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こんにちは、関西フィールドナビゲーターの色葉やです。
今日は、ステップダイのトレーニングに行った帰りです。
えーっと、今日のね、星周りというかが、結構なんかハードな角度をとっていて、
うーん、なんかちょっと嫌なことが起きるっていうか、
なんか自分にとっては、もやもやしてたりとか、あと浄化ですよね。
もやっとしたからやめようとか、なんかこれ、こうしようと思ってたけど、もういいやみたいな、
なんかそういう気づきとか、そういうふうに思わせるような、なんか出来事があったりとかね。
で、それによって気づきを得て、で、そこから変われるっていうか、
なんかハードな星の角度をとってる時って、だいたい何か出来事があることによって気づきを得られるというか、
何もないと何もないじゃないですか。で、スムーズな時を過ごすと、なんかほら、いい日だったなーっていう感じなんですけど、
なんか自分にとって、例えばショックなことがあったりとか、なんかちょっと対立しちゃったりとか、
出会った時って、なかなか気づきがありますよね。で、特に人との関係で何かある時って、
だいたい人って自分の鏡というので、その相手の反応とか、相手から来た言葉とか、態度とか、
そういうのを見て、自分が自分をどう思っているのかとか、自分が人をどう見ているのかとか、
どういう価値観を持っているのかとか、そういうのに気づくことが多分多いんじゃないかなと思うんですよ。
で、星のちょっと角度がきつい時とかあって、そういうことが起きやすいというか、
なんかそういう感情になることがありますよ、みたいな感じかな。
そんな日なんですね。で、知ってたんですけど、やっぱり反応してしまって、いつもよりもものすごく怒りました。
えっと、私あんまり怒らないんですよ。で、怒らないって感情にあんまり出ないんですけど、
それってどうなのかっていうと、ため込むんですよ。自分で気づかないので、悪く出ちゃう時は体調崩す。
例えば熱が出るとか、お腹が痛くなるとか、お腹壊すとか、だいたい私の場合は体調に出ます。
なんですが今回は、なんか腹の虫が収まらないみたいな感じになって、でも自分に対して怒ってましたね。
そうなってしまった、自分も原因を作ったし、多分自分もそう言われた通りに思っている。
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で、そこがすごく嫌なところをつかれると人って怒るんですよね。
自分が一番言われたくないこととか、自分が分かってるんだけどそうしてないところとかをつかれると多分人って怒るんですけど、そんな感じです。
で、そうなるとどうなるかっていうと、そこから抜け出そうと思うので、もう二度とこういう思いをしないように、
こっちをこうしようとかっていう対策を考え始めるんですよ。
なので、星のいうところで厳しい角度をとっているときって、そういう気づきがあって変われるチャンスではあります。
ありますが、いいものではありません。
で、自分でそう思って動くかっていうことになり、多分これから対策を考えていくんだと思うんですけど、
なんか本当にこういう気づきとか浄化ですかね、自分が動かないでいたのを動くきっかけを作るとか、
触らないようにしていたところを触れられて、動かざるを得ないというか、何かせざるを得なくなるみたいな、
もう自分も気持ち悪いので動くみたいな、なんかそういうときなので、
星にも感謝してるし、そういうことがあるだろうな、これ私に来たのかみたいなね、っていうところもあるし、
なんかその気づきを得られたっていうところにも感謝かな。
結局自分で気づかない限り何にも前進しないから、
だからネガティブな感情って一見嫌なことっていうか、自分にとって嫌なことだなって思うんですけど、
そうでもないと変われないっていうか、だから変わるチャンスなんですよね、嫌な気分って。
どんな嫌な気分だったとしても、例えば悲しいとか、辛いとか、悔しい、羨ましい、
なんか悲しい、寂しい、どんなそういう感情ネガティブなって言われる感情も、
その裏にあるものがどうしてそうなのかとかって考えてみると、
だからこれやめようとか、だからこうしようとかね、っていう風に行かれるから、
パワーにはなりますよね、エネルギーに変わるっていうか、その怒りをエネルギーに変えるじゃないけど、
みたいになるから、いいなとは思うんですけど、当事者のそのど真ん中にいるとあんまりいい気分じゃないですけどね。
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うん、まあでもなんかこういうことってあったなって思いながら、
たぶん気がつかないと体調に出ちゃってる時はちょっと残念ですよね。
自分でなんでかわからなくて、変わりようもたぶんないんですよ、体調に出ちゃってるから。
休むしかできないから、
休んだで休んだで、何らか気づきが私の12月みたいにあると思うんですけど、
気分で出ちゃった方がいいのかなーってなんとなく思います。
だから感情の、感情のっていうか、なんかしたい時でもなんかしたくない時でも、
その裏にある感情とか裏の本当にある気分とか感覚っていうのを理解しようとして、
そこまで分析してみると次に進みやすいのかなって思います、なんとなく。
なんかしようと思って、
例えば、なんかあるかな、
例えば私今本屋さんに行こうとしてるんですけど、
裏の意味っていうか、なんで本屋さんに行くのかっていうと、
うちに帰りたくないからなんですよね。
帰りたくないのは旦那さんに怒っているからだし、
その話してないけど、まあそういうことです。
その原因があるわけで、
その裏にあるのは、もっと行くと悲しみとか、
怒りの裏側に悲しみとか悔しさとか、
うーんと、
ジレンマとか、
そうですね、なんかそんな感じ。
で、そこからじゃあどういうふうにそれを変えたらいいのかなっていうのを考えていくと、
じゃあ本屋さんにせっかく行くんだったら、
なんか自分がその先に進めるためのヒントを得られるといいですよね。
例えばその帰りたくない理由になった原因のことを変えようとできるようなことの、
例えば本を見つけてみるとか、
あと、なんかそのすごい怒っちゃう前にできることを、
例えば塗り絵するとか、それで済むかどうかわかんないけど。
なんか塗り絵してみるとか、気分転換のためにね。
なんかそういうのとか、ちょっと私塗り絵買ってみようかな。
あっ、じゃあ塗り絵買ったんですよ。急に思い出したけど。
フランスのエマニエル…何さんだっけな。
ウベールさんだったっけ。
私が好きなイラストレーターなのかな、画家なのかの方がいらっしゃって、
ちょっとね、樋口優子さんみたいな感じかな、どっちかっていうと、
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人間の内臓とか、動物が心臓になってたりとか、
なんかちょっとそんな感じの絵を描く方で、
カラフルですごく綺麗なんですね、ピンクとか。
樋口優子さんってどっちかっていうと、カラフルではあるけど、
なんかいろんな色を使うっていうよりかは、
どっちかっていうとちょっとダークっぽい色、暗い色を使ってる方が
なんとなく多いような気がするんですが、
その方は本当にすごいカラフルで、売ってらっしゃるものもスカーフとかが多い、
いろんな色の蝶々とかの感じの方で、その方が塗り絵を出されたんですよ。
多分ね、ワークショップで使ってらっしゃるんだと思います。
彼女のアトリエで、ワークショップ、塗り絵っていうか、
彼女の絵に色をつけるっていうワークショップをされていて、
多分それをまとめた方かもしれないんですけど、
それを私12月のクリスマスぐらいに買ったんですよ。
なんですけど届いてないです。
忘れられちゃってるのか、フランス人なのでのんびりさんなのか、
どっちかわかんないけど、
1ヶ月経ってこなかったら聞いてみようかなって思ってます。
なんかフランスってそんな感じがわかんない。
私の知っているフランス人がそういう感じなのかもしれないけど、
どっちかっていうとあんまり急いでる感じではないですね。
日本にいた上司、最後の会社の医療系の最後の会社の上司がフランス人だったんですけど、
彼も事業部長だったんですが、とってものんびりさんでしたね。
問題を問題の中心になりたくないというか、
解決する人になりたくない人だった。
それは彼の資質かもしれないけど。
なのでちょっとその塗り絵早く来ないかな。
来たらちょっと気分転換にできたりとかするといいんだけどな。
という感じで気分転換大事なのでステップダイのトレーニングに行ってものすごい発散してきました。
この追い込める自分がいいなと思いました。
ずっと体調崩してたので追い込めなかったんですよ苦しくて。
なんですけど今日は追い込んでも大丈夫だったから追い込んで、
マグネシウム入りのオイルを買ったんですね。
それをさっきつけてマッサージをしてみたので、
ちょっとそれで柔らいたらいいなと思って。
明日も筋トレセミナーに出ます。
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1時間半だってどうなるのかわかりませんが、
ちょっと楽しみに行ってこようかなと思います。
2026年は体力作りというか体力キープを第一にしているので、
食事とか睡眠とか筋トレとか運動とか全部そういうのを混ぜて、
最優先でそこに予定を入れてという順番にしようと思っているため、
体に関係あることをたくさんしております。
怒りが体調に出なくてよかったなって思います。
感情に出てね。
何してたかというと物にいっぱい当たりましたね。
ちょっとムカつきすぎて洗濯のバスケットを蹴っ飛ばしました。
あとは洗濯物を片付けているときにクローゼットっていうのかな、
引き出しの扉を閉めるときにバーンってやったりとか、
もうなんか収まらない。
あんまりならない状態にどうすればいいんだろうみたいになって収まりませんでしたが、
ステップダイのトレーニングで無事収まりました。
そこまで大変だったんですけど。
そういう自分もいるんだなっていうことであんまりありませんが、
今日はそんな感じでした。
なのでちょっと星通りだったかな。
今日は加減の月なんですよね。
今、新月に向かって月が半分になって、
これからまたもうちょっと消えていって新月に向かっていくんですけど、
そこまでの間に浄化している状態ですよね。
で、真っさらになって新月にどうか。
これヤギ座の新月なので結構現実的なんじゃないかなっていう気はしますとか、
あと今、星がいっぱいお団子状になっているので、
それらの力も借りつつ、反対側のカニ座に木星がいるので、
そこからどうなるかな、逆行してるんですよね。
またちょっと読んでないので、そこまでしかわかんないんですけど。
ちょっと楽しみにしておこうかな。
はい、ということで本屋さんに行ってこようと思います。
文房具屋さんもついている結構大きいところなので、
なんかうどんをするのがすごい楽しみです、毎回。
はい、ということで今日も聞いていただきましてありがとうございました。
良い日をお過ごしください。
バイバイ。