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お世話になります。拙者の拙）こと、パフォーマンスメンタルコーチハンゾーでございます。 今日は2026年の4月の10日です。
時刻5時57分ということで、残念ながら今日はかなり遅くなってしまいましたね。 50分ないどころか6時ギリギリみたいなね。
そういう時間になってしまいました。 ちょっとね、
ゴミ出しに手間取ったかな。
あと、犬のね、ちょっと、
犬がね、エサを食べない。 拗ねてる。
拗ね犬をちょっと相手にしてたら遅くなっちゃいましたっていうのもあるんですけど。 まあこれはしょうがないですね。そういうものなので、いつもの話なので。
まあ遅かったっていうのがある。
ちょっと直前にですね、あのメール、昨日本当はメールしなければいけなかったものをですね、 メールするの忘れてたってことに気づいて、慌ててですね、
メールしたと、そういうことです。
それが敗因ですね、今日のね。 失礼。
今日は曇りですね。 曇り、
雨はね、なんかギリギリ降ってないけど、 まあさっきまで降ってたんだなぁみたいな感じかな。
この後も降りそうな感じですかね。 グレーの空に桜のピンクが生えてますけど、
これは写真には映らない美しさですね。 ということで、
はい、いよいよ春も、
後半かな。 そう、そろそろ春ですねっていう季節が実はもう春なんだよね。
っていうことにですね、昨日かな、昨日気づきましたね。 つまりだんだん暖かくなって、もう春になってきてますよね。
もうすぐ春ですよねっていう実は、 このもうすぐ春ですよねが春なんだよね。
ということは、もうすでにいよいよ春ですねっていうか、もうすでに春も後半ですねって考えた方がいいんですよね、きっとね。
中盤か、ゴーデンウィークでいよいよ夏の準備みたいな感じかな。 という、
なんか春マジックですね。
春マジックを、
で、今日はですね、ちょっと、
節は、 風邪をひいた、
風邪をひいたっぽいな。 ということで、昨日は、
昨日は別に、 そんなあの無理したりはしてないんで、どっちかというと、用事って言っても遊びの用事で、
ね、あの、
ちょっとお勤めお休みしたんですけど、
そんなになんか、
特に変わったことはしてないので、 まあ単にウイルスに
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やられて、 まあでもここ何日かちょっと、
あれこれウイルス入ったかなみたいな状況はあったんで、 逆に言うとそれが、
今最大限で、もう今日でピークを迎えるみたいな、そういう感じなのかなと思っています。
ということで、もうこれから風邪というよりも、風邪が治りつつあるという状態ではあるんですけど、
なんか、 まあ調子がちょっと、
いつもよりは悪いなと。 まあでも改めて、
そういうのがあって初めて健康がわかるんで、いつも思います。
いつも言うし、いつも思うけど、やっぱ喉が痛くないってすごいことなんだなってね。
ありがたいことなんだなと思いますね。 ということで、そういうのをですね、
ちょっと、いろいろね、今、
お酒やめてますとか、食習慣を少し変えてますとか、そういうね、なんか、
うまく健康にね、
結びついてるってことにですね、添加して、
まあそういうのがあるから、俺、 こうやって軽く住んでるんだなと思うようにしています。
お酒飲んでないから、
こそ体力が温存されていて、
脳が活性化されていて、
なので、そんなにひどくならないと、 そういうふうにですね、考えるようにしてるんですけど、
あとは、喫煙習慣もですね、そろそろ、
やめ時なんで、
特に紙巻きはですね、 ちょっとパイプは、
パイプとか葉巻きがいいかなと思ってるんですけど、 紙巻きは、
あの、 ちょっともうやめ時かなと。
まあいちいち手巻きで、巻いて吸ってるんですけど、
だからあの、煙草の葉っぱも、
あの、厳選して、 まあいいやつを、
紙も、 あんまり影響しない、いいやつを、
選んで、
それでですね、巻いて吸ってるんですけど、 まあ時間がもったいない。
やっぱりあの、巻くのに、セットするのに 5分ぐらいかかるんで、
そういうのを考えた時にですね、
ちょっと、
まあこれもですね、
やめなきゃなってずっと思ってたんですけど、
いよいよこの喉の痛みと、
ここにですね、
ちょっとタバコも、
いよいよやめれるかと。
まあそのための準備として、
少なくしたり、
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ニコチンを品質のいいものに変えたりとかね、
いろいろやってたんで、
あの、いよいよ、
きましたねと。
そんな感じです。まあでも、
まあお酒もタバコもそうだけど、
まあ100%やめなくてもよくて、
吸いたい時に吸って、飲みたい時に飲めばいいんじゃないのと。
ただ問題はね、
習慣化し合っていること。
そしてそのね、お酒もタバコも、
習慣のものだっていう常識。
これから外れればね、まあいいのかなと。
タバコもあの、
歯巻きやる人ね、
パイプやる人は、
別にあの、
習慣が、紙巻きのタバコの習慣とはちょっと違うんで、
そのぐらいだったらいいのかなと思ってますし、
お酒もね、毎日飲まないでね、
たまに飲むなんていう人は、
それでやってるわけだから、
そういうことはできないですよね。
だから、
まあ別に、
全くやめなくてもいいし、
まあお砂糖とかもそうですよね。
砂糖とか甘いものも別に、
たまに食べる分にはいいんじゃないのと。
ただ、
習慣的にね、
依存ですよね。依存したらまずいよねっていう。
まあ何でもそうですよね。
依存はまずいよと。
まあそういうことですよね。
よいしょ。
あ、写真を撮るのを忘れてた。
曇りだけど、
空の写真は、
毎日撮らないとね。
まあブログとか、
最近はノート書いてるんで、
ノートとか、
こういうポッドキャストはですね、
依存、
依存しようかなと思っております。
まあそういう依存は、
よいしょ。
いいのかなと。
健康的ですよね。
ポッドキャストやめられないとかね。
デタラメでも、
やめられない。
SNSはちょっとね、
やばいね、
どうしても発信をきちんと、
真面目にやろうとすると、
見てしまいますね。
そうすると、
やっぱりこうね、
SNSのレコメンドが、
まあスレッツはまだ、
まだいいんだけど、
ちょっとXはね、
見たくないもの見るなだいぶ。
なので、
ちょっとつらいんだよね。
まあ見たくないっていうのは、
なんか批判とか、
変な芸能人のくだらないこととか、
ね。
とにかく、
なんか、
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アンチ系のやつとかね。
そういうのが出てくるんで。
スレッツはそこまでじゃないし、
ただ、
まあいろいろ模索してるんでしょうね。
こっちもあんまり反応してないから。
うん。
ということで、
まあそれをだからあれか。
うまく、こういう発言をすると、
こういうのが出てくるんだなっていうのをね、
見極めていくっていうのが、
大事なのかな。
うん。まあそんな感じで、
ね、やっております。
ポッドキャストももう、
ね、そろそろ、
そろそろあの、
習慣化したんで、
ね、まあでも、
別にいいこと言わなくてもいいよね。
うん。
お散歩の独り言なんで、
はい、こんな感じで、
ずっとやっていきたいと思います。
半蔵でございました。
ありがとうございました。
