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みなさんこんにちは、漢方いろどりの幸せ体質になるラジオ!はまゆうです。 この番組では、「聞くだけで幸せ体質に近づく」をコンセプトに、生理や婦人科のお悩み、そして漢方薬についてお話をしていきたいと思います。
はい、今日は1月の12日の月曜日でしたね。 成人の日ということで祝日だったんですけれども、3連休の最終日、皆様どのようにお過ごしだったでしょうか。
今日は、成人式が神奈川県藤沢市でも行われていたのか、朝、そして帰る時の電車にはね、お着物を着た、
あ、振袖っていうのかな?を着た女性だったりとか、スーツをビシッと着めたね、男性たちがワイワイ、友達同士でお話をしたりしていてね、すごく微笑ましかったです。
あの私、お着物の柄とかをね、見るのがすごく和柄っていうんでしょうか、すごく好きなんですけれども、本当に今の子たちすごくおしゃれで、
綺麗なね、あの柄の振袖を着ていて、あのあんまりじっと見ちゃうとちょっとおかしなおばさんになってしまうので、
チラッと見てですね、綺麗だなぁと思って見ておりました。 あとは、成人式といったらね、あのふわふわ、振袖の上に着る、
あの羽織る、あのふわふわがね、白いふわふわが、私もあれがしたくて、あの憧れでしたけれども、やっぱり皆さん、そのふわふわはね、変わらずに、
15年経っても、あのやるんだなぁというところで見ておりました。 で、今日はですね、
成人した皆さんに伝えたいことというよりは、20歳だった自分にですね、自分自身に、20歳だったハマユニツにですね、伝えたいこと
ということで、ちょっと話をしていけたらなぁと思っております。 あの自分へのアドバイスというかね、
まあ私は36歳なんですけども、そうか6年、16年前か、の自分に、今の自分が声をかけるならどういうことを言うかなぁというところでね、ちょっと考えてみました。
で、いくつかあるんですけれども、まずそうですね、20歳って、これからやっぱりね、いろいろ本当に人生あると思うんですよ。
で、なんかこう悩んだりしたくないなぁとか、できるだけこう苦しいことは選びたくないなぁって、
まあ思うかなと思うんですけれども、
まあそうですね、波乱万丈な、やっぱり20代っていうのは若くてエネルギーも盛り盛りありましたから、
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その何にも悩み事がないとかね、あのこういつも旬風満帆で穏やかで笑顔で、
ずっとそういった毎日で日々を送るっていうのは、なかなかに難しいし、避けられないことなんじゃないかなと思うんですよ。
で、波乱万丈な20代はもう避けられないものとして、まずは一旦受け入れるのがいいかなと思います。
もう本当に荒波に揉まれるのは覚悟してくださいとね、私はあの20歳だった自分に伝えたいなと思います。
もうそこからはね、逃げられないというか、それを上手にこう乗りこなしていくしかないなぁと、
特に私はすごくあの感情の起伏も激しかったですし、エネルギーもかなりあったのでね、
今会いたくない、本当に会いたくない、今の自分、この36歳の私からするとですね、
本当に関わりたくない若者だったので、
そう、だから気持ちが不安定になったり不安になるっていうことはもう、受け入れましょうと。
で、その上でですね、安心できる場所であったりとか、信頼できる人っていうのをね、ぜひ見つけて欲しいなぁというふうに思います。
おそらく20歳の自分っていうのはね、なんて私は性格が悪いんだろうっていうふうに、自分のことがすごく好きじゃない、嫌いだなぁと思っていると思うんですけれども、
性格が悪いのはですね、あのあなたのせいじゃないから、ぜひね、あの自分を諦めないでいてほしいなというふうに思うんですよ。
で、もしかしたら体調が悪いのかもしれないし、今までの育ちの環境だったりね、そういったものが良くなかったのかもしれない。
だからそういうふうにね、自分のことを好きになれないのかもしれない。
ただ、あなたが悪いんじゃないけれども、でもね、それをこう変えようとしないっていうのは自分の責任でもあるからね。
何かこう、なんかこう自分が嫌だなぁとか、こういうところを直したいなぁって思っていることがあったりとか、
あとは私本当に20代の頃って、いっつもこう同じ失敗を繰り返していたんですよ。
あとは同じようなね、人間関係のトラブルが起きるとか、これって何年か前とも同じような人とか状況とかは変わっているのに、
根本的には、あのうまくいかない原因って全然変わってないんじゃないかっていうふうにね、思う場面がすごく多かったんですね。
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あとはイライラすることが多かったりとか、イライラするような場面が多かったりね、同じようなことでいつもイライラしていたりとか、
っていうことがすごく私は多かったんですね。
だから、そして私はそれをずっと自分ではない周りの他人のせいにずっとしてきたのでね、いつまで経っても変わらないという状況でした。
なので、いつもね、同じことを繰り返すっていうことは、自分に原因があるんだなと、
これはもう認めて自分が変わるしかないんだなというふうに覚悟を決めた時から、いろいろね人生が変わり始めた、いい方向に変わり始めたという実感があるので、
もしそういうふうに思う節がね、思い当たる節がもしあるのであれば、ちょっと自分にベクトルを向けてみるといいのかなというふうに、今となっては思います。
なかなかその時は気づかなかったんですけどね。どこかでそういうタイミングがね、必ず来ると思うので、もう発砲塞がりというか、
もう自分にベクトルを向けるしかない状況っていうのはね、誰にとっても必ず来るものだと思うので、そこのタイミングを逃さずにしっかり自分に向き合うということをね、してもらえたらいいんじゃないかなというふうに思います。
あとはそうですね、お酒すっごく私はあの20代の頃飲んでいたので、お酒強そうだねっても言われていましたし、自分でももう全然飲めるぞっていう感じでかなりお酒飲んでいたのね。
飲んでいたので、そこでしか生まれないコミュニケーションであったりとか、そこで仲良くなれるっていうことはもちろんあったんですけれども、
やっぱり体調、体のことを考えるとあんまり良くないので、体をもう少し大切にしてほしいなというふうに思います。
あとはさっきのお話、一つ目の話とちょっとつながるんですけれども、
何かうまくいかないこと、何かこう、ちょっとうまくいかないなっていうようなことを、その原因を相手に求めてしまっていた。
そして相手から何か変わってもらうことであったりとか、相手が自分に与えてくれるものっていうのをね、多く求めすぎていたなっていうふうに思うので、
そうじゃなくて、自分磨き、これは外見でももちろんいいですし、内面ですね。
自分に今の自分に足りないこと、例えば私はすごく話すのが苦手だったので話す練習をね、してみたりとか、
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当時はこういったラジオとかはなかったですけれども、話す練習、自分の言いたいことをまとめて話す練習だったりとかっていうのはね、
やっていけるといいんじゃないかなと思います。
今もまだそんなに上手じゃないんですけれども、20歳の自分に求めるっていうね。
自分の苦手、苦手にチャレンジするというか、そうだな。
私の場合はやっぱり性格が、自分の性格はなんでこんなに悪いんだろうっていうふうにずっと思っていたので、
それがなんでなのかなっていうのをね、後々漢方であったりとか、カウンセリングであったりとかで紐解いていくわけですけれども、
もう少しね、自分の何がこうさせてるんだろうっていうのをね、考えられると良かったのかなというふうに今になったら思います。
あとは、今もいろんなことにね、挑戦をしていると思うんですけれども、
これやってたらすごく好きだなとか、あの気持ちが動くなとかね、
何をした時に自分の気持ちがどう動くのかっていう、この自分の気持ちに敏感になって、もう少し観察してあげたらいいんじゃないかなというふうに思います。
私は割とアクティブな方ではあったので、バイトをしたりだとか、いろんなところに出かけて行って遊びに行ったりですね、いろいろはしてたんですけれども、
でもじゃあ自分が何を感じてたのか、何が好きで何が嫌で、どういう人に憧れて、自分がどうなりたくってっていうね、
自分のことっていうのをもう少し深掘りして、見てあげられたらよかったなと思うので、今のうちからそれをできるといいんじゃないかなというふうに思います。
いろいろあげてみたんですけれども、こんなところから自分、20歳だった自分に伝えられることがあるとしたら、
波乱万丈は避けられないから、安心できる場所、信頼できる人を見つけてねっていうことと、性格が悪いのはあなたのせいじゃないんだけれども、
今からの行動を変えないっていうのは、自分の責任だよっていうことだったりとか、お酒は程々にして、健康面には気をつけてねということと、
あとは相手に多くを求めずに自分磨きをしましょうっていうこと。
そして自分の好きなもの、好きなこと、どういったことに自分の心が動くのかっていうところをね、ぜひ内面を見つめて観察していってほしいなっていうところでお話をさせていただきました。
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はい、今日は20歳の自分成人の日ということなのでね、雑談にはなりますけれども、20歳の自分に、20歳だった自分に伝えたいことというテーマでお話をさせていただきました。
ぜひ皆さんの20歳エピソードもコメント欄で教えていただけると嬉しいです。
最後まで聞いてくださりありがとうございました。
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それではまた明日。
