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こんにちは、いろはあやです。お話しするのが1週間ぶりぐらいになっちゃいましたね。 なんかのセッションを始めて、その準備とかで多分バタバタして
お話しする時間を取れなかったのではないかと思われます。 なんかね珍しく先週というか今週か忙しかったんですよ。そのセッションの準備と
今日と明日で、 ヒプノセラピー、催眠療法の
講座を受けているんですけど、 今日今行って帰ってきたところです。朝の9時半から5時半ぐらいまで
ずっと催眠療法のことを勉強してたんですけど、 実際に体験もお互いしあってみるっていうことで2回
受ける方とする方を2回ずつしたんですけど、 私が
催眠にかかりやすいんですよ。 多分いつも瞑想しているのもちょっとあるんじゃないかなと思うんですけど、
お話しする時に目を閉じて話すって言ってたじゃないですか。 あれもある意味トランス状態に入っていて
どちらかというと
ものすごい意識感で喋っているというよりは 意識かと無意識かの間みたいなところで話している
みたいなことを多分普段からしているんだと思うんですよね。 そのためにちょっと誘導されただけで結構あっという間に
催眠状態に入れるという 体質をしているので
かける方は面白かったんじゃないかなって思います。 自分がかける方は
NLPを受けた人のための催眠療法みたいな講座を受けてるんですけど
NLPでクライアントさんって言ってるんですけど、来てくださる方との
コミュニケーションする前の段階の関係構築みたいなところはするんですね。 そこができている前提で
催眠の方の勉強をするので、ちょっとそこを思い出すのに時間がかかりました。 やりながら思い出すみたいな感じに今回なりました。
ただ受けてみてなんですけど、あ、そうだ3回受けたんだ。 1回は先生が
私服の催眠みたいなのをかけてくださったんですよね。 30分ぐらいなんですけど
その状態で幸せな状態になるみたいなリラックスするための催眠みたいな
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誘導瞑想に近いんだと思うんですけれども、 催眠って多分
その誘導して深いところに入ったプラス暗示っていうものが入ってるのが 催眠療法みたいですね。
なので例えば 誰か思い込みが何かあったとしたらそこを書き換えるとか
思い出を書き換えてしまうとか、だから書き換えてしまうっていうことが起こるので 同意を得た上ででないとできないんですけど
それも良いことのように書き換えるっていうことで 暗示でいけば例えばこれが終わった時にあなたはすごく幸せな気分になってますとか
これを受けたことで より催眠に対する理解が深まり
これから学びが深まっていきますとか、なんかそういう暗示が入ってるんですよね。
これは何でも入れられるみたいで、そうなってくるとなんかこう自分の中でもやもやしてることとか
消したいこと、何かこう何かすると引っかかってくるみたいなことってあるじゃないですか、なんかのブロックとか
昔あったトラウマとかね、そういうものをなかったことにっていうか違う記憶に書き換えたりすることができるんですよね
だからなんかやっぱり直感で受けてみようと思ったんですけど
思った通り有効さがなんかすごい、思ったよりも何て言うんだろう
期待以上だったっていうことかな。で今日やったのは古典催眠で、昔からある催眠療法
いつからだろう、なんか歴史はすごい長いみたいなんですけど
を学んだんですね、そのやり方っていうか。で多分私が以前に受けた15年ぐらい前に受けたヒプノセラピーって
古典催眠なんだと思うんです。古典催眠、まあそうですね、古典催眠なんだと思うんですよ
でこれから勉強しようとしているのは現代催眠っていうのかな、もうちょっと
催眠催眠ぽくない催眠みたいなことの勉強なんですけど、要は多分言葉で
誘導していくっていうか、その誘導する言葉自体を学ぶみたいな感じかな
なんですよね。だからなんかすごい楽しみなんですよ
でそれってこの前から、セッション今回2回終わったんですけど
やっぱり話し方って結構
相手の方に与える印象っていうか
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なんか例えば思い込みとか
ご自身の思っていらっしゃる なんかこういう要素が自分にはないなぁっていうところを
実はあったりすると、思い切り動けないのは自分はそういう人じゃないっていう思い込みがあるとするじゃないですか
私は表に出られない人ですっていう思い込みがあって、でも実は表に出て
わーって喋ってる人に憧れているとか、でそういう時に、あなたはもともと表に出られる人ですっていう
そういうふうなことを思えるような喋り方
みたいなことをしたりするんですけど、それをもっと有効的にできるみたいな
なんかそういう和術っていうとなんか言い方があまりよろしくないけど
コミュニケーションの仕方ですね。そこをちょっと学んでいます
だから、なんかすごい楽しみだなぁ
明日ちょっとその触りをやって、それを受けてみたことでどう感じるかとか
多分そういったことをして、で6月にまた受けるんですけど、そっちの方がアドバンスっていうか
本当に活用していくっていうことをするみたいな感じなんですよね
で結構そこが大変みたいで、もう受けた方と今日お話しさせていただいたんですけど
宿題がいっぱいあって、すごい大変だったっていう
ことでした。まあ活用していくということはそういうことですよね
だからちょっとそれも楽しみにしようかなと思ってるんですけど、若干不安なのは6月に受ける時に
全部で4日間なのかな?4日間か、4日間なんですけど
毎週じゃなくて各週なんですけど、その間に私沖縄に行く旅行が入ってるんでしょ
どうやって宿題をやるのかなってちょっと思ったりしたんですけど
なんか多分その週はすごく忙しいような気がします。大丈夫かなぁ
っていう心配は置いといて、いやなんか自分にも使えるなって思ったのが
例えば自分でその文章を考えるじゃないですか。その催眠のための文章を考えて、それを自分で読んで
それを録音しておいて、それを聞きながら誘導、催眠に入るっていうことができるんですよね
っていうことは自分の中で書き換えたいこととか
あとなんか私の場合
表に出られる時と出られない時があるんですよね
で多分それはなんだか私なんてっていうところがあるんだと思うんですよ
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そこをなくすっていうか、みたいな言葉の誘導ができれば
それを繰り返し聞くことで変化しますよね
ってちょっと思いついてしまって、最近に催眠、間違えた
誘導瞑想をすごい受けてるんですよ。それはイギリスの先生がやってくださっているのを何回も聞いてるんですけど
私ね、サイキックの講座も取ってるんですね
でそっちはどちらかというと自分の中の見えないものと触れる、触れ合うとか
自分の中にある見えない才能とか
そういったものを使って
コミュニケーションをとるっていうのかな、みたいなことを学んでるんですけど
そこも結局瞑想なんですよね
その意識と無意識の間みたいなところに入るっていうことをして
そういうところと繋がるっていう方法なので
だからある意味同じだなぁと思って
っていうことは自分で誘導瞑想もできるし、誘導催眠もできるなと思って
多分その瞑想と催眠の違いは
瞑想はそこに入った暁に何かを自分で見てくるんだと思うんですよね
何か感じるとか、何かが見えるとか
だいたいそういう瞑想してるんですけど
なんか扉があってそこに何が書いてあるかとか
こういう道を歩いていって
どっかのお城とかにたどり着いて
そこの扉を開けると何がいるかとか
なんかそういうことが、そういう発見みたいなこととか
あとそこからもらうメッセージとか
そういうことが多いんですけど
催眠の場合はそのさっき言った暁っていう
自分に植え付けたいような言葉とか
感覚とか意識とかを入れるためにするんですよね
だからそこがちょっと目的が違うんだなっていう
理解を今日ちょっと勝手にしたんですけど
これが多分私の理解なので
その先生、瞑想は専門じゃないので
その瞑想をすることと同じかどうかって聞かれると
瞑想の方が分からないから
絶対そうだと言い切れないけど
どこから派生したんじゃないかっていうふうには言ってましたけどね
古典催眠が何らかの使い勝手が変わっていって
瞑想に変わっていったんじゃないかっていう話はされてたんですけど
それをできるようになったら
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なんかすごい可能性がものすごく広がるなと思って
今日なんか1日疲れたんですけど
疲れたっていうのは多分その
瞑想じゃないや
催眠状態に何度もなっているので
なんだろう
なんか多分腹交換神経がかなり有意になってたために
ずっと眠いんですけど
ここのとこずっと眠れなかったので
なんかねすごい睡眠いっぱい取ったみたいな感じになりました
疲れたけどなんか心地いい疲れみたいなものを味わえて
私この催眠療法のヒプノセラピーっていうのを15年前に学んで
アメリカではお医者さんがするような感じなんですよね
セラピストで
日本は医療行為はしないので
ちょっとなんか資格が多分違うんだと思うんですけど
やってることは一緒なんですよ
でただ15年前は多分単に興味がなかったっていうか
そこまでしようと思わなかった
自分がっていうのが大きくて
当時まだ医療の仕事してたんですよね
だからなんかこう外科的な手術とか
私がしてたのは内科的っていうか血管内手術だったので
ちょっと外科と内科の中間みたいな感じだったんですけど
そことそのメンタル的な
なんか心みたいなところだけが繋がったわけではないっていうか
まだなんかこう体を信じていたみたいな
プラセボ効果って知ってたけど
そこにそんなに期待してなかったっていうのかな
みたいなところがあったんですけど
今はどっちも信じているので
そうですね
だから多分今がそういう時期なのかなって思いました
でもしその治療として手術とか
私がしていたみたいな血管内手術とか
そういった分野から治すのもありだし
マインド的に自分が治るって信じるとか
細胞を元気にするとか
なんかそういう方向からのアプローチと両方した場合
なんかどうなるのかなって思ったりとか感じたので
なんか可能性がすごくありそうな気がしました
結構今いろんな経験をして一周ぐるぐる回ってきたら
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今やっと使い道を見つけたっていうか
自分の中でしっくりするところに収まったみたいな
なんかそんな感じですね
で星とどう結びつくのかというと
たぶん星は星で持ってるもので使いたければ使えるもの
で使えない理由が使いたいのに使えない理由が
例えばそのトラウマだったり
好転的なあの星って
たぶん先天的なものなんですよね
もともと持って生まれたもの
知らないとしてももともとあるものだとしたら
トラウマとか自分の経験とか
自分が努力して身につけたものとかは
好転的についたものじゃないですか
で好転的についたもののうち
なんかいらない思い込みとか
なんかもういらない
その時は必要だったけど
今はもういらない
例えば努力をするべきみたいな
人は努力をするべきだみたいな思い込みって
多分努力した方して
頑張った経験をした方がいい時は
その思い込みってあって
よかったんだと思うんですよね
なんですけど
もう努力し終わって
もうする必要ないなって分かった時には
その努力っていらないじゃないですか
例えば今私が努力をし続けたとすると
だいぶ重いと思うんですよ
あのもういっぱい知ったから
努力をする仕方とか
する方法とか
やる時の気分とかしたらどうなるかって
知ってるんですよね
で多分するとやりすぎるっていうのも知ってるし
いろいろ経験したことを考えると
もういらない
いらなくはないのかもしれないけど
なんか不要な気がするんですよ
私には今はっていうか
そうですね
そしたらもうその努力
人が努力をするべきだっていうのを
人は努力をしなくてもいいんだよ
っていうのに書き換えてあげるとかね
なんかそういう
肯定的についた思い込みを
なくしてみて
なんか努力しなくても願ったら叶うよとか
なんかそういう方にシフト
軽くシフトしたいな
軽い方に行きたいなって今思ってるんですけど
なんかちょっとそういった
なんか実験とかできそうですよね
これ自分で聞かせてみて
自分に
でそしたら面白いなと思ったり
なんか割と
なんか努力しなくて
変えられるんじゃないって思いました
だからすごい楽しみです
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なんか全然受けようと思ってなかったんですけど
面白い展開で受けることになって
しかも経済的にかなり無理だったんですけど
なんかそれを可能にしてもらえて
よかったなって思います
はいだからまた明日も行ってくるんですけど
明日終わったら
どう自分が気分が変わってるかとかね
なんかその別のもう一つのね
現代の方法を学んだ時にどう思うのかなっていうのが
すごく楽しみです
なんか真面目なお話になってしまいましたが
今週は珍しく一生懸命頑張ったので
いつも頑張ってないけど
だからなんかたまには
こういうのもいいなって思いました
はいあれはいつも一生懸命頑張ってる方には
大変申し訳ないんですけど
これが一人の気軽さなんだなーって
4月21日って天皇制と木制がくっつく日なんですよね
コンジャンクションする日で
その日にものすごく大きな変容して
拡大していくっていうのがあるみたいなので
ちょうどその現代催眠というか
を明日学ぶっていうのは
すごく自分に影響があり
しかもこれから先のしばらく
どのくらいかわかんないですけど
しようとしてることに
ものすごい影響があるんではないかと
ますます期待します
はいということで
今日も聞いていただきました
ありがとうございました
良い日をお過ごしください
ばいばーい