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こんにちは。 星と心の感性フィールドナビゲーターのいろはあやです。
今日はバック教室があって、その後に星と私のシンクロセッションがありました。 シンクロセッションは、星読みと
NLPをちょっとくっつけた セッションで、星の要素を知った上で自分のありたい姿
もし特に見つけていなければ それを一緒に見つけていったりとか、あと解決したい問題は星で解決する場合もあるし
星プラスNLPみたいな感じで、NLPって心理学みたいな ワークがあるんですけど、そういったことをして
自分の行きたい方向にスムーズに行くみたいな感じの セッションになっています。
年を重ねてくると、だんだん自分のことがよく いろんなものを受けたりとかしているのもあるし、本を読んだり
気づきが年数とともにいろいろあるので だんだん自分のありたい姿って浮かんでくると思うんですけど
意外とそういうところにいらっしゃらない方 あんまりメンタルのこととかは気になっていない
例えば仕事が充実していて、仕事を一生懸命していると そういったことあんまり気にかけないんですよね
仕事の目的が人生の目的みたいになりがち なので仕事がうまくいっていれば自分の人生がうまくいっているような気がするんですけど
仕事がうまくいかなくなると、そこで止まってしまうんですよね これ私自分がそうだったのでわかるんですけど
自分の生きている 目的みたいなものが仕事とイコールになってしまったために
仕事をやりすぎて再現なくやるんですよ そうなってくると
仕事ばっかりした挙句 自分のやりたいことってなんだろうって考えた時にイコール仕事になってしまって
例えば仕事がなくなったとするじゃないですか これって
これからの社会いくらでもそういうことってあるのかなって思うんですけれども 大きな会社でもね仕事を突然なくなったりとか
まあいろんなことがあるので仕事だけって思っていると 結構
なんかよりどころにするには 不安定って言うとなんか変なんですけど
偏りすぎといえば偏りすぎ なんか人生ってやっぱりバランスなのかなって思うんです
これも年を重ねたからわかったんですけど 私も本当に仕事一色で
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例えば人生が100%あったら仕事が99%で 残りの1%が犬でしたね
その時に飼っていた犬
例えばその前に旦那さんがいたりしたんですけれども 離婚してしまって今再婚したんですけれども
旦那さんがいた頃は 最初は
6割4割ぐらいで仕事を旦那さんっていう感じだったんだと思うんです もしくは旦那さんとその他の楽しみみたいな感じでね
あったと思うんですけど 1日の時間考えると仕事をしている時間が非常に長いので
特に日本の場合 そうするとやっぱり仕事一色になりがちなんですよね
仕事ばっかりしていった結果 旦那さんをだんだん置き去りにしていって
で旦那さんの入るスペースがなくなってしまったっていうのが多分起きたことで 離婚に至ったんだと思います
なんとなくそうかなっていう気がします
その後自分の人生にいろいろあって 仕事が本当に突然なくなったりとかね
したことがあったんですけれども その後何していいのかわからないんでしょう
仕事が医療の仕事だったので 趣味というかもうほとんど仕事みたいな感じで
海外の医療ドラマをすごく見てたんですね なのでそこは残ってたんでしょう
ただ自分の中で怖かったのが 仕事がなくなってしまったので
見てるときついところ 自分が働いた現場みたいなのを想像するような場面が出てくると
ちょっとトラウマみたいな感じで見れなくなったりとか しましたね
とかあと 会社に行っている時間って
就業時間ってあるじゃない それまで自分の拘束時間と思っていた時間に仕事がないことで
ずっと落ち着かなかったんです 家にいてね
ただただ 本当に暗い部屋にこもってたようなイメージがあります
実際どうだったのか覚えてないんですけど 感覚的に残っているのがそれなんですよね
だんだん自分のやりたいこととかを少しずつ勉強っていうか 私の場合はノートに書き出して
いろんなワークをして それでやっと自分のやりたいことを見つけたり
人生の中のその価値観の考え方とかを入れ替えたりとか NLPの勉強をし始めたので
そこでたくさんワークをしたおかげで色々変わっていって 今は仕事一番だと思ってないんですけど
でもクセがあるのでなりがちなんですよね なので今は
だいぶ賢くなったというかなったので 例えばジムに行く時間を決めてしまって
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曜日も時間も その時間はジムにいるとか
週に1回は温泉 日帰り温泉に行って スマホも全部手を離す
頭をフリーにする時間を作るとか っていうことをもうね何年してるかな
多分7年ぐらいコロナ前ぐらいからしてるので 結構経ちましたね
でもそうでもしないと本当に休まないんですよね で休まないとどうなるかっていうと
なんか固まってずっと仕事してるので肩が痛くなったり首が痛くなったり 腰が痛くなったり
いろんなとこが痛くなっちゃうんですよ それが起きてると動いてなかったんだなーって後から気が付いたりとかね
なので今モーニングメソッドっていうのをしていて 毎朝ストレッチとか運動をしたり
瞑想したりする時間を作って 頭をフリーにする時間とか作ってるんですけど
でも私はそれを知っているので自分の傾向をしているので あえてそうしてます
逆に自分に厳しくするのが苦手な人もいますよね
ルールを決められている場合 例えば会社で拘束されている場合は
それに対して実感をきっちりできるけれども 会社とかでそう決められていない場合
いつまでも例えばスマホずっと見ちゃったりとか 雑誌見てたらずっと雑誌見てるとか
テレビ見始めると結構難しいと思うんですけど 日本の番組とか海外も一緒かな
テレビ見てるとコマーシャルの前に ドラマとかだとちょうど面白い月のところを見せて
コマーシャルに入ったりするので なかなか切り替えするのが難しかったりとか
ずっとその次のを待ってしまって 次の番組も始まってみたいになると
ずっと見ちゃうみたいなことがあって 気が付いたら何もやってないみたいになったりすることもあるんですよね
そういう場合は逆に自分を立する時間というか
厳しくする時間 この何もやってないのが気になるのであれば
きちんとやろうと思っていたことをやって やろうと思ってたことをやらないと結構
自分との約束が守れなかったみたいな感じがして 罪悪感とかなんか嫌な気分とかが残ってしまうんですよね
それが残らないんだったら全然いいと思うんですけど やろうと思ってたことができなくても全然気にしないんであれば
それはそれでいいんじゃないかなと思うんですよ あとで困らなければなんですけど
もし後で困るとか後で罪悪感感じるとか なのであれば
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なかなか上手い仕組みを考えて 自分が動ける時間作るとか
あとはいっぱいこう 興味がいっぱいありすぎて
あれもこれもこれもあれもってどんどん持ってくると 時間がなくなっちゃうんですね
これ私すごくやりがちなんですけど 同時にいろんなことをするので
やることがいっぱいありすぎて そうなってくると物も増えるんですよ
それに関する例えば 星読みだったら星の本がものすごいいっぱいあって
好奇心旺盛なので いろんな分野の星読みの本を買ってしまったりとかね
全部読めるわけじゃないんですけど
なんとなくこれもいるかもあれもいるかも どんどん増えていったりとかすると
物だらけになってしまって 作業する場所がないみたいな
これ本当自分のこと言ってるんですけど
私まだバック教室もやってるし 一部ものづくりもしてるので
そのものづくりに関係する道具とか 材料がいっぱいあったりするのに
そこに星読みをしているので 資料とか本とか
星読みのためにプリントした書類みたいなものとかで
読んでる途中だとそれを開いたまま 全部関連文章をくっつけたまま
研究してる人みたいになってるのかな
いろんなものが閉じれない状態で 移動しなきゃならないんですよ
それで置いてる場所に バックの作ってるものの作りかけのとか
材料とかアイロンとか金槌とか マットとかもあれば
資料のファイリングしたものとか 本の開いてたところに何か挟んで
すぐ見つけられるようにしてるものとか どんどん増えていったりすると
頭がごちゃごちゃしすぎて 何してるのか途中でわからなくなったりするんですよ
なのでそういう時に それを仕事の仕方でそうしてしまったりとか
私の場合それも仕事なのでとかすると 頭がごちゃごちゃすぎていろいろ進まないんですよね
帰って
なのでそこは上手いことを数を減らして 整理に持っていって分析をして
それをまたアウトプットするみたいなことが うまく回せればいいんですけど
回らない時はどこかが滞っている もしくは過剰になっているとか
そういうのを疑ったほうがいいんですけど
どこがそうなのかなっていうのを探すのに 星見ると分かりやすいんですよね
私大体そうやって星見て あれこうなってるのってどこなんだろうと思ってみたら
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これだったらこうしたほうがいいかなとかって 自分で考えて動いたりしてます
だから星はなんかそんな感じで便利に 使えてるなっていう気がしますね
あとその星に関することで 今日の星っていうのを大体毎日読んでいて
最近コミュニティの方には投稿してるんですけど
インスタの方で全体に投稿するのを ちょっと忘れがちになってるんですけど
そこには最近質問を入れるようにしていて
なんかこの星に関係する質問を入れておくと
それをしたらうまく回れたりとか うまく対応できたりとか
あとはそれをすることで 何かこういい気づきになったりとかね
質問を入れてます
それをすることで 私は結構気づきがあったりするかな
自分で例えば何食べたいとか
今日何にしたんだっけな
今これを食べたら絶対満足みたいな 一口だとしたら何みたいなのなんですけど
私の場合はパッションフルーツかな
だからパッションフルーツの味がすれば 結構何でもいいので
今はね 白クマのトロピカルバージョンってあるんですよ
それにパッションフルーツの味が入ってるので
夏になるとそれが必ず冷凍庫に常備されてます
それ食べると絶対気分が切り替わるので
なんかちょっと落ち込んだりとか 疲れたりとか
疲れすぎて立ち上がれない時とかあるんですよね
私多分運動の推移なんだと思うんですけど
あと夏って結構睡眠不足がひどくて
犬がウロウロするからなんですけど
それで起きれなくてだるかったりするんですよね
そういう時にそのアイスを食べると元気になって
立ち上がってご飯を作れることができるとかね
そう そんな感じに使ってます
今日の問いはそれでしたね
今日ね さっき言いましたけど
バック教室の作りかけのものとか
生徒さんの材料の準備したものとか
あとオーダーいただいてるガマ口がまだあるんですよ
それの作りかけのものとか置いてある横に
今日のセッションの資料とか
それ以外に私今 星の灯火っていうメッセージを
それはね その方の性質を表す3つのものと
あと今の動いてる星の3ヶ月間とか
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あとここからものによっては7年とか1年とかの
かけてやったらいいことみたいなのをメッセージにして
それをお渡しするっていうのを
ちょっとお試しでコミュニティの方にお送りして
これアンケートのお礼としてお送りしたんですけど
これそのうちに1000円でご依頼いただいたら
その方へのメッセージとしてお送りしようと思ってるもので
今ちょっとアンケートを取りたくて
アンケートのお礼にそれを作ったんですね
でまたアンケートお願いしようと思ってるんですけど
その時はよろしくお願いします
でそれを作ってたんですけど
なんか
なんていうのかな
なんかその方がちょっと本間化するような文章にしようとしたり
あと優しい気持ちになったり
それかちょっぴり頑張んなきゃいけないんだけど
そこ頑張ったらこうなれるかもみたいなところを
メッセージにしたり
あと質問問いをねちょっといくつか入れたりとかして
考えてもらえるきっかけになったらいいかなみたいな
多分苦手なところとかも入ってるかもしれないんですよ
どうか今まで避けてきたとか
ちょっとそこ苦手だなみたいなのがあったら
それをちょっと変えていかれるようなワークみたいなのを入れてるんですけど
それをね今準備していて
ワードでは作ったんですよ
私ワードとか
なんだろうこれ多分昭和世代ですかね
ウィンドウズとか使ってた人なので
まだワードとかなんかするとエクセルパワーポイントが出てくるので
私の場合はセッションの時は結構パワーポイント使ったりするんですけど
なんかその文章をワードで作って
その後キャンバーにフォームを作ってそこに入れるんですけど
そこにものすごく時間がかかっていて
なんかね枠ずらしたりとかするのがね
ワードの方が全然簡単なんですよね
これなんかあのなんていうのかな
思い込みワードの使い方の思い込みで
それと同じことをそこに当てはめようとしてるからうまくいかないのか
最初からそっちだけ知ってればもっと簡単なのか
ちょっとそこもわからないんですけど
それにとっても時間がかかっていて
作るのにものすごいなんか不思議なエネルギーを使っています
そしてコミュニティの方には
新しい方にはご依頼いただいた方だけなんですけど
ここから3ヶ月気にしたらいいとこっていうか
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ここの部屋にこの星があるので
こういうことが起きるかもしれないし
こういうことを気にした方がいいよとか
こういうところに気をつけた方がいいよとか
やってみるとこういうことがあるかもよみたいなのを書いて
私するっていうことをしてるんですけど
それもするためにさっき何名分だったかな
10名分だったかな
星のチャートをプリントアウトして
ちょっとチャートを動かしながら
どこの部屋に入るのかとかを見ながら
ちょっとメッセージを書こうかなって思ってます
それもプリントするのにもすごく時間がかかって
これからちょっとチャートを動かそうと思ってるんですけど
そんな感じで
ただ見てくださった方が
それでこういうとこ気にしたらいいんだなとか
今ここが課題なんだけど
こういう課題が来るから
そこをクリアするとこうなるよみたいな
結構知りたくないですかね
知ってると課題なんだけど
ちょっと頑張ったらこういけるかもとか
みたいな感じかなって思います
私今ちょっと星でも課題なのかな
課題な気がします
なんですけど
インスタライブを
去年の8月23日から
100日間毎日して
それから9の日って言って
毎月9、9日、19日、29日がある月は
29日の月3日だいたいの
ライブをしてたんですね
そしたら今回ライブを始めた時に
インスタの方から
フォロワーさんが1000人いないと
ライブできなくなりますっていう通知が来たんですよ
そうで
私多分750人いないぐらいなんですよね
まだ今投稿迷子なんですけど
そうも言ってられなくなっちゃったので
ちょっと頑張って
フォロワーさんを増やせたら増やしたいなって思ってます
あと250人ちょっとを
何ヶ月でしなきゃいけないのかわからないんですけど
でもちょっとそれはやりたいので
頑張ろうかなって思ってます
もともと私
ワクワクの連鎖で地球温暖化緩和するって言ってるんですよ
それが自分の中の
使命じゃないけど
なんかやりたいことなんですね
それってどういうことかっていうと
みんながワクワクして
そのワクワクするために
日々を整えたりとか
そういう悩み事とか
自分のありたい姿とか
がよくわかんなくなっている方は
わかるようになったらいいなと思うし
それがわかるために
私、感性フィールドナビゲーターって言ってるんですけど
その感覚的なところを感じるようにならないと
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ここかもしれないっていう
直感みたいなものが来づらいんですよね
自分がそうだったからわかるんですけど
今日もそういう話したんですけど
その方もそういうのが苦手とおっしゃってたので
お仕事にフォーカスしてると
結構そうなりがちなので
できるだけ語感を使うとか
ちょっと不思議なんですけど
植物の声を聞くとかね
動物とか
ってしていくと
割となんかあれこっちかもとか
っていうのが来ると思うんですよ
なので
そういったことをお伝えしながら
みんながワクワクしていくと
地球の波動が上がることで
地球が最適化されるんじゃないかなと思っていて
それでずっとそう言ってるので
みんながワクワクするためには
人口80億人にそれを届けようと思ったんですよ
それもえ?って感じですけどね
どうやって届けるのかわからないですが
なんかみんなに届いたらいいなと思って
って思ったら
750人ぐらいで
満足してちゃいけないんだろうなって思って
そこはちょっと頑張るところなんだろうなって思いました
なんか自分のことを見てください
っていうことになるじゃないですか
そういうのどっちかっていうと苦手だったんですけど
なんかモーニングメソッドをしていたら
なんとなくそれも可能な気がしてきたので
ということで
もしご協力いただけましたら
インスタのフォローよろしくお願いします
ありがとうございます
はい
なんか何の宣伝なのかわからないけど
もしよかったら
ちょっとまだできてないんですけど
その1000円でね
自分の欲しいの持ってる要素
どんな要素持ってるのかっていうのと
あとこれから1年とか何年とかに
ちょっとフォーカスしたらいいよみたいな
問いが書いてある
星の灯火っていう名前でね
メッセージをお出しできるようなことを
しようと思っているので
ご興味ありましたら
インスタそうですね
フォローいただけたら嬉しいです
はい
ということで
今日も聞いていただきましてありがとうございました
良い日をお過ごしください
バイバイ