新年の抱負
この番組は、いろんな仕事における失敗エピソードを紹介し、笑いや学びに変えて成仏させるチャンネルです。お届けするのは、デビト!
つるんでます。一人で。
二人でお届けいたします。よろしくお願いします。
そっかそっか。二人でお届けしますに繋がるのか。
そう、そう、だから一人でって言って。今、だから、うわーって止まったよ。
ごめんごめんごめん。
一人でって言ったと思って。
そういうセリフやったな。
やめてくれる?工場を邪魔するの。工場を邪魔するボケそのやめてくれる?
ごめんごめん。いやいや、面白いなと思って。つるんでます。一人で。
何なんすか、最近ちょっとオープニングのボケがものすごいチャットGPTダイオリーですよね。なんかこう自分で考えるのやめましたね。出ますよそういうのって。
やっぱ分かります?
出ます出ます。もう丸わかりですよ。
すごいな。
だから一回目ぐらいから分かってましたよ。これはもうチャットGPTに叩いたやつやなって。分かってましたから。
つるの恩返しに行きました。ペイペイでとか。次来週やろうかなと思ってね。
やめてください。もうちょっと雑でもいいんで自分で考えてもらっていいですか、そこは。
いやもうほんと面白いですよ。くすってくるものばっかりですよ。楽しみにしておいてくださいね。
いやいやちょっとほんとに考えてほしいですね。
さあさあさあ。新年2回目ですよ。
新年2回目1月の9日ですね今。
撮ってんのはね、収録は12月にやってるんですけどね。配信は1月9日ということで。
だからもう一週目が終わって、一週目か。新年だから皆さん社会人の方は一週目。
そうだね。
全くやる気の出ない新年一週目。
一週目といえばやる気が出ないで定番のね。
その我々リクルートという会社にいたじゃないですか。
一週目って人材の紹介をしてたりしたと思うんですけど、マジで仕事なかったですよね、一週目って。
ああそうかもね。新規やってる時はね、飛び込み営業とか行ってたよ。
あ、明けましてまででございますね。
ああそうそう。
それはまあ確かにそう。
でも既存に行ってからはそうかもね。あんまり世の中が動いてない感じだもんね。
そうそうそう。なんかまだいいやみたいな、なんかゆるい。
こっちは年末のやつを思い出すためにいろんな企業に、覚えてますかみたいなやるけど、
ああはいはいはい、ああはいはいはい、つってあの合図打ちのタイミングがずれるやつね。
全く聞いてへん。ああはいはいはい、いやいや俺今何もまだ言ってへんだよみたいな。
変なとこで合図打ちしたなと思ったら電話越しで別の人喋ってたりする。
ソウムのおばちゃんと絶対喋ってたね。
そうそうそうそう。
そりゃそこ置いといて!みたいな。
そうそうそうそう。全然聞いてへんがなみたいな。
っていう一週目の多分最終日。だけどそろそろみんなもうスイッチ入ってんじゃないですか、もう金曜日なんでね。
いやあのね、僕結構好きなのが1月の一週目の終わりの3連休でしょ。
ああ確かに。成人の日だ。
そう。だから疲れたと、もうなんか始まって早々疲れるんだけど早速3連休来るみたいなのが、いいタイミングで3連休作ってくれるなーって思ってたね。
確かにな。
転職支援の重要性
素晴らしいよね。
確かに。けどあの僕独立してからはこの一週目が実はめちゃくちゃ勝負の。
あ、そうなんだ。
あの転職支援をね、させていただいてるじゃないですか。
確かに。
正月に、年末年始に地元の友達に会うと、だいたいみんななんかちょっと人生進んでたりするわけですよ、1年ぶりとかになったら。
自分以外の子たちがね。
自分以外の奴らがなんか転職実はしてえんとか、子供生まれてえんとか、あれ俺だけ変わってへん。
あるかもね。
で転職の相談に来るっていう。
あるんだ実際やっぱ。
あります。やっぱり1月が一番特にこの一週目、この年末年始で登録されて、でお話聞かせていただくっていうケースがあるんで。
なるほど。
なので皆さんもしこれ聞いてて転職考えたら是非ご連絡いただければ、私ちゃんとしっかり話聞きますんで。
まあでもゼビさん、へーとかいうリアクションしてましたけど、それ僕も知っててというか聞いて勉強してて、スタートアップの企業僕やってたじゃないですか。
だからスカウトですよ。
はいはいはいはい。
年末年始にめっちゃ送るんですよ。
やっぱそうですよね。やっぱそうですよね。
今弦伸ばすのタベさんに教えてもらって、年末年始こそ打てってバカにしたってやってたね。
しかも他の人らが休んでるからね。打ってないからね。
そうそうそうそう。
スカウトって誰から構わず何曜日だったり何時だったりで打っていいわけじゃないっていうことも何となく認識していて、
いわゆる普通にお勤めになってらっしゃる方からすると土日にスカウト来たり夜中にスカウト来たら、え?この会社そんな働き方すんの?って惹かれる可能性あるじゃないですか。
確かに。会社がそうですね。
でもスタートアップとかだとフェーズによっては激烈な働き方しなきゃいけなかったりするから、
行ってもそれがスクリーニングになったりもするかなと思っても、エイヤーで送ってましたね。祝日夜中で。
まさにまさにその今フェーズですね。
なるほどね。
もし本当に考えてる人はぜひご連絡いただければ。
転職をね。
株式会社つぶだてるで調べていただければご連絡いただけます。
何に提供があるんですか?つぶだてるは。
まずボケ。
まさかのボケ。
ちゃんとボケます。
成仏ラジオを生で聞けますと。
あのここ僕あのちょっと皆さんわからないですけど、鼻の下にねちょっとつかれてなんか出来物ができたんですよ。
できてたよね。もうちょっと治りかけてるね。
そうそうもう今もうだいぶ治りかけてるんですけど、こういうのをボケの材料とかにします。
もう本当冒頭はじめよろしくお願いしますって言って初対面で。
もうだって気づいちゃうからね。どうしたって。
そうなんです。うわって絶対見る。
気になるしね。
そう気になるんですよ。あれなんか鼻の下鼻くそついてるのかなこの人ってなるから。
それを逆に利用して今多分ここなんかうわなんかついてるわと思われましたよねと。
これ実は出来物なんですよ。
多分ずっと気にされて話すよりは先言うとこうと思って言うときました。よろしくお願いしますとかを。
それぐらいの感じだとね。
やりますんで。そういうなんかこうワンクッション。
絡みづらくないボケですよ今のは。
ですよねそうそう。
絡みやすくなるボケだと。
そういうねクスッと笑えるようなそういうのを目指してやってます。
まずはそれがもう他の人材会社はもうだって他の人材会社もだってもうみんなカチカチで。
あのスーツにネクタイでみたいな。
そうそう聞いてるかわからないようなことを聞いたりするわけですよなんか。
もう僕はもうアドリブでその場をどう楽しめるかをエンターテイメントと思ってますからね。
なるほどねエンターメデスト。
これこういうのさあっという間に違いですねこれは。
まあでもなんか本音で話しやすいなって思えるかどうかって重要だし、
本音をキャッチできたって思ったときの紹介会社の動きってめっちゃクオリティ上がるじゃないですか。
まさにそうですよね。
なんでそういう意味では皆さんつぶだてるさん行列ができてるんでちょっとすぐ面談できるかわかんないですけどもおすすめなんでぜひ。
ありがとうございます。行列のできる転職エージェントということでやらせていただいております。
珍しく宣伝させてもらいましたけど今日何喋るんですか。
あの今日はね今年どないしまんのんっていうちょっと抱負的なのをね。
やりたいですね。
なんか話せればなとお互いの抱負をねそうそうそう話せればなと思いますので。
そんな本編でそんな会にできればなと思ってます。
3・2・1
成仏ラジオ
はいということではい。
2026ですね。
僕たちまず共通してのことで言うと役がついに明けましたから。
役明けそうなんですよ。後役も。
役明けですからね。
後役が明けて。
僕あの本役の年は。
やばかった?
本役と後役だから本役の最後残り3・4ヶ月ぐらいから。
いや違うな本役の半年ぐらいから後半半年ぐらいから後役始まった半年ぐらいの丸本当にちょうど1年ぐらい。
ほんまにやばかったですね。
体調も崩してたよね。
体調もまあ業崩して肺炎になったりとかしましたし。
あとなんか会社の業績が思った以上にうまくいかなかったですね。
何でやなんやろかっていうぐらいうまくいかなかったケースが多かったですね。
なるほどね。でもじゃあ徐々に今ちょっと持ち上がってきてる感じ。
今12月なんですけど12月11月ぐらいから新しく4期が始まって今動き出してるんですけど。
その辺からぐいっと追い風になってきてる感じはありますね。
じゃあやっぱ役が明けるってことなのかもね。
役が明けたんじゃないかな本当に。
そんなデビさんの今年はどんな1年なんでしょうか。
今年はですね、僕は壁、壁じゃない、超える。
今キャッチコピー的なことを言おうとしてくれた。
そうなんですよ。なんて言おうかなって思ったんですけど。
まあけどもうシンプルに言おうと思ってちょっと戻したんですけど。
超えていくというその超えるをちょっと僕はモットーと言いますかコンセプトにしたいなと思ってます。
なるほど。
この3年粒立てるをバーっと走っててなんか社員も増えてある程度のその体制が整ったという状況までようやくいけたなという感覚があるので。
なるほど。
この人材紹介でもちろん超える前年を超えるですし、あとは過去の自分を超えるという意味で新しい何かを生み出すということをちょっとこの今年の大きなテーマにしたいなと思ってまして。
前もお伝えしたそのバルセルナのたこ焼き、ちょっとこれは今年中にはちょっとできるかわかんないですけど、そこの取っ掛かりもあるし。
それ以降わかりやすくそうよね。今までのデビューを超えるシリーズで言うとですね。
人材紹介以外やったことないんですけど僕基本的に。
それ以外のことに何かチャレンジできる年にしたいなというふうに思ってまして。
自分の枠を超えていくと。
なるほど。
でも人材紹介以外の研修とかやってるイメージあるんだけど。
研修は僕メインじゃなくて、言われてアサインされたところに行って場のファシリテーションをするとかはやるんですけど。
言っても年に何日とかそんなレベルなんで。
そうなんですね。なるほど。
その領域は合同会社こっからの領域だったりもするので。
僕がそこを旗掛けてメインでっていうことはあんまり思ってなくて。
どっちかって言うと採用関連だけど人材紹介じゃないところとか。
はたまた採用も超えて違うことをするのかみたいなことをちょっと思ってたりはしますね。
なるほど。なんか結構ここに来てって感じよね。
確かに俺が知ってるデビューはずっと紹介一本でやってるから。
限界来てんの?人材紹介っていう業界自体がレッドオーシャン化してるとか。
そういう外部要因もありますね。
潰れてる会社もだいぶ増えてきてるみたいで。
新たな挑戦
レッドオーシャンになりすぎてね。うまくいかなくてっていうので。
そういうのもあるし、
自分の内発的動機的なところで言うと、
やっぱり何か没頭したいというか没入感を得たいなみたいなのがあって。
そうなった時に自分がそういう瞬間で何やと思ったら新しく何か動き出すみたいな時に
自分のエンジンかかりやすいなって思ってて。
引っ越しとか楽しかったりするもんね。単純に分かりやすくやるとね。
例えばね。新しい人と出会うとかね。
面白い人と出会ったなーみたいなことがあると、
独語感的には楽しかったなーがあるので、
それを生み出していきたいなっていう感覚ですね。
なるほど。
M-1は今年はどこまでを超えていく?
超えていくという意味では2回戦じゃないですか。
2回戦。まあまあ現実的な目標が来た。
いやいや、1回戦を超えるだけで凄いですよ、あれは。
いや、ほんとそうよね。
あれ1回戦突破できるのほんまに凄いですよ。大尊敬ですよ。
ほんとそうよね。
俺ら出始めた時4000組くらいだったけど、今もう1万超えてるもんね。
俺ら4000組くらいだったけど出た時って。
そうやね。俺覚えてるもん。
あ、そんな増えてんの今。
そう。
あ、そうなんや。
そうやね、むちゃ増えてんね。
フィジックは出ないんですか?
あ、フィジックはそうですね、今のところあんま考えてないです。
確かにね、超えるって言っちゃったから。
確かにな、超えないといけない。
ずーっと太ってるんで、ほんとこの2年くらい。
ずーっと太ってるんですよ、ほんまに。
そっちの超えてるやん、じゃあ。
あ、上手い。
ありがとうございます。
もう超えてしまってるんですよね。
超えても出るやん。
超えてしまってるんですよ。
あ、なんかそう見てると、もっと太るがありかもしれない。
超えるっていう意味で言うと、漢字を変えて、超えるっていう。
はいはいはいはい。
いやーけど嫌やな、なんかこう、やっぱ太る、最近ね、兄貴が結婚して、11月に。
宮古島行ってたやつね。
宮古島行って結婚してたんですけど、その写真とかバーっと上がってくるじゃないですか。
マジで自分が情けなくて、その写真見たら。
もうパンパンなんすよ、なんかもう体が。
しなんか頭もハゲ上がってるし。
なんかちょうどね風が強い日でね、もう僕のあのデコがバーンめくれてて。
なんか気になるその頭皮の薄い気になるところがバーンめくれあがって、体ボーンでかくて。
バルセロナで一番流行ってる髪型にしていったのに。
ポルトでね、ポルトね。
あ、ポルトか。
AIとアスリート支援の事業
そうそうそう。
もうほんまなんか情けなくなってきて自分が見て。
俺って今こんな感じなんやと思って。
別になんか必要ないじゃないですか、そのまあ嫁さんとも幸せに暮らさせていただいてますし。
子供もいて、むちゃくちゃ幸せなんでそんなニーズはなかったわけですよ、僕の中で。
あんまりこう。
あ、そういうことね。
カッコいい自分でいいとかあんまりなかったんですけど、それ見てちょっとこう背筋こぼるぐらいダメージを受けまして僕は。
僕たちはポッドキャストラボ福岡っていうね、福岡からポッドキャスト百光無増団体に入ってるんですけど、
その中の企画でポッドキャストを作る番組を作るところのご支援をしますっていうコンサルをね、
樋口さんとデビーと僕3人でやってるんですけど、
あのスライド、あの提案資料に載ってるデビーめちゃくちゃ痩せてるよね。
そうなんだよ、あの時たぶん一番痩せてんじゃうかな。
ちょっとリスナーの皆さんには全然バリューのない話の仕方して申し訳ないんですけど。
いやいやいや。
ねえ。
うん。
痩せてるよね。
あの時はたぶん70キロだよと思うよ。
それは20キロ以上差があるってこと?
ある。今94とか3ぐらいなんで。
俺たぶん張り手一発で殺されるやろ。
俺だから最近ちょっとほんまに恐縮こんなの言ったらもしかしたらアンチめっちゃいるかもしれないですけど、
俺クマ勝てんちゃうかなってちょっと思ったよね。
ワンチャン。ワンチャンね。
ワンチャンな。
その183センチ95キロっていう体型で、クマもだいたい120センチ80キロとか90キロぐらいって言うでしょ。
あ、そうなんだ。それ月の輪グマか日グマかにもよるよね。
あ、日グマは無理ですよ。日グマは無理なんですよ。
日グマは強いよねきっとね。
日グマは絶対無理なんですけど月の輪グマ。
月の輪グマいけるかもね。
なんかバーンって腕を振り下ろされたら顔がぐしゃぐしゃなるとかって言われるじゃないですか。
うんうん。
ワンチャンガップル4つで組みに行ったらもしかしたら。
押し倒すぐらいはできるかもしれない。
そうそう。だから向こうが逃げていくもあるんちゃうかって。
そうよね。でかいもんな。
ちょっとこれはほんまに知ってる人から聞くと、何言ってんねんとか言われるかもしれないっていうのも。
そうね。その道の人からするとね。
そうそうそうそう。っていうのも思いつつ。
まあ、わしらわからんからな。
わからへんからちょっと。
ワンチャン勝てそうだぞっていう。
なるほどね。
もしかしたらね。
そうか。超えるか。
鶴さんは。
僕ですか。
鶴さん聞かせてください。鶴さんどうですか今年は。
僕はどうですかね。超えるみたいなキャッチコピーで言うと何になるんかな。
キャッチコピーじゃなくてもいいですよ。考えてることを今年どうしたいとかっていうのがあれば。
僕やっぱり挑むですかね。毎年それなんですけど。
挑み続けるね。
1年に1回新しいこと始めるっていうのを結構僕のコンセプトにしてるので。
なるほど。
会社作る。ちょうど役入りと同時に会社を作って今3期目なんですよ。
うんうんうん。あれ?3期目?
3期目なんですよ。そうそう。で、4期目が役抜けしてスタートするわけですけど。
1年に1回何かやるっていうので始めていて。
結構だから初期はサウナでしょ。で、ジムでしょ。で、ポッドキャストやったでしょ。
とかって感じで1年に1回ずつぐらい何かやっててですよね。
で、今年はプライベートで言うとフィジーク初めてやったっていうのと。
今年というのは去年ね。
あ、去年ね。そうそうそう。去年。2025年。
と、あとずっと会社を作る仕込みをしてて、AIすげえ来たじゃないですか。
はい。
すごいですね、AIほんと。デフさん触ってます?
まあまあちょいちょいは触ってますけど。
人とよりAIと喋ってるかもしれないぐらい触ってるんですけど。
もともと人と喋れへんからね、アントン。
そうそうそう。そうなんですよ。
最近妻と家で喋ってて、今いい?つって喋りかけられて、ごめんちょっとスラックしてくれへん?つって返しました。
喋ったってくれよ。頼むわ。
今ちょっと集中してるからごめん、スラックしといて。
妻との会話をスラックに収めるっていう。
でもそのAIのね、一緒に、もう言いますけど、びゃっこさんですよ。
あーはいはい、手紙いただきましたね、びゃっこさん。
そうそうそうそう。ラジオネームびゃっこさんと一緒にAIドリブンな会社を作りましょうってずっと申し込んでんすよ。
っていうのが始まるのと、あとはアスリート支援系の事業をやろうかっていう風にちょっと思ってるところですね。
新たに始めることとしてはって感じでしょうかね。
アスリート支援っていうのは?
なんかね、いわゆるプロアスリートになれないけど、あるいはプロリーグがないマイナースポーツなんだけど、社会人になってもまあまあ一生懸命やりたい人って結構いるんですよ、体育会見の中で。
で、そういう人ってアマチュアの大会とかに出たりとかコーチしたりしてるから、働き方が若干だけ特殊なんですよ。
なるほど。
そう、例えば今日は4時で上がらせてくださいとか、全国大会出場決まってもうたんで、来週後半有給使ってちょっと鳥取行ってきますみたいな話とか。
なるほど。
で、それをね、お前そんなもん言って怪我でもして帰ってきたらどうすんじゃみたいな、まだ柔軟に受け入れてるとは言えない会社がやっぱり大半なんですって。
まあそうでしょうね、そのなんかプロでもないのに。
そうそうそうそう。
それやめたら?みたいな、もっと趣味程度でやったら?とか思われそうですよ、確かに。
そうそうそう。
確かに。
僕ら一般人からするとマイナーなスポーツって相対的にマイナーなんだから趣味的にしか見えないけれども、それこそ一生懸命やってきた人からしたら、趣味的じゃないわけですよ。
結構一生懸命やってるわけですよ。で、そういう人たちが結構困ってるんだって、働く場所探しだったりとか。
なるほど。
あとはね、大会系の人たちって上との繋がりがすごく強いので、最初の就職活動のときって、まずそもそも4年生のギリギリ、大会ギリギリまでスポーツ中心で過ごしてるから就活遅れてスタートしてますと。
はい、そうね。
そもそもの力入れてます。
その上、上の繋がり多いから、遅れてるっていうことを焦って取り戻そうと思うと先輩に頼るわけですよ。
で、そうするとうちとこ来るかって話になるわけよ。
不動産の営業とかね。うちの不動産の営業ええぞって。
そうするとね、やっぱ上下関係も厳しい世界だから、やってみるでしょ、まず普通はみたいな。好きか嫌いからはやってみてから考えるでしょみたいな、ナイスな着替えをお持ちの方も大会系の方って多いから。
多いですね、確かに。
あまりまともに情報収集せずに入社するみたいな人も多いらしくって。
なるほど。
そういう人がやっぱり、会う人はいいんだろうけど会わない人がいたときに、次の転職先みたいなマッチングの難しさみたいなのがあって。
そういう人たちが、とはいえ世の中の動きって企業側で言うとそういう人も柔軟に受け入れていかないといけなくなると思うし、もっと言うとプロスポーツじゃなかったとしてもアマチュアだったとしても自分の会社の社員が全国大会まで行ってますとか優勝してますとかだったら、
普通にそれPR材料にできる時代じゃないですか、今って。
だから全然受け入れていける土壌作れていくんじゃないかなと思っていて。
なるほど。
事業の具体化と展望
そういうことをやれるといいねという。
いいですね、そういうのは。
ちょうどジムやってるんでね。
そうかそうか、アスリート支援ね。
うちのジムの店舗展開に応じた採用にもつなげられるじゃないですか。
そうやってアスリートの卵たちと出会ってると普段から。
そういう作戦ですね。
鶴さんは今年はそういうAI事業とアスリート支援を立ち上げようと。
もう石土台みたいなのできてるんですか。
AIの方はもう実際プロダクト作り始めてますね。
もう僕が作ってますよ。
僕以外も作ってますけど、僕が作ってますよ。
今作れちゃいますからね、時代的には。
新年の抱負と健康管理
で、3月の5日に同期しようかと。
あ、3月5日はなんかあるんですか。
一流万売日と転写日と虎の日が全部重なるんですよ。
あーそういうね。
これ逃すとその3つ重なるのは多分2032年までないですよ。
はいはい、なんかそういうのありますね。
めちゃくちゃ演技がいいんでやろうかなっていう感じですね。
なるほど。
アスリート支援の方はちょっとまだだね。
そういう境界みたいなところには入ろうと思ってもう接触はさせてもらってるんですけどね。
なんで僕はそのAIみたいな流れが来てるんでどっぷりAIっていうことと、
もはやなんかこのAIの流れの行き着く先ってこれなんかBtoBのほとんどいらなくなるんじゃねとか。
なんか実際僕が去年までやってた仕事がまあまあ5割ぐらい奪われてたりするわけですよ、AIで。
自分がやってる仕事が。
あ、そうですか。
そうよそうよ。だから人事制度を作ったりとかもする仕事してたじゃないですか。
はいはいはいはい。
今でも別にしますけど、それもう今AIで一瞬ポン出しですよ。
そんなけど簡単にできないでしょ、AIとはいえ。打ち込み方とか機能をやっぱり知ってないと。
あ、もちろんね。もちろんだからいきなりそれ人事制度作ったことない人がポン出しでできるかっていうとそうでもないけど。
僕の人事制度を作りますよっていうお仕事に定価があるわけですよ、いくらいくらっていう。
その定価にはこれぐらい僕が苦労して時間も使ってっていう稼働現価にあらり乗せて定価って決めるじゃないですか。
はいはいはいはい。
その稼働現価がもうなんか。
なるほど割れてくるんだ。
もうね20分の1ぐらいになってるんで。
なるほどそういうことね。
だからもう定価があり得ないことになっているっていう話です。だから仕事がなくなってるよね、どんどん。
だから何て言うんだろう、人間に残るのは何とも思っていて、結局やっぱり愛嬌とか筋肉とかとかって思ってるんで、
フィジカル系の事業っていうのはやっぱり続けたいなと思ってるし、そういう意味でアスリートとかジムとかって言ってるのはそういうフィジカル領域の話ですね。
確かに論理の全てをAIが食いつくすかもしれないですね。
AI技術と仕事の影響
そうねだからエンタメとかはねやっぱりどうしたって、そのAIにお笑いの台本書かせてもちっと面白くないですよ同じように。
エンタメはやっぱ残ると思うんですよね、人間に。
まあそうね演じる部分がありますからね、やっぱり人間が魔の取り方とかね、そういうのはさすがにちょっといいでしょうね。
あとはまあ人間活動という意味ではやっぱり筋肉は絶対必要なんで。
確かに。あと食べ物とかもいいですよねやっぱね。
そうそうそれも超興味ありますね今。食べ物は作りたいですね。
食べ物ね。やっぱりたこ焼き。
あとは僕はその一緒に仕事をさせてもらっている会社さんがいっぱいあるんで、その会社さんお世話になっている会社さん先で結構やっぱ今年は挑む年になりそうだなと思って。
これまでにない一手を打つっていう意味でですね。
なんでそれ挑むですかね。
いいですね。
毎年です私。
挑み続けてるんだと鶴は別に丹念とかじゃないと。
そうですそうです。そして滑ってるんだと。だいたい滑ってると。
滑り続けてると。いいですね。漫才もね滑りますしね毎回。
漫才も頑張りましょうね。
いやーそうそう。
フィジックもやりますよ今年僕また。
増量機とか言ってましたよね前なんか。
そうよそうよ。
今増量機なんですかまだ。
12月いっぱいはと思ってますけどね。
増量機。1月から減量。
減量。正月休みは飲み食いしたいじゃないですか。
なので正月休みまでは飲み食いして。
ちょっと俺もそれ乗っかろうかな1月の正月休み明け。
肥える、肥えるじゃなくて痩せるにしようかな。
痩せるにしようかなそっちは。
細る、細るにしたら。
細るにしようかな。
いやー健康大事やからね。
いやほんまね最近ちょっとね飯食った後とか逆流性食動炎みたいなのが。
詰まりすぎてくんちゃう。
詰まりすぎやからね多分ね。
っていうのと食べすぎっていうのもあって。
なんかうぇーって毎回鳴るんですよ。
いやなんかもうデビとかだってもう超えてる状態で慣れちゃってるからわからんと思うけど、
俺あのつい半年前まで、いや5ヶ月前まで今マイナス10キロだったわけですよ。
もう10キロ太ってんすか鶴さん。
そうなのこの身長でね156センチで44キロだったのが今も50ごめん10キロいってないかな。
53ぐらい。
まあまあまあ10キロ弱ぐらい。
10キロ違うともう明らかに違うよ生活水準が。
何が違う。
体が重たい。
体が重たいし発熱じゃないってわかる自分が。
俺ほんとはずっとそれやもうだからしんどいもん確かにずっと。
ずーっとしんどいもん。
うぇーっしゃーれーっしみたいな。
よっこいしょってなってんの。
そうそう毎回スイッチ入れてよっしゃれーってやってるから。
そうそう発熱としてないもん。
いやちょっと。
お腹いっぱいし。
仕組みでなんとかしたいんですよ僕もう絶対サボるんで。
なんかないっすか。
仕組みでなんとかできませんこれ。
あの筋トレに行くのとあと飯食量を減らす。
あの脂質を減らす。
なんかできひん。
なんか鶴がめっちゃ殴るとか俺のこと。
そういう暴力的なのも含めて。
なんだろうな一番自分が自制できるのってなんなんやろうな。
でもやっぱりリアルに体重を毎日測るは絶対重要じゃないですか。
それしてないっすね。
で毎週ラジオで喋るルールにしたら体重を。
なるほどじゃあ追いかけるとずっと。
皆さんにも聞いていただいてちゃんとサボってないかっていうね。
これわかったじゃあここでもう宣言しましょう。
1月の正月休み終えてからの減量をやりますと。
で毎週なのか収録の度に体重をお伝えするんですけど鶴にちゃんとエビデンスも見せて。
そうねアプリに連動させてな。
3月末までに何キロ俺94なんすよ何キロ目指せる?80キロ目指せる?無理?
どうやろうなどういう取り組みにしたいかやけどたった2ヶ月でそんな10キロ近く痩せたらあんまり持続可能じゃないと思うけどね。
3ヶ月か3ヶ月やったらいいか。
で何が痛いかというとそこに目標とあれを決めて。
例えば今メンテナンスカロリーが2000キロだとするじゃんデビの。
僕それぐらいです大体多分。
で1日空量1200キロカロリーぐらいにしたら多分結構ピューと痩せていくと思うんだけど。
リバウンドしやすいと思うよね反動があってしんどすぎて。
全くタラタラとね。
そうそうっていうのとあと一気にカロリー減らすと体が気づくからメンテナンスカロリー自体をグッと下げようのよ体が。
なるほど。
こいつやばいって言って飢餓状態を避けるために。だから基礎代謝が下がっちゃうよねガーンと。
なんで意外と結局手に入れたのは太りやすい体質みたいなことが。
なるほど。
陥りやすいからできれば。
今までそれは俺多分。
できれば長い期間でダイエットした方がいいと思ってるんよね。
フィジーク出てる人みたいに増量減量繰り返すようなタイプじゃない限りは。
はいはいはいはい。
そうすると2000のメンテナンスカロリーに対して毎日1800ぐらいで終わらせるみたいな感じで過ごすと200ずつぐらいから体は気づかんわけよ。
なるほど。
あ、こいつ節制してるってことに気づかないから。
ちょっと節制してるかなぐらいになるってことね。
そうそうそうそう。でも確実にメンテカロリーよりも低いから痩せていく気はするでしょ。
そうすると基礎代謝を落とさずに痩せれるからリバウンドしづらいと思う。
そんかい時間かかるけどね。
まあけどしっかりと根本治療というか対処療法ではなく、ちゃんと体作りから始めた方がいいよってことだよね。
そうそう。そこまで注意してやってたとしても基礎代謝落ちるから体重減少とともに。
なのでずっと1800増えると思わんほうがいいよ。もちろん。
減量挑戦と罰ゲーム
なるほどな。基礎代謝に応じてその200ずつぐらいをこう。
そうそうそうそう。
筋トレしてたらいいんちゃうの?筋トレしてたら普段の代謝は落ちへんのちゃうの?そういうわけでもないの?
いや落ちへんわけではないよね。だから基礎代謝プラス運動代謝とか筋トレ代謝とか運動代謝がメンテナンスカロリーやから。
まあそうね。筋トレしてたら基礎代謝上がるって言うけど、どうなんやろな。圧倒的に食事だと思う。
逆にさ目標を宣言して目標から達成したらおめでとうで、達成しなかったそのキロの傾斜で罰ゲームを決めていければなって思ったんですよ。
いいですね。
80キロは今の話聞いてるとだいぶ難しそうな気もしたから、94キロとかなので6キロとか?88キロ?
毎月2キロずつぐらいは全然健全な範囲かもね。
っていうのをじゃあ目標にしたときに、前後500グラム足らずやったらとか1キロ足らずやったら何かみたいな。
罰ゲームね。
そっちの方がなんかやる気がするわ。
罰ゲームになってそれやったらそれはそれでおもろいなって思いすらしない罰ゲームにしないと。
俺が今危惧したのはそれやわ。
それは思うかもしれない。坊主もおもろいと思うかもしれない。もしかしたらどっかで。
ポルトで噛み切ってまうぐらいのやつやから。
坊主全然できるな俺。坊主はなんの苦もなくできるな。
そうなったらそうなったでおいしいワイって思わへんやつがいるな。
何?例えば。
バンジージャンプとか。ほんまに無理やね。バンジージャンプ。
そうやったな。和州山ハイランドで。
和州山ハイランドの岡山の。
30分ぐらいワーワーワーワー言ったあと降りてきたな。階段で。
ほんまに無理やね。坊主は恐怖症なのよ。ほんまに無理なのよ。
ほんならそれにしよ。いつき村のバンジージャンプ66m。
うわーマジで。絶対無理やわ。ほんまに無理やわ。おいしいとかじゃないわ。
大丈夫大丈夫。いつき村はダメとかないね。
ちゃんと押してくれるから背中。
やばいやばいやばい。今考えただけでパニックになってきた。
和州山みたいにワーワーワーワー言ってられへんから。
言ってられへん。
もう後ろ待ってるからハイトーンで背中押そうか。
目標達成できたかどうかね。達成できへんかったらいつき村のバンジー。
やば。考えただけで俺パニックやわ。ほんまおいしいとか全くないわ。
おいしくないよ。
やばいやばいやばい。むちゃくちゃ怖い今。絶対やろう。
皆さん聞きましたね。88キロですよ。
3月末ね。
だから4月1日時点ね。4月1日の朝一の体重時点ね。
OKそうしましょう。
リスナーの皆さん特にデビの近くに住んでらっしゃる方とかありとあらゆる罠を仕掛けていきましょうね。
やべやべやべ。達成するためにやんねんから。
新年の抱負と挑戦
俺が飛び降りるためにやるわけじゃないからマジで。ほんまに。マジで。
あらゆるお誘いをしていきましょうね。
まぁけどそのね飲みに行ったりはしますけど、そこで食べるもんとかねちゃんと気をつけて。
ハイボール飲むとか。カツ食べないとか。
そうね。
焼き鳥だけにするとか。
最後もう、でもこれ今敵にしよう来るのやめよう。
敵じゃないから。一緒に達成しようって話してるから。
何言ってんの。
一緒に達成しようって話やからこれ。
そうかそうか。
何飛ばしたがってんねん。
だって俺罰ゲームないし。
ほんまに無理。俺がクリアしたら鶴が飛んだらいいんちゃう?それどう?
俺がクリアしたら鶴が。敵と言うなら。
俺だって飛べるもん。飛んだし。指折れたしこれで。
あー手の指な。
手の指。
鶴を俺がほなクリアしたら、鶴が一番苦手なことをしよう。
でっかい蜘蛛触るとかかな。
もっともっと。弾き語り天人で。
天人でギター持って弾き語り2時間。
泣かすの橋で。
それさ、俺変数持ってへんねんけどその勝負。
失敗を願うしかない気付いて。
ほんまに弾き語りして?絶対無理やん。できへんし。
できへん。そんなん。
やってもらうとほんまに2時間。
2時間な。
あーわかりました。そうしましょうか。
俺がクリアしたらね、あの鶴が。
俺なんもコントロールしようないやんそれ。
めちゃくちゃおもろいけどな。俺は一人でケタケタ笑ってると思う。
鶴が弾き語りしてるの見て。ケタケタ笑ってると思うけど。
じゃあ俺はフィジークの次の予選で1回戦上がられへんかったらにしよ。
あーいいね。5月のね。
そしたらなんか一緒やん。敵でもあり、一緒に戦ってる仲間でもある。
そうやな。そうやな。
いやー鶴が戦闘してほしいなー。めちゃめちゃめちゃいいなー。
こんなあんま中身ない話で40分も喋りきなかったけどな。
長なってもうたな。
いやー面白かったです。ありがとうございます。
じゃあ今年は2人とも超えると挑むということで。
はい。なんかそういうちょっと前向きな感じでね。役も抜けたんでいければと思いますね。
挑んで失敗したり超えずに本当に体が超えてしまったら2人とも罰ゲームということで。
これはちゃんとやりましょうということですね。
まとまりがいいですね。
はい。ということでエンディングいきましょうか。
はい。
はい。
成仏ラジオ。
今年超えると挑むということで。
コンビ名変える?超えると挑むにする?
超えると挑むでもいいよ。
超超超っていうコンビにする。超超。
両方超って読むやろ。
ほんまやね。ほんまやね。超えると挑むって。
超越の超。
ほんとだね。超超。
いや、なんかオシャレさいらんねんな。
どうもー超超でーす。
私が超えるで、彼が挑むです。
いいや。
ダサ。ダサいって。
ちょっとだけオシャレにネーミングつけたのちょっとダサいって。
レッドスネークちょっとやめようよ。超えると挑むにしようよ。
それは僕たちが今年の挑戦をね、いろいろこう、乗り越えられたら考えましょうかね。
そうですね。
みなさんも今年が良き年になることを願っております。
ということで今週も。
成仏成仏。
お届けしたのはレッドスネークのデビッド・ツルでした。
ありがとうございました。