2026年の抱負の発表
本番いきまーす。せーの
おち
お雑煮は、味噌汁ドロドロ餅です。ささかと。
みかんを食べるとき、揉んでしまいます。部屋調頭。
イタリアンブレインロッド、サルです。
明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。
一週お休みいただきましてね、本番いきますが。
そうかそうだそうだ。
2日をね、確か2日だよね。
今日は1月9日かな。
はい、1月9日でございます。
うちの部屋調に一日お休みいただければね、また一年が暴れるっていうね、すごい燃費のいい子でございますんで。
燃費良すぎるよね。どうする部屋調って言ったら、一日お休みくれればって言ってたから。
かわいい。
それでいけるんだ、みたいなね。
というところで、1日お休みいただきましたが、2026年も楽しく本番いきますので雑談していきたいと思います。
そうっすね、ここはもう片肘張らずにもう気ままに喋れるんですから。
そう、気ままに喋れるからね、ここは。
じゃあ、今年は2026年始まったということで、恒例の2026年の抱負?
前26年の抱負報告!抱負宣言!
言うたれというところでね、年末最後の回かな、去年の振り返りというところで。
しましたしました。
去年立てた抱負がどうだったのかというところを振り返りしていったけれども。
はい、座らない、反応しない、体を痛まれるみたいな人たちがいましたからね。
そうそうそうそう。じゃあ今年はどうなのかというところで。
言っていきましょうか。
もうシンプルに目標を出して、もうそれを収録してはい、終わりですっていう感じになりますよ。
という感じで、さくっといきましょうか。
ここがサクッとしていればね、逆にいつでも振り返りやすくなるっていうね、メリットがありますね。
確かに。細かいやついたからな。
本当だよな。じゃあどうする?
いつも通りここから順番通りいきましょう。
順番通り。
笹川の具体的な目標
じゃあ、笹川からいきましょうか。
いきましょうか。
笹川、今年の目標、とりあえず3つ立てました。
いいんじゃないですか?
今年はちょっと具体的です。
もちろんね、去年立ててた座らないってところは今年ももちろん継続していきたいと思います。
もちろんの継続なんだね。
もちろんの継続なので、もう別に今年特にバーンって立てることはせずに、もうベースとしてのね。
まあもう習慣に取り込んでいくみたいな感じだよね。
というところで、今年も立っていきたいという立って何をするかっていうところなんだけど、
今年は一つ目、パスポートを作ります。
お金安くなるんだっけ?パスポートの。
そうなんだっけ?
10年のあれが安くなるみたいな話がありましたね。
10年のパスポート、もうね、部屋長のところ、部屋長が大学時代にアメリカにいたんだけど、
そこに遊びに行った時以来、もう海外に行ってないのでパスポート期限切れてるので、
とりあえず海外に行く予定を立てる前にパスポートを作ったら何かしら行動を起こすんじゃないかということで、
まずパスポートを作ります。
パスポート持てばね、明日行こうと思えば行けますから。
行けるから、そう。
その状態を作っておくっていうのは大事です。
そうそうそうそう。なので、まずパスポートを作ります。
で、2つ目。
ボイスカプセルのホームページを絶対に完成させます。
これ、皆さん結構重たいよ、カレントって。そうなんだって皆さん思うかもしれないけど。
これ、僕ね、こういう風にしたいっていう構成はあるんだよ。
ほうほうほう。
もう僕、頭の中でこういう構造でみたいなのがあって、簡単に設計はできてて、
それに、それの素材というか、かなり結構重いので、そこを部屋長とサルに今年は少し手伝ってもらいたいなと。
いいですよね。任せるっていうやつですね。
任せる、そう。素材というところを。
いいんじゃないですか?その8つ目、収穫係は全然やれる範囲でしっかりやれますから。
コツコツとやれるような作業を任せようと思うので、そこはまた今後お伝えしますんで。
はい。
これね、絶対作ります。もう作らなかったら、もう罰金。
もうあれです、オープンチャットに入ってくれてるメンバーにお金を配るぐらいの罰金をします。
そしたらやらなかったら、オープンチャットのメンバー全員招待して、これとこれでは別だけど、ささか自腹のオフ会やりましょう。
それやりましょう。
飲み会でもいいですけど。
絶対作るんだけどね。作るんだけど、作れなかった場合、作れなかった場合、マジでそれやろう。
やりますよ。アイフル行ってでもやりますんで。
すみません、人のやつだと好きなだけ言えちゃうっていうのが怖いので、ごめんなさい。
いいよいいよ。今年はマジで作るっていうのを入れます。
3つ目。
ランの目標、ランニングの目標なんだけど、フルマラソンじゃなくて、僕は今年は目標5000mに切り替えます。
5km?
5kmのタイムを追い求める練習をしていきます、今年は。
スプリンターになるんですか?
スプリンターというか、僕の永遠の課題の短い距離を速く走るという。
フルマラソンを目標に立てて短距離を練習するよりも、短距離の大会に出るというのを目標に立てて練習しないとそもそもダメだなと思ったので、
フルマラソンはとりあえず遊びみたいな感覚で行きます。
もう慣れたもんですと。
5000mにかけます、今年は。
面白いね。ちなみにタイムとかあるんですか、目標の。
公式タイム、ハーフマラソンの通過タイムがベストなんだけど、19分45分くらいかな。
今はベストなのね。
なので18分台で行きたいと思います。
それが目標。僕の3つの。
具体的に行きました、今年は。
素晴らしいと思います。
部屋長の目標と体力作り
じゃあ、ヘア長かな、次は。
ヘア長、まだ肩回りきりってないので、しゃべりながらになりますが。
ヘア長も大テーマを1つと3つぐらいかなと思ってまして。
大テーマは、昨年に引き続き反応しないっていうのの延長で、
今年は落ち着きのある大人。
すごい。落ち着きのある大人。
反応しないとか、動じないとか。
結構ヘア長、タスクが重なるとテンパるんですよね。
自分がやりたくないこととかって顔に出たり。
反応しちゃうんですよね。
反応しないっていうことだったり、余裕のある大人。
余白を常に持っていきたいなと。
それが大テーマですね。
ちょっと抽象的な感じ。
仕事が今年2年目、転職して2年目になりますので、
しっかりといろいろと回せるようになりたいなと思っているので、
それに関連するところでいくと、今年は本を読みたいなと。
回すのに本を読むっていうのは。
人を手のひらの上で転がすコツみたいな本ですか?
仕事を頑張りたいというのに、直接具体でいうと、やっぱりインプットが必要だなと。
なるほどね。やっぱりそうなんだ。
いろんな学習方法はあると思うけど、
一つは本を読むっていうのが大事かなと思ったので。
顔が歪んでおりますが、どうしたんだろう。
5冊かな。
言ったね。
年間5冊。
年間5冊ね。
年間ね、これね。
年間5冊ひとまず。
年間5冊だったら選ぶのがあれそうだな。
年間5冊読むんだったら、買うのは多分30冊は買わないといけない。
5冊買って5冊それを読むっていうのは多分結構難しいと思うんだよ。
興味のあるものをババババって買って、結果読めたのが5冊みたいになるのがリアルなんじゃないかなと。
ということで、仕事に関係して本5冊というのが一つ目。
なかなかインプットする時間もなくて大変な編集でしたから、今年はちょっと変えようと。
そうね、ちょっとインプットしたいと。
2つ目がやはり体力。
おじさんのアートブートじゃないんですね。インプットしたからってことじゃなくて。
体力でございます。
体力。
ここはちょっともう去年は全然運動ができなかったから、ちょっとトレーニングも再開し、
5月に100キロウォークが入っていたりするらしいので。
もうちなみに決まりました。
参加はするという心意気であったり。
ここについては定期的に運動する。あとパーソナルもちょっと再開しようかなとか。
トレーニング再開っていうのはもうパーソナル再開ということでございますか。
そうだね、これは以前お伝えしましたけど部屋長多分今の生活の中で自分で運動するっていうのはちょっと難しいと思ってるんで。
強制的に時間を作るというので。
わかるわかる。
そういう時間を作りたいと思います。
最後がポッドキャスト、趣味の部分だね。
ここは1年間継続と、笹川がホームページ作ると言ってたんですけど、
引き続きこの運営については色々試行錯誤して形とかも変えていけたらいいなと思ってます。
いいと思います。
以上。
色々試していきましょう。
本番行きますの今何年目?
もう2年過ぎたよね。
もう今3年生だね。
3年生ということで。
番組の在り方とかも考え直すタイミングじゃないかなと思っております。
そういう話はやっぱり部屋長の領域な気がするな。
そうだね。
というサンボバッシャーでございます。
ありがとうございます。
何か指摘ありますか?
指摘はないんじゃないかな。
とりあえず100キロを一緒に最後まで完走できるように頑張りましょうね。
行くと笑顔で言いたいですね、最後まで。
ちなみに今参加メンバーは3名ですか?
3名です。
とりあえず3名で。
ここの3人と。
ということでサルの目標でございますが、
2025年の目標は細かすぎたんで。
いやでもあれ面白かったから逆に具体的にしたんだよね。
分かりやすかったよね。
分かりやすかった。
私もうちょっと項目減らしたいなと思いましたけど、
上げてみたらちょこちょこ書いてありますわ。
申し上げておきますと、
2025年は体をいたわるっていうのを私は言ってですね、
座らないササカと反応しない部屋長といたわるサルと。
だったよね、2025年は。
そう。
で、いたわる中で歯とかね、
頭のケアとか、
いう中で振り返りの時に白髪のことちょっと触れましたけど、
これにちゃんと1年続けて変わるのか変わらないのかを
ちゃんと判断したいということで、
体をいたわる白髪ケアを続けますと、
お金はかかりますからね。
まずね、頭揉むやつね。
頭揉むやつとか、
頭皮シャンプーとか。
いろいろやって、
もう変わらなければね、
それこそ白髪の部屋とかを考えなきゃいけなくなるようになるかもしれませんから。
そんな?
そんなんですよ、もうほんとに。
へー。
ということで、いたわる園長も歯のことはもうほとんど済んじゃうので、
おー。
まあ、2025年続けてたものを続き切ろうと思います。
2025年の後半から始めたんで、これもうほんとに。
はい。
っていう、まあそういうのも残りながら、
頭皮ケア。
はい。あと体の部分で言えばですね、
テニスの継続は例年通り続けていこうと。
テニスね。
行ける行けないワールにしても、ほんと最低月1は行く。
まずこの目標は1つ上げておこうかなと。
行ける時はもうどんどん行こうかなというふうに思っております。
そして100キロウォーク。
はい。
これはもうぜひ、かんぽ。
かんぽしようぜ。
かんぽするこれを。
死に物狂いでかんぽすると。
そう、もうこれはね、気合だからただの。
サルは体作りしてまして、100キロウォークに向けて。
そう、だから今60キロまでしっかり増量期進めましたので。
体作りって言うか、そりゃまあ。
これから出るし、この本番に向けてね、ちょっと絞っていかなきゃいけないなと思ってますので。
そうね、1回大きくしたから、これから絞っていけばいいんだ。
そうですよ。そういうあれですよね、体作りって。
人の種目ちょっと違うんだよ。
私はいろんなポッドキャスト聞いてるんでね、そういうこと知ってるんですよ。
100キログラムじゃないんだよ、何回も言うけど。
ということで、少なくとも絞ってはいきます、ちゃんと。
増やしていくことはありません。
はい、絞っていきます。
何ならその、藤沢マラソンの時とか、出る出ないの話してた時は57キロ6キロとかですから。
2026年の目標設定
そういう意味でそのぐらいまで絞りたいなと思ってます。
絶対変わってくると思う。
カンポしたいから私は。
絶対カンポと。
ということで、100キロウォークという部分で、あとはポッドキャストですね。
これはですね、やっぱり、2025年も言ってたんですけど、ポッドキャストウィークエンド。
もしくはリアルイベントの類。
積極的に出展側として参加できればそれは言うことなしなんですけど、
もし仮にそれが叶わずとも、何かに参加をするだけでも、
どこかに出没したいなと思ってます。
確かに。
っていう部分はもう私の中では、一個目標にあたっております。
出展とか運営というか。
出展ができれば100点。
もしそれがほら抽選が通らないとかさ、でもどうしてもあるかもしれないから。
あとは、2025年はボーイカップオフラインイベントやりましたけども、
あれ多分毎年ぼんぼんそんなできないと思いますので。
そういうのが叶わなかったときは、せめて何かに足を運ぶっていうね。
いう部分はやりたいなとは思っております。
人生の決断
で、最後にですね。
これ結構大きい話なんですけど、
私ね、人生の決断を2026年はしたいなと思ってます。
人生の決断。
これプライベートの面も仕事の面もなんですけど、
なんとなくなぁなぁになっちゃってしまって過ごしてたこの1,2年。
なんなら2,3年があって、
そろそろちゃんといろいろ決めなきゃいけないよねっていうところに来てるわけです。
パートナーのご両親でご挨拶、とりあえず1回しているよとかありましたけど、
そういう話あったもんね、確かに。
そういった部分も含めて、そういうプライベートの部分とか、
今年すぐ結論を出すってわけじゃなくて、
いつまでにこうなったとか、
そういうこう、決断ができるようになってきて、
そういった部分も含めて、
そういうプライベートの部分とか、
いつまでにこうなったとか、
そういうこう、決断ができればいいかなと思ってます。
決意ね。
そう。仕事に関しても、
いつまでここ続けんだろうなぁってすごい思いながら働いている部分があって、
そうなんだ。
正直もうそんなに高いモチベーションがないんですよ。
仕事に対して。
今いる患者さんに対してはね、
サルが対応している顔なじみの人たちには、
いつまででもこうしていたいなとは思うんですけども、
言ってたもんね。
会社に属してね、
会社の仕事をしているともね、
もちろんありがたいことで、大事なことではあるんですけど、
大手ならではのね、ちょっとまあまあみたいなね、
こんなこともやらなきゃいけないわみたいな、
いうこともあるので、
そういう部分も、
どうするのかっていう結論をね、
決断をいついつまでにこうしようかなとか、
いうのをはっきり決めていきたいなと思っています。
未来への展望
ということでサブテーマ、
というかこれが隠れ大きいテーマでございます。
人生の決断。
いやー大事だよ。
そういう時期ですよ、我々も。
そうだね、確かに。
2026年になりまして、
新しい年度になれば私たち35の年でございますから、
35だよ今年。
そうか。
そうですよ、もう30も後半に入りますからね。
35。
ここからの人生、キャリアっていうのもね、
改めて、
ちょっとこう、
なあなあにせず、
おい自分何したいんだっけと、
どう過ごしたいんだっけと、
いう部分をね、
ちゃんと考えたいなと思っております。
いいね。
そりゃまあ俺もだな。
だからきっとね、
2026年の最後に、
2026年どうだったとこういう目標を立てとったでと、
振り返りますので、
その時には何かこうね、報告ができるような、
ふうな形にはしたいなあっていうふうには思ってますね。
おー、楽しみですね。
はい。
みんなどうなってんだろうね。
なんかこう、
足踏みしてその場にとどまっているっていうのが、
なんかもやっとしてる、今すごい。
そんな自分に。
1歩でも2歩でもいいから進めたい、
この足踏みをという、
2026年開始の去りですね。
まあまあ結構、
アクティブな、
1年なんじゃない、みんな。
さあさあさあ、
ということでございます。
はい。
いきましょうか、2026年。
皆さんはどういう2026年にするんですか。
はい。
わかりません。
またコメントで教えてください。
そうですね。
あとLINEのオープンチャットにぜひ入ってください。
はい。
もうLINEのオープンチャット入っている人はもう全員、
なんか1個書いてもらいましょう、もう。
おー、いいね。
みんなに頑張るみたいな。
確かに確かに。
みんなに聞きたいね。
読む線の人は書かなくても大丈夫ですけど。
もちろんもちろんもちろん。
書いてくれる人はね。
書いてくれる人は。
じゃあ我々がじゃあまず投稿しましょう。
そうですね。
そうだね、1個言うか。
アウトプットする場があるって結構、
その目標達成成功率で結構変わってくる気がする。
そうだね。
言ってしまったっていうのも結構いい機会になるからね。
そうそうそうそう。
何もなくすこともできるから。
そういうわけだね。
ささかがもしかしてやるかもしれない、
主催オフ会があれば来たい人が。
そうだよ。
もしかして。
それに出れるからね。
LINEオープンチャットに入ってないと出れない。
もしかしたらね。
参加権がないからね。
ホームページが作成できなかった場合の話ですけどね。
場合の話ですから。
まあまあまあ。
少なくとも、
部屋長とサルは、
ささかからタダ酒が飲みたいから、
あえて協力しないみたいなことは一切ありませんので。
それないですよ。
だからそこら辺のマネジメントも含めて、
あれだからね。
ボーイカップの責任になるので。
はい、監督のささかの采配でございます。
はいはいはい。
やっていきたいと思います。
はいよ。
じゃあ2026年もどうぞ皆さんよろしくお願いします。
お願いします。
お願いいたします。
お願いいたします。
こんな感じで金曜日は雑談番組本番行きますやっております。
我々ボイスカプセル3人ですが、
火曜日にはね、
ポッドキャストオークという
ポッドキャスト番組を紹介する番組やっておりますので、
今年もどうぞ合わせてよろしくお願いします。
お願いします。
我々ボイスカプセル皆様からのお便りをお待ちしております。
LINEのオープンチャットはちょっとハードルが高いな
みたいな方もいらっしゃると思うので、
ぜひそんな方はですね、
概要欄のリットリンクから
お便りのリンクに飛んでいただけると
飛べるリンクがリットリンクの方になりますので、
お便り使ってもらって、
今年こういう目標がありますとか、
あとはSpotifyのコメント機能なんかでもね、
そっちで聞かれている方は
こういうのいいですねとか、
こういうのやりますとか、
ぜひ教えていただけると
我々の気づきにもなりますので、
ぜひこの2026年も
お便りという形があれば
我々金曜日のボイスカプセルを
お楽しみいただければと思います。
それでは、
お便りという形があれば
我々金曜日の雑談番組で
取り上げられますので、
確実に取り上げますので、
番組を一緒に作っていくことができますから、
ぜひぜひ、
2026年もお便りを
何卒何卒
何卒よろしくお願いいたします。
お願いいたします。
さらにお薬目安箱もね、
変わらずありますので、
薬剤師の健康相談便利ですから、
オープンチャットで聞いてくれているのでも
全然いいです。
Xでも全然何でもいいので、
何でも聞いてください。
最後に我々XとLINEの
オープンチャットを解説しております。
概要欄に貼ってあるリットリンクから
それぞれ飛んでみてください。
Xでコメントいただく際は
ハッシュタグ、ボイカプ、カタカナで
お付けください。
LINEのオープンチャットは
匿名で参加できますので、
お気軽に参加いただいて
交流しましょう。
はい。よろしくお願いします。
いいですね。
素晴らしいですね。
そのまま飛べばいいじゃんって
今、猿のお聞きながら思いましたね。
まとまってたよね。
こういう臨機応変能力ありますから。
対応力で今年もやらせていただきますので、
ぜひ。
よろしく。
また次回の
こんばんいきますと
podcast talkでお会いしましょう。
さよなら。
バイバイ。
