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どんなにうまくいかなかった人も、思考を変えれば現実が変わる。本音倶楽部。
この配信は、聞くだけで人生がまるっとうまくいく。をテーマに、
一般社団法人思考の学校上級認定講師のはらだみやびが、思考の仕組みについてお伝えしているポッドキャット番組です。
はい、ということで今回は、
人見知りも自分がつくっている。というタイトルでお話ししていきたいと思います。
はい、まずはじめにですね、この本音倶楽部って、概要欄のところにご感想フォームがあるんですけれど、
そこにお便りをいただきまして、うれしいなということで、お便りのお返事も一緒にさせていただけたらと思います。
ラジオネームパピコさん。神奈川県にお住まいの方からいただきました。
21回目のご感想と講座が始まると親になります。という回で、
私たちはそんなに綺麗な存在でなくていい、という言葉を聞くことができて、
怒りやモヤモヤをなかったことにしたくなってしまうのは、綺麗でいたい、いい人でいたい、みたいなことから来ているのだなぁと思いました。
このキラーフレーズが聞けて本当に良かったです。
そんなに自分に貸せなくていい、いろんな感情を持っていていい、どんな私もオールオッケーということを伝えていこうと思いました。
本日も貴重なお話をありがとうございました。
ということで、ありがとうございます。
いやー嬉しいですね。
この回はご感想のご紹介と、あと講座がちょうど3ヶ月実践講座が始まるところだったんですが、
この時にですね、始まっていくと立場というところで、私は親というところになることがあるので、
その私に今後講座の中で思っていくことっていうのは、実はご両親に思ってきたことと重なっていくんですよ、
というようなお話をさせていただいた回だったんですけれども、
いやー面白いですね。
私は今講師として仕事をしていますけれど、
もともと自分のお客さんに思考の講座を伝えたいなと思っていたこと、
そして自分の一生の世代を築いていくお友達にも思考の話を知ってもらえたら嬉しいなと思って講座をやっていたんですね。
なので割とその講座を終わってからもその後もお話しするような関係の方々が結構多いんですよね。
そうすると時々感じるのは、何て言うんですかね、
例えばお父さんがおじいちゃんを実は恨んでいるとか、
お母さんが実は親から離縁されているとか、
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そういうことがあった時に言いづらかったりするところがあるのかなと思ったりすることが時々あります。
私が一緒にいると、でもそれも自分が作ってるんだよねっていうのを言いそうじゃないですか。
もちろんそうなんですけれど、でも何か現実、そこから来ていて現実を変えていきたいなって思うことがあれば、
その今言ったような内容もご自身が作っているって考えていって、
現実を変えていくっていうこともいいと思いますけれど、
でも人生の時間って自由な使い方だと思うんですよね。
思考を学んでいるとそれが問題のように思いますけれど、
じゃあ現実の潔癖症であればいいのかっていうと、そうでもないんじゃないかなと私は思うので、
あんまり気兼ねなく何でも話してもらいたいなって思うんですが、
私たちはそんなに綺麗な存在でなくていいっていう言葉が良かったっていう話を聞いて、中でそんなことを思い出しました。
もう一つお便りをいただいたのでご紹介していきます。
マーガレットさん、神奈川県にお住まいの方です。
いつも楽しみにしております。
25回目のネガティブなスイッチで自分を押し進めない勇気の回の放送は、その日中で5回聞きました。
わお、ものすごくタイムリーなことに自分の中で後は決めることだけなのに行動していないことがあって、
そして排水の陣になりそうな臭いがする現実で起こすという、
あ、動くってことですね。
排水の陣になりそう、もう差し迫るぞっていう臭いがするところで、よし起こそう、動くぞみたいなことですよね。
この放送を聞くことができて、あ、自分で責任を取りたいんだなぁと決めることができました。
そうしたらワクワクすることが出てきて、
へぇそうなんですか。
責任を取るって決めたら、結果がどうなるかわからずとも正解を作ると思って、ワクワク行動していけたら、それだけで素晴らしいなと思いました。
本当に宮部さんありがとうございます。
はいですね。この責任を取るって決めたら、結果がどうなるかわかりませんね。
ありがとうございます ありがとうございます 責任を取るって決めたら 結果がどう
なるか分からずとも正解を作る っていうのは 選んだ道を正解に
していくみたいな感じのニュアンス のことかなと思うので ありがとうございます
このネガティブなスイッチで自分 押し進めない勇気っていう回 その
とき私がこの配信をしたいなって 思って 回を放送したわけなんですけ
れど タイトルのコアな表現さが やばいなと結構思っていて 意味
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あるかなみたいな でもこれが一番 いい表現な気がするなと思って
配信させていただいたんですけれど なんと5回も聞いていただいて
ありがとうございます 私たちはそんな ことをやってしまいがちですけ
れど ネガティブなスイッチだったら 自分は強制的に動いたりするっていう
自分も知ってるから そんなふうな 現実を作ったりもしますけれど
なるべくなごやかなきっかけで 自分が動いていけるといいですよ
ね ぜひまたその先あったら教えて ください
ということで今回は 人見知りも 自分が作っているという話をしたい
と思います この放送は実は第23回ぐらいのころに ちょっと配信してるんですよね
でもその後ちょっと削除させて いただきました というのは何だか
ものすごく忙しくって当時 でも 配信しなきゃ毎週火曜日と思っていて
外から配信したんですよ iPhoneに直接喋って その時のセミのうるさいこと
うるさいことということで 撮り直しをどこかでしようっていうので
タイトルだけ保管して 音声は削除してたんですね なので今回改めて
この話をしたいなと思っております 人見知りっていうことも自分が
作っているっていうお話は 前々回ぐらいのおさらい会で
結構話題になった話なんですよね 余談ですけれど 最近本音クラブを聞いて
ことがきっかけで おさらい会に ご参加くださる方もいらっしゃって
すごい嬉しいなと思っております やっぱり聞いていただいている方が
いるんだなと思うと 更新をしようという気持ちに 本当に単純ですけど
なりますよね あと その方のお顔が見えるっていうのは また嬉しかったり
今日いただいたお便りみたいに この回をよく聞いてますとか言われると
やっぱりただおさらい会っていう形で 毎回 ある意味その場の方はすごく
もしかして録画をお送りしてるので ダウンロードして聞いたりされてる方も
いらっしゃるかもしれないですけど そのポイントだけを何回も聞き返す
っていう使い方はしづらいですよね でも この本音クラブはこういった
ポイント 一つ一つのポイントを ちょっと繰り返し聞いて そういうことも
あるのかもなっていうふうに落とし込んで いただけたら嬉しいなと思って
配信してるので まさにそんな感じで 使っていただいてるっていう声を聞くと
すごく嬉しいなと思っています
人見知りを 私 人見知りなんですっていう方は
これを聞いていただいている方で いらっしゃいますかね
どうなんですよ 私 人見知りですとか 結構そんな感じですね みたいな
いらっしゃるかもしれないですよね 人見知りっていうのの思考
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それも自分が作ってるわけじゃないですか 100%ご自身で作っているとしたら
この人見知りっていうのはどんな思考から 出来上がっているのかなっていうと
これはですね 結局やりたいのって お前から来いよっていうことなんですよ
え? だから 私 人見知りなんですって言うと
ってことはこの人は自分からなかなか 呪文を出せないから
私から話しかけた方がいいんだなって なるじゃないですか
ってことは あなたから来て あなたから私に安心を渡して
安心を出してっていうことを やりたいわけなんですよね
なので まずは人見知りでっていうことは お前から来いよっていうのをやっちゃってる
っていうことを まず認識できるといいかなと思います
なので 至高の学校の講師さん同士で 私 人見知りなんですっていうのは結構言えないですね
実際そういう感じにもなくなりますけれど
人見知りですっていうことは あなたから来いよって 私は言っていますってことですからね
で これの話と合わせて大切なのは
そのじゃあ人見知りですって言うような状況の場合って どういう現状があるかっていうと
周りの存在が怖いからなんですよね
周りの存在が安心だったら 人見知りしないじゃないですか
仮にですよ 自分の周りが自分の子供だけだったら 人見知りしますかね
自分の子供が10人周りにいて じゃあその10人の子供の前で発表しますっていう時に
緊張とか人見知りとかしないじゃないですか ってことはですよ
それは自分の子供っていうのはよくよく知っていて
その子供がちょっと状況による 人のイメージによりますけれど
でも何も知らない相手ではなく よくよく知っていて
自分を攻撃してこないというふうに思っているから 人見知りしないわけですよ
なので周りが怖いなっていう状況にしているっていうことは
周りが実は自分を攻撃する存在かもしれない っていうふうに恐れているっていう状況なんですよね
周りが自分を緊張させたり怖い思いをさせる相手だ っていうふうにしているということは
ということはご自身の中の周りへの攻撃 つまりジャッジが強いっていうことなんですよね
周りを緊張させるほどの口には出さないけれど 実はあの人ってなんかダメよねとか
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あの人ってなんだか喋ってる話面白くないわとか あの人ってなんだか見出し並みどうなのとか
なんかこう白くじ中何でもかんでも周りの人をジャッジしているっていうこの
そのすでに自分がしてきた周りへの何気ない攻撃の束 この塊が丸々自分に返ってくるわけですよね
そうすると周りから攻撃されるかもしれないみたいな感じで あの怖いなーっていう気持ちが自分から起これない
あなたから安心を差し出してみたいな感じですね なんか
お互いにライフルか銃みたいなのを持ってて あなたからその銃を差し出しなさいよみたいな
あなたが差し出したら私も差し出すわみたいな 前提銃を持ち合ってるってイメージっていうことじゃないですか
なのであの人見知りっていう方はまずはお前から来いよ お前から安心を出せよってやっちゃってるんだな
これでね笑っちゃってあのじゃあもうやめます なんかちょっと自分から出す方がいいですよね
なんて失礼なことしてたんだろうお前から来いよお前から安心を出せよって っていうふうに思える方はまずはもうそれでやってみれたらいいと思います
で えーそうなんですかそうは言ってもなんかすごく周りのなんか初めての人に出ると
初めての人たちがいる場所に出るのが結構怖くってっていうふうに思う方は その怖さが先に自分が発してた怖さなわけです
なのでそこを見直さない限り 得体の知れない外への恐怖っていうのは変わっていかないんですよね
なのであのそのあたりを見直していただけるといいかなと思います
なのでね本当 だんだん緊張もしなくなるっていう話もありますよね余談で言うと
なんか緊張って私すごく好きな言葉で私にあの性学っていう 歌を教えてくださった先生が生きるに楽って書いている
その性学を教えてくださった先生が あの私
ソロコンサート開催したことがあるんですけれどその時にですね いや緊張しますねって言ったら
何言ってんのせっかくだからドキドキしなきゃってお話してたんですね なので緊張自体は別にネガティブでもないと思うんですよ
なんかねせっかくまさに先生のおっしゃるようにせっかくだからドキドキしたい時もあるじゃないですか
普段は味わえないことが味わえるっていう
でも過度に緊張してしまう
過度に緊張してしまうっていうことがある時は さっきと同じように周りが自分の一欠片っていうふうに思えてないわけですよね
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絶対に自分の中にあることしか周りに出てこないんだなぁって思ったら部長さんのレビュー
なんかプレゼントかでねなんかそういう偉い人からのレビューだったり 大船の人の発表も怖くなかったりするわけですよ
あー自分の中にあることを見ているんだなぁ聞かせてもらうんだなぁとか自分自身が あの見てくれてるんだなそれと同じだなっていうねそういう安心感になっていくと
自然と緊張は低くなっていく 適度になっていくかなと思います
はいということで今回は人見知りも自分が作っているという話をさせていただきました 今日も聞いていただいてありがとうございますそれでは
どんなにうまくいかなかった人も思考を変えれば現実が変わる はい本日の配信はいかがでしたか
本日のこの配信の概要欄にですねご感想フォームを載せさせていただいております でそちらの方からですね聞いていただいて
あなるほどなーって思ったこととかこれってどうなのって思ったこととかをよかったら なんかお気軽にメッセージを寄せいただけると嬉しいです
はいであとですねメルマガ個人的なメルマガっていうタイトルで書いてある リンクにですねご登録フォームもありますので今日お話ししたような趣向の仕組みで
ちょっとこれはオープンな話なんですけれども メルマガだからこそお話しできるみたいな内容もお届けしておりますのでこちらも無料の
メールになっておりますのでよかったらご登録ください あとはもうちょっとなんかこの話は
具体的に聞いてみたいなっていうことがあれば 毎月
月に1回60分のおさらい会 あと30分はQ&Aご感想というような会をやっておりますのでよかったらそちらもですね
講座情報というところからおさらい会というところを見ていただけますと 初めての方もご参加いただける今日のようなテーマをQ&Aでお話ししている会が
ありますのでそちらもよかったらご覧ください はいということでまた次回お会いしましょう
