞬間、幸せはね、増やすっていうよりも感じ取られるようになると、幸せっていうのは常に目の前にあるということに気づいていくんです。
そうすると自分が満たされていく。それを毎日毎日感じていく。それだけで私はもう本当に幸せなんだ、そういうふうに感じる日々を過ごすことができます。
この視点に切り替わった時に、人生の景色って本当に一気に変わり穏やかになっていくと思います。
ということで、今日は50代から幸せになる人は特別な人ではありません。ただ、思い込みを外して力の入れ方を変え、自分の内側に目を向ける、それだけです。
ということで、今日は50代から人生が軽くなる人の共通点ということで、自分の実体験も含めお話をしてみました。
50代これから迎える方、そして今50代の方、人生はこれからです。いろんなことにチャレンジして日々幸せを感じながら楽しく生きていきましょう。
また何かを始めるには今が一番若い日だからこそ、今やる、今日からやる、私はできる、こう思ってぜひチャレンジしてみましょう。
ということで、今日も最後までお聞きいただきありがとうございました。いつも心は晴れ、本日もあなたにとって笑顔あふれる最高の一日になりますように、また次回の放送でお会いしましょう。