00:05
こんにちは、色葉屋です。 間違えてもいい場所って持ってますか?
自分で何かしようと思った時に 試してみて
で、間違っててもいいから出してみるとかやってみるって 結構難しくないですかね
私はこれお仕事にしているので
お話ししてますよね。で、それが良かったか良くないかって 結構反応を見て
これ良かったかなーとか、これ聞いてもあまりためにならなかったかなーとか なんかそういうことを想像しながらお話ししてるんですけれども
なんかそれを試す場所って特にないなーって思ってるんです 私の場合はお仕事がそういう感じで
発信とかね関係あるから今そう思ってるんですけど そうじゃなくて例えば日常的にね
誰かと連絡を取るのにこれ言っていいかなーとか こういうふうに突然出してみたらどうかなーとか
本当に何でもいいんですけどアウトプットとか 絵とかでもいいし
自己表現とかね自分がどう思っているのかっていうのを試したりとか っていう
なんかとりあえず試してみる場所って なんかなかなかないなーと思ってるんですよ
で なんとなく
何か始めても続かないとダメとか
なんか人前でね喋って 思ってたようなさっきみたいに反応がなかったら
なんか失敗した気がしたりとか
朝これやりますって言って宣言したんだけど夜になってできなかったら なんか自分は意思が弱いのかなーって思っちゃったりしませんか
で 何が言いたいかというと
なんかそういう場所があったらいいなーと思ったんです
で それでグロウラボっていう実験型コミュニティを 去年の4月に始めたんですけども
最初はそこまで考えてなくて 本当にただ思いついたから始めたっていう感じなんですね
なんですけど今回一旦6月の終わりで 前回のグロウラボが終わって
で 今度新しいのをどういう風に始めようかなーっていうのを考えたりしていた時に
こういう風にできたらいいなーって思っていて
で それがやってみないと自分に合ってるか合ってないかとか
良かったのか良くないのかってなかなか分からなかったりとか
あと時間帯がね やってみたんだけど時間帯が合ってなくて続かないとか
03:04
なんかそういうのあるじゃないですか
あと言葉にしてみたら何か違う気がしたとか
言ってみたはいいけれども 言語化してみたら何か違ったとか
あと続けたかったけど 私みたいにね この話すっていうのは今
4月の30日からなので
今日が7月23日だから
約3ヶ月か続いてるんですけれども
なんか途中でね 例えば辞めたとして
で やりますって言ったのにできなかったっていうのが
なんか失敗のような気がするんですけど
実は単にその方法が合ってなかっただけ
例えば 私5分チャレンジしますって言って
5分じゃないんですよ
実際なんか7分だったり12分だったり
長い時15分ぐらいあったと思うんですけど
なので なんかその
やってみた とりあえず始めてやってみた
で どうなったかっていうと
それが出てきたのって一つの結果なんだと思うんですよね
なんかデータとして出てきたっていう感じ
なので グロウラボをね
もう一度なんか
ちゃんとした実験室っていうあれなんですけど
実験型コミュニティなのに
実験ばっかりしてたんですけれども
改めて実験室として
作り直そうと思って今やっています
今お話ししてるのは
とりあえずやってみようなので
まだできてないんですよ
で これどうかなと思って
その時点でちょっとお話ししています
で グロウラボで何がしたいのかなって
いろいろ考えたんですけれども
なんか完璧にできるようになるっていうよりか
とりあえずやってみる
で 反応を見てみて
で 違ったら変えるとか
あと 反応を見てみた時に
自分がどう感じたのか
なんかそれやってみたかったのか
なんかやってみたら違ったのか
で 違ったんだったらどう変えるのか
とかっていうのを
本当にやってみないと分かんないんですよね
で その繰り返しを
なんか大事にできる場所であったらいいなと思って
で ポムルっていうことをしてるんですけど
それって 例えば
朝 今日やりますっていうことを
3つぐらいね 書いたとするじゃないですか
で 夜振り返ってみます
で そしたらその3つのうちの
1つしかできなかったとしても
多分その2つができなかったのって
なんか理由があるんですよね
なんか 例えば
昼寝しないといけなかったとか
体が疲れていて
今なんてすごい暑いので
昼寝した方がいいと思うんですよ
なので 自分の体を大切にしたのかもしれないし
06:02
1つできただけでも
このモーションの中ね
やったっていうのがすごいと思うんですよ
体を起こして
動くのも結構きつかったりするじゃないですか
もうなんか洗濯干したの
ほんとすごいと思います
掃除きっかけても汗かいちゃうし
なので 夜にそれを評価したときに
必ず褒めるんです 自分を
どんなことがあっても褒めます
で それをポムルって言ってます
で それって自分を管理するためっていうよりも
自分との信頼関係を作る
だから私は何をしても
褒められるに値する人間じゃないけど
自分のことを自分で応援してるよっていうことですね
はい なんかそういうことができたらいいなって
そういう習慣をつけていくっていうのがポムル
だったりとか
あとは 今日どんなふうに過ごしたいのかっていうの
これずっとやってるんですけど
一言だけね 意図を書いてみるんです
今日はなんか楽しい日とか
明るい日とか
で 例えば言語化が苦手な人いますよね
どんな日なのか分かんないけど
なんとなくこんな雰囲気がいいなみたいな
例えば雲みたいな日とか
オレンジ色の日とかね
あと
なんか丸い何かが浮かんでるんだけど
何か分かんないけどこういう感じみたいな
それをなんとなく
アイコンとかでもいいし
スタンプで似たようなのがあればそれでもいいんですけど
なんかそういうのをちょっと書いてみて
それを意図して
写真でもいいと思います
なんかそれを意図して過ごした時に
今日受け取ったのが何か
それに関係あるのかないのか
で こういうのだったら
なんか自分動きやすいなとかあると思うんですよ
なんかそれを次の日またやってみるとかね
で 誰かが声かけてくれたとか
なんか自分のために使ってくれた時間があるとか
あと体がね 今日元気に動けたっていうのも結構重要ですよね
体とコロってくっついてますけど
なんか意図してないけど体動かなかったりとかしたり
今なんてね 重症になって気づいたらね
動けなかったとかあると思うので
そういうことを考えると
体が今日も動いてくれてありがとうっていうのもあると思うし
なのでなんか自分が今あるものできたこととか
体が動いてくれたとか
一番簡単なのは例えば
酸素を吸えてよかったとかね
水の中にいると吸えないんですよね
なので吸えてよかったとか
呼吸がしやすいとか
心地いいから呼吸がしやすいとか
あるものにフォーカスするって結構大事だと思うので
そういうのに目を向けてみるとか
09:00
あとは今まで自分がちょっと出しにくかったけど
やってみたいなって思うことを
ちょっと表現してみるとかね
例えば私はこれが好きですっていうのを
あまり人前で言えなかった場合
ちょっと書いてみるとか
ちょっとこれ始めてみたいです
とりあえずやるので
続くかどうかわかんないけど
ちょっとやってみようかなみたいなのとか
宣言してみたりとかね
あと実はこんなこと考えてるんですみたいな
ちょっと今まで言えなかったけど
ちょっと出してみたくなったみたいな感じで
言ってみるみたいな感じ
でそれを
私が今お話ししてますけど
こういう場でちょっと話してみたいな
何でもいいんですけど
喋るっていうことをちょっとやってみたいなって思ったら
グロウラボのスタンドFMのチャンネル作ろうと思ってるんですけど
そこで一回だけ話してみてもいいんじゃないかなと思います
でもし続けたくなったら
そのまま何曜日やりますみたいな感じで続けてもいいし
なんか話してみたらやっぱり私には合いませんだったら
続けなくてもいいし
台本書かないと喋れないんだけど
台本書いてる時間がないとしたら
もうやらなくてもいいし
もう一つは台本なしで
とりあえず喋ってみるみたいな感じ
で練習して慣れてくると
何らか出てくると思うんですよ
でその段階に来た時に
でもやっぱりあんま好きじゃないなと思ったら
やめていいと思いますみたいな
何でもいいけど試すみたいな感じ
であとお金のことを実験する部屋とか
体作りを試す部屋とかね
なんか必要な人がいたら
そのトピックに関係ある
ちっちゃい部屋をなんか作ってみたいなと思っていて
でなんか
誰かが
例えば
自分の何か持っているものをちょっと披露して
ちょっと教えてみるとか
みたいなことをちっちゃくできるところ
で他の人はそれを受け取るだけではなくて
なんかそれぞれが持っている経験とか興味とかを
なんかちっちゃく試せる場所なので
みんながお客さんだし
みんなが話す人っていうか教える人だったり
披露する人だったりみたいなところを
作れてもいいなと思っています
でこれをね夏の間に
ディスコードを使って
この仕組みを試してみて
で9月から秋のグロウラボーを
本格的に始めようと
実は思ってるんですけど
ちょっとなかなかまだ進んでなくて
多分なんかコンセプトだけ考えてみようと思って
今土台をね考えている途中で
こういう感じでいきたいなと思ったので
お話ししてるんですけれども
季節ごとにテーマは変わるんですけれども
なんか土台になる考え方は変わらなくて
12:01
何かっていうと
この場所に限ってっていうとあれなんですけど
本当はね全体でそうだと思うんですけど
失敗とか間違いってない
で全て実験で
何か起きたことは全部データ
なのでこれやったらうまくいかなかったなとか
これやってみたらよかったなとか
これやってちょっと感じてみて
なんか気づいて変えてみるみたいな
なんかそのまだ自信がないこととか
何も形になってないんだけど
ちょっとやってみたいなみたいなのを
なんか安心して出せる場所にしたいなと思っていて
これは私がこういうところでしか今お話ができなくて
自分のしていることを
なんかちっちゃく出す場所って
なかなかないなって思ってるんですよ
人数がいっぱいいると
なかなか出しにくかったりね
人によってその人数感って多分あると思うんですけど
100人の前で話せる人もいるし
10人の前でも厳しい人がいて
5人ぐらいだったらできるとかね
なんかそのサイズ感って人によって違うと思うので
なんかそのサイズ感に合った出し方
みたいなのができるところが作れればいいなって
はい思ってます
でまだね具体的な設計をしているところなので
なんかどんな実験な場になるか
もうちょっと具体的になったら
もうちょっとお話ししていこうと思うんですけれども
なんか今やっててやってみたいけど
なんか失敗したくなくて
止まっていることとかもしあれば
それもね失敗するかどうかっていうよりも
一度試してみる実験みたいに考えてみたら
何から始められるかなっていうのを
ちょっと一緒にね考えてみてください
私はちょっと今こういう形で
お話しするっていう形で
ちょっと話しながら
頭の中身をこれでいいかな
みたいな感じでまとめたんですけれども
なんかやりたいことがあって
どうやって始めようかなって思ってたら
どうやって何がね
一番最初に一歩目にできるかなっていうのを
ちょっと考えてみていただけたらどうかなって
はい思いながらお話ししてみました
このラボは
出来次第ご案内する予定なので
またここでお話ししますし
募集開始したらご連絡しますが
7月中にちょっとできるか
本当にわからないんですけれども
できれば7月8月はお試し期間で
9月から本番を始めたいと思っているので
もしよかったらご興味ありましたら
LINEの方にご連絡いただいてもいいですし
このままこの放送聞いていただいて
募集する時にね
お声かけいただいてもいいですし
どちらでも大丈夫です
今日も聞いていただきましてありがとうございました
良い日をお過ごしください
バイバイ
