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【暮らし】料理がしんどい時の対処法
2026-07-23 10:02

【暮らし】料理がしんどい時の対処法

あとで整えます🙏
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サマリー

このエピソードでは、料理が苦手な人でも楽しめるように、自身の経験を交えながら、料理への向き合い方や工夫について語られています。特に、夏休み中の献立作りや、子供からの質問への対応など、日々の生活で直面する課題に対する前向きな考え方や、自分らしい楽しみ方を見つけることの重要性が強調されています。

夏の始まりとラジオ体操
こんにちは、住まいづくり収納コンサルタントのひろねです。 整理収納の学びや、日々の暮らしの気づきをゆるっとお話ししています。
また、毎月11日は、弟のアコースティックカバーデュオ ハトカの音楽もお届けしています。 今日もいい1日にしていきましょう!
暑いですね。 天気予報を見ていると、猛暑日も増えてきているように思いますが、皆様のところは大丈夫ですか?
本当、午前中からエアコンが必須な毎日なんですけれども、 夏休みに子どもたちが入りました。
ということで、夏休みの最初にあるものを覚えていらっしゃいますか?
ラジオ体操ですね。
最近は、期間が短くなっていまして、私の住んでいる地域のところは、子ども会が主催でやるんですけれども、
今週の4日間だけで今年は終わりということにしていますが、
毎年、いつも6時半のラジオ体操が近くの公園であるので、それにも参加していたんですけれども、
今年は特に、長男が6年生で、子ども会の役員でも今年あるので、運営側というか当番とかがありますから、
絶対に6時15分くらいには家を出て、チャットをセッティングして、みんなと一緒にやるということをしなければならない。
ミスしちゃいけない。絶対寝坊しちゃダメだ、みたいな気持ちで、この1週間起きています。
3日経って、今日目覚ましよりも前に、久しぶりに5時半くらいに目が覚めたので、体が慣れてきたのかもしれないですね。
でも6時半でも、結構暑いです、ラジオ体操するの。
本当、温暖化はどこまでいくんでしょうか。
でも、日中に比べたら全然動きやすいので、今日も明日も元気にラジオ体操をしていきたいと思います。
さて、今日はゆるっとお話ししていきたいと思います。
料理への向き合い方とエッセイ紹介
エッセイオンラインで記事が公開となりました。
タイトルは、「40代4人家族。やめてよかった週末の作り置き。3つのルールで夕飯作りが劇的楽に。」という記事を掲載しております。
またリンクを貼っておきますので、よかったらご覧ください。
皆さんはお料理はお好きですか?
私は、これノートの記事にも関連の記事を出したんですけれども、
料理は割と好きな方です。
ですが、作る料理は適当な感じなんですよね。
もしくは、インスタグラムとかでよく料理のレシピを保存保存するので、いっぱいおすすめが出てきて、
見るたびに、これ美味しそう、これ簡単で美味しそうで、やってみたい!みたいな感じで、たくさん見て保存して、
それをすぐ試したくなるんですよね。
試すんですけれども、でも、2回目またやることはなかなかない、みたいな感じです。
これが料理好きというのがどうなのか、私も自信がないんですけれども、
でも、作ることって、クリエイティブな部分。
料理をすることの、味を想像して、これとこれとこれを組み合わせて、みたいなことをやるのは好きなんですよね。
逆に、しっかりコトコト煮込むとか、せっかちなのでちょっとまてえなかったりとか、
あと、ノートの記事にも書きましたが、バータリ的に、事前に段取りを決めて動くっていうよりは、バータリ的に動くタイプなので、
名前のない料理をたくさん作ることになるんですけれども、
私の料理のスタイルというか、我が家の夕飯は名もなき料理が多いっていうお話はノートの方に書いているので、
よかったらこちらも見ていただけたら嬉しいです。
共感していただける方がいるんじゃないかなと思います。
「名もなき料理」と向き合う
ここに書いてなかったことで言うと、
冒頭にお話ししてた息子に、今日の晩御飯何?って毎日くらい聞かれるんですよ。
その度にちょっともやっとしていて、というのも決めてないからなんですよね。
その時に食べたいものとか、その日に冷蔵庫にある組み合わせで作るので、
名前もないし、まだ味も決めてないっていうことが多くて、
答えられないみたいな自分が、
本当にこれ被害意識というか勝手な妄想なんですけれども、
名前のない料理をそういう感じで作ることに、
息子から責められているような気持ちになっていた時期もありました。
ちょっとイライラしちゃったりするようなことが実はあったんですね。
息子は何も言ってないんですよ。
いつもまだ決まってないけど、何々を使うよみたいな感じで言ったら、
楽しみみたいなすごいいい反応をくれるので、
本当に息子は全然そんなつもりで言ってないと思うんですけれども、
決めてない自分が情けないみたいな気持ちになっちゃってたんじゃないかなと思います。
料理を楽しむための工夫
ですが、やっぱり仕事が推して料理に取り掛かるのが遅くなっちゃったりとか、
全然アイディアが浮かばなかったりみたいな時もあって、
本当にもうその時に思いつく最短でできる料理になっちゃうんですけれども、
作ったものに対して子どもたちはすごくおいしいとか、
この味付け最高とかって言ってくれるので、
ある時こうふとそうやってマイナスに捉えるのやめようっていう風に思い切れるようになって、
今は堂々とまだ決めてないけど何か作るよみたいな感じで言えるようになりました。
きっと夏休み、うちも学童に行ってないのでお昼ご飯も用意しないといけないし、
夜も考えなきゃいけないしっていうので、
一日中料理してるような気持ちになるんですけれども、
料理する楽しさとかを自分でなくさないようにするっていうのって大事なのかなっていうようなことを最近そういったことから感じています。
インスタグラムとかも本当に時短でできるみたいなのを見ると、
ちょっといつもより手間がかかったとしてもやるんですけど、何でですかね。
見てワクワクする気持ちを抑えきれないというか、
多分これも性格がきっと関係しているかとは思うんですけれども、
私は新しいことをするのが多分好きなんですよね。
一方、夫は決まったメニューを繰り返し繰り返し作るタイプなんですよ。
新しいものにはそう簡単に手を出さないっていうタイプなので、
味が安定してて美味しいっていうメリットもあって、
彼が作るポタージュとかスープはめちゃめちゃ美味しいんですよね。
なので、この辺、料理を楽しいと思うところってやっぱり性格に合わせてですよね。
なのでそういうところを大事に日々を楽しく暮らしていける、
自分を追い詰めない、無理しないやり方をやっていきたいなと思いますし、
ぜひ今お料理が楽しくないとか、夕飯作りが憂鬱だなっていう方は、
ちょっとご自身の性格を考えてみて、楽しいアイディアを浮かべてみてください。
ということで、そんな感じで今日は10分で終わりたいと思います。
エンディング
今日も最後まで聞いてくださりありがとうございました。
ではまた良い一日を。
10:02

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