大切なものの認識
どうもこんにちは、シン・イクメン育成コーチのひなたです。
ひなたの【シン・イクメン夫婦論】。4月の16日、水曜日ですね。
本日のテーマは、「大切なものを失ってからでは遅いんだ。」というテーマでお送りします。
大切なものを失ってからでは遅いんだ。大切なのは分かっちゃいるけど、ってよく思うことありませんか。
私もやっぱりもちろんそういうことってよくあるんですけれども、最近ここらへんについていろいろ思うことがあったので、
今日はですね、この大切なものを失ってからでは遅いという、そういうテーマでお話をしてみたいなと思いますので、ぜひ最後までお付き合いください。
この番組は、シン・イクメン育成コーチのひなたが夫が自己成長することで、夫婦関係を良くするヒントをお届けする番組となっております。
平日の16時50分ごろ毎日お届けをしておりますので、ぜひフォローをよろしくお願いします。
ちなみにシン・イクメンとは、心の在り方を仏教の知恵から学び、妻を大切にする父親です。
さて本日のテーマですね、大切なものを失ってからでは遅いんだということなんですが、どうでしょう皆さん、大切なものって分かっているけど…って思うことって何が思い当たりますかね。
私が一番最近感じたのは、やっぱり健康ですよね。健康。
やっぱり健康が大切なのは、もう全員分かりきったことですよね。
私別に不健康でいいんですとか病気になりたいんですっていう人っていないと思うんですよ、基本的には。
でも健康は大切なもの、健康は必要なもの、重要なものだというふうに分かっちゃいるんだけれども、じゃあその健康のために何をやってますかっていうところで、
やっぱりウェルネスピラミッドという考え方がありますけど、適切な食生活をとってますか、ちゃんと運動をしてますか、
休息とリラックスできてますか、デトックス、体の巡りをよくしてますか、っていう基本的なライフスタイルの部分ですよね。
このピラミッドの中でもライフスタイルの部分、生活習慣の部分ってどこまでできてるかなって考えたときに、やっぱり私たちは日々の忙しさ、特に子育てもしているとさらに忙しいですよね。
仕事もして、家事もして、子育てもして、そういう目の前のものに振り回されていると、じゃあ果たして健康に大切なこと、健康にとって良いことをやってますかって聞かれたときに、少なくとも少し前までの私は全然できていなかったんですよね。
でもそういう生活を送っていて、やっぱり体調を崩したりとか、私の場合は畜農症がすごくひどくなって手術をしなきゃダメだということで、1週間、2週間くらいだったかな、入院したことがあったんですね。
もうだいぶ前の話なんですけど、そういうふうに入院するとか手術をするとか、そういうことがあったときに初めて、やっぱり健康って大事なんだ、もうちょっとちゃんとしなきゃっていうふうに思うわけですよね。
夫婦関係の重要性
やっぱり人って何か痛い思いをしたときとか困ったときとか、苦しむときとか、というときにやっぱり、これ本当に大事なんだなって思うわけですね。
だから本当は大切だってわかっているのに、失うまで気づけないのが私たち人間のなかなか弱い部分かなと思うんですね。
例えば、夫婦関係とかもそうだなと思っていて、本当は夫婦関係が良い状態の方が良いっていうのは誰しもがわかってるはずですよね。
夫婦で仲が良い方が良いに決まってるし、夫婦が仲が良い方が子どもにとっても良い影響があるっていうのはわかってる。
良いのはわかっているけれども、実際日本では3組に1組の夫婦が離婚をしているという事実がある。
これってやっぱりわかっちゃいるけど、自分の正しさとかがを優先させて、ちゃんとしたパートナーシップが築けないとか、うまくいかなくなってしまう。
パターンに陥ってしまうということですよね。
じゃあ、そこの夫婦関係で考えてみると、夫婦関係を良くしていく、良好にしていくために何をやってますかっていうふうに聞かれたときに、
これをやってますって言える人は素晴らしいなと思うんですよね。
でも悪化している人ほど、何もしていなかったり、何をしていいかがわからなくて行動できていなかったりとか。
それで、どちらかが先に離婚という話に出てきたりして、パートナーがもう出て行っちゃったっていう時に初めて気付く。
痛い思いをして気付くんですよね。
子供と奥さんが出て行っちゃったとか、別居状態になっちゃったとか。
もう完全に離婚してしまって失った時に初めて、もっとやれることがあったんじゃないかなっていうふうに気付いたりとか。
やっぱり7つの習慣でも、これはよく言われている話ですけど、
僕たちは意識をしないと緊急だけど重要なこと、ここにどうしても意識を取られてしまうし、
日々の時間の大半をそこに使っていると思うんですよね。
何かトラブルがあったとかもそうだし、目の前のやらなきゃいけないこと、こなさなきゃいけないタスク。
未来のための行動
やっぱりこれが緊急だし重要なことなんですよね。
でも本当に大切なのは、やっぱり緊急じゃないけど重要なことにどれだけ時間を割けるかってことが大切だなっていうふうに思うんですよね。
例えば健康、最初にお話しした健康の部分でも、今は別に病気じゃないし動けてるから何もしなくていいかといったら絶対そんなことないんですよね。
これも僕自身も実感してるし、僕の奥さんも実感してるんですけど、やっぱり体調が整ってくるとマインドが変わるんですよね。
考え方が変わる。これすごい不思議でメンタルも変わってくるんですよね。
よく病は気からといってメンタルが先で体調を崩すっていう考え方ももちろんあるんですけれども、
じゃあそのメンタルをやっぱりケアするのは最初に体調なんですよね。
そう考えるとやっぱり普段からどんなものを食べるかとか、どういうものを肌に触れさせてるかとか、
実は食べ物よりも肌に触れるものの方が体にとって影響力が大きかったりするんですよね。
経費吸収、これ最近覚えたんですけど経費吸収ですね。
そこらへんって別に今すぐに困ってることではない。今は別に生きているし普通に働けてるし、
でもそういうケアのところに時間を使ったりとかお金を使ったりとかってすることが、
やっぱりそれって未来のためにも絶対役に立つし、やっぱり体調が整ってマインドが変わると行動力が変わるので、
行動力が変わってくるとまた未来がどんどん良くなってくると思っているんですね。
だから緊急じゃないけど重要なことに、どれだけ時間を使えるか。
これが本当に大事なんだよなって思いながらやっぱりなかなかそこばっかりに意識ができないというのがまだまだ難しいところなんですけれども、
それでも大切だっていうことは分かっちゃいるけどっていうものをどれだけなくしていけるかっていうのが、
より良い人生を作っていったりより良いパートナーシップを作っていくために非常に大切な考え方ということを
今日はお伝えしたくてこの放送を収録しました。
はい、では今日も最後までお付き合いいただいてありがとうございました。
この番組ではコメントを募集しております。
1秒でも聞いていただいた夫のあなたを新育免ズ、奥様のことを新育免サポーターとお呼びして、
皆さんと一緒に番組を作り一緒に成長していきたいと思っておりますので、ぜひコメントやご質問もお待ちしております。
それでは新育免育成コーチの日向でした。
今日も最高の夫婦関係になるようにあなたのことを応援しています。
また明日お会いしましょう。さよなら。
