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普通の幅を広げていく社会福祉士のお気楽ラジオ この放送は現役の社会福祉士で、障がい児子育て奮闘中のTadaが、人と環境の相互作用に着目した発信を通じ、
皆さんの中にある普通の幅を広げ、誰もがお気楽に過ごせる社会になるためのヒントを共有するラジオです。
皆さん、おはようございます。社会福祉士のTadaです。1月31日、今日の放送を始めていきます。よろしくお願いします。
いやいや、1月31日ですよ。早いもので、2024年の1ヶ月がもう終わりますね。
なんだかね、2024年の始まりから大きな災害があって、他にも全国的にみんなの心を揺らすような不安にさせたりするような事件がたくさんあって、少しね、
慌ただしいような1月だったような気がしますね。
昔はテレビ、今はインターネット、SNSとか、たくさんの情報が発信されてますけど、そうして言えることは、ポジティブな情報よりネガティブの情報の方が発信量が多いと思ってます。
これはね、なんでかっていうと、ポジティブな情報よりネガティブの情報の方が人が見るし、集まりやすいから。
人が集まるとね、それだけで宣伝になるわけですから、やっぱり発信側としてはね、人が集まる、見るっていうね、コンテンツをどんどんどんどん作って発信していくっていうふうに、いつの間にか重きを置くようになってくるとは思います。
でもこれはね、今の経済の在り方的にね、どうしようもないことなんだろうなっていうふうには思ってますけどね。
それでもネガティブな情報っていうのは、拡散力も強いし、たくさんの人の目にいつの間にか止まるようになっていると思う。
だからこそ僕らはそれに対する対策を取っておかないと、やっぱ気持ちをね、持ってかれるんじゃないかなって思うんですよ。
結構ここ最近でもね、気持ちを持ってかれてる方って多いんじゃないかなと思って。
僕のね、ライフワークであるソーシャルワーク、これはね、皆さんのウェルビーングをより向上させるっていうことが、まあ、使命みたいなもんだって思ってます。
なので、少しでもね、みんながいい感じに過ごせるような情報発信をね、していければと思ってます。
それとね、もう一つ、僕はね、時々言うんですけど、心理系の国家資格である公認心理師でもあります。
なので、専門性というところで言うと、社会福祉に関することと心理に関することっていうところが、やっぱり僕の武器なのかなっていうふうに思ってます。
とはいえね、この2つが、この社会の誰よりもね、社会福祉や心理に長けた人ではないです。
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僕よりすごい人は本当に5万といますので、本当一末端の社会福祉師であり、末端の末端の公認心理師なんですけど、
それでもね、それなりには勉強してきてますし、資格を取った後も専門の方たちとの交流とかもね、一定以上は取っているつもりです。
だから、みんながいい感じに過ごしていけるために、心の在り方っていうところもね、お話ししていけるんじゃないかなっていうふうに思って、
今日はね、こういう話をさせていただこうと思いました。
もうすでにね、そういうネガティブな情報の交わし方みたいのっていうのは、いろんなサイトであったりとか、いろんな発信者の人がね、同じようなことを言ってると思います。
でもね、それでもいいんですよ。なんかね、誰からメッセージを受け取るかって、その人々によって全然違うと思うし、
受け取るメッセージはね、大切なことは何回受け取ってもいいと思うし、だからこそ大切なことは何回でも言っていいっていうふうに僕は思ってるんです。
で、僕なりに考えたこういったネガティブな情報に触れた時、そういった時の交わし方なんですけど、
これね、いつでも手放せる余裕を持っておくことっていうのが大事だと思ってます。
今って当たり前のように自分の手元にスマホがあったりとかして、情報を取ろうと思えばすぐに取れちゃうじゃないですか。
でも、全部が全部取り続けていい情報っていうわけではやっぱりない時ってありますよね。
自分の体調であったり、メンタルコンディションであったり、そういった時によってやっぱり情報いっぱい取れる時とそうじゃない時、
いい情報に触れるべき時とちょっと悪い情報に触れても耐えれる時みたいなのってあると思うんですけど、
そこらへんの調整が手元にスマホがあったりすると取れないんじゃないかなっていうふうに思うんですよね。
なんでそういったものから距離を置ける、手放せる、そういった余裕を持っておくことっていうのが大事なんじゃないかなっていうふうに思うんです。
ポップな例えがいいですよね。ポップな例え。
例えばホラー映画あんま得意じゃない人がわざわざホラー映画見に行かなくないですか。
怖いし。
でもインターネット上ってそういったことが勝手に起こっちゃうんですよね。
自分が見たいものを当然出してくるようには基本的にはなってきてますけど、そうじゃなくて世の中で騒いでるもの、バズってるもの、そういったものも開いたスマホの中には出現するようになってるじゃないですか。
なんで、意図せず欲しくない情報を取ってしまうということだって結構あっちゃうと思うんですよね。
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もちろんインターネットとかスマホとかって優秀だからわからないことあったらすぐ検索かければ出てくるじゃないですか。
でもまず一番に知りたいこと、知っておくべきことっていうのは自分の手元にあるデバイスとかそういったものの中にあるんじゃなくて、
まず自分の心のあり方、体の状態、そういったことを一番に考えていくべきなんじゃないかなというふうに思います。
あともう一つあるとすれば、助けてって言える存在がいること。
なんか大人になってくると助けてってあんまり言いづらくなってきてませんか。
何なんでしょうね、なんかこう見栄であったりプライドであったり助けてっていうのがカッコ悪いって思う人もいるだろうし、助けてっていうことが申し訳ないっていうふうに思う人もいると思うんですけど、
でもね、やっぱり助けてって言える存在って大事だと思うんですよね。
そういった人がいる場合はもうそういった人を大事にしてほしいし、そういった人がいない場合はそういった人を作っていくっていうのはとても大切なことなんじゃないかなというふうに思います。
どうかね、外の情報に目を向けるだけではなくて、まず初めに内側、自分の状態に目を向けてあげてほしいなというふうに思って今日の放送させていただきました。
2024年まだまだ始まったばかり。これから皆さんの2024年がもっともっと楽しく充実したものになりますように。
それでは最後にお知らせです。この放送以外にも各種SNSで発信活動を行っています。
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それでは今日も素敵な1日に。社会福祉士のタダでした。 またおいで。
