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おはようございます。ひでだんです。ポッドキャスト始めていきます。よろしくお願いします。このポッドキャストでは、お金、時間、健康、デーマに自分らしく自由に暮らすためのヒントを毎日一つずつお届けしております。
みなさんのそれ、いいねが増えるきっかけになったらめちゃめちゃ嬉しいです。
はい、新しい週、月曜日。
昨日から雪が舞い、道路に積もり、ですね。
道路交通状況が良くないので、高速も止まったり、なので、ちょっと早めに出たいなと思っておりますので、いつもより早く収録しております。
今日は何の日ということなんですが、今日は年に一回の人間ドックの日に行っていきたいと思います。
行く予定にしておりますので、その予定で8時ぐらいの集合なんですけど、早めに出ようかなと思って早めに収録しております。
思い返せば、毎年人間ドックやっておりますが、人間ドックの前にはポッドキャストを撮っているなというのを今、フラッとフラッシュバックしてまいりました。
もうかれこれ6年ぐらいポッドキャストやっておりますので、6回ぐらいこの人間ドックの前のドキドキワクワク感がいつもお届けできているんじゃないかなと。
知らねーよですけどね。
県弁とか県尿とかね、朝から食事中の、食事中にあんまりこのポッドキャスト聞いてないと思いますけど、食事中の方には申し訳ないんですけど、県弁とか県尿とかね。
県尿はいいですよ。県弁と県尿とあと断食、胃カメラをするので、前日の夜9時以降なんか食べないでね、飲まないでね。
食べはしないよ。でも飲んじゃうよね、不意に。薬とかもそうだし。朝起きて。コーヒーは飲まないにしても水ぐらいはね、飲んじゃうよね。
気にしておかなきゃと思って。今のところまだ飲んでないんでね。
時々、厳密に言うと歯磨きの時のうがいの水とかは大丈夫なの?って思い出し、考えちゃいますけど。
そんなん言ったらね、唾液飲んでるじゃんとかあるんで、そういうのはあんまり気にしないように。
きっちりやってった割に、そこまで厳密にね、昨日の夜から何も食べてないですか、飲んでないですか、みたいな感じだったり。
そんな感じでいいんだ、みたいな。
2年ぐらい前に一回不意にコーヒー飲んだんかな、朝。お茶かコーヒーか、朝がっつり飲んだんですよ。
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飲んでないですか、と言って、すいません、飲んじゃったんですけど。
あっ、わかりました。
えっ、そんだけでいいの?って。意外とね、なんかすごい大罰でも食らうのかなと思って。
先生、この人、朝、水かコーヒーか飲んだんで、全然検査とかやっても厳密な数字取れないですけど、みたいな感じになるのかなと思ったら、
あっ、わかりました。
えっ、なんかチェックした?そこで。
この人飲んだようにマルシするところとかある?とかって受付でいつも思いますけど。
なんで今日は厳密にやってまいりました。
あとね、さっき言ったけんにょうとけんべんとね、けんにょうは当日の朝取るんで、これが出ないってことはないんですけど、けんべんね、なんかえらい早く取ったなっていうのも良くない。
けんべんを家にずっと置いて、自分の便なんでね、きれいも汚いもないんですけど、ずっと置いておくのもなと思って。
でも2回取らないといけないってなると、前日じゃ絶対遅いし、朝晩行くみたいならしい。
2日前とかだと、今回だと今日月曜日なんで、同日取って月曜日持っていく。
だけど2日連続出る?そんなにって思ったら、金曜日くらいから取らないといけないってなると、木曜日くらいからそわそわしないといけない。
結果、金、銅で取れたんで、日曜日、予備日みたいな感じで、余裕。
なんなら金曜日の便の鮮度があんまり良くないんじゃないかなと思いながら。
はい、そんなので今は、にょうと便を携えて、今から人間ドッグに行ってこようかなと思います。
毎年ね、いかめらね、一番は。
お越しするからね、しんどいじゃんっていうのはもう考えないように。
毎年終わった頃にはこんなもんだったって思うんですけど、やる前がやっぱドキドキします。
ジェットコースターと一緒ですね。始まっちゃえばみたいな感じなんですけど。
口からだとオエオエ言うんで、鼻からだったらオエオエ言わないんじゃないのって思うけど、結果なんか痛い。
オエってならん分くらい痛い感じになるんで、ちょうどゴブゴブになってるんですね。
しんどさが。人にもよるし、鼻の形状とかにもよるんでしょうけどね。
だとか麻酔したら楽よとかってなるけど、なんかね、ずるしてる感じ。全然ずるでもないし、あったらやるんですけど。
その麻酔にするコースのやり方がよくわかんないんで、いつもそのままになっております。
今日も鼻からか、鼻通りにくいから口ね、みたいな、そういうどっちかになると思いますんで。
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言っていきたいなと思います。こうやって年一回にね、人間ドッグマッチちょっとしんどい思いとか、
ご飯ちょっと我慢したりとか、厳米のことをちょっと考えたりするのも、めんどくさいっちゃめんどくさいんですけど、
年に一回こうやってみておくと、楽かな。自分の体ちゃんとメンテナンスしてるなっていうのはね、
この年に一回の人間ドッグで義務感を果たせてるような気がしますし、
普段の運動とかね、筋トレとかね、食事の気の使い方とかもここにつながるのかなと思うと、なんかいいよね。
最近さとかないけど、年々数値的にギリギリダメみたいな数値が結構出てきたりしてるんで、
そういうのも見ながらね、血圧が高いのかなとか、よく言うじゃないですか、
尿酸値がどうだとか、ああいうのも徐々に出てきて、敷かるべき年なんだろうなと思いながら、
かといってね、生活改善もこれ以上というかもう普通にやってきてますんで、
特に変えることはないんですけど、今の体の状況を知るっていうのは大事かなと思います。
人間ドッグね、皆さんは年に一回行かれてるでしょうか。
なんかめんどくさいから人間ドッグはいかないよっていう人もいらっしゃると思うんですけど、
まあ、わかんない。行っててよかったっていうのは、なんかね、なんか変なものが見つかったっていうのは検査行ってればわかるし、
ただ検査行ったから、なんかやらなくてもいいメンテナンスをやる羽目になるっていうのもあるのでね。
難しいっちゃ難しいんですけどね。
こればっかりわかんない。
体のメンテナンスめっちゃちゃんとしてたら交通事故で事故っちゃいましたみたいなこともあり得ますから。
それとこれとは違うよっていう話なんですけど。
そんな年に一回の人間ドッグですね。
で、土日は四国四国確定申告をやってきましたんで、
そうね、私自身の終わりましたけど家族のやつがあるのでそれを今やっておりますが、
大詰め7、8割くらいクリアしたんじゃないかなと思います。
2月の15日提出なんですけども、けんべんけんりょうと一緒でやっぱり前倒し前倒しね、やっていく性格なんだなと思います。
小さい頃、学生時代、小学生中学生の夏休みの宿題、小学校の夏休みの宿題なんかは全然前倒しでできなかった。
ロケットダッシュをかまして3割くらい宿題を終わらせたかと思うと、
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そこからの記憶がなくなり、思い訳から慌てる、残り1週間みたいな。
で、8月31日で捨てるべきものを見つけるみたいな。
これ1週間くらい後に出せるやつなんだなっていうのを悟りながら、
そこら辺で社会性を身につけたような子供時代です。
大人になると割と前倒しに予定を立てたり準備をするようになったなと思います。
ですので今日は、何の話?人間の国に行ってくるよっていう話でございました。
ということで今日は以上となります。
今日も最後までお聞きいただきましてありがとうございます。
ではまた明日。
