いせさきFMのポッドキャスト。一部のラジオ番組やゲストなどの番組を公開していきます。（2023年3月15日）
地域の身近な情報をお届けするコミュニティ放送局「いせさきFM」 群馬県伊勢崎市から、佐波伊勢崎の情報を発信しています。 ラジオの周波数は７６．９MHZ
#いせさきFM #伊勢崎fm #いせさきfm #ぱわふるモーニング #情報あいらんど #ぷちっとタウン #JA暮らしナビ #くわまるラジオ #まん中ぐんま元気情報
出身：群馬県伊勢崎市
開局日: 2008年11月28日
Appleポッドキャスト： https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E3%81%84%E3%81%9B%E3%81%95%E3%81%8Dfm-fm76-9-%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF/id1686877077
LISTENポッドキャスト： https://listen.style/p/isesakifm?YhOH7jYL
※LISTENポッドキャストではAIによる文字おこしもしています。間違いもあるかと思いますが、お試しとしてご覧ください。
番組の魅力・推薦
松浦たくの『いせさき大百科』8月3日OA
シンガーソングライター松浦たくの６０分間バラエティ番組。いせさきFM（FM76.9）、ラヂオななみ（FM77.3）で放送しています。※著作権の都合上、オリジナル楽曲以外は削除させていただいております。ご承知おきください。
JA暮らしナビ8月2日OA「納豆、ヘチマ、落雷」
JA暮らしナビ8月2日OA「納豆、ヘチマ、落雷」現役農協職員が出演！「あなたの暮らしの応援団」と合言葉に地元密着・生活密着の情報をお伝えしています。※著作権の都合上、ラジオでOAした音楽は削っております。ご理解ご協力をお願いいたします#JA佐波伊勢崎 #JA暮らしナビ #伊勢崎市 #いせさきfmいせさきFM公式ポッドキャスト①Spotify: https://x.gd/1CmIY②Apple:https://x.gd/ezX9t ③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承くださいInstagram: https:/ Instagram:https://x.gd/F7jYn
2025年8月1日OA まん中ぐんま元気情報「（português）伊勢崎警察署からのお知らせ」
群馬県の情報ラジオ番組「まん中ぐんま元気情報」（伊勢崎行政県税事務所）ポルトガル語での放送。（内容）・外国免許の切り替えについて・マイナンバーカード、運転免許証の一体化について2025年8月1日OA協力：伊勢崎警察署＃伊勢崎警察署 ＃伊勢崎行政県税事務所＃ポルトガル語 ＃português
7月31日OA まん中ぐんま元気情報「群馬県事業承継・引継ぎ支援センターについて」
7月31日OA まん中ぐんま元気情報「群馬県事業承継・引継ぎ支援センターについて」本日は、県事業承継引継ぎ支援センターの浦部さんをお迎えし、地域の関係機関や専門家が連携して、中小企業の円滑な事業承継・引継ぎを支援する国・県の制度についてご案内いたします。公式HP：https://www.g-inf.or.jp/html/regeneration_003.html#伊勢崎行政県税事務所 #群馬県 いせさきFM公式ポッドキャスト ①Spotify: https://x.gd/1CmIY ②Apple:https://x.gd/ezX9t ③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。Instagram: https:/ Instagram:https://x.gd/F7jYn
伊勢崎市の学童軟式野球チーム「伊勢崎南ホークス」
今回は、伊勢崎市で活動している学童軟式野球チーム「伊勢崎南ホークス」の監督と選手のみなさんをゲストにお迎えし、お話を伺います！なんと、8月5日に徳島県で開幕する全国大会「阿波おどりカップ全国学童軟式野球大会」に出場します！ぜひ、お聴きください！！
7月28日OA まん中ぐんま元気情報 「健康フェスタ(食育イベント)を開催します」
7月28日OA まん中ぐんま元気情報 「健康フェスタ(食育イベント)を開催します」本日は、子供から大人まで、食に関する知識など習得し、健全な食生活を実践できるようにするための「食育」についてと8月7日に行われる食育イベント「健康フェスタ～親子で一緒に学ぶ和食の魅力～」について紹介します。#伊勢崎行政県税事務所 #群馬県 いせさきFM公式ポッドキャスト①Spotify: https://x.gd/1CmIY②Apple:https://x.gd/ezX9t③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。Instagram: https:/ Instagram:https://x.gd/F7jYn
No.285 伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」
No.285 伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」7/28-8/1 OA（毎週月２本更新）・胃がん検診の対象年齢と検診間隔の変更について令和8年度から、胃がん検診の対象年齢と検診間隔が変わりますのでお知らせします。対象年齢は、40歳以上から50歳以上に変わり、検診間隔は、1年に1回から2年に1回に変わります。また、令和8年度に受けられる胃がん検診の内容は、令和7年度に受けた検査の種類や、令和8年度の年齢によって変わります。詳しくは、市ホームページをご確認いただくか、保健センター 電話 27-6290までお問い合わせください。・夏休み小学生向けイベント「機織り体験」の開催について実物の機織り機（はたおりき）「高機（たかはた）」を使って、オリジナルコースターを作る、機織り体験会を開催します。開催日は、7月26日（土）、7月27日（日）、8月9日（土）、8月10日（日）。会場は、赤堀歴史民俗資料館です。受付時間は、午前の部が午前10時から11時30分まで。午後の部が、午後1時から2時30分まで。対象は、小学校3年生以上の人。定員は、午前の部・午後の部それぞれ16名で、先着順。参加料は、小学生が100円、中学生以上が200円です。赤堀歴史民俗資料館で、伊勢崎市の織物の歴史に触れてみませんか？ぜひお越しください。・熱中症を予防しましょう熱中症にならないためには、小まめに水分補給をする、暑さに備えた体づくりをする、睡眠や休養を十分に取る、バランスの良い食事を取るなど、日頃から生活習慣を整えることが大切です。正しい知識と対処法を身に付けて、熱中症を予防しましょう。また、梅雨から夏季への移行期で急に暑さが増すときや、高温・多湿な場所、体を動かす時間が長い時などは、特に熱中症になりやすいため、注意しましょう。広報いせさき5月号に、熱中症の予防方法を詳しく掲載しています。ぜひご覧ください。・鶏形埴輪キャラクターの名前募集について赤堀茶臼山古墳（あかぼりちゃうすやまこふん）から出土した鶏形埴輪（にわとりがたはにわ）は、令和６年度に文化庁が主催し、全国４会場で開かれた展示会「発掘された日本列島２０２４（にいぜろにいよん）」に出品されました。全国デビューした鶏形埴輪が親しみやすいものになるよう、この度、キャラクター化しました。このキャラクターの名前を募集します。応募期間は、７月１日（土）から８月３１日（日）まで。応募方法は、専用ホームページから応募してください。応募資格はありません。どなたでも応募できます。結果は、１０月下旬に市ホームページで公表します。採用者には、図書カードＮＥＸＴ1万円分と、鶏形埴輪キャラクターのアクリルキーホルダーをプレゼントします。ふるってご応募ください。詳しくは広報いせさき 7月号をご覧いただくか、文化財保護課 電話 63-0030までお問い合わせください。#伊勢崎市 #くわまるラジオいせさきFM公式ポッドキャスト ①Spotify: https://x.gd/1CmIY ②Apple:https://x.gd/ezX9t ③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。
No.284 伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」
No.284 伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」7/28-8/1 OA（毎週月２本更新）・がん検診を受けましょう2人に1人が「がん」にかかる時代です。早期発見のため、定期的にがん検診を受けましょう。現在、個別がん検診を実施中です。 期間は、12月27日（土）まで。実施しているがん検診は、胃がん検診、大腸がん検診、子宮頸がん検診、乳・甲状腺がん検診、前立腺がん検診です。申し込み方法は、指定医療機関に直接予約してください。詳しくは、市ホームページをご覧いただくか、がん検診等受診券通知をご覧ください。・夏休み小学生向けイベント「土器ドキクイズラリー」の開催について赤堀歴史民俗資料館をめぐるクイズラリーを開催しています。展示資料の土器などをモチーフにしたキャラクター「土器ドキモンスター」が出題するクイズに答えて、ステッカーをもらいましょう！開催期間は、8月31日（日）まで。受付時間は、午前9時から午後4時30分までです。会場は、赤堀歴史民俗資料館。対象は、小学生以下で、参加費は無料です。この夏は、赤堀歴史民俗資料館にぜひお越しください！・「昔の道具を回してみよう」の開催について石臼と黒電話を回す体験会を開催します。昔の道具を触って、回して、昔の暮らしや文化に対する理解を深めてみませんか？開催日は、7月26日（土）、7月27日（日）、8月9日（土）、8月10日（日）。会場は、赤堀歴史民俗資料館です。受付時間は、午前の部が午前10時から正午まで。午後の部が、午後1時から3時まで。どなたでも参加できますので、この機会にぜひお越しください。・「上武絹の道スタンプラリー」の開催について近代日本の絹産業を支えた「上武絹の道」をたどり、7市町村をめぐるスタンプラリーを開催します。集めたスタンプの数に応じて、豪華賞品が当たる抽選に応募できます。ふるって参加してください。今回のスタンプラリーでめぐるのは、群馬県は伊勢崎市、藤岡市、富岡市、下仁田町。埼玉県は、本庄市、深谷市、熊谷市です。スタンプラリーは、紙のイベントマップにスタンプを押して参加するだけでなく、スマートフォンを使ったデジタルスタンプラリーも行っています。今年の夏は「上武絹の道」をたどって、魅力的な観光地を巡ってみませんか？詳しくは、「上武絹の道」公式サイトを覧いただくか、企画調整課 電話 27-2707までお問い合わせください。#伊勢崎市 #くわまるラジオいせさきFM公式ポッドキャスト ①Spotify: https://x.gd/1CmIY ②Apple:https://x.gd/ezX9t ③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。
松浦たくの『いせさき大百科』7月27日OA
シンガーソングライター松浦たくの６０分間バラエティ番組。いせさきFM（FM76.9）、ラヂオななみ（FM77.3）で放送しています。※著作権の都合上、オリジナル楽曲以外は削除させていただいております。ご承知おきください。
JA暮らしナビ7月26日OA「幽霊の日、ゴーヤー、グリーンカーテン」
JA暮らしナビ7月26日OA「幽霊の日、ゴーヤー、グリーンカーテン」現役農協職員が出演！「あなたの暮らしの応援団」と合言葉に地元密着・生活密着の情報をお伝えしています。※著作権の都合上、ラジオでOAした音楽は削っております。ご理解ご協力をお願いいたします。(ご案内)7月26日放送の「JA暮らしナビ」にて、沖縄料理「チャンプルー」について「沖縄の方言で“混ぜる”という意味」とご紹介しましたが、この説明には正確性を欠く部分がありました。実際には「チャンプルー」は沖縄で使われる料理名で、一般的には「炒め物」として知られています。言葉の由来や意味には諸説ありますが、番組内での説明が一面的になってしまったことをお詫びいたします。ご指摘くださった皆さま、ありがとうございました。これからも地域のみなさんに楽しんでいただける放送を目指しつつ、より正確な情報発信に努めてまいります。今後とも「JA暮らしナビ」をどうぞよろしくお願いいたします。#JA佐波伊勢崎 #JA暮らしナビ #伊勢崎市 #いせさきfmいせさきFM公式ポッドキャスト①Spotify: https://x.gd/1CmIY②Apple:https://x.gd/ezX9t ③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承くださいInstagram: https:/ Instagram:https://x.gd/F7jYn
7月25日OA まん中ぐんま元気情報「マイナ保険証を使ってみませんか？」
7月25日OA まん中ぐんま元気情報「マイナ保険証を使ってみませんか？」今回は、県健康福祉課の田中さんをお迎えし、医療機関や薬局の顔認証付きカードリーダーなどで従来の健康保険証の代わりに利用が可能になる「マイナ保険証」について、お話を伺いました。#伊勢崎行政県税事務所 #群馬県 いせさきFM公式ポッドキャスト①Spotify: https://x.gd/1CmIY②Apple:https://x.gd/ezX9t③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。Instagram: https:/ Instagram:https://x.gd/F7jYn
No.283 くわまるラジオ特別版「明日へジャンプ」7月25日OA
伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」毎月１回第４金曜日伊勢崎市で活躍する魅力ある学生にインタビューしてご紹介いたします。ご紹介するのは「兄弟で研さんを重ねた日々 二人で立つ全国の舞台」#伊勢崎工業高等学校 ３年生（囲碁）倉持 虹汰（くらもち こうた）さん倉持 奏汰（くらもち そうた）さん#伊勢崎市 #広報いせさき #明日へジャンプ#くわまるラジオ ＃囲碁
7月24日OA まん中ぐんま元気情報 「シルバー人材センター会員募集」
7月24日OA まん中ぐんま元気情報 「シルバー人材センター会員募集」本日は、60歳以上の働く意欲のある方が今まで培った知識・特技・経験を生かしながら、仲間たちと楽しく働き、地域社会へ貢献することを目的とした団体「シルバー人材センター」の会員募集について紹介します。#伊勢崎行政県税事務所 #群馬県 いせさきFM公式ポッドキャスト①Spotify: https://x.gd/1CmIY②Apple:https://x.gd/ezX9t③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。Instagram: https:/ Instagram:https://x.gd/F7jYn
No.282 伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」
No.282 伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」7/21-7/25 OA（毎週月２本更新）・夏休み小学生向けイベント「機織り体験」の開催について実物の機織り機（はたおりき）「高機（たかはた）」を使って、オリジナルコースターを作る、機織り体験会を開催します。開催日は、7月26日（土）、7月27日（日）、8月9日（土）、8月10日（日）。会場は、赤堀歴史民俗資料館です。受付時間は、午前の部が午前10時から11時30分まで。午後の部が、午後1時から2時30分まで。対象は、小学校3年生以上の人。定員は、午前の部・午後の部それぞれ16名で、先着順。参加料は、小学生が100円、中学生以上が200円です。赤堀歴史民俗資料館で、伊勢崎市の織物の歴史に触れてみませんか？ぜひお越しください。・いせさき市民アートフェスティバルへの作品募集について10月24日（金）から26日（日）に、メガネのイタガキ文化ホール伊勢崎で開催される「いせさき市民アートフェスティバル」への出品作品を募集します。募集部門は、日本画・洋画・書道・彫刻工芸・手芸で、1部門につき1点までご応募いただけます。ふるってご応募ください。申し込み方法は、市役所および各支所、各公民館などに設置してある申込書を提出するか、いせさき市民アートフェスティバルのホームページからお申し込みください。出品資格などの詳細は、広報いせさき７月号をご覧いただくか、文化観光課 電話 27-2758までお問い合わせください。・「上武絹の道スタンプラリー」の開催について近代日本の絹産業を支えた「上武絹の道」をたどり、7市町村をめぐるスタンプラリーを開催します。集めたスタンプの数に応じて、豪華賞品が当たる抽選に応募できます。ふるって参加してください。今回のスタンプラリーでめぐるのは、群馬県は伊勢崎市、藤岡市、富岡市、下仁田町。埼玉県は、本庄市、深谷市、熊谷市です。スタンプラリーは、紙のイベントマップにスタンプを押して参加するだけでなく、スマートフォンを使ったデジタルスタンプラリーも行っています。今年の夏は「上武絹の道」をたどって、魅力的な観光地を巡ってみませんか？詳しくは、「上武絹の道」公式サイトを覧いただくか、企画調整課 電話 27-2707までお問い合わせください。・熱中症を予防しましょう熱中症にならないためには、小まめに水分補給をする、暑さに備えた体づくりをする、睡眠や休養を十分に取る、バランスの良い食事を取るなど、日頃から生活習慣を整えることが大切です。正しい知識と対処法を身に付けて、熱中症を予防しましょう。また、梅雨から夏季への移行期で急に暑さが増すときや、高温・多湿な場所、体を動かす時間が長い時などは、特に熱中症になりやすいため、注意しましょう。広報いせさき5月号に、熱中症の予防方法を詳しく掲載しています。ぜひご覧ください。#伊勢崎市 #くわまるラジオいせさきFM公式ポッドキャスト ①Spotify: https://x.gd/1CmIY ②Apple:https://x.gd/ezX9t ③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。
No.281 伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」
No.281 伊勢崎市からのお知らせ「くわまるラジオ」7/21-7/25 OA（毎週月２本更新）・夏休み小学生向けイベント「土器ドキクイズラリー」の開催について赤堀歴史民俗資料館をめぐるクイズラリーを開催しています。展示資料の土器などをモチーフにしたキャラクター「土器ドキモンスター」が出題するクイズに答えて、ステッカーをもらいましょう！開催期間は、8月31日（日）まで。受付時間は、午前9時から午後4時30分までです。会場は、赤堀歴史民俗資料館。対象は、小学生以下で、参加費は無料です。この夏は、赤堀歴史民俗資料館にぜひお越しください！・「昔の道具を回してみよう」の開催について石臼と黒電話を回す体験会を開催します。昔の道具を触って、回して、昔の暮らしや文化に対する理解を深めてみませんか？開催日は、7月26日（土）、7月27日（日）、8月9日（土）、8月10日（日）。会場は、赤堀歴史民俗資料館です。受付時間は、午前の部が午前10時から正午まで。午後の部が、午後1時から3時まで。どなたでも参加できますので、この機会にぜひお越しください。・鶏形埴輪キャラクターの名前募集について赤堀茶臼山古墳（あかぼりちゃうすやまこふん）から出土した鶏形埴輪（にわとりがたはにわ）は、令和６年度に文化庁が主催し、全国４会場で開かれた展示会「発掘された日本列島２０２４」に出品されました。全国デビューした鶏形埴輪が親しみやすいものになるよう、この度、キャラクター化しました。このキャラクターの名前を募集します。応募期間は、７月１日（土）から８月３１日（日）まで。応募方法は、専用ホームページから応募してください。応募資格はありません。どなたでも応募できます。結果は、１０月下旬に市ホームページで公表します。採用者には、図書カードＮＥＸＴ1万円分と、鶏形埴輪キャラクターのアクリルキーホルダーをプレゼントします。ふるってご応募ください。詳しくは広報いせさき 7月号をご覧いただくか、文化財保護課 電話 63-0030までお問い合わせください。・市民参加型生物調査「バイオーム」への参加者募集について伊勢崎市内の生物（せいぶつ）を調査するため、写真を撮るだけで生物を判別でき、ゲーム感覚で取り組める生物コレクショ ンアプリ｢Biome（バイオーム）｣に伊勢崎市版のクエストを作成します。｢Biome（バイオーム）｣をダウンロードして、ぜひクエストに参加してください。クエストをもとに集まったデータを基に、｢いせさき夏の生きもの図鑑｣を作成し、公開します。クエストを達成した人は、くわまるのアクリルキーホルダーなどが当たる抽選に応募できます。参加できる期間は、６月21日(土)から９月23日(火・祝)まで。料金は、無料です。詳しくは市ホームページをご覧いただくか、環境政策課 電話 27-2733までお問い合わせください。#伊勢崎市 #くわまるラジオいせさきFM公式ポッドキャスト ①Spotify: https://x.gd/1CmIY ②Apple:https://x.gd/ezX9t ③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。
松浦たくの『いせさき大百科』7月20日OA
シンガーソングライター松浦たくの６０分間バラエティ番組。いせさきFM（FM76.9）、ラヂオななみ（FM77.3）で放送しています。※著作権の都合上、オリジナル楽曲以外は削除させていただいております。ご承知おきください。
JA暮らしナビ7月19日OA「カープ黄金時代の幕開けの日、カボチャ、オールスターゲーム」
JA暮らしナビ7月19日OA「カープ黄金時代の幕開けの日、カボチャ、オールスターゲーム」現役農協職員が出演！「あなたの暮らしの応援団」と合言葉に地元密着・生活密着の情報をお伝えしています。※著作権の都合上、ラジオでOAした音楽は削っております。ご理解ご協力をお願いいたします#JA佐波伊勢崎 #JA暮らしナビ #伊勢崎市 #いせさきfmいせさきFM公式ポッドキャスト①Spotify: https://x.gd/1CmIY②Apple:https://x.gd/ezX9t ③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承くださいInstagram: https:/ Instagram:https://x.gd/F7jYn
伊勢崎市宮子町 在住のアーティスト「開たかおさん」
2025年7月18日(金)「ぱわふるモーニング」特別ゲスト開(ひらき)たかお さん 76歳伊勢崎市宮子町 在住のアーティスト。地元で生まれ育ち、事業を営む傍ら74歳で歌手デビュー！7月23日には、セカンドシングル「伊勢崎宮子町」をリリース！地元を舞台にした作品です。地元に対する思い、歌に対する思いをたっぷり伺いました！
7月18日OA まん中ぐんま元気情報「サイエンス・サタデー」
7月18日OA まん中ぐんま元気情報「サイエンス・サタデー」今回は、収蔵されている資料や博物館周辺を利用して、地学や生物に関係する実験や観察、ものづくりをおこなうイベント「サイエンス・サタデー」について紹介します。７月は、「チリメンモンスターをさがせ！！」公式HP：https://www.gmnh.pref.gunma.jp/event/id7007/８月は、「恐竜の歯のレプリカをつくろう」を開催予定です。#伊勢崎行政県税事務所 #群馬県 いせさきFM公式ポッドキャスト①Spotify: https://x.gd/1CmIY②Apple:https://x.gd/ezX9t③Youtube：https://www.youtube.com/@isesakiFM-76.9/④LISTEN：https://listen.style/p/isesakifm※LISTENポッドキャストではAIによる自動起こしも実施中です。誤字、脱字もございますがご了承ください。Instagram: https:/ Instagram:https://x.gd/F7jYn
夏の県民交通安全運動について（2025年7月17日OA）
夏の県民交通安全運動について伊勢崎警察署 交通課 小川のり子さんにお越しいただきPRしていただきました■夏の県民交通安全運動期間：令和7年7月11日(金)～20日(日)重点活動①こどもと高齢者の交通事故防止②自転車等の交通安全意識の向上と交通事故防止
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ハッピーの自由なポッドキャスト(元健康チャンネル)
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