2026年になりましたんで、今年の抱負を喋っていこうと思います。よろしくお願いします。
よろしくお願いします。
毎年恒例の新年抱負会でございます。
今年の抱負を早速、ITトリオの抱負を僕は考えたので、一つ発表したいと思います。
それは、現状成長維持です。
現状成長維持?
はい、ちょっと作った言葉なんですけど。
何言葉出てきた?
現状の成長速度を維持するという。
そういうことか。
割と消極的な抱負というか、目標みたいなことになっております。
ただ、現状維持ではない。
一応、今の成長速度は続ける。
というか、キープする。
が、ちょっとそんなめちゃくちゃいろんなことに手を出さなくてもいいかなと、僕が思っているという感じですね。
去年の中頃に、ITトリオの毎週更新から各週更新に変えたりして、めちゃくちゃ成長を目指すというよりも、
より心地よく長く続けられるようにしようという風に舵を切ったということもあり、
今後のITトリオは、これ以上暑くもならないけど、冷たくもならない、
このいい温度感をどれだけ長く保てるかみたいな勝負ではないですけど、フェーズになったのかなとも思いまして、
無理しすぎると、やっぱりそれだけ続けるのが大変になっちゃうので、
そうやって無理することは避けて、ただ、現状維持はちょっと良くないかなという感じなので、
現状成長を維持するという抱負を考えてみましたが、
どうでしょうか、お二人。
いいんじゃなかろうか。
うん。
めちゃくちゃ何かやりたいことがあるなって言ってくれても、全然僕は敵わないんですけど。
そうね。お倉君にちょっと任せちゃってる以上、なんかあんまりね、僕らで頑張らないといけないもんね、そしたらね。
全然頑張ってもいいんだけどね、もちろん。
いや、現状成長維持でお願いします。
鍋ちゃんが鍋ちゃんの会社としてこのITトリオを買収してくれても。
あ、マジで。それだとちょっと、お倉君に給料払う形になるのかな、それって。お倉君とかチーズに。
いや、まぁまぁ、アーケード売買するということで、サービス売却みたいなノリを。
どんぐらい付くんだろうね、今のこのポッドキャスト。
売却したとしてさ、結局ポッドキャストってその人に対して価値があるからさ、
人ごと権利もらえないと、権利もらってか、何だろうね、人がついてくっていう前提でね、売市できないと。
まぁ、そこまで大きくないとはいえども、このITトリオを聴いてくれるリスナーの方は、
多分、情報をめちゃくちゃ収集するっていうよりも、この3人のパーソナリティを少しばかりは好きになってもらって聴いてくれてるのかなっていう感じはするから、
まぁ、このITトリオというこの枠を誰かに譲ったところでそのまま継続するっていう感じもしないので、
売収は現実的じゃないですね。残念。
はい、まぁ、ITトリオの、ITトリオ自体の抱負はそういう感じでした。
で、早速、じゃあ3人それぞれの抱負について話していければと思うんですけれども、
今日は僕から話そうかなって感じですね。今日はっていうか今年は。
誰か聞いてくれますか。
聞きます。
じゃあ今日は小倉くんの抱負から聞いてみようと思います。
つまり今年の2026年の小倉くんの抱負は。
めっちゃいいじゃん。抱負というかやりたいこと3つありまして、1つは英語。
英語ね。
で、2つ目がポッドキャスト。3つ目が個人開発ということにしまして。
あんまなんかシリーズとしては変わらないね、例年度。
例年度としては変わらないんですが、ちょっと順番に説明していこうと思います。
英語については、去年の松頃の放送でも言っていた通り、最近英語の壁をですね、感じることが多くなってきたんですね。
でもそれもあって、今年はちょっと前よりも以前よりも英語の学習に力を入れて頑張っていきたいなと思う所存でありまして。
素晴らしい。
2015年の10月時点ではシャドーイング始めましたということを言っていたんですが、
最近はそれに加えて、やっぱりちょっとリスニングもそうなんですけど、
そのシャドーイングする中で自分の発音が良くないとちょっとしてても楽しい気持ち半減だなとか思っておりましたので、
ちょっと発音を勉強するアプリをですね、課金しまして。
年額プランで。年末に安くなってたんで、ニューイヤーセールで。
1年200ドル、カナダドルぐらいなんで、1年で2万2千円ぐらいかな。
っていうものに課金しまして、ボールドボイスっていうサービスなんですけど。
ボールドボイス。
初めて聞いた。
あんまりね、有名じゃない気はする。
インスタグラムで自己広告を見かけて、ちょっと試しに使ってみたら、僕は結構かなりこれが良くてですね。
これ何ができるかというと、多分有名どころとしては発音矯正って、
エルサスピーチみたいなのが有名だと思うんですよね。
有名だね。
エルサスピーチ?
エルサスピーチっていうサービスがあって。
スピークかな?エルサスピークだった気がする。
エルサスピークか。
エルサっていうサービスがあって、
自分が語題となった単語を発音すると、
AIがそれをレビューというか評価してくれて、
ここが間違ってますよみたいなものをやってくれるみたいなアプリが多分有名だと思うんですけど、
それと大体似てるかなっていう感じです。
ただそれよりもボールドボイスの方がネイティブの人が話す動画のコースが豊富な気がしててですね。
毎日1日1個とかやりたければ何個でもできるんですけど、
そういう動画がアプリ側からセッションされるんで、
それを見てその動画の中で自分も単語発音をして、
そこでもまたAIにレビューしてもらって、ここが間違ってる、ここが合ってるとかっていうのをしてもらって、
っていうのが毎日自動的に自分のそれまでの発音の癖からコースが作成されて、
自動でお勧めされて、毎日それで発音が勉強できるというサービスですね。
サービスというかモバイルアプリかな。
結構その動画もそうだし、発音したときに自分が正しい発音と自分が発音してる場合は、
それを聞き比べる機能が結構優秀で、
血の形とか口の中のベロの位置を図解したものかつ発音、
正しい発音が再生して確認できるみたいなビューもあったりして、
これがなんか僕は結構好きで、
エルサも昔ちょっと使おうとしたんですけど、
エルサはあんまり継続できたことがなかったんですよ、2,3回挑戦して。
ただこのWordVoiceは結構始めてもう1週間ちょっと経つんですけど、
ずっと毎日割と気軽に僕は楽しくやれてるので、
なかなかいいアプリを見つけたなということで、ちょっと使ってるっていう感じですね。
初めて知りました。
これは日本でも多分使えると思うので。
全然使えそう、調べてみた感じ。
これは友達紹介リンクが発行できてですね、
その友達紹介リンクからサブスクすると10%オフになるし、
僕は10ドルもらえるっていうのがあるので、
この紹介リンクをこの放送の概要欄に貼っておくので、
WordVoice気になる方はぜひそこからダウンロードして、
僕と一緒に英語の発音を勉強しよう。
もっと取れるかもしれない。
すげー広告っぽいな今の。
意識しました。
これはちょっと上限額もあるので、
それで何かガッポガッポ稼ぐとかでもないし、
1人分で10ドルなんで、
僕としては別に稼ぎがあるわけではないんですけどそんなに。
ただ10%オフになるので、それは大きいかなと思います。
ちょっと話はされたんですけど、
それと毎日のシャドーウィングっていうものを今のところはやっていますね。
それは継続していきたいし、
それ続けていけば自分がその時に感じる一番の壁っていうのが
リスニングからスピーキングとかに移るとは思うので、
そういった時には勉強する内容を変えて、
とにかく英語学習に割く時間を今年は多めに取るっていうのが一番の目標です。
で、2つ目がポッドキャスト。
これはですね、別のポッドキャスト、ITトリオとは別のポッドキャストをちょっとやろうと思ってまして、
1人ポッドキャストなんですかそれは。
いや、2人ポッドキャストです。
僕バンクーバーに住んでるんですけど、
バンクーバーで同じように、僕と同じように住んでて、
エンジニアをしていて、僕よりも結構長くバンクーバーに住んでいる方と結構仲良くしているんですが、
その人と一緒にちょっとポッドキャストやろうという話になり、
話になりっていうか僕が提案したんですが、
内容としては半分英語、半分日本語で話すポッドキャストやりたいなと思いまして、
今のところの仮タイトルとしては、
英語苦手だけど海外で仕事してますラジオっていうんですけど、
がっつり日本語のタイトルなんだ、そこは。
がっつり日本語のタイトル。
日本人向けなんだ。
そうですね、日本人向けですね。
なんかちょっとコンセプトというかしっかりしたところは考え中なんですけど、
ぼんやりと持っている目的の一つ目としては、
単純にそういうパブリックの場所で強制的に英語を話す時間を定期的に作ることによって、
自分の発言を自分で編集時に見て、
それ自体が絶対勉強になるだろうというのがありまして。
確かにね、自分の発音を録音して振り返るってあんまないもんな。
これは絶対効果あると思うんですよ。
ITトレの編集、僕がずっとやっているんですが、
日本語でさえもそれを感じるんですよね。
ただ定期的に話す時間作るっていうだけでも、
もちろん話すことうまくなりそうになる感じはしてるんですけど、
さらにそれに加えて自分の発言したことを自分で聞いて自分で編集すると、
やっぱり自分の癖とか欲要のつけ方とか口癖とか、
全部二重三重で思い知ることになるんで、
余計こう自分がどういう話し方してるかっていうのがすごい勉強になって、
より改善しようという気持ちがですね、
湧くという発見があったんですね。
これをちょっと英語学習にも応用したいと思ったのが一つの目的です。
ただ英語でずっと更新するって決めてしまうと、
おそらく難しすぎて続かないし、
言うても日本語で話すより英語で話す方がテンポとかゆっくりになっちゃって、
聞いてる側も多分つまんないだろうなというふうに思ったんで、
うまく英語と日本語を混ぜてやっていきたいなっていう感じなのがそのラジオです。
英語の学習以外にも、
ちょっとポッドキャスト自体をちょっとガチ目にやってみたいなという感じがあり、
ビデオポッドキャストにしようと思ってるんですよね、そのラジオは前編。
ビデオポッドキャスト。
僕の家で物理的なマイクとレコーダーを買ったんで、
アクションカメラも去年の末にブラックフライデーセールで買ってるんで、
2人の喋ってる動画を録画して、録音して、
ビデオポッドキャストとして編集して、
全てのプラットフォームにビデオを上げようかなという。
じゃあもう家がスタジオみたいになってんだ。
家兼スタジオみたいな。
たぶん慣れてきたらおそらく外の公園とかで撮ることもあるのかなという感じなんですけど、
それでちょっとポッドキャストがちでやってみて、
願わけばそのポッドキャストでITトリオを越したいなと思ってます。
この長年やってきたものを。
ITトリオのみなさん、越されないように頑張ってください。
本人いるけどね。
ちなみに、個人の英語学習のためっていう話だったじゃんね。
ポッドキャスト自体は英語学習コンテンツではない?
まだ英語学習応援コンテンツになる気はしていて。
応援コンテンツね。
裏目的としては、こっちで実際に働いている日本人ならよく思うことだと思うんですけど、
日本人って英語の発音気にしすぎ問題っていうのが結構大きくてですね。
よく聞くね、それは。
しかも英語系のインフルエンサーをちょっとよく見てみると、
だいたい発音を結構推してることが多くてですね。
そんなに実際発音が一番なじてるわけでもないし、
なんなら発音が汚くてもどんどん喋ろうぜっていうマインドセットがあったほうが、
全然海外で生活しているリアルな身からすると必要なことではとか思ったりもして、
そういったことも含めて、
僕とかそのもう一人やる人も別に全然発音きれいではないんですが、
その結構ジャパングリッシュな、
生でなる発音であえて発信を増やすことで、
あ、なんかこんな人たちでも海外で働けてるんだ、
じゃあ俺も私も頑張るかみたいなふうに思ってくれる人が増えたらいいなとか、
ちょっと裏の目的で思ったりはしてます。
なるほど、なんか私もさ、
最近よくYouTubeとかでさ、
日本人発音気にしすぎ問題めっちゃ見るんだよね。
あ、そうなんだ。
で、なんか喋ることが億劫になって留学で喋れなかったりとかみたいな、
その喋ることのプレッシャーを自分自身で上げる傾向があるっていうのはよく見る。
そう、マジでそうだと思う。
そこのちょっと日本人の英語感に一石を投じるポッドキャストに。
そんな大きな。
そんなにかっこよく言っただけですからね。
いいね。
そういう目的もあったりして、
ただまあ内容としては英語とか海外生活に関することを
いろいろ話していこうかなとか思ったりしていて、
例えば仕事の中で出会ったわかんない英単語とか、
初めて聞いた単語の使い方とか、
この略語どういう意味だったっけとか。
勉強なりそうだね、それ。
めっちゃ勉強になる。
面白さも感じさせながら、
自分たちの英語学習にも役立てたいなという感じで、
かつビデオをポッドキャストにすることで、
ちょっとポッドキャスターとしてね、
てっぺん。
とったろやい。
てっぺん。
てっぺんすごいな。
とか思ってないですけど。
でもその、
ITトリオでもしがちろうと思ったら、
ちょっと結構限界あるじゃないですか。
僕たち3人忙しいからっていうのもあるし、
ビデオポッドキャストはちょっと、
多分無理なという感じがするし。
なのでちょっとITトリオを3年、4年、3年半ぐらいかな、
やって得た自分の経験と知見を生かして、
新しいポッドキャストに真面目に取り込んだら、
どれくらい伸びるのかなと興味があることもあり、
やろうと思ってますので、
ちょっと始めるのはおそらく2月か3月になると思うんですけど、
ちょっとそこで更新し始めたら、
ITトリオでも専念しますので、
そのときは皆さんぜひよろしくお願いしますという感じです。
ぜひその成果もここで、
日本語だけで話してください。
もちろんです。
最後の3つ目が個人開発なんですが、
これはですね、
シャドーウィング専用ロックオンアプリを今開発してまして、
というかもうすぐ申請するんですが、
これは最初に言った英語のお話にも通じるんですが、
シャドーウィングを自分でし始めて思ったのが、
自分で継続するときに結構手順が多くてめんどくさいと思ったんですね。
僕は結構テッドトークとかを再生してシャドーウィングするんですが、
まずラップトップ、MacBookでテッドトークを再生して、
iPadを開いて文字起こしとかを確認したりメモしたりして、
で、自分のiPhoneで自分の声を録音して再生してっていうのをやると、
3つのデバイスが必要で、なんだこれはみたいな。
めっちゃちゃんとやってるね。
よし、これを1つのアプリでできるようにしようと思って作っています、今アプリを。
うん。
年末年始はほぼそれしかしていない。
すごいな。
今はもうほぼ申請するためにはスクショとかを作れば、
あとは申請できるかなっていうところまで1週間ちょっとできたんで。
もうできちゃった。
AI様々です。もう99%AIがコードを書いたっていう感じ。
素晴らしい。
その代わり、カーソルの重量課金で180ドルぐらい使ったんですが。
リミットだいぶ超えてる。
クラウドのオーパス4.5、最新のモデルが一番賢いということが仕事列を使ってて、
分かってたんでそれしか使わず、2、3万ぐらいならいいかという感じでやっていて、
それをひとまず単純なシャドウイングの専用アプリとしてリリースするんですが、
その後としては、外部のAPIとつないでやはり、
AIによる自分の発音の強化、採点を機能として組み込みたいなと思ってまして。
そこをプレミアムプラン向けにすることでマネタイズしようと思って。
結構添削系高くない?アプリの相場自体が。
高い。
マジでシャドウイングの高いよね。
そんな高いんだ。
ここが採点するものは、大体1ヶ月2万円ぐらいが相場ですね。
高いね。
めっちゃ高いんだよね。
何個か、2、3個見たんですけど、全部同じぐらいの金額でした。
そうだよね。
それがAIがレビューしてくれるっていうものがあって、それだと2000円とか3000円だったんですが、
使ってみた感じ、使いにくいなと思いまして、僕はかなり。
だからそことがっつり競合アプリにはなるんですが、
使いづらいっていうのは、そのAIの添削が微妙ってわけではなく、アプリ自体がもう使いづらいんだ。
アプリ自体がもう使いづらい。
し、あともう1個思ったのは、そういうサービスって大体アプリの中で用意された音源でしか勉強できないんですよね。
僕としては、いや、俺自分の好きな動画プログラムを作るときに、
今作っているアプリは、このアプリでiPhoneで録音するかファイルをインポートすることによって、
それが自動で文字起こしされて、自分の好きな音源でシャドービングができますよっていう感じで今作っています。
なるほどね。技術の違いを埋めていく感じね。
そうなんです。
本当だ。
シャドー線。
シャドー線、どこから聞いたことがある気が。
しないでもないですが、関係ないです。
どこかで聞いたことがある気が しないでもないですが 関係ない
です こじつけとしては 後で AIによる
最低機能をつけたら シャドーウィング 先生 略してシャドーセンということ
にしようと思っています とにかく そのアプリを開発して
いて Duolingoみたいなのと同じように 日々の学習記録とかを 連続のストリーク
とかを表示することによって 自分のモチベーションにもしたい
っていうのがあって
すごい ちゃんとデイリーミッション みたいになってる
でも一番のコアユーザーは自分 なので 自分が毎日使うアプリを
自分で作ってるという感じです それ大事だよね
大事だと思いました
え このインポートしているじゃん ね 今 音声データをインポート
してるじゃんね これYouTubeとか 他の媒体のものから連携すること
とかはできたりするん
今はできないです できないし サービスとしてそれをやって
いいのかどうかがグレーな気がする ちょっと怪しいね
ちょっと怪しいね
だから音を持っている前提でっていう アップロードしてある前提で
そうです あなたが持っている音 を使ってください もしくは あんまり
お勧めはしないですが 仕事のミーティング を録音しておいて シャドウイング
で使うとかも
気になばそう
たくさんあるよね だからそういう 感じのコンセプトで使ってます
ね
録音しているデータを私は持って いない派だから そもそも音声データ
をスマホにダウンロードしないん ですよ 大抵 これ人それぞれかもしれない
んだけど そこが手間が省けると 一番理想だなって思いました
ここはちょっと録音してください アプリで録音もできるんで
アプリで録音ができるんだ
だからどこまで連携できるかが ちょっと権利もあって微妙なので
パブリックというか どっかの 政府の記者会見とかはこっちで
用意して 最初に使うエグザンプル として出しておくっていうのが
できるとは思うんですけども そうじゃない場合は ユーザー自身
が用意するしかないかなという 感じで
なるほど エグザンプルあった ほうがよさそう 入り口としては
そうね エグザンプルが実は今 実装 中で この収録終わった後に実装
しようと思ってまして
素晴らしい
それはやる予定ですね チーズも 言っていたように くちまたのシャドウィング
サービスって結構高いんで 僕も 昔使っていたが 3,4ヶ月使えばちょっと
あと十分かなって感じで 1年間 ずっとサブスクし続けるものではない
というのが正直なところで ターゲット ユーザーとしてはまさにその辺り
かなと思っていて ある程度 他の ところでシャドウウィングのやり方
とかを学んだ人が でもこれサブスク し続けるの高いから ちょっと
回復しようと思って 回復した後に でも何かいいアプリないかな これ
いいじゃんみたいなのが理想の 姿ということで
そこなんやね
ちょっと僕 喋りすぎてますけれども 新年のほうはそのくらいですね
喋りすぎた
そうだね
3つ何気なく全部英語に関係する 感じではあるが
そうね 英語に関係してるね 確かに
それだけ僕がちょっと今 英語 頑張りたいという感じですね
英語へのモチベーション感じます ね
頑張ります ITトリオ
長くなってしまったんですが では 次に千鶴さんの抱負を聞いて
みましょう 千鶴さんの2026年の抱負 何でしょうか
私の2026年の抱負は まず一番自分 とって大事なものは 結婚式を成功
させることなんですよ
そうか そうじゃね 実習に出席 させていただきます
はい 許可をちゃんと取りまして 喋っていいと
昨日
おーいいと
はい
ちょっと前にね 実はフライング で話して 後から消したということ
があったんですが
はい ちゃんと許可を得まして 3月に入籍予定で 5月に結婚式を
あげるので
おめでとうございます めでたい めでたい
まずはそれを素晴らしいものに していくっていうところが
一大イベントですね
でありまして 一大イベントで まずはそのために生活を安定させる
っていうのをすごく私は重きを 置いていて やりたいことがたくさん
あるから それのための時間を 年出するために趣味をそぎ落とす
という方向に走りまして 平日とか 結構遊んでることが多かったんですよ
私は もうそういうのも全て断る ようにし
お なるほど
自分展開の友人とご飯とかは言える と思うんですけど その趣味でやって
た人狼ゲームとかというのをもう フルで断って もう私はやりません
で 年出 時間を年出し その当日 超良いコンディションに向かえる
ためには やっぱ安定的な生活を するっていうのは大事かなと思って
まして
たしかにね
綺麗なお肌で 綺麗な体型で迎える っていうのがやっぱ 花嫁的には
大事なんですよ なので っていう のと ちょっと去年 仕事があまりにも
波乱すぎたんですよ 私
うん そんな雰囲気はしてました ね
そうね
はい それは個人でコントロール できる部分ではなかったっていう
のは事実なんだけど それでメンタル 面も上下あったなっていう印象
があって 振り返ってみると 安定 していたかって言われると そう
でもないなと思って
なるほど
で ITトリオもそうなんだけど その 安定したことを継続するって こんな
に簡単ではないなって思ってて 自分にとっては
うん それを健康とともに安定させる っていうところを目標としては
置いてます あとは このルーティン を管理するっていうところを 今
までちゃんとやってきてなかったん ですけど トレーニング系のルーティン
を管理するようにしてみて 今 最近
トレーニング系のルーティンって いうのは つまり運動ってことですか
それ
5分ぐらいでできる運動ってある じゃん この部位をきれいにしたい
っていうのが 私にはいくつかあって その部位集中のトレーニングの
youtubeとかで載ってるやつを毎日 やってみる
結構あれ タイムオーナー 結婚式まで続けて 一番きれいな
状態に向かえるという
ベストコンディションで
楽しみだな それ チーズダウン やめとこうかな 結婚式まで
嫌だ 嫌だ
違いがめちゃくちゃわかるかもし れん
でも ちょっと恥ずかしいんで それは それで ということでサマライズ
すると 安定を継続したいんですよ
安定を継続 大事だ
で そのベースとしては結婚式 のためっていうところで ちょっと
ITトリオの抱負と似てるんだけど 安定を継続するっていうのを自分
の抱負にしようと思ってるんですよ ね
ITトリオ
では 最後になべちゃん大トリを お願いしましょう
なんかハードル上げられるとちょっと 悪いけどね
26年のなべちゃんの抱負を聞かせて ください
はい 僕はとりあえず 会社とやっぱり プライベート結構いろいろあったん
でね ちょっとそれぞれで一個ずつ ちょっと抱負考えようかなと思って
ますけど 会社はもうとにかく事業員 も一人増えたんで 本当にとにかく
もう事業員の音に回せたくはない ので とにかく絶対に黒字を出したい
ですね
これはもう本当に第一にこれは絶対 ですね なんで今年はもう本当に
会社をとにかく安定して黒字を出せる 組織にするですね
あれ 安定の継続じゃん
波を減らす
安定の継続や あれ
分かられた
みんな同じやん
かくってやるのが悪くない もちろん 上のほうにぶれるのは全然オッケー
なんですけど 下のほうの波を安定 させたいっていうのがまず一個
ありますね これ 下ぶれるを減らす みたいな
大事
これちょっと一個ありますはい
なるほど
で そのためにちょっとストック型 のビジネスをまたちょっと何個
かちょっと考えて試して市場に ちょっとぶつけてっていうのを
やっていきたいなっていうのは ありますね
ストック型のビジネスっていう のはどういうことなんですか ストック
型ってどういうことなんですか
ストック型っていうのはある意味 教室とかもそうだけどね 教室もう
1回入会しちゃったらもうしばらく 2,3人ぐらいはずっといてくれる
し
なるほど
長くお金落としてくれるっていう 意味かな ストックっていうの
一発買って終わりとかじゃなくて 割と長期スパンで継続して課金
してくれるみたいなことか
そうそう
だから 情報商材一発打ってドーン じゃなくて ちゃんとサブスクという
か
そうそう 言ったらファンになって もらうって感じだよね
なるほどね
ファンになってもらえるような サービスを作りたいって感じですね
それはちょっといろいろアイデア はあるんですけど ちょっとずつ
Podcastの中で こんなサービス出ました とか言って 宣伝できればいい
かなと思ってます
いいですね それは企業秘密なんで 先には言えないですね
そうですね 長くなっちゃいますし ね
なんか1個アイデア発信してなかった っけ 以前の放送で
1回やったっけ
マネジメントの
マネジメントツールね ああ そうかもやったかも あれはちょっと
いろいろありまして ちょっとボツ になりましたけど
いろいろあったんだ
いろいろね
で プライベートのほうは もう 去年が結構すごかったんですよ
本当
そうだよね
結婚して
なめちゃん 急だったよね いろいろ
急だったよね
そうなんだ 僕は結婚ぐらいしか 知らないという感じですが
急に結婚して 結婚式あげて もう なんか体めちゃくちゃ悪くなって
ね
そうなんだ
そう 虫歯がもうめちゃくちゃ悪 さして
それは
虫歯なんだ 根本は
なんか ちょっと良かった 良かった が 想像と違った
ね もうちょっとなんか 内臓とかで
体が悪くなって 結構ね そう 割と 寿命が増えてしまったみたい
なのかな
ああ
これはちょっと深刻な話だと 見舞えたら 虫歯っていう
根本虫歯か
あとね 腰もすごい痛くなっちゃ って ちょっとね 走れないんよ 今
腰痛すぎて
え
それは
歩きはするけど
しんどいね
だから ちょっと走れるぐらいの リハビリをちょっとしたいなっていう
ね 腰をね 良くしたいっていうのは ちょっと1個あるけど だから 健康
健康が本当にちょっと
同じこと言ってる 私と
近いかな
なんか
30なった瞬間 きたからね いろいろ
え 腰はさ それは何が原因で 悪くなっちゃったの
奥さんのお姉ちゃんの子供と 遊んでたんだけど なんか普通に
鬼ごっことかしてたら 30歳になって 鬼ごっこしたら 急になんか 腰
が
びっくり
いっちゃったよね
イクルヨシですか
イクルヨシじゃない なんかね 炎症 なんか骨とかは別に問題ない
って言われてて 病院行ったんだけど なんか普通に炎症してるって言われて
て そういう鬼ごっこした日から いたいから なんか無理しすぎて
ちょっと腫れちゃったんかな みたいな
日頃使ってない筋肉を急遽に使う と悪そうな患者と ちょっと確かに
ある
うん
そう ちょっとめっちゃはしゃいだ って
お手のゆがみではないってこと それは
うん ではないみたい
あ えー じゃあ骨というよりかは 背中の筋肉とか そっちなの
そうそう そう そうっぽい
僕は結構前ですけど 数年前にぎっくり 背中とかをやったんで ちょっと
なんか痛みがわかりかけるかもしれない 骨じゃないけど
ぎっくり首やった
そうそう そう ぎっくり背中もぎっくり腰もやったんで
なんか本当に走れないよね
それはさ 何ヶ月ぐらい走れてない の
もうね3ヶ月4ヶ月ぐらい走れない
じゃあ結構長いね
うん
ぎっくりとはちょっと違うね
そうなんすよ 本当 だからちょっと 走れるようになるのが目標です
とか言って どんな目標つって
それはお大事にって感じ
うん うわーなんかここ数ヶ月で 一気にITトリオの話題が年をとった
気が
本当に
本当に
マジで
ちょっとフレッシュさが足りてない かもしれない
間違いないね みんな30代になります からね 3人ともね全部ね 本当に
身の体は気をつけください みなさん
いやでも健康は大事ですよと思う し それは調整していかなきゃいけない
と思うと同時に まだもうちょっと 先かもしれないが もうそろそろ
なんか持病を持ち始める可能性 が出てくると思うので
あ そっちか 家族が増えるとか そういう話かと思ったら持病を
持ち始める
家族もそう 自分の健康にフォーカス すると なんかそこら辺はなんか
ちょっと受け入れなければいけない 時期が近づきつつあるのかなと
鍋ちゃんの話を聞いて改めて思いました
そうかもね 健康大事
いや健康大事 大事ですほんと
無理しないこと大事
運動の習慣大事
うん そう 運動習慣をとにかく つけようっていうのはもう本当に
今年は絶対やりたいな
やりましょう 長く社長を続ける ためにも長くIT取りを続けるため
にも頑張ってください
はい もう本当今年は土台作りに ちょっと頑張ります
じゃあ鍋ちゃんも一緒に毎日 ルーティンをやっていこう
おすすめのYouTube動画ちょっと また教えてください
女性向きだけどね
そうなんだ 僕もジムに行ったら じゃあ写真あげようかな
なんか前やったよね なんかみんなで 何歩歩いたみたいな
2年前ぐらいに多分なんか何かの アプリをみんなでダウンロード
してグループを作ってっていう のをやったがあれはいつのまにか
消えましたが
やってたっけそんなこと
やってたやってた
やってたよ 何歩歩いたみたいな
あったあった
うん
じゃあそういうアプリを作って もいいかもしれませんね
お
まあありそうだけど
作るんだ
ありそうだ
すぐ作るに行くね
フィットネスはめっちゃありそうだ ね
めちゃくちゃ調べたけど 私週間 周りめっちゃ調べたから そのとき
にめっちゃあります 教語
そうだよね
私は今個人でやりたいのでマイルーティン っていうのが使ってます課金して
ちょっと見てみようそれも
一応ソーシャルあるけど使ってない です
もしじゃあ3人で使い始めたら アイディトリオのネタにしましょう
使い始める気があんまりしない ですが
それはそうだね
じゃあ今日はみんなの方法を聞いた ところで結構長い感じになって
しまったんでこれくらいかな 2026年も変わらずゆるすぎず真面目
すぎず頑張っていこうかなと思います ので お二人とも そしていつも
聞いてくださっているリスナー の方も これから聞いてくださる
リスナーの方も ぜひ アイディトリオ 2026年もよろしくお願いします